ハロウィーンの感覚アクティビティと感覚過敏
ティファニー・"TJ"・ジョセフ、Bened Life 神経多様性・障害コンサルタント
不気味な季節」になり、多くの人がお気に入りのハロウィーンや秋の行事のために衣装や飾りを選んでいる。しかし、自閉症の人や感覚処理に違いがある人は、一般的に感覚刺激に対する感受性が高いため、ハロウィンの時期に独特の苦労を経験することがあります。
ハロウィーンをより身近なものにするための配慮と、楽しい感覚を刺激するアクティビティをいくつか紹介しよう。
感覚にやさしいハロウィーン・コスチューム
コスチュームは、感覚の問題に関してさまざまな問題を引き起こす可能性がある。
質感とフィット感：多くのハロウィン・コスチュームは、感覚過敏の人にとっては不快に感じられる素材でできています（または ）。サイズがあまりないことが多いので、従来のコスチュームも、お子さんにはきつすぎるまたは ゆるすぎるかもしれません。縫い目、タグ、または ぴったりした衣装は、ある人にとっては不快感の引き金になるかもしれませんし、ゆったりした衣装は、他の人にとっては引き金になるかもしれません。
アクセサリー：マスク、手袋、または フェイスペイントが必要なコスチュームもある。これらは自閉症者の触覚を過敏にさせ、または 苦痛を引き起こす可能性がある。
ここでは、感覚にやさしいハロウィーンの仮装のアイデアをいくつかご紹介します：
- 柔らかい生地のコスチュームを選ぶ
- ハロウィーンの数日前から数週間前にかけて、コスチュームを着る練習をする。
- すでに持っている身近で着心地の良い服でコスチュームを作る
- 不快感を減らすため、マスクやフェイスペイントは避ける
照明に関する感覚的な懸念
明るく点滅するライト：ハロウィーンのディスプレイには、ストロボライト、明滅するランタン、または 点滅する装飾がよく使われる。自閉症の人々または 感覚に問題のある人々は、これらに圧倒され、不安、メルトダウン、または 感覚過負荷を引き起こすかもしれない。
暗さ：視覚刺激に敏感な子どもにとって、トリックまたは-トリート中の暗い環境は不安を生むかもしれない。または 空間認識や粗大運動技能に困難がある。
ライトの問題を抱える子供たちを助けるための提案：
- もし、あなたの愛する人が明るいまたは 点滅する光に困っている場合：そのような光のある家または 地域をスキップするまたは その人が目を覆えるように警告するまたは その人のために目を覆う。
- 明かりが少ない場合の対策：懐中電灯を携帯し、歩く地面を照らすまたは 首から下げられるライトまたは 靴を履く。
音に対する感覚の問題
大きな音：不気味な音楽、悲鳴、歌や飾り付けによる突然の騒音など、ハロウィーンの音は、感覚過敏の人にとっては圧倒されることがあります。または 、予期せぬ大きな音に驚かされ、不快感が増すことがある。また、そのような音に脅かされることで、祝日が嫌いになってしまうことさえある。
人ごみと興奮：大群衆または トリックまたは-トリート のグループは、騒々しく混沌とした環境を作り出す可能性があり、感覚過敏の人にとっては移動が困難かもしれない。
音に敏感な人への提案：
- お店で人気のあるハロウィーンのおもちゃを聴くまたは オンライン（YouTubeなど）で、どんな音がするのか聴いてみる。または 音を聞く練習をする。
- 耳あてヘッドフォンもお忘れなく。
- ハロウィンのイベントは、混雑が少ない時間帯に行く（早めの時間帯または 遅めの時間帯）。
お菓子と食べ物
味覚：自閉症の子供も大人も、特定の味に強い嗜好を持つことが多く、酸っぱいまたは 甘すぎるお菓子など、強烈なまたは 見慣れない味のお菓子を避けることがある。
食感：ネバネバ、モチモチ、または サクサクしたキャンディーは問題となる場合がある。これらの食感を不味いと感じる子供もいる。または 苦痛を感じ、キャンディを拒否するようになる。または 不快な反応を示す。
代替のおやつを試してみてはどうだろう？
特にティール・パンプキン・プロジェクト（包括的でアレルギーに優しいハロウィーンを推進）に参加している家庭では、トリックまたは-トリート用に小さなおもちゃ（または ）のような感覚に優しいアイテムのような食べ物以外のお菓子を提供することを選択する家庭もある。しかし、これを自閉症のためのブルー・パンプキン運動と混同してはならない。ブルー・パンプキン運動は、子供が自閉症かもしれず、トリックまたは トリートが言えないことをお菓子をくれる人に知らせる方法である。
自閉症児が素敵なハロウィーンを過ごすためのお手伝い
準備
大切な人たちに何が起こるかを説明し、事前に準備しておくことは、不安を軽減するのに役立つ。視覚的なもの、年齢に合った社会的な話、ハロウィンやトリックまたは-トリートまたは ロールプレイをすることで、ハロウィンの馴染みのない面をより予測しやすく、神秘的でなく感じさせ、その結果、不安を誘発しにくくすることができる。
感覚的な休憩
静かで慣れ親しんだ空間で定期的に休憩を取れば、ハロウィーンの感覚的な要求に圧倒されている子供の助けになる。そこで、トリックまたは-トリートなら、追いかけっこの車が一緒についてくるかもしれない。
安全な代替活動とハロウィーンの感覚的なアイデア
または人通りの多い近所でトリック・トリートするよりも、自宅（または ）のような静かな場所で、より管理された環境でハロウィーンを祝うことを好む家族もいる。ここでは、それほど怖くなく、感覚が過敏にならないハロウィーンの代替案をいくつか紹介する：
トランクまたは トリート
または 駆け足のお子さんをお持ちの方は、Trunkまたは Treatイベントは、お祝いをしたり、お菓子をもらったり、安全に気を配ったり、人ごみを避けて楽しい時間を過ごしたりするのに最適な方法です。トランクまたは トリートでは、トランクを飾り付けた車が駐車場に並べられ、通常日中は円形になる。イベントに参加したゲストは、それぞれの車を訪れてお菓子をもらう。
トランクまたは トリート・イベントは、ランナーまたは 放浪癖のある人がいる場合、予測可能な環境を提供してくれるのでとても助かる。また、私の長男のように、トリックまたは-トリート中に開いているすべてのドアに突っ込んでいた人がいる場合にも役立ちます。または 、子供を管理しながら歩いたり降りたりする必要がない。また、ハロウィーンに限らず、いろいろな日に行われるので、あらゆる意味で交通量や混雑が少ない。
お近くの教会、Arcs、Easter Seals、小学校、地元のFacebookグループなどで、お近くのTrunkまたは Treatをチェックしてみてください。お近くにない場合は、Trunkまたは Treatを自分で主催することを考えてみてはいかがでしょうか。
デコレーション・ツアーと小規模パーティー
我が家は、または 、冬休みによくやるように、近所を散歩したり、いろいろな飾り付けを眺めたりするのが大好きだ。
また、家族や友人グループの子供たちのためにハロウィーン・パーティーを開いたこともある。子供も大人も仮装をし、飾り付けられた家で子供向けのハロウィン映画を見たり、ハロウィンをテーマにした料理を食べたりする。毎年、誰の家でパーティーをするかは変えていた。
ハロウィーンの感覚箱とブーバスケット
ハロウィーンをテーマにした感覚ビンを作ることができる。子供たちが楽しく遊べるだけでなく、大人にとっても楽しいものです。季節の乾燥とうもろこしやかぼちゃの種は、感覚ビンの詰め物として最適です。
ジャック・オー・ランタンは、カボチャの中がネバネバしているのが好きな子供にとっては、感覚的に楽しむ良い方法でもある。さらに、大人が手伝ってあげれば、子供たちはクリエイティブになり、素晴らしいデザインを作ることができる。
キャンドルの代わりに安全なティー・ライトを使うのも、感覚的に楽しめるいい方法だ。また、ジャック・オ・ランタンの中に酢や重曹を入れるのも楽しい。
ブーバスケットは、感覚過多のまたは 恐怖を感じることなく祝日を祝う方法として、ますます人気が高まっている。これはイースターバスケットに似ています。ハロウィンのカボチャに、ハロウィンをテーマにした小さな小物やキャンディー、または 、愛する人が好きそうなその他の小物を詰めます。
著者について
ティファニー・"TJ"・ジョセフは、ティーンエイジャーやヤングアダルトの自閉症の非言語話者とアクセシブルな教育現場で働く自閉症成人である。TJは3人の神経障害児の母親でもある。彼女自身は聴覚障害者であり、ASL、口話、ハイテクAAC（拡張代替コミュニケーション）など、さまざまな方法でコミュニケーションをとっている。障害者スペースにおける彼らの情熱は、すべての障害者のためのコミュニケーションと教育の権利である。TJのソーシャルメディアはNigh Functioning Autism。
推薦図書
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