哪些益生菌最適合柏金遜症？
柏金遜症（Parkinson's disease, PD）是一種眾所周知的神經退化性疾病，是僅次於認知障礙症的第二大常見疾病。儘管影響了全球大約1000萬人，它目前還沒有治癒方法，但存在幾種不同類型的治療方法。
近年來，研究人員開始更好地瞭解菌腸腦軸，為腸道菌叢與大腦之間的雙向影響。雖然我們才剛剛開始瞭解這條雙向溝通途徑，但初步的發現迫使人們研究腸道健康 對柏金遜症患者的作用 。
益生菌為具有活性的微生物，它可以為幫助患有某些疾病的人 - 例如柏金遜症 - 提供足夠的健康益處。許多進行中的臨床試驗，主要研究哪些特定的益生菌菌株對柏金遜症患者更有益。
在我們深入探討益生菌對柏金遜症患者的潛在益處之前，讓我們更加了解柏金遜症、益生菌背後的科學、以及腸腦軸的作用。閱讀本文可以了解有關益生菌如何幫助您，並揭發 PS128 背後的激動人心的研究，一種針對柏金遜症患者進行臨床研究的獨特益生菌。
什麼是柏金遜症？
柏金遜症 是一種進行性運動障礙，會隨著時間而惡化。最常見出現 PD 癥狀的時期為 60 歲後。然而，有些人更早地出現震顫和其他癥狀。所謂的「早發性柏金遜病」（Yong-onset PD或Early-onset PD）影響了大約5-20%的被診斷PD的患者。
在柏金遜症患者中， 細胞損壞發生在稱為黑質的大腦區域。多巴胺是在大腦的這個區域產生的，有助於促進和調節身體運動。這就是柏金遜症的運動癥狀發揮作用的地方，因為低多巴胺水準會導致患者失去對運動的調節。患者通常只有在大約 50% 的細胞受損或流失後才開始出現震顫和其他典型的運動癥狀。
在柏金遜症的大腦中，α-突觸核蛋白 (alpha-synuclein) 成稱為路易質 (Lewy body) 的聚集體。研究人員認為，黑質內的這種聚集可能是PD的病原。
柏金遜症的病因是什麼？
隨著黑質內神經元的死亡，多巴胺水平下降，以導致PD發病。多巴胺是大腦和神經系統其他部位的一種神經傳導物質，有助於控制身體的運動。當患者的這些水平受到影響時，他們可能會出現緩慢或異常的運動。
雖然我們知道產生多巴胺神經元的喪失會導致柏金遜症，但仍有爭論的是什麼導致了這些神經元的死亡。一些研究指出了遺傳學， 十幾個不同基因 的變異與罹患柏金遜症的風險增加有關。然而，並不是每個有這些變化的人都會患上這種疾病。另一個尚無定論的理論指出，環境 是一個促成因素，使人們暴露於殺蟲劑和除草劑，以及交通和工業污染。對於許多柏金遜症患者來說，可能涉及多種風險因素。
有趣的是，許多PD患者在出現運動癥狀之前幾年就出現了胃腸道問題，這促使研究人員研究腸腦聯繫以尋找柏金遜症的原因。在這些“腸道開始”發病的患者中，α-突觸核蛋白（一種蛋白質）開始在腸神經系統（ENS）中聚集 並擴散到大腦。
在這些研究中，研究人員指出α-突觸核蛋白是PD發病的主要因素。在一些患者中，α-突觸核蛋白起源於腸道中的ENS，後來影響了中樞神經系統。然而，並非所有患者都有這種“腸道優先”的α-突觸核蛋白積累，這就是為什麼存在腸道優先和大腦優先PD的不同亞型的原因。
益生菌是否能幫助柏金遜症患者？
鑒於益生菌的功效和腸腦軸在柏金遜症上的作用，PD患者的飲食中是否需要不可或缺的微生物？
食物提供身體許多功能所必需的營養物質，包括多巴胺等神經傳導物質的產生。關於 腸腦軸 的新興研究表明，一些益生菌可以通過影響從腸道微生物群到大腦的信號傳導來影響大腦。
腸道中的微生物群落很重要，其中包含細菌、酵母菌、病毒和原生動物，它們消化食物、合成維生素和幫助我們在腸道和腸道細胞之間保持著健康的屏障。皮膚、口腔、陰道和其他器官也有自己的微生物群幫助保持良好的整體健康。
微生物群包含好菌和壞菌，當存在“壞”細菌過度生長時，會導致腸道健康狀態不佳，這種狀態稱為腸道菌群失衡。有時，只需在飲食中添加 益生元食物 即可恢復平衡，以支援“好”細菌的生長。其他時候則需要一種對腸道健康有特定益處的益生菌，才能獲得 超出食物所能發揮的健康益處 。
儘管在許多發酵食品中都可以找到活培養物，但服用特定量具有臨床效果的益生菌將更具有影響力。
益生菌和醫療級益生菌通常以藥丸、膠囊、飲料或粉末的形式包裝。當您的飲食不是整體的，或者您願意採取額外的措施來保持整體健康，保持腸道健康的功效益生菌是一個不錯的選擇。但並非所有的益生菌都是一樣的，不同的菌株具有不同的好處，因此瞭解所有選項以確保您選擇符合您需求的菌株非常重要。
對於柏金遜症患者來說，一種醫療級益生菌提供了從腸道到大腦發出信號所需的缺失微生物，可能會導致他們的生活品質觀察到明顯的改善。但並非所有的益生菌都是一樣的，因此柏金遜症患者在醫療保健人員的指導下，可以考慮使用經過柏金遜症測試，並證明可以產生健康益處的益生菌。
提供給柏金遜症的最佳神經健康益生菌
腸道和大腦可以通過血清素和多巴胺等神經傳導物質的活性相互影響。 精神益生菌 獨特地影響神經傳導物質的活性。幾種精神益生菌株為抑鬱症和焦慮症提供飲食管理，可能通過向大腦發出信號來調整血清素水平。
一些動物研究表明，某些具有抗氧化作用的益生菌複合菌有助於神經保護作用，並改善柏金遜症動物模型的運動（這是一個例子）。
有趣的是， 在撰寫本文時，植物乳桿菌 PS128 可能是已知的唯一一種可以增加大腦中多巴胺活性的益生菌菌株，多巴胺活性是 PD 的關鍵因素。兩項研究（這裏 及 這裡）表明，與未服用益生菌的小鼠相比，服用PS128的小鼠大腦中的多巴胺水平更高。
一項 初步研究表明 ，PS128可能向大腦發出信號，影響與柏金遜症患者相關的神經活性。25 名服用左旋多巴 (levodopa) 且平均患有柏金遜症 10 年的患者每天服用兩粒 PS128 膠囊，持續 12 周。在研究結束時，運動功能有了顯著改善，這是通過參與者敏捷地進行手指、手和腿運動的能力來衡量的。大多數參與者還表示，他們從 PS128 中獲得了顯著的好處。
PS128 作為 醫療級益生菌 在市場上出售，稱為 Neuralli MP.
最適合柏金遜症的腸道健康益生菌
超過 80%的柏金遜症患者有便秘情形。這可能是因為迷走神經退化、缺乏腸道多巴胺或典型 PD 藥物的副作用。 兩種常見的補救措施 是一種低蛋白質/低糖和高纖維的飲食，以及聚乙二醇等興奮性瀉藥。腹部按摩也有助於刺激腸內容物的運動。對於那些有便秘問題人來說，增加膳食纖維的攝入量也與 更大的排便頻率 有關。
益生菌為治療便秘提供了一種簡單且低風險的選擇。他們甚至可能做的不僅僅是幫助您腸道蠕動。研究表明，腸道菌群失衡可能導致高於常態的免疫反應，從而 引發不良的連鎖反應 。這些作用包括腸道屏障減弱和減少
短鏈脂肪酸的產出，這已 在 PD 病例中得到證明。平衡腸道微生物組與來自 益生菌可能幫助 部分或全部這些問題。
一些研究的益生菌已被國際柏金遜和運動障礙協會循證醫學委員會接受為 對柏金遜症相關的胃腸道問題（包括便秘）安全有效。雖然人體臨床試驗和研究正在進行中，但迄今為止，某些 乳酸桿菌 和 雙歧桿菌 菌株已顯示出對柏金遜症患者便秘的正向結果：
- 乾酪乳桿菌Shirota (代田菌) - 在 一項研究中 ，PD 患者服用安慰劑或含有益生菌 乾酪 乳桿菌 Shirota 的發酵乳，發現服用益生菌飲料的人排便顯著改善，同時緩解腹痛、腹脹和胃部空虛感。
- Hexbio 是一種複合菌益生菌配方，含有乳酸桿菌 和 雙歧桿 菌的複合菌 。 55 例 PD 患者在便秘情形上做了八周的觀察。與安慰劑相比，Hexbio改善了這些PD患者的排便頻率。
益生菌與柏金遜症 - 具有希望聯繫
過去，柏金遜症被認為是一種由大腦引起並影響大腦的神經系統疾病。然而，許多研究人員和醫生開始指出腸道微生物群和PD之間存在明顯的聯繫。這導致研究人員懷疑，針對腸道健康治癒不僅可以幫助管理胃腸道困難，也可能減緩從腸道開始的神經退化過程。
像PS128這樣具有神經活性的精神益生菌可能是柏金遜症患者腸道微生物組對大腦信號傳導的有用支援。Neuralli MP這種醫療級益生菌產品含有PS128菌株，而這支產品助於自閉症譜系障礙和柏金遜症等神經系統疾病的飲食管理。了解這些獨特的益生菌如何影響神經系統健康需要更多進一步的研究，但目前臨床研究的結果令人鼓舞。
如果您或您所愛的人患有柏金遜症，請考慮嘗試 Neuralli MP.
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