Cuộc sống gia đình tự kỷ - Lên kế hoạch cho chuyến đi
Đi ra ngoài đến các sự kiện như hòa nhạc hoặc lễ hội, hoặc thậm chí chỉ là cửa hàng tạp hóa, có thể khó khăn đối với chỉ một người tự kỷ do các vấn đề về giác quan. Tuy nhiên, khi bạn là một gia đình có những người tự kỷ với nhiều nhu cầu giác quan khác nhau như chúng tôi, thì điều đó có thể cực kỳ khó khăn. Bạn có thể có những nhu cầu giác quan cạnh tranh giữa các thành viên trong gia đình, trong đó một thành viên cần môi trường yên tĩnh và bình tĩnh trong khi một thành viên khác cần chuyển động và kích thích ồn ào để tồn tại.
Ngoài những nhu cầu cảm giác xung đột, trẻ em có những ham muốn riêng và thường có ý chí mạnh mẽ về chúng. Thêm vào đó là việc là cha mẹ khuyết tật gặp khó khăn khi ra ngoài ngay cả khi không có con. Hãy tưởng tượng đến sự căng thẳng của một gia đình có những người thần kinh khác biệt khi đi chơi cùng nhau! Điều đó không dễ dàng và chắc chắn cần phải có kế hoạch. Tôi ở đây để chứng minh rằng điều đó thực sự có thể thực hiện được. Chỉ cần chuẩn bị và thực hành. Sau đây là những mẹo hay nhất của tôi để lập kế hoạch cho các chuyến đi cho một gia đình tự kỷ.
Bước đầu tiên quan trọng cho một chuyến đi thành công: Chuẩn bị
Phần chính của việc đi chơi thành công là sự chuẩn bị. Chúng ta phải chuẩn bị kỹ lưỡng cho mọi tình huống. Chúng ta phải chuẩn bị sẵn các công cụ, đồ chơi, đồ ăn nhẹ, đồ uống và công nghệ. Ví dụ, khi các con tôi còn nhỏ, chúng tôi sẽ đảm bảo rằng trong trường hợp không có Wi-Fi, chúng tôi đã tải xuống rất nhiều phim, trò chơi và chương trình trên thiết bị của chúng. Thiết bị của chúng luôn được sạc và chúng tôi có cáp sạc và bộ pin để sạc dự phòng.
Tôi luôn mang theo kính thuốc khi đi chơi. Chúng hơi ngả màu nên ngay cả khi ở trong nhà, tôi vẫn có thể bảo vệ mắt khỏi ánh sáng để mắt không bị đau. Tôi cũng có tai nghe Bluetooth chống ồn cỡ lớn. Chúng cực kỳ hữu ích vì chúng chặn tiếng ồn ngay cả khi không có nhạc phát ra. Nhưng nếu thế vẫn chưa đủ, tôi có thể nghe nhạc để chế ngự mọi sự tấn công giác quan.
Tôi cũng để một chai nước gần đó để tôi có thể đổ đầy hoặc thậm chí là một chai nhựa. Tôi luôn có nước bất kể thế nào. Tôi cũng có một chai có thể tái sử dụng để giữ ấm cà phê của tôi nên tôi không lo cốc bị đổ. Những điều nhỏ nhặt mà chúng ta có thể làm theo thời gian giúp cho các chuyến đi chơi ngày càng tốt hơn.
Chúng tôi cũng có bản đồ, hình ảnh và video về những nơi chúng tôi sẽ đến để tất cả chúng tôi xem trước. Chúng tôi hy vọng rằng chúng tôi đã nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ trước khi mọi thứ bắt đầu. Tôi nói "hy vọng" vì giấc ngủ là một mặt hàng nóng trong gia đình tôi gồm những người thần kinh khác biệt. Trong mọi trường hợp, tôi khuyến khích trẻ em ngủ trên đường đến đó bằng ô tô hoặc một số phương tiện giao thông khác. Nếu tôi không phải lái xe, tôi cũng cố gắng ngủ một giấc dài cho bản thân.
Stims, Fidgets & Thiết bị hỗ trợ giác quan
Một điều tôi học được về bản thân mình là cơ thể tôi cần phải vận động và ngọ nguậy rất nhiều. Với điều đó, tôi thích đồ chơi hoặc công cụ kích thích. Tôi có hàng tá đồ chơi. Chỉ dành cho tôi, không phải cho con tôi. Tôi mang theo hai hoặc ba món đồ chơi yêu thích nhất và cất trong túi xách hoặc mang theo bên mình. Con tôi có đồ chơi kích thích riêng và chúng tôi không thực sự chia sẻ.
Thông thường, con út của tôi có một quả bóng nào đó vì chúng thích thể thao. Những đứa con lớn nhất và con giữa thường xem thứ gì đó thú vị trên điện thoại hoặc máy tính bảng của chúng. Khi chúng còn nhỏ, tôi sẽ giữ những thứ để viết, khối Rubik để chúng chơi bằng tay hoặc máy tính bảng có tải xuống.
Khi con tôi còn nhỏ, chúng có tai nghe lớn chống ồn. Nhưng giờ chúng đã là thanh thiếu niên, chúng cũng có tai nghe nhét trong hoặc tai nghe chống ồn để nghe nhạc hoặc xem video.
Tôi luôn có nước hoặc đồ ăn nhẹ cho trẻ em trong chiếc ba lô lớn mà tôi gọi là ví của mình. Có một chiếc túi lớn có nghĩa là tôi có thể mang theo mọi thứ mà bọn trẻ không còn muốn nữa, cùng với những thứ mà cuối cùng chúng sẽ muốn, để tay tôi rảnh để giữ trẻ trong trường hợp chúng chạy mất. Chúng tôi cũng để sẵn bộ giảm thanh và kính râm trong túi xách.
Nói về nơi bạn sẽ đến trước
Một điều không thể bỏ qua khi lập kế hoạch là phải có một cuộc nói chuyện và thậm chí là một số hình ảnh về kỳ vọng trước khi bạn đi. Thậm chí còn tuyệt hơn khi có những cuộc nói chuyện liên tục trong nhiều tuần và nhiều ngày trước khi đi chơi hoặc một sự kiện. Ví dụ, lịch trình các hoạt động là gì? Chúng ta sẽ đi đâu trước? Chúng ta sẽ đi đâu tiếp theo? Chúng ta sẽ nghỉ giải lao khi nào? Ăn gì?
Loại thông tin này rất quan trọng đối với trẻ em, đặc biệt là đối với trẻ em không có hình thức giao tiếp đáng tin cậy. Chúng không thể đặt câu hỏi như trẻ em biết nói, nhưng chúng vẫn muốn biết chuyện gì đang xảy ra. Việc có một lịch trình trực quan trên thiết bị AAC hoặc ứng dụng giao tiếp trên máy tính bảng hoặc điện thoại, trong thẻ hình ảnh, trên một tờ giấy hoặc dưới một hình thức nào đó chắc chắn là cần thiết để giảm bớt tình trạng suy sụp. Nó cũng giúp người lớn không phải liên tục trấn an con cái bằng lời nói.
Đôi khi đến muộn lại là đúng giờ
Nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ là điều quan trọng nhất đối với gia đình chúng tôi. Tuy nhiên, điều này rất khó vì tất cả chúng tôi đều có vấn đề về nội cảm. Điều này có nghĩa là chúng tôi không phải lúc nào cũng cảm thấy một số tín hiệu bên trong như đói, đau, buồn ngủ, v.v. Điều này đặc biệt đúng với tôi và với tư cách là cha mẹ, tôi phải đảm bảo rằng tôi nhớ cho tất cả chúng tôi ăn trước khi chúng tôi rời đi và nếu không, ngay trước khi chúng tôi đến địa điểm.
Vì lý do này, chúng tôi có xu hướng đến muộn. Tuy nhiên, điều đó không tệ vì nó có nghĩa là chúng tôi sẽ không ở đó lâu, và điều này thường giúp chúng tôi không phải rời đi sớm hoặc đưa những đứa trẻ buồn bã đi khóc. Tôi lo lắng về việc đến muộn trong các sự kiện, nhưng tôi liên tục nhắc nhở bản thân rằng điều đó ổn và có thể tốt hơn là rời đi sớm sau khi gây ra sự gián đoạn.
Thực hành giúp cho việc đi chơi dễ dàng hơn
Với sự chuẩn bị và lập kế hoạch, việc ra ngoài sẽ không còn đáng sợ nữa. Thực hành cũng rất quan trọng! Chúng ta, người lớn VÀ trẻ em, sẽ tiến bộ hơn sau mỗi lần ra ngoài và học hỏi trong quá trình thực hiện.
Đừng ngừng ra ngoài hoặc đưa người khuyết tật ra ngoài chỉ vì điều đó khó khăn. Tôi đã làm điều đó trong nhiều năm và hối tiếc vì không có cơ hội để học hỏi và thực hành. Tất cả mọi người đều phát triển và cải thiện theo thời gian, và điều đó không khác gì đối với người khuyết tật ở mọi lứa tuổi. Nó trở nên dễ dàng hơn, nhưng chỉ khi bạn tuân theo ba chữ P: lập kế hoạch, chuẩn bị và thực hành .
Đề xuất đọc:
Hướng dẫn quà tặng ngày lễ cho người tự kỷ
Đăng một bình luận!