自閉症患者的旅行指南（搭飛機！) - 2

作者： Rose Lauren， Bened Life 神經多樣性和殘疾專家

現在已經透過指南的第 1 部分 為旅行做好準備，您已經可以出發了！

在這篇文章中，您將知道旅行當天要做的事項，包括打包以及如何應對機場帶來的壓力。

手提行李中應該攜帶的物品

讓我們來看看旅行時有哪些重要物品應放在手提行李中。 

看看我上次旅行前是如何 準備行李的! 

我的手提行李必需品

這些是我每次在隨身行李中一定會打包的物品：

• 充電器和旅行轉接頭
• 護照和其他身份證件
• 正確的貨幣現金
• 旅行資料、登機資訊、簽證*
• 手機
• 緊急聯絡人名單，旅館資訊和電話號碼/地址
• 企鵝！（我的玩具和頸枕。它對我來說是減緩我感官衝擊增加舒適感的東西，非常可愛而且夠小可以很好收納！)
• 藥物、備用品、醫生證明許可，和我的藥物清單
• 健康保險*
• 刺激玩具、降噪耳機、太陽眼鏡和手持風扇
• 外套或薄披肩(飛機上很冷的話可以用)
• 口香糖或糖果(為起飛和降落準備的)
• 一本書
• 備用現金
• 備用內衣褲
• 衛生紙
• 乾洗手
• 一張可以說出需求的卡片，同自閉症患者。當您有說話困難時可以交給某人那張卡就不用說話了*
• 錢包
• 通過安檢後使用的空水瓶（在安檢前必須清空水瓶）
• 其他您認為適合飛行時用到，並且符合航空公司規定的物品

 *（如果需要）

如何應對機場問題

已經做好了充分的準備，現在最困難的部分就是在機場的「衝刺」：從機場門口移動到飛機上的座位。這混亂的程序和感覺會讓您不知所措。

這篇文章是針對機場來討論，如果您是乘坐巴士或火車，可以打電話詢問是否能提前上車， 或是詢問身邊的人是否能陪同您到車站。

抵達機場

請務必在登機至少兩小時前抵達機場。在所有安檢完成之後仍會有一些事情要做，所以如果有多一點時間的話會輕鬆些。

當您到達機場時，會發現到處都是標誌和刺眼的燈光。雜音會從四面八方傳來，許多人會從你身邊衝過甚至沒有意識到他們可能把你撞倒了。畢竟機場本身就是一個雜亂的環境。

我通常做的第一件事就是站在機場外面整理好自己，一切都準備好之候才會進去。我會確認所有行李都關上，並再次檢查護照和文件。進入機場後我會慢慢地找到殘疾人士服務台的標誌（我會提前打電話預約協助） 或是先去我的航空公司服務台託運行李。

特別服務台

在特殊協助服務台通常會有一位代表協助我辦理登機手續、託運行李，並為我提供輪椅和我前往殘疾人士的安檢通道。在這裡我通常就會戴上護耳器，並把我的各種文件交給他們或和我一起旅行的人。 

如果您不想用特別服務的話可能會比較麻煩，但還是沒問題的！首先，找到顯示「出境」的螢幕並找到您的航班編號和正確的出發時間，它會顯示您辦理登機手續的櫃檯在哪裡。如果沒有行李需要託運的話，只需要列印好或是手機裡的登機證就可以前往安檢處。

在辦理登機手續的櫃檯可能會需要排隊，因此記得準備好護耳器或任何能減緩刺激干擾的配備。到櫃檯時交出登機資訊和護照，他們會秤你的行李並把它送到飛機上！另外，他們會為您辦理登機手續並送您到安檢處。

通過安檢

這部分可能沒有想像中的容易，但你可以的！

到達安檢處您可以加入排隊隊伍或透過殘疾協助通過。最壞的情況就是在又長又嘈雜的隊伍中等待（就像麥當勞一樣，只是有更多人和嗶嗶聲）。這時就要重新戴上耳機還有拿出減緩感官攻擊的工具。

您可能會被要求從行李中拿出飾品、電子產品、裝有液體的透明袋，甚至可能要脫鞋子！通過掃描器之後就可以收拾這些物品。

您的行李可能會被打開檢查，這時會有人打電話給你，而您只需要讓他們檢查所有的東西並按照指示進行就行了。如果他們想丟掉某些東西有可能是因為法規問題。他們檢查完是否有任何違規的物品後就會幫您重新打包行李，接著就可以離開了。

到達登機口

下一個挑戰是跟著標誌走到您的登機口。如果您是獨自一人的話請跟據螢幕的資訊走，上面會顯示您的起飛和登機時間以及登機口。但在走到登機口之前為了吸引大家購物，通常會有個像迷宮一樣的挑戰。

我建議你重新戴上耳機，只看著前方的路快速通過。免稅店到處都是香水的氣味，有些銷售員可能會讓你停下腳步但你必須不斷向前走，一旦通過之後就可以繼續走到登機口。這可能會需要走一段時間，但中間可以停下來上廁所 或買杯咖啡休息一下。 

最後您會到達登機口。如果您沒有殘障協助的話，在您的座位組別（在機票上可以看到）被叫到時，您會和其他人一起登機。最後交出你的護照和機票，然後順利登機！如果有人要求您託運您的手提行李，可以解釋您的藥物必須隨身攜帶，所以行李不可能拿去託運。如果您不介意的話也可以告訴他們您有自閉症。

在飛機上

上了飛機之後，找到自己的座位並將行李放在頭頂的置物櫃或座位前方。

當每位乘客都登機後機組人員將開始宣佈注意事項。這可能會讓您不知所措，但您可以閱讀座位上的說明即可，如果還有任何疑慮可以詢問空服人員。另外，在飛行期間盡量讓自己專注於某件事情上。接著就是落地的時候了。

一旦降落後每個人都會爭先恐後地下飛機，這時不要緊張自己會是最後一批離開的乘客。因為最後離開不但不會讓您感到匆忙，也不會需要承受他人給的壓力。

如果您是獨自一人並且沒有在抵達時的機場安排機場協助，那麼以下是您會遇到的情況。離開飛機後按照指示牌前往下一班航班或是機場出口，您會看到領取行李的標誌或檢查護照的地方。您會需要排隊通過海關，需要提供護照並回答他們提出的任何問題。接著去領取託運行李。螢幕上會顯示您的航班，請查看您行李領取處的號碼。 不過這可能會需要一段時間才能等到您的行李。通常如果我的行李沒有馬上出現我會越來越緊張。當您的行李出現後就可以領回它，然後您就快到了！

前往旅館

是時候離開機場到達目的地了！不要害怕詢問他人哪裡是接送區，或是您可以走到有計程車標誌的地方，使用機場指定的計程車前往您的住宿地點。注意不要理會那些在沒有計程車標誌的地方提供服務的人。

如果您是用叫車app像是Uber之類的，上車區域可能就會與計程車不同。這部分可以詢問地勤人員。

到達住宿地點後辦理入住手續，進到房間，躺在床上，然後就可以放心地好好休息了。旅程結束了！記得讓家人們知道你安全抵達。 

現在花點時間整理。也許可以打開行李整理一下，讓自己舒服地休息。記得要覺得自己很厲害，畢竟沒有人會覺得旅行很容易或完全沒有壓力。到達目的地後最重要的是：補充水分、吃東西、休息、調整，然後享受假期！

你可以的！

我知道旅行在剛開始的幾次會讓人壓力很大。但有了這些資訊，您已經做好充分的準備了。盡量多花點時間檢查一切，補充水分，查看廁所的位置，深呼吸並嘗試享受整個過程，感受逃離生活的樂趣吧！

你值得擁有這樣的機會，希望這份詳細的指南能提供您資訊和物品上的了解，讓您覺得自己也是可以完成這個任務的。

你可以的！