โดย โรส ลอเรน ฮิวจ์ส หญิงรักร่วมเพศวัย 30 ปีจาก AuDHD**

วันนี้ฉันตื่นมาแล้วพูดกับตัวเองว่า “วันวาเลนไทน์ 14 กุมภาพันธ์ วัน Hallmark Cards ประจำปีใกล้เข้ามาอีกแล้ว เป็นเรื่องดีที่ภาพยนตร์เรื่องใหม่ของ Bridget Jones จะออกฉายด้วย เพราะฉันคือเธอ และเธอคือฉัน และฉันก็โอเคกับเรื่องนั้น”

เมื่อวันวาเลนไทน์ใกล้เข้ามา ความกดดันในการเฉลิมฉลองความรักและความใกล้ชิดอาจดูล้นหลาม สำหรับผู้ที่เป็นออทิสติกหลายคน ความคาดหวังทางสังคมเหล่านี้ซึ่งเต็มไปด้วยอคติเกี่ยวกับความโรแมนติก เซ็กส์ และความสัมพันธ์ อาจดูเป็นเรื่องยากที่จะรับมือ 

การผสมผสานระหว่างออทิสติกและความใกล้ชิดนำมาซึ่งความท้าทายและความสุขที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งได้รับอิทธิพลจากประสบการณ์ทางประสาทสัมผัส ขอบเขตส่วนตัว และแนวทางในการเชื่อมโยงที่แตกต่างกันมาก

มาสำรวจกันว่าออทิสติกส่งผลต่อความใกล้ชิดได้อย่างไร โดยทำลายล้างตำนานและร่วมเฉลิมฉลองความหลากหลายของประสบการณ์ความรักและความใกล้ชิดของผู้ที่เป็นออทิสติก

ตำนานเกี่ยวกับออทิสติกและความใกล้ชิด

เริ่มต้นด้วยการพูดถึงความเชื่อผิดๆ ที่ว่าผู้ป่วยออทิสติกไม่สนใจความสัมพันธ์หรือความเชื่อมโยง ไม่ว่าผู้ป่วยจะเป็นออทิสติกหรือไม่ก็ตาม ความใกล้ชิดก็แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตัวบุคคล

ความเชื่อผิดๆ อีกประการหนึ่งที่เรามักได้ยินบ่อยๆ ก็คือ ผู้ที่มีอาการออทิสติกไม่ต้องการหรือไม่จำเป็นต้องมีความโรแมนติกในความสัมพันธ์ ในความเป็นจริงแล้ว ผู้ที่มีอาการออทิสติกมักต้องการความสัมพันธ์โรแมนติกเช่นเดียวกับคนอื่นๆ ผู้ที่มีอาการออทิสติกจำนวนมากให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ที่มีความหมายและแสวงหาความเป็นเพื่อน ความรัก และความสนิทสนมอย่างจริงจัง 

วิธีที่พวกเขาแสวงหาหรือสัมผัสถึงความสัมพันธ์อาจแตกต่างกันไปเนื่องจากความชอบทางประสาทสัมผัส รูปแบบการสื่อสาร หรือการประมวลผลทางสังคม แต่ทั้งนี้ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาขาดความสนใจหรือความต้องการในการเชื่อมโยง ตัวอย่างเช่น ท่าทางโรแมนติกอาจมีรูปแบบเฉพาะสำหรับเรา การมอบสิ่งของที่มีความหมาย เช่น ก้อนหินก้อนโปรด หรือการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการสัมผัสสามารถบอกได้มากมายว่าเราใส่ใจกันมากเพียงใด

คุณอาจเคยได้ยินมาว่าผู้ที่เป็นออทิสติกนั้นยึดติดกับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพมากเกินไป แม้ว่ากิจวัตรประจำวันและความคาดเดาได้อาจมีความสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นออทิสติกบางคน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับพลวัตของความสัมพันธ์ได้ ในความเป็นจริง ผู้ที่เป็นโรคออทิสติกหลายคนมีความซื่อสัตย์ ความใส่ใจ และมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งช่วยเสริมความสัมพันธ์ของพวกเขาให้แข็งแกร่งขึ้น การสื่อสารที่เปิดกว้างทำให้คู่รักทั้งสองฝ่ายสามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงและประนีประนอมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ออทิสติก ปัญหาทางประสาทสัมผัส และความใกล้ชิด

อย่างที่ทราบกันดีว่า การประมวลผลทางประสาทสัมผัสเป็นลักษณะหนึ่งที่ผู้ป่วยออทิสติกอย่างเราๆ มักประสบพบเจอ ภาพ เสียง กลิ่น และพื้นผิวในสภาพแวดล้อมต่างๆ สามารถส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อความรู้สึกของเรา บางครั้งอาจส่งผลมากกว่าที่ผู้คนจะรับรู้ด้วยซ้ำ

สำหรับฉัน ความไวต่อความรู้สึกสามารถเสริมหรือทำลายช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดได้ แสงสว่าง น้ำหอมแรงๆ ผ้าระคายเคือง หรือพื้นที่ที่รกทำให้แทบเป็นไปไม่ได้ที่จะผ่อนคลาย เมื่อครั้งที่ฉันยังคบผู้ชายอยู่ ฉันรู้สึกไม่สบายตัวมากหากพวกเขาไม่ได้โกนขนมาพักใหญ่ ความรู้สึกของขนที่สัมผัสผิวทำให้ฉันไม่รู้สึกอะไรและต้องการพื้นที่ส่วนตัวทันที 

ในทางกลับกัน กลิ่นที่คุ้นเคย ผ้าปูที่นอนสะอาด แสงไฟนวลๆ หรือเสียงดนตรีเบาๆ สามารถสร้างพื้นที่ที่ฉันรู้สึกปลอดภัยและสบายใจได้ นี่อาจเป็นสาเหตุที่ฉันพบว่าความสนิทสนมกับทั้งคู่รักที่มีความหลากหลายทางระบบประสาทและผู้หญิงนั้นง่ายกว่า เพราะเราสามารถเข้าใจกันอย่างเงียบๆ และหาจุดร่วมที่ปลอดภัยซึ่งเปิดพื้นที่ให้เราทั้งคู่รู้สึกสงบได้ 

เมื่อโตขึ้น ฉันเริ่มรู้สึกว่าตัวเองชอบความรู้สึกของโลหะเย็นๆ จริงๆ ผู้ป่วยออทิสติกบางคนพบว่าพฤติกรรมการแสวงหาประสาทสัมผัสบางอย่างทำให้รู้สึกพึงพอใจหรือสงบลงในชีวิตประจำวัน ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวสามารถส่งผลไปถึงห้องนอนได้ เพราะจะช่วยให้พวกเขามีสติสัมปชัญญะมากขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่เข้มข้น

การรับรู้ทางประสาทสัมผัสของผู้ป่วยออทิสติกแต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้น สิ่งที่ได้ผลกับคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลกับอีกคน สิ่งสำคัญคือการสื่อสาร การแบ่งปันสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกสบายใจ และการรับฟังความต้องการของคู่ครอง 

ออทิสติกและความต้องการทางเพศ

ความใกล้ชิดอีกชั้นหนึ่งคือความสัมพันธ์ระหว่างออทิสติกและความต้องการทางเพศ ซึ่งมีความแตกต่างกันในคนปกติ ไม่มีประสบการณ์ใดที่ตรงกับความต้องการทั้งหมด ผู้ป่วยออทิสติกบางคนไม่มีความต้องการทางเพศ หมายความว่าพวกเขาไม่มีความรู้สึกดึงดูดทางเพศ ในขณะที่บางคนอาจมีความสนใจในความใกล้ชิดทางกายภาพตามปกติหรือแม้กระทั่งมากขึ้น

ความต้องการทางเพศที่สูง - ข้อควรระวัง

สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่าบุคคลออทิสติกอายุน้อยที่มีความสนใจทางเพศสูงบางครั้งอาจตกเป็นเหยื่อของการถูกเอาเปรียบหรือพฤติกรรมล่าเหยื่อได้ง่าย ความเสี่ยงนี้มักเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความไร้เดียงสา ความยากลำบากในการจดจำสัญญาณทางสังคม หรือความท้าทายในการทำความเข้าใจเจตนาของผู้อื่น 

หากคุณเป็นผู้ดูแล ผู้ปกครอง หรือผู้ใหญ่ที่ไว้วางใจซึ่งคอยดูแลเด็กหรือเยาวชนออทิสติก สิ่งสำคัญคือต้องคอยเฝ้าระวังและดำเนินการเชิงรุกในการให้การศึกษาเรื่องเพศอย่างครอบคลุมโดยยึดหลักความยินยอม การศึกษาเรื่องเพศควรครอบคลุมถึงการสอนให้พวกเขารู้เกี่ยวกับขอบเขต ความยินยอม และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น 

บุคคลที่เป็นออทิสติกจำนวนมากอาจประสบปัญหาในการปกป้องตัวเองหรือรับรู้ถึงสถานการณ์อันตราย ดังนั้นการให้คำแนะนำและสร้างช่องทางการสื่อสารที่เปิดกว้างจึงมีความสำคัญต่อการปกป้องความปลอดภัยของพวกเขา

ความต้องการทางเพศต่ำ

สำหรับบางคน แรงกดดันทางสังคมเกี่ยวกับเรื่องเพศอาจมากเกินไป โลกมักคาดหวังให้ทุกคนมีแรงขับทางเพศสูง หรือมองว่าความใกล้ชิดคือการแสดงความรักทางกาย ซึ่งอาจทำให้ผู้ที่เป็นออทิสติกรู้สึกว่าตัวเองไม่เป็นตามจังหวะ 

บางครั้งเราอาจรู้สึกกดดันที่จะต้องเข้าไปพัวพันกับสถานการณ์ที่ไม่ตรงกับความต้องการหรือระดับความสะดวกสบายของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการปกปิด (การซ่อนส่วนหนึ่งของลักษณะออทิสติกในตัวเอง) มีบทบาทในความสัมพันธ์ของเรา

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าขอบเขตและความชอบของทุกคนนั้นถูกต้อง ผู้ที่มีอาการออทิสติกสมควรได้รับความสัมพันธ์ที่ความต้องการของพวกเขาได้รับการเคารพและยกย่อง โดยไม่ต้องแบกรับภาระจากความคาดหวังของสังคม

โรแมนติกแบบเรา!

ความโรแมนติกมักจะดูแตกต่างไปจากคนออทิสติก วัฒนธรรมสมัยนิยมมักจะพรรณนาถึงความรักด้วยท่าทางที่โอ่อ่า การออกเดทที่พิถีพิถัน หรือการประกาศที่ดราม่า ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจดูเกินจริงมากกว่าโรแมนติก ในทางกลับกัน การแสดงความรักของเราอาจรวมถึงการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ที่มีความหมายลึกซึ้ง

ตัวอย่างหนึ่งคือ การทำหินกรวด (เรียกอีกอย่างว่าการทำหินกรวดแบบเพนกวิน) ซึ่งผู้ป่วยออทิสติกบางคนแสดงความรักโดยการให้สิ่งของเล็กๆ น้อยๆ แต่มีความหมาย เช่น หินกรวดหรือเครื่องประดับที่ผูกไว้กับประสบการณ์ร่วมกัน ท่าทางเหล่านี้แม้จะดูไม่ซับซ้อนแต่ก็มีความหมายมาก

ฉันมีความทรงจำที่ดีเกี่ยวกับวันที่มีคนบอกฉันเกี่ยวกับหินกรวดเป็นครั้งแรก ฉันมักจะนำของบางอย่างติดตัวไปเดทครั้งแรกหรือไปหาคนที่ฉันห่วงใยเสมอ ในฐานะผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค AuDHD ในระยะหลัง ฉันไม่รู้เลยว่านิสัยชอบให้ของขวัญแบบนี้เชื่อมโยงกับ ASD ของฉัน 

ในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งสุดท้าย ฉันกำลังเดินทางและเห็นหินกรวดสีฟ้าเล็กๆ วางขายอยู่ ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันจึงซื้อมันทันที และเมื่อกลับมา ฉันก็มอบมันให้กับผู้หญิงที่คบหาอยู่ ตอนนั้นน่าจะประมาณหนึ่งเดือนได้แล้ว เธอเล่าให้ฉันฟังเกี่ยวกับหินกรวด และฉันก็แค่คิดว่า “นี่สวยดีนะ นี่เป็นสิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับออทิสติกของฉัน!”

คำชมเชยอาจมีรูปแบบที่แตกต่างกันออกไป เช่น “ฉันชอบเสียงของคุณ” หรือ “ฉันรู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้คุณ” ถือเป็นวิธีแสดงความรักที่จริงใจที่สุดวิธีหนึ่ง 

คำพูดของฉันที่ว่า “ฉันเกลียดวิธีการกินของคนอื่น แต่ฉันไม่รังเกียจที่จะกินกับคุณ” เป็นวิธีแสดงความรักที่โรแมนติกอย่างลึกซึ้งของฉันเอง แม้ว่ามันอาจจะฟังดูตลกสำหรับคนที่มีพัฒนาการทางสมองปกติก็ตาม การรับรู้และให้คุณค่ากับการแสดงออกเหล่านี้สามารถช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและความเข้าใจซึ่งกันและกัน

ความไวต่อประสาทสัมผัสและการเชื่อมต่อทางกายภาพ

การสัมผัสเป็นอีกแง่มุมหนึ่งของความใกล้ชิดที่อาจได้รับอิทธิพลจากออทิสติก สำหรับบางคน การสัมผัสทางกายอาจทำให้รู้สึกอึดอัดหรือไม่น่าพอใจ ในขณะที่บางคนอาจต้องการสัมผัสเฉพาะบางรูปแบบเพื่อความสบายใจ ฉันบอกคุณไม่ได้ว่าเพื่อนที่มีความหลากหลายทางระบบประสาทของฉันกี่คนที่บอกฉันว่าการใช้คู่รักของตนเป็นผ้าห่มถ่วงน้ำหนักเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่พวกเขาชอบทำร่วมกัน แต่จริงๆ แล้วฉันกลับเกลียดสิ่งนี้! 

บางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจเมื่อต้องกอดหรือสัมผัสเบาๆ แต่ชอบที่จะกดให้แน่นหรือนั่งใกล้ชิดกับใครสักคน การจับมือเป็นวิธีแสดงความรักที่ฉันชอบ แต่ยิ่งอุณหภูมิระหว่างเราเพิ่มขึ้นหรือมือเย็น ช่วงเวลานั้นก็จะผ่านไปเร็วขึ้นสำหรับฉัน 

การเข้าใจและเคารพขอบเขตเหล่านี้ถือเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ทางโรแมนติกหรือทางเพศ เมื่อเราสื่อสารถึงความต้องการและความชอบของเรา การสัมผัสจะกลายเป็นวิธีสร้างความไว้วางใจและการเชื่อมโยงแทนที่จะเป็นแหล่งที่มาของความไม่สบายใจ

ออทิสติก, LGBTQIA+, รสนิยมทางเพศ และความสัมพันธ์

ผู้ที่เป็นออทิสติกหลายคนยังระบุตัวตนว่าเป็น LGBTQIA+ ด้วย ความแตกต่างทางระบบประสาทและความแปลกประหลาดนี้มีความคล้ายคลึงกันอย่างมาก โดยทั้งสองอย่างนี้ท้าทายบรรทัดฐานดั้งเดิมและยอมรับความไม่แน่นอนในตัวตน ความรัก และความสัมพันธ์

ในฐานะที่ฉันเป็นทั้งออทิสติกและรักร่วมเพศ ฉันค้นพบอิสระในการปฏิเสธแนวคิดแบบเดิมๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์และสร้างคำจำกัดความของความโรแมนติกและความใกล้ชิดในแบบฉบับของตัวเอง สำหรับพวกเราหลายๆ คน นี่รวมถึงการสำรวจตัวตน ความชอบ และวิธีการแสดงความรักที่ให้ความรู้สึกจริงใจมากกว่าที่จะเป็นไปตามความคาดหวังของสังคม ฉันอยากให้ทุกคนได้ทำเช่นนั้น

ฉันเต้นรำเข้าออกตู้เสื้อผ้าตั้งแต่รู้ตัวว่าตัวเองมีรสนิยมทางเพศตอนอายุเพียง 12 ปี แต่ตอนนี้ฉันก็มีความสุขที่ได้เป็นตัวของตัวเอง และตอนนี้ฉันก็รู้สึกว่ามันสวยงามมาก ฉันรู้สึกเข้าใจและยอมรับในความหลากหลายทางเพศของแต่ละคนมากขึ้น แม้ว่าการเดินทางมายังสถานที่แห่งนี้จะไม่น่าพอใจเสมอไป แต่ตอนนี้ฉันสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าฉันเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริงแล้ว  

ความรักคือสิ่งที่คุณสร้างขึ้น เป็นการตัดสินใจของคุณ ตราบใดที่ผู้คนปลอดภัยและได้รับการดูแล พวกเขาก็สามารถเป็นใครก็ได้ที่พวกเขาอยากเป็น

ความคิดสุดท้าย

สำหรับผู้ที่เป็นออทิสติก ความสนิทสนมมักเกิดขึ้นนอกเหนือขอบเขตของบรรทัดฐานทางสังคมแบบเดิม ซึ่งไม่ใช่เรื่องเลวร้าย ไม่ว่าจะเป็นการตอบสนองความต้องการทางประสาทสัมผัส การกำหนดนิยามความโรแมนติกใหม่ หรือการสำรวจรูปแบบการเชื่อมต่อที่ไม่เหมือนใคร สิ่งสำคัญคือการให้เกียรติความจริงใจและการสื่อสาร เพียงแค่ถามและเรียนรู้ว่าคุณและคู่รักของคุณชอบอะไร ก็ถือเป็นภาษาแห่งความรักในตัวมันเองแล้ว

วันวาเลนไทน์นี้ ขอให้เราร่วมเฉลิมฉลองความรักในทุกรูปแบบ สำหรับบางคน อาจหมายถึงการรับประทานอาหารค่ำใต้แสงเทียนและการแสดงความรักสุดโรแมนติก สำหรับบางคน อาจเป็นช่วงเวลาแห่งความสัมพันธ์อันเงียบสงบ ของขวัญที่แสดงความคิดถึง หรือเพียงแค่สร้างพื้นที่ที่ทุกคนรู้สึกปลอดภัยและเข้าใจ หรือบางที คุณอาจผูกพันกันด้วยความไม่ชอบวันหยุด 14 กุมภาพันธ์นี้ร่วมกัน! คุณก็เป็นตัวคุณเอง!

ความสนิทสนมไม่ได้หมายถึงการทำตามบท แต่มันคือการเชื่อมโยง และสำหรับคนออทิสติก การเชื่อมโยงเป็นสิ่งที่จริงใจ มีความหมาย และลึกซึ้งพอๆ กับคนอื่นๆ

**ความคิดเห็นที่แสดงในบทความนี้เป็นของผู้เขียนและไม่จำเป็นต้องแสดงถึงมุมมองของผู้เขียน Bened Life -