คู่มือการเดินทางของบุคคลออทิสติก (สไตล์สายการบิน!) -
![](http://benedlife.com/cdn/shop/articles/ezgif.com-webp-to-png-converter_9.png?v=1711475618)
โดย: Rose Lauren, Bened Life ผู้เชี่ยวชาญด้านความหลากหลายทางระบบประสาทและความพิการ
ตอนนี้คุณได้ใช้ ส่วนที่ 1 ของคู่มือนี้ เพื่อเตรียมตัวสําหรับการเดินทางแล้ว คุณก็พร้อมที่จะไป!
ในโพสต์นี้ คุณจะพบขั้นตอนสําหรับวันเดินทาง รวมถึงเคล็ดลับการบรรจุหีบห่อและวิธีจัดการกับความเครียดที่อาจเกิดขึ้นจากสนามบิน
สิ่งที่ต้องพกติดตัวในกระเป๋าถือ
มาดูคําแนะนําที่สําคัญเกี่ยวกับสิ่งที่ควรนําติดตัวขึ้นเครื่องตลอดการเดินทาง
ตรวจสอบวิธีที่ฉันเตรียมกระเป๋าก่อนการเดินทาง ครั้งสุดท้ายที่นี่!
สิ่งจําเป็นในกระเป๋าถือของฉัน
นี่คือรายการที่ฉันแน่ใจว่าได้บรรจุไว้ในกระเป๋าถือขึ้นเครื่องของฉัน:
- ที่ชาร์จโทรศัพท์และอะแดปเตอร์สําหรับเดินทาง
- หนังสือเดินทาง* และ/หรือบัตรประจําตัวอื่นๆ
- เงินในสกุลเงินที่เหมาะสม*
- ข้อมูลการเดินทาง ข้อมูลการขึ้นเครื่อง และวีซ่า*
- โทรศัพท์
- รายชื่อผู้ติดต่อในกรณีฉุกเฉิน ข้อมูลโรงแรม และหมายเลขโทรศัพท์/ที่อยู่
- เพนกวิน! (ของเล่นและหมอนรองคอที่แสนสบายของฉัน เขาเป็นความสบายทางประสาทสัมผัสที่ดีสําหรับฉันและน่ากอดและเล็กพอที่จะพอดี!)
- ยา อะไหล่ การอนุญาตจากแพทย์ และรายการยาของฉัน
- กรมธรรม์ประกันสุขภาพ*
- ของเล่น Stim หูฟังตัดเสียงรบกวน แว่นกันแดด และพัดลมมือ
- แจ็คเก็ตหรือผ้าคลุมไหล่บางเบาหากเครื่องบินเย็น
- หมากฝรั่งหรือขนมหวานสําหรับบินขึ้นและลงจอด
- หนังสือ
- เงินสดสํารอง
- ชุดชั้นในสํารอง
- เนื้อ เยื่อ
- เจลล้างมือ
- การ์ดที่บอกความต้องการของคุณ ออทิสติก หรือเหมือนกัน เพื่อมอบให้ใครสักคนหากคุณกําลังดิ้นรนที่จะพูดหรือไม่พูด*
- กระเป๋าสตางค์
- ขวดน้ําเปล่าเมื่อคุณผ่านการรักษาความปลอดภัย (คุณจะต้องล้างขวดน้ําที่เติมก่อนการรักษาความปลอดภัยมิฉะนั้น)
- สิ่งอื่นใดที่คุณอาจรู้สึกว่าเหมาะสมสําหรับการบินและเป็นไปตามเกณฑ์ที่อนุญาตในแนวทางของสายการบิน
*(ถ้าจําเป็น)
วิธีการจัดการสนามบิน
หลังจากนั้นฉันจะบอกว่าคุณเตรียมพร้อมสําหรับก้าวใหญ่มากกว่า สิ่งที่ฉันพบว่ากระตุ้นมากที่สุดคือสนามบินเริ่มต้น "dash:" ความรู้สึกโกลาหลที่สามารถครอบงําคุณในขณะที่คุณพยายามย้ายจากประตูสนามบินไปยังที่นั่งของคุณบนเครื่องบิน
การมาถึงสนามบิน (หรือสถานีรถไฟ) อาจเป็นเรื่องยาก ฉันครอบคลุมสนามบินที่นี่ แต่ถ้าคุณขึ้นรถบัสหรือรถไฟคุณสามารถโทรหา บริษัท และขอให้พวกเขาอธิบายสถานีรถไฟหรือสถานีขนส่งล่วงหน้า หรือคุณสามารถมีคนพาคุณไปที่สถานีรถไฟ/รถบัส
เมื่อมาถึงสนามบิน
มาถึงสนามบินล่วงหน้าอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนเวลาขึ้นเครื่องของคุณเสมอ มีสิ่งที่ต้องทําหลังจากการตรวจสอบความปลอดภัยทั้งหมดดังนั้นหากคุณมีเวลามากมายคุณจะโอเค สิ่งนี้จะดีกว่าความเครียดที่เกิดจากการอยู่ที่นั่นในภายหลัง
เมื่อคุณมาถึงสนามบิน จะมีป้ายและไฟมากมายทุกที่ มีเสียงดังมาจากทุกทิศทางและผู้คนรีบวิ่งผ่านคุณโดยไม่รู้ว่าพวกเขาอาจทําให้คุณล้มลงครึ่งหนึ่ง โดยปกติจะไม่ใช่สภาพแวดล้อมที่สงบ
สิ่งแรกที่ฉันทําคือยืนอยู่ข้างนอกและรวบรวมตัวเองและเข้าเมื่อฉันพร้อมเท่านั้น ฉันตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระเป๋าทั้งหมดของฉันปิดอยู่ตรวจสอบหนังสือเดินทางและเอกสารของฉันอีกครั้งและเดินผ่านประตู ฉันค่อยๆ พบป้ายที่ชี้ไปที่โต๊ะผู้ทุพพลภาพ (ที่ฉันโทรขอความช่วยเหลือล่วงหน้า) หรือโต๊ะสายการบินที่ถูกต้องเพื่อเช็คอินกระเป๋าของฉัน
แผนกช่วยเหลือพิเศษ
ฉันมักจะพบกับตัวแทนที่ช่วยฉันเช็คอิน วางกระเป๋า และจัดหารถเข็นให้กับสายรักษาความปลอดภัยสําหรับผู้พิการ ที่นี่ฉันมักจะสวมอุปกรณ์ป้องกันหูและมอบเอกสารของฉันให้กับพวกเขาหรือบุคคลที่ฉันเดินทางไปด้วย
หากคุณไม่ได้ใช้ความช่วยเหลือด้านความทุพพลภาพ จะยุ่งยากกว่าเล็กน้อย แต่คุณได้รับสิ่งนี้! ขั้นแรก ให้ค้นหาหน้าจอที่ระบุว่า "ขาออก" ค้นหาหมายเลขเที่ยวบินของคุณพร้อมเวลาออกเดินทางที่ถูกต้องมันจะบอกว่าเคาน์เตอร์เช็คอินของคุณอยู่ที่ไหน นอกจากนี้ยังมีสัญญาณสําหรับสิ่งนี้ หากคุณไม่มีกระเป๋าให้เช็คอิน คุณสามารถใช้บัตรผ่านขึ้นเครื่องที่คุณพิมพ์หรือมีในโทรศัพท์และไปที่จุดรักษาความปลอดภัยโดยใช้ป้าย
ที่เคาน์เตอร์เช็คอิน คุณอาจต้องต่อคิว ดังนั้นเตรียมใช้อุปกรณ์ป้องกันหูและสิ่งรบกวนที่คุณมี เมื่ออยู่ที่โต๊ะแล้ว ให้มอบข้อมูลการขึ้นเครื่องและหนังสือเดินทางของคุณ พวกเขาจะชั่งน้ําหนักกระเป๋าของคุณและออกไปที่เครื่องบิน! สิ่งที่ต้องพกน้อยลง! พวกเขาจะเช็คอินคุณและส่งคุณไปที่ความปลอดภัย
การตรวจสอบผ่านการรักษาความปลอดภัย
น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่ส่วนที่คุณ ผ่านไปและเก็บเงิน $ 200 แต่คุณกําลังม้วน!
คุณจะไปที่การรักษาความปลอดภัย ซึ่งคุณจะเข้าร่วมคิวหรือได้รับคําแนะนําจากเจ้าหน้าที่ช่วยเหลือผู้ทุพพลภาพของคุณ ที่เลวร้ายที่สุดคือคิวยาวและมีเสียงดัง (คิดว่าแมคโดนัลด์ แต่มีเสียงบี๊บเพิ่มและมีมนุษย์มากขึ้น) หูฟังกลับมาเปิดอีกครั้งและกระตุ้นความฟุ้งซ่าน
คุณอาจถูกขอให้ถอดเครื่องประดับ ของอิเล็กทรอนิกส์ออกจากกระเป๋า ถุงใสที่มีของเหลว หรือแม้แต่รองเท้าของคุณ! เมื่อผ่านเครื่องสแกนแล้ว คุณสามารถรวบรวมไอเท็มเหล่านี้ได้
กระเป๋าของคุณอาจได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติม ตัวแทนจะโทรหาคุณ และคุณต้องปล่อยให้พวกเขาค้นหาสิ่งของของคุณและทําตามคําแนะนําของพวกเขา หากพวกเขาต้องการลบบางสิ่งบางอย่าง นั่นจะเป็นเพราะมันเป็นกฎหมาย พวกเขาจะตรวจสอบว่ามีอะไรที่ไม่ผ่านหลักเกณฑ์หรือไม่ ถ้ามีก็จะเอาออกแล้วทิ้ง หากไม่เป็นเช่นนั้นกระเป๋าของคุณจะถูกบรรจุใหม่และคุณจะเดินทางต่อไป
การเดินทางไปยังประตูของคุณ
ความท้าทายต่อไปคือการนําทางป้ายไปที่ประตูของคุณ หากคุณอยู่คนเดียวให้หาหน้าจอ เวลานี้จะมีเวลาออกเดินทางและขึ้นเครื่องของคุณ รวมถึงประตูขึ้นเครื่องของคุณ แต่ก่อนที่คุณจะไปถึงประตูมีความท้าทายเขาวงกตทางประสาทสัมผัสที่กําหนดไว้เพื่อดึงดูดผู้คนให้ซื้อของก่อนเที่ยวบิน
ฉันขอแนะนําให้คุณใส่หูฟังกลับเข้าไปดูเส้นทางข้างหน้าและเปิดเครื่อง มีกลิ่นอยู่ทั่วจากน้ําหอมปลอดภาษีและพนักงานขายอาจพยายามหยุดคุณ แต่ให้จ้องมองไปข้างหน้าและเมื่อคุณผ่านมันไปได้คุณสามารถไปที่ประตูต่อไปได้ ซึ่งอาจรวมถึงการเดินที่ยาวนาน แต่คุณสามารถหยุดใช้ห้องน้ําหรือซื้อกาแฟเพื่อเลิกเดิน
ในที่สุดคุณจะไปถึงประตูของคุณ หากคุณไม่เคยอยู่กับมัคคุเทศก์ผู้ทุพพลภาพ คุณจะขึ้นเครื่องบินกับคนอื่นๆ เมื่อมีการเรียกกลุ่มตั๋วของคุณ (ซึ่งระบุไว้ในตั๋วของคุณ) เมื่อพวกเขาโทรหากลุ่มของคุณคุณสามารถเข้าร่วมคิวของผู้โดยสารขึ้นเครื่องยื่นหนังสือเดินทางและตั๋วของคุณและขึ้นเครื่องบิน! หากพวกเขาขอให้คุณตรวจสอบสัมภาระถือขึ้นเครื่องของคุณเช่นบางครั้งเกิดขึ้นกับเที่ยวบินเต็มให้อธิบายว่ายาของคุณต้องอยู่กับคุณดังนั้นไม่มันเป็นไปไม่ได้ คุณสามารถเปิดเผยออทิสติกของคุณได้หากคุณรู้สึกสบายใจที่จะทําเช่นนั้น
บนเครื่องบิน
เมื่อคุณไปถึงเครื่องบิน คุณจะพบที่นั่งของคุณและวางกระเป๋าของคุณไว้ในถังขยะเหนือศีรษะหรือด้านหน้าคุณใต้ที่นั่ง
เมื่อทุกคนขึ้นเครื่องแล้วลูกเรือจะเริ่มประกาศ สิ่งนี้อาจค่อนข้างล้นหลามดังนั้นหากคุณต้องการอ่านคําแนะนําที่อยู่ตรงหน้าคุณหรือบนการ์ดที่วางอยู่ตรงหน้าคุณ หากคุณมีข้อกังวลใด ๆ เพียงถามพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน มิฉะนั้นให้หมกมุ่นอยู่กับตัวเองตามที่คุณต้องการตลอดระยะเวลาของเที่ยวบิน จากนั้นก็ถึงเวลาลงจอด
เมื่อคุณลงจอดแล้วทุกคนจะรีบออกไป แต่อย่ากลัวที่จะรอจนกว่าผู้โดยสารคนสุดท้ายจะลงเพื่อที่คุณจะได้ไม่รู้สึกเร่งรีบหรือเครียดจากคนรอบข้าง
หากคุณอยู่คนเดียวและยังไม่ได้ให้ความช่วยเหลือสนามบินในการลงจอดนี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้น คุณจะออกจากเครื่องบินและเดินตามป้ายบอกทางไปยังเที่ยวบินถัดไปหรือทางออกสนามบิน คุณจะเห็นป้ายสําหรับรับสัมภาระหรือการควบคุมหนังสือเดินทางหากเดินทางไปต่างประเทศ คุณจะต้องเข้าร่วมคิวนี้ และเมื่อได้รับคําแนะนําแล้ว ให้แสดงหนังสือเดินทางของคุณและตอบคําถามที่พวกเขาอาจถาม จากนั้นคุณจะรวบรวมกระเป๋าที่โหลดใต้ท้องเครื่องที่คุณมี ค้นหาหน้าจอเพื่อค้นหาเที่ยวบินของคุณและดูว่าหมายเลขรับสัมภาระใดเป็นของคุณ การดําเนินการนี้อาจใช้เวลาสักครู่ และฉันรู้สึกประหม่า/วิตกกังวลมากขึ้นหากฉันไม่ปรากฏขึ้นในทันที กระเป๋าของคุณควรปรากฏขึ้นแล้วคุณสามารถคว้ามันได้ คุณเกือบจะอยู่ที่นั่นแล้ว!
การเดินทางไปยังโรงแรมของคุณ
ได้เวลาออกจากสนามบินและไปยังจุดหมายปลายทางสุดท้ายของคุณ! อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือในการหาพื้นที่รับ หรือคุณสามารถเดินไปที่ป้ายแท็กซี่และใช้แท็กซี่ที่สนามบินกําหนดไปยังโรงแรมหรือที่พักของคุณ ไม่ต้องสนใจใครก็ตามที่เสนอแท็กซี่ให้คุณนอกสถานที่อย่างเป็นทางการนี้
หากคุณใช้แอปแชร์รถ เช่น Uber พื้นที่รับรถอาจแตกต่างจากพื้นที่แท็กซี่ เพียงตรวจสอบกับเจ้าหน้าที่สนามบิน
เมื่อถึงโรงแรม คุณสามารถเช็คอิน เข้าห้อง นอนบนเตียงนั้น และหายใจออกครั้งใหญ่ ภาคภูมิใจ และโล่งใจ การเดินทางสิ้นสุดลงแล้ว! บอกให้คนที่บ้านรู้ว่าคุณปลอดภัยดี
ตอนนี้ใช้เวลาในการปรับตัว บางทีแกะ ทําตัวให้สบายและภูมิใจมากเพราะไม่มีใครพบว่าการเดินทางเป็นเรื่องง่ายหรือปราศจากความเครียดโดยสิ้นเชิง การดูแลหลังการรักษาเมื่อคุณไปถึงจุดหมายปลายทางคือกุญแจสําคัญ: ให้ความชุ่มชื้น กิน พักผ่อน ปรับตัว และที่สําคัญที่สุดคือเพลิดเพลินกับการเข้าพัก!
คุณมีสิ่งนี้!
ฉันรู้ว่าการเดินทางอาจดูเหมือนมากในช่วงสองสามครั้งแรก แต่ด้วยข้อมูลทั้งหมดนี้คุณจะพร้อมมากกว่า ฉันเตือนให้คุณใช้เวลาหลาย ๆ นาทีเพื่อเช็คอินกับตัวเอง ดื่มน้ํา ตรวจสอบห้องน้ํา หายใจเข้าลึก ๆ และพยายามสนุกกับกระบวนการและรู้สึกถึงความตื่นเต้นที่อาจมาจากการหลีกหนี!
คุณสมควรได้รับโอกาสเหล่านี้ และฉันหวังว่าคําแนะนําโดยละเอียดนี้จะให้ข้อมูลเชิงลึกและเครื่องมือที่จําเป็นในการทําให้รู้สึกว่าทําได้
คุณได้รับสิ่งนี้! R x (และเพนกวิน!)
โพสต์ความคิดเห็น!