當您聽到「自閉症」一詞時，您會想到什麼形象？
數十年來，拼圖一直是自閉症意識的象徵。但自閉症社群中的許多人反駁說，這個過時的符號意味著自閉症患者是「不完整」或 「待解之謎」。取而代之的是一個新的、更有力量的視覺形象：自閉症色輪。
這個輪子不僅僅是一道彩虹，還反映了自閉症並非單一事物的現實。它是一個光譜，充滿了生氣勃勃的多樣性、不同的需求和獨特的力量。這篇文章探討自閉症色輪是如何產生、它的意義，以及為什麼它可能是迄今為止最具包容性的自閉症代表之一。
神經多元世界的新標誌
自閉症色輪於 2021 年由自閉症協作權益團體首次推出，由一位自閉症創造者設計。這個想法很簡單： 將自閉症光譜表述為顏色的字面光譜。.但它的意義卻很深遠。
輪盤上的每種顏色都象徵著自閉症經驗的不同表達方式 - 從感官偏好和溝通方式到社交需求和情緒反應。與許多主流活動中僵化的紅藍黃三色不同，這個輪盤避免了刻板印象，並接受流動性。
色輪以視覺化的方式呈現「自閉症」並非單一的概念，讓人們了解沒有兩個自閉症患者是完全相同的。
自閉症是一個頻譜，但這意味著什麼？
自閉症譜系障礙」（ASD）一詞確認了與自閉症相關的各種表現和挑戰。有些人需要大量的日常生活支援，有些人可能獨立生活，但在社交互動、執行功能、或 感覺調節方面仍有困難。
根據 精神失調診斷與統計手冊》(DSM-5)，自閉症的特徵是
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社會溝通和互動方面的持續挑戰、
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重複行為或 興趣受限、
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在兒童早期出現並影響日常功能的症狀。
然而，這些標準只是表面現象。最近的研究顯示 大腦連通性、多巴胺訊號傳遞及感官處理的神經差異造成了整個光譜的多樣性。
自閉症的感官經驗與顏色感知
自閉症色彩輪之所以能引起如此深刻的共鳴，其中一個原因是它與感官經驗有關。許多自閉症患者對於感官輸入--光線、聲音、觸覺，甚至顏色--的感知比神經正常的人更加強烈或 不同。
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有些人會對顏色有更深的體驗描述某些色調為 "loud「或 」overwhelming"。
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其他人使用 顏色作為一種情緒調節方式在有壓力的情況下，會傾向於藍色或 綠色等平靜的色調。
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顏色在 刺激行為例如，使用燈光或 圖案進行視覺刺激，可以提供舒適感或 集中力。
色輪捕捉了感官體驗的多樣性，既是一種隱喻，也是自閉症如何影響感知的實際反映。
打破陳規：從雨人到現實
長期以來，媒體對自閉症的狹隘描述，往往集中在極端天賦或 極端困難上，造成大眾對自閉症的誤解。但事實上，自閉症有許多不同的表現方式：
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有些自閉症患者不會說話，但透過寫作或 藝術表達能力很強。
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其他人則在日常轉換或 喧鬧的環境中掙扎，但在創造性或 分析性思考方面表現優異。
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許多人經歷 並發症如焦慮症、過度活躍症或 癲癇症，使他們的生活經驗更為複雜。
提高自閉症意識的活動通常著重於認識自閉症，但這只是開始。 接納是指創造一個環境，讓自閉症患者不僅獲得認同，還能獲得尊重、包容和授權。
這包括
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全納教育尊重不同學習風格的全納教育、
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工作場所擁抱神經多樣性人才的工作場所、
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公共空間在設計時充分考量感官上的無障礙。
自閉症色輪符合這些目標，將敘述從「缺陷」轉移至 身份、多樣性和尊嚴.
為什麼自閉症色輪很重要？
符號很重要。它們塑造了我們思考、說話和待人接物的方式。自閉症色輪邀請我們不要將自閉症視為一種需要矯正的失調，而是一種體驗世界的不同方式--充滿美感、強度和複雜性。
這不僅是一個設計。它是一個宣言：
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自閉症 自閉症不是悲劇.
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自閉症患者 不是破碎的而是完整的。
- 這種差異應該 慶祝而不是沉默。
若要建立您自己的色輪，以便更好地瞭解 ASD，您可以使用此 線上測試。請注意，自閉症色輪測試是用來展示 ASD 的各種特徵，並非診斷工具。
如果您想進一步瞭解如何使用色輪來瞭解 ASD，您可以閱讀 Casey 在以下文章中的觀點 這篇文章這篇文章。
Bened Life：透過科學與倡導支持自閉症社群
Bened Life 是一家總部位於美國的益生菌公司，致力於透過經臨床驗證的神經支援型益生菌來促進腸道和腦部的健康。
我們的使命是提供以科學為導向的解決方案，並成為神經多元 社群的積極盟友，藉此增強個人在神經多元 狀況中的能力。我們透過持續的倡議、教育外展、參與自閉症接納月 (AAM)、神經多樣性慶祝週、贊助等活動，自豪地支持神經多樣性。
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