大腦位於中樞神經系統（CNS），長期以來一直被認為是我們認知的源泉和身體的“控制中心”，協調所有器官的功能並做出我們生活中的重要決定。
但是，如果不僅僅是大腦在做這項工作呢？
這一切都只是我的大腦嗎？
對我的直覺還有什麼？
腸道，也稱為胃腸道 （GI），由消化系統的主要器官組成，例如胃和腸。
腸道被認為全權負責消化我們的食物並吸收我們從中獲得的營養。
但是，如果你的直覺還有更多呢？
腸道又被稱為我們的“第二大腦”—是擁有除大腦之外第二多的神經元的器官，它通過 腸腦軸 （Gut-brain axis, GBA） 與大腦相連。這就是為什麼當我們緊張時，我們的肚子也會跟著有反應。
不幸的是，便秘等腸道問題每天都會影響柏金遜症 （Parkinson's disease, PD） 患者。少量的有益細菌會導致多巴胺和血清素失衡，以及不必要的癥狀。患有嚴重晚期柏金遜症的患者可能會出現運動癥狀，例如震顫和運動遲緩。
有趣的是，研究表明，服用精神益生菌可以幫助平衡多巴胺等神經傳導物質，顯著改善柏金遜病患者的生活品質。
“心靈健康，從腸計議”
腸腦軸：
腸腦連接
腸腦軸 （GBA） 是大腦和腸道之間的雙向（雙向）通路。GBA讓由大腦和脊柱組成的中樞神經系統（CNS）與腸道“對話”。連接兩者的是一條稱為迷走神經的長顱神經。迷走神經是自主神經系統 （ANS） 的一部分，它操作內臟器官，例如腸壁上的平滑肌。
腸道包括人體細胞，如腸道神經系統（ENS，估計有2億至6億個神經元！），以及構成腸道微生物組的數萬億細菌和酵母細胞。
簡單地說，大腦 （CNS） 和腸道 （ENS） 通過迷走神經 （ANS） 通過各種神經信號、免疫分子和其他小分子進行雙向交流。閱讀下一節，瞭解更多關於腸道微生物組和腸道菌群失調的資訊。
腸道又被稱為我們的“第二大腦”—是擁有除大腦之外第二多的神經元的器官，它通過 腸腦軸 （Gut-brain axis, GBA） 與大腦相連。這就是為什麼當我們緊張時，我們的肚子也會跟著有反應。
不幸的是，便秘等腸道問題每天都會影響柏金遜症 （Parkinson's disease, PD） 患者。少量的有益細菌會導致多巴胺和血清素失衡，以及不必要的癥狀。患有嚴重晚期柏金遜症的患者可能會出現運動癥狀，例如震顫和運動遲緩。
有趣的是，研究表明，服用精神益生菌可以幫助平衡多巴胺等神經傳導物質，顯著改善柏金遜病患者的生活品質。
腸道微生物組
想像一個多樣化的生態系統——一個有水生植物和動物（如魚、鱷魚和蒼鷺）的沼澤地;非洲大草原上有獅子、斑馬和長頸鹿等非凡的動物;熱帶雨林的樹冠上有大樹和各種猴子和鳥類發出交響樂。所有物種都在平衡生態系統方面發揮著作用，某些物種的喪失將導致生態系統無法自我維持。
腸道又被稱為我們的“第二大腦”—是擁有除大腦之外第二多的神經元的器官，它通過 腸腦軸 （Gut-brain axis, GBA） 與大腦相連。這就是為什麼當我們緊張時，我們的肚子也會跟著有反應。
不幸的是，便秘等腸道問題每天都會影響柏金遜症 （Parkinson's disease, PD） 患者。少量的有益細菌會導致多巴胺和血清素失衡，以及不必要的癥狀。患有嚴重晚期柏金遜症的患者可能會出現運動癥狀，例如震顫和運動遲緩。
有趣的是，研究表明，服用精神益生菌可以幫助平衡多巴胺等神經傳導物質，顯著改善柏金遜病患者的生活品質。
腸道又被稱為我們的“第二大腦”—是擁有除大腦之外第二多的神經元的器官，它通過 腸腦軸 （Gut-brain axis, GBA） 與大腦相連。這就是為什麼當我們緊張時，我們的肚子也會跟著有反應。
不幸的是，便秘等腸道問題每天都會影響柏金遜症 （Parkinson's disease, PD） 患者。少量的有益細菌會導致多巴胺和血清素失衡，以及不必要的癥狀。患有嚴重晚期柏金遜症的患者可能會出現運動癥狀，例如震顫和運動遲緩。
有趣的是，研究表明，服用精神益生菌可以幫助平衡多巴胺等神經傳導物質，顯著改善柏金遜病患者的生活品質。
但是你知道嗎，你的腸道里有一個多樣化的生態系統？
介紹腸道微生物組。顧名思義，它是您想像中的各種自然生態系統的微小版本 - 位於您的腸道中！您的腸道微生物組包括數萬億種微生物，由數百種物種組成——好細菌、壞細菌。
就像這些生態系統一樣，某些細菌的喪失會導致腸道微生物組的失衡——這被稱為 腸道菌群失調。
腸道菌群失調可能反過來導致腸道問題，例如膜通透性增加（也稱為「腸漏」） 或 病原菌過度生長。此外，有益細菌的損失可能意味著腸道與大腦溝通的神經遞質、激素、脂肪酸和其他代謝物的產生減少。
您可能知道這些會導致便秘等疾病 或 腸易激疾病。您可能不知道的是，慢性腸道菌群失調會導致各種神經系統疾病 - 通過 腸腦軸表現出來的疾病。
有趣的是，某些有益細菌菌株（稱為益生菌）具有神經活性。臨床證據表明，攝入適量的這些益生菌可以改善腸道菌群失調，並通過腸腦軸解決神經系統疾病。
腸道微生物組與大腦行為之間的證據
我們的微生物組影響我們的大腦和行為的想法已經在動物研究中得到證實。
Sherwin 等人的一項研究表明，細菌免運 （GF）移植了來自抑鬱症患者的供體微生物組的小鼠出現了抑鬱樣癥狀，而來自健康供體的微生物群則沒有[1]。
另一項發表在《細胞》雜誌上的研究表明，從患有自閉症譜系障礙（ASD）的供體移植微生物群和從GF小鼠的神經典型供體移植微生物群分別導致具有ASD癥狀的小鼠和典型行為小鼠[2]。
這些革命性的研究展示了腸道微生物組與神經系統疾病表現之間無可爭議的聯繫。
GBA在神經系統疾病中的作用
神經系統疾病，如自閉症譜系障礙 或 柏金遜症 在大灣區經常出現不平衡。這些可能包括神經遞質（血清素、多巴胺）產生減少、腸道菌群失調和神經炎症水準升高等跡象。點擊下面介紹的四種疾病，瞭解更多關於GBA在神經系統疾病中的作用。
“健康的腸道可以 幫助 使一個人的思想、情緒和運動恢復 平衡。
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神經益生菌 - 植物乳桿菌 PS128™
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益生菌是有活性的微生物，可以改善腸道菌相，並以提供健康益處而聞名。但像植物乳桿菌 PS128 菌株這樣的精神益生菌做得更多——為 柏金遜症、自閉症、過度活躍症 和 抑鬱症患者提供益處。
"與一般藥物不同，PS128是由發酵食品中分離及精心篩選的菌株，能與您的腸道微生物群一同作用。"
腸道又被稱為我們的“第二大腦”—是擁有除大腦之外第二多的神經元的器官，它通過 腸腦軸 （Gut-brain axis, GBA） 與大腦相連。這就是為什麼當我們緊張時，我們的肚子也會跟著有反應。
不幸的是，便秘等腸道問題每天都會影響柏金遜症 （Parkinson's disease, PD） 患者。少量的有益細菌會導致多巴胺和血清素失衡，以及不必要的癥狀。患有嚴重晚期柏金遜症的患者可能會出現運動癥狀，例如震顫和運動遲緩。
有趣的是，研究表明，服用精神益生菌可以幫助平衡多巴胺等神經傳導物質，顯著改善柏金遜病患者的生活品質。
PS128™ 如何在 GBA 上工作？
腸道和大腦中神經遞質和其他相關分子的產生增加，可以改善免疫系統和中樞神經系統的功能。這導致了對 ASD 等神經系統疾病的臨床益處， 柏金遜症、多動症、 或 MDD的
4
1
PS128進入腸道，調節腸道微生物組，改善腸道菌群失調。[3]
電信號形式的信息通過迷走神經發送到大腦。這會觸發大腦增加多巴胺等神經遞質的產生 或 血清素。[5]
3
2
PS128與增加的「好」細菌一起產生激素、神經遞質、短鏈脂肪酸和免疫分子。這些「資訊」通過迷走神經、免疫系統和循環系統發送到大腦。[4]
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- PS128進入腸道，調節腸道微生物組，改善腸道菌群失調。[3]
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PS128與增加的「好」細菌一起產生激素、神經遞質、短鏈脂肪酸和免疫分子。這些「資訊」通過迷走神經、免疫系統和循環系統發送到大腦。[4]
- 電信號形式的信息通過迷走神經發送到大腦。這會觸發大腦增加多巴胺等神經遞質的產生 或 血清素。[5]
- 腸道和大腦中神經遞質和其他相關分子的產生增加，可以改善免疫系統和中樞神經系統的功能。這導致了對 ASD 等神經系統疾病的臨床益處， 柏金遜症、多動症、 或 MDD的
了解有關 GBA 和 PS128™ 的更多資訊
Bened Life - 執行解鎖腸腦軸的任務
源自拉丁詞根“benedicere”，意思是“有福的” 或 “滿滿的祝福”， Bened Life 團隊來自各行各業，肩負著共同的使命，即推動科學發展、改善健康、建設感官包容的世界。和 KultureCity，一個為神經多樣性人群服務的非政府組織，一直是我們夢想的合作夥伴。
Bened Life 致力於通過製藥級大腦益生菌促進神經和心理健康，並以 30 多年的研究經驗和臨床研究為後盾。跟 Neuralli MP，我們正在對全球的個人和家庭產生有意義的影響。
“讓我們擁有一個無論人們如何看待都可以茁壯成長的世界——
一個我們所有人都可以真正過上"充滿祝福"的世界。”
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延伸閱讀：
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引用
[1] Sherwin，E.，Dinan，TG和Cryan，JF（2018）。了解腸道微生物群在大腦健康和疾病中的作用的最新進展。 紐約科學院年鑒，1420（1），5-25。 https://doi.org/10.1111/nyas.13416
[2] Sharon， G.， et al. （2019）.來自自閉症譜系障礙的人類腸道微生物群促進小鼠的行為癥狀。 細胞， 177（6）， 1600-1618.e17. https://doi.org/10.1016/j.cell.2019.05.004。PMID：31150625;PMCID：PMC6993574
[3] Huang， W. C.， Pan， C. H.， Wei， C. C.， & Huang， H. Y. （2020）. 植物乳桿菌 PS128通過腸道微生物群調節改善鐵人三項運動員的生理適應和表現。 營養素，12（8），2315。 https://doi.org/10.3390/nu12082315。PMID：32752178;PMCID：PMC7468698。
[4] Liu， Y. W.， Liu， W. H.， Wu， C. C.， Juan， Y. C.， Wu， Y. C.， Tsai， H. P.， Wang， S.， & Tsai， Y. C. （2016）. 植物乳桿菌 PS128在早期生活壓力和幼稚成年小鼠中的精神作用。 腦研究，1631,1-12。 https://doi.org/10.1016/j.brainres.2015.11.018。Epub 格式 2015 11 月 24.PMID：26620542。
[5] 本尼德生活.（未註明日期）。什麼是腸腦軸？本尼德生活。取自 https://benedlife.com/blogs/news/what-is-the-gut-brain-axis
