腸道又被稱為我們的“第二大腦”—是擁有除大腦之外第二多的神經元的器官,它通過 腸腦軸 (Gut-brain axis, GBA) 與大腦相連。這就是為什麼當我們緊張時,我們的肚子也會跟著有反應。
不幸的是,ADHD 患者常常受到各種腸道問題的困擾,包括慢性發炎、氧化壓力和線粒體功能失調等。此外,他們也可能出現腸道菌群失衡的問題。當我們的腸道缺少足夠數量的有益細菌時,會導致神經傳導物質的失衡以及不必要的症狀。
有趣的是,研究發現服用精神益生菌可以幫助平衡腸道和神經傳導物質,顯著改善ADHD患者的生活品質。