Orang sering mengasosiasikan bakteri dengan kuman berbahaya yang membuat kita sakit, tetapi tubuh kita mengandung triliunan organisme mikroba yang bertanggung jawab untuk menjaga kesehatan kita.

Bakteri yang secara alami ada di saluran pencernaan kita memengaruhi fungsi pencernaan dan kekebalan tubuh kita. Demikian juga, probiotik telah menjadi cara yang populer untuk menambahkan lebih banyak "bakteri baik" ke dalam mikrobioma usus untuk mendukung kesehatan usus.

Menariknya, beberapa probiotik juga dapat berdampak pada otak - alasan lain mengapa ungkapan "Anda adalah apa yang Anda makan" berlaku.

Lactobacillus plantarum PS128, atau "PS128," adalah salah satu psikobiotik tersebut. Studi klinis menunjukkan bahwa produk ini dapat memberikan manajemen diet untuk autisme. 

Apa yang dimaksud dengan psikobiotik?

Psikobiotik baru-baru ini muncul sebagai subjek yang sangat menarik di antara para penggemar dan peneliti kesehatan mental. Psikobiotik didefinisikan sebagai "organisme hidup yang, jika dicerna dalam jumlah yang memadai, menghasilkan manfaat kesehatan mental." Meskipun mekanisme yang digunakan bakteri tersebut untuk mengerahkan potensi psikobiotiknya tidak sepenuhnya dipahami, bakteri tersebut dapat bekerja melalui satu atau beberapa cara berikut: 

• Sumbu hipotalamus-hipofisis-adrenal (HPA)
• Modulasi aktivitas neurotransmitter di otak dan/atau usus
• Modulasi respons imun

Bidang penelitian yang sedang berkembang ini telah menghasilkan penemuan tentang apa yang disebut poros usus-otak - cara-cara di mana usus dan otak memengaruhi satu sama lain melalui saraf vagus, neurotransmiter, dan cara-cara lain. Sebagai contoh, beberapa psikobiotik tampaknya memodulasi sistem saraf hewan dengan menyeimbangkan kadar neurotransmiter dopamin dan serotonin di otak. 

Studi juga menunjukkan bahwa strain psikobiotik tertentu dapat mendukung mikrobioma usus terhadap sinyal otak pada manusia. Ilmu psikobiotik tidak hanya menunjukkan manfaat tak terduga dari probiotik, tetapi juga membuka kemungkinan yang menarik untuk meningkatkan kesehatan mental dan neurologis melalui makanan medis tertentu.

Apakah PS128 aman?

PS128 aman bagi kebanyakan orang. Telah dilaporkan memiliki profil keamanan yang baik dan toksisitas yang rendah. Pengurutan genetik menunjukkan bahwa ia tidak memiliki enzim yang diperlukan untuk memproduksi bioamin, seperti histamin, dan gen yang terkait dengan resistensi antibiotik. PS128 memiliki karakteristik untuk Qualified Presumption of Safety (QPS) dan telah ditegaskan sendiri sebagai GRAS(secaraumum diakui aman).

Namun demikian, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengambil PS128. Mengapa? Keadaan pribadi Anda, termasuk fungsi sistem kekebalan tubuh dan produk lain yang Anda konsumsi, mungkin relevan dengan pilihan penyedia layanan kesehatan untuk merekomendasikan jenis probiotik tertentu kepada Anda.

Apakah Lactobacillus plantarum sama dengan PS128?  

Lactobacillus plantarum dan Lactobacillus plantarum PS128 bukanlah hal yang sama. Seperti halnya makhluk hidup lainnya, para ilmuwan mengklasifikasikan organisme probiotik berdasarkan genus dan spesies, dan di dalam spesies tersebut terdapat strain; video ini memberikan bantuan visual yang bermanfaat untuk memahami bagaimana probiotik dikategorikan, serta pentingnya kekhususan strain.

Dalam hal ini, Lactobacillus adalah sebuah genus, dan plantarum adalah spesies di dalam genus tersebut. L. plantarum memiliki banyak strain, seperti halnya anjing yang memiliki banyak ras, masing-masing memiliki sifat genetik unik yang memberikan karakteristik dan efek yang berbeda. Sebagai contoh, penelitian menunjukkan bahwa strain Lactobacillus plantarum yang berbeda memiliki kemampuan yang berbeda-beda dalam menghasilkan asam organik dan menghambat pertumbuhan mikroba patogen.

Lactobacillus plantarum PS128 adalah strain spesifik yang telah menunjukkan kemampuan yang sangat kuat untuk memodulasi tingkat neurotransmitter dan memengaruhi kesehatan mental dalam studi praklinis. Lactobacillus plantarum PS128 juga telah terbukti memberikan manajemen diet untuk autisme dalam studi klinis pada manusia. Strain L. plantarum lainnya belum tentu memiliki karakteristik psikobiotik yang sama.

Karena variasi yang sangat besar dalam genera, spesies, dan strain, mengetahui jenis probiotik yang Anda konsumsi (dan CFU yang disediakan oleh produk) sangat penting. Hal ini tidak hanya mempengaruhi manfaat yang dapat Anda harapkan, tetapi mungkin juga toleransi dan potensi efek sampingnya. Jadi, ketika berbicara tentang probiotik, ini bukan hanya tentang mengonsumsi produk apa pun dengan "L. plantarum" pada labelnya, tetapi memilih strain spesifik yang memenuhi kebutuhan Anda.

Apakah PS128 cocok untuk penyandang autisme?   

Empat studi klinis telah menemukan bahwa PS128 mungkin dapat membantu beberapa individu Autis. Peserta studi dinilai berdasarkan perilaku yang diasosiasikan oleh kalangan medis dengan autisme. Ini termasuk perilaku neurodiverse tertentu, mekanisme penanganan untuk tantangan kesehatan mental, dan lainnya. Hasil dari keempat penelitian ini secara bersama-sama menunjukkan bahwa penyajian 60 miliar CFU PS128 per hari memiliki kemampuan untuk mendukung manajemen diet autisme. 

Sebuah studi dunia nyata dilakukan dengan melibatkan 131 anak dan remaja autis, untuk menilai dampak PS128 dibandingkan dengan probiotik lain yang dikonsumsi bersamaan dengan perawatan yang sudah ada dengan dokter setempat. Mereka yang mengonsumsi PS128 menunjukkan peningkatan yang lebih besar daripada kelompok yang mengonsumsi probiotik lain, sekaligus mengalami lebih sedikit efek samping.

Salah satu dari tiga uji coba terkontrol secara acak dari PS128 pada autisme meneliti bagaimana psikobiotik PS128 dapat berdampak pada anak laki-laki autis berusia 7-15 tahun. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi PS128 lebih sedikit melakukan perilaku "menentang dan membangkang", dengan anak-anak yang lebih muda menunjukkan perubahan perilaku yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo. Beberapa tanda perilaku lainnya menurun setelah empat minggu mengonsumsi suplemen probiotik khusus ini, meskipun penelitian lebih lanjut akan diperlukan untuk lebih memahami efeknya pada skala yang lebih luas.

Cara berbelanja PS128

Jumlah PS128 yang relevan secara klinis (60 miliar CFU) tidak tersedia dari makanan apa pun yang diketahui. Oleh karena itu, untuk manajemen diet autisme dengan menggunakan probiotik ini, PS128 harus diperoleh melalui makanan medis probiotik.

Bened Life adalah satu-satunya peritel online resmi PS128 dan Neuralli MP di Amerika Serikat dan Kanada. Mitra penyedia layanan kesehatan Bened Life juga dapat menyediakannya di klinik mereka.  

PS128 tidak stabil di rak dan harus disimpan di lemari es untuk menjaga keefektifannya sampai tanggal "best by". Oleh karena itu, yang terbaik adalah membelinya dari pengecer yang menyimpannya dalam keadaan dingin dan mengirimkannya dengan cepat. Penting juga untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa untuk memastikan bahwa produk tersebut masih segar dan efektif. Dengan mengingat faktor-faktor ini, Anda dapat berbelanja PS128 dengan percaya diri dan memastikan bahwa Anda mendapatkan produk berkualitas tinggi.

Apakah PS128 cocok untuk Anda? 

Lactobacillus plantarum PS128 adalah strain spesifik L. plantarum yang memiliki sifat psikobiotik pada hewan dan manusia dengan kondisi kesehatan mental dan neurologis tertentu. Ini mendukung manajemen diet autisme. 

Meskipun PS128 dinyatakan sebagai GRAS (secara umum diakui aman), respons individu dapat bervariasi. Sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi makanan medis probiotik apa pun, dan dianjurkan sebelum mengonsumsi suplemen makanan apa pun.

Bacaan yang disarankan:

Cara Mendapatkan Hasil Maksimal dari Neuralli MP

PS128 Probiotik & Parkinson - Bagaimana Cara Kerjanya? (di Berita Parkinson Hari Ini)

Apa Itu Psikobiotik?