자폐증에 좋은 프로바이오틱스, PS128의 연구 결과

자폐증은 자녀의 사회적, 발달적, 신체적, 정서적 측면에 영향을 미치는 복합적인 장애입니다. 자폐증은 다양하게 나타나고 삶에 영향을 미칠 수 있기 때문에 공식적으로 '자폐 스펙트럼 장애'(ASD)로 알려져 있습니다. 자폐 아동을 위한 지원은 필요한 지원 유형에 따라 다르지만 작업 치료, 언어 병리학, 다양한 약물 및 행동 치료 등이 포함될 수 있습니다.

흥미롭게도 장과 뇌의 연결을 활용하는 등 자폐아 자녀의 웰빙을 도울 수 있는 다른 방법도 있습니다. 장과 뇌의 연결에 대한 과학적 근거와 자폐증과의 상관관계에 대해 알아보겠습니다. 또한 자폐증 치료 결과를 개선하는 것으로 입증된 특수 프로바이오틱스인 PS128에 대해서도 소개할 예정입니다.

장과 뇌의 관계

장내 미생물은 비타민 합성, 소화, 면역력 지원, 나쁜 박테리아 퇴치 등 위장 시스템에서 중요한 역할을 합니다. 장의 또 다른 중요한 기능은 특히 장-뇌 축(GBA)을 통해 신경계와 뇌의 건강을 지원하는 능력입니다.

GBA는 장과 뇌가 서로 소통하고 영향을 주고받는 양방향 채널입니다. 장은 뇌 다음으로 우리 몸에서 신경이 가장 많이 분포하는 기관이기 때문에 자폐증을 비롯한 정신 건강 및 신경 발달 장애 연구의 중심이 되고 있습니다.

우리의 정신 건강과 신경 발달은 신경전달물질을 생성하는 GBA의 역할로 인해 GBA의 영향을 많이 받습니다. 실제로 장은 세로토닌의 최대 90%와 도파민의 50%를 생산합니다. 이 두 가지 중요한 신경전달물질은 우리의 기분과 정신 건강에 중요한 역할을 하기 때문에 '행복 호르몬'으로 알려져 있습니다. 따라서 이 두 가지 신경 기관의 건강이 웰빙을 최적화하는 데 어떻게 중요한지 쉽게 알 수 있습니다.

장 건강은 자폐증과 어떤 관련이 있나요?

GBA 연구는 장내 미생물 군집을 활용해 자폐증과 같은 신경 발달 질환을 지원하는 방법을 찾는 데까지 확장되었습니다. 이전 연구에 따르면 장내 미생물 군집의 다양성은 자폐아를 지원할 때 프로바이오틱스, 영양 및 식이 지원에 더 많은 주의를 기울여야 한다는 것을 시사하는 것으로 나타났습니다.

앞서 언급한 행복 호르몬인 세로토닌과 도파민은 자폐증에도 중요한 역할을 합니다. 특히 자폐증 환자는 자폐증이 없는 사람에 비해 혈중 세로토닌의 양이 더 많은 것으로 나타났습니다. 여기서 혈중 세로토닌이 왜 중요한지 궁금하다면, 이는 세로토닌이 장에 존재하지 않아 중요한 장-뇌 축에서 활용되지 않을 가능성이 있다는 것을 의미하기 때문입니다.

세로토닌은 사회적 상호작용, 불안, 우울증, 반복 행동 등 자폐증의 여러 가지 중요한 증상 및 결과와 관련이 있습니다. 마찬가지로 세로토닌은 자폐증에서 흔히 나타나는 다양한 위장 증상과도 관련이 있습니다. 세로토닌 수치, 장내 미생물 다양성, GBA는 모두 서로 얽혀 있기 때문에 장 건강을 지원하는 것이 자폐증 환자의 건강과 웰빙을 개선하는 데 중요한 역할을 할 수 있을 것으로 보입니다.

자폐증의 장 건강을 어떻게 지원할 수 있나요?

장 건강 지원은 장과 뇌의 연결을 촉진하여 자폐아에게 도움을 줄 수 있는 한 가지 방법입니다. 장은 장내 미생물 군집의 건강한 균형을 유지하기 위해 다양한 비타민과 영양소를 필요로 합니다. 또한 자폐성 장애가 있는 어린이는 소화 및 화장실 사용 문제를 포함한 위장 문제도 흔히 겪습니다. 장에서 사용하는 '좋은 박테리아'의 일종인 프로바이오틱스는 장내 미생물과 일반 소화를 모두 지원하는 한 가지 방법입니다.

프로바이오틱스는 발효 식품, 유제품, 요구르트 등 다양한 식품에 자연적으로 존재합니다. 프로바이오틱스 균주에는 수천 가지 종류가 있으며, 모두 건강에 다양한 영향을 미칩니다. 프로바이오틱스라고 해서 모두 같은 효과를 내는 것은 아니며, 특히 GBA를 지원하는 데 있어 어떤 프로바이오틱스는 다른 프로바이오틱스보다 훨씬 더 효과적입니다.

PS128 - ASD 장-뇌 프로바이오틱스

장-뇌 축에 작용하는 것으로 과학적으로 입증된 프로바이오틱스 균주 중 하나는 PS128입니다. 이 특정 프로바이오틱스 균주는 정신 건강과 인지에 영향을 미치는 능력으로 인해 사이코바이오틱스로 알려져 있습니다. 자폐아를 포함하여 PS128과 관련된 수많은 연구와 전임상 시험이 진행되었습니다.

PS128은 장에서 직접 세로토닌 수치를 증가시켜 자폐아에게 도움을 줄 수 있습니다. GBA는 장과 뇌 사이의 양방향 채널이기 때문에 장에서 세로토닌이 증가하면 뇌의 세로토닌도 증가합니다.

자폐증에 대한 PS128 연구

PS128의 장점은 광범위한 연구를 통해 안전하고 효과적인 프로바이오틱스 균주임을 입증했다는 점입니다. 시중에는 다양한 종류의 프로바이오틱스가 있고 그 효과도 다양하기 때문에 자녀에게 어떤 프로바이오틱스가 적합한지 알기란 쉽지 않을 수 있습니다.

PS128이 자폐증 지원에 도움이 된다는 연구 결과가 다수 발표되었습니다. 이 연구들은 사회적 상호작용, 감정 조절 및 의사소통 영역에서 PS128의 지원 및 결과 개선 효과를 평가했습니다. PS128이 얼마나 혁신적인지 확인할 수 있도록 연구 결과를 요약해 보았습니다:

연구 #1: PS128 복용 4주 후 행동 개선 효과

자폐증이 있는 7~15세 어린이를 대상으로 PS128 또는 위약을 이중맹검 시험에 참여시켰습니다. 이중맹검 시험은 연구자나 참가자가 연구가 끝날 때까지 자신이 PS128을 복용하고 있는지 위약을 복용하고 있는지 알지 못하는 시험입니다. 이러한 유형의 연구는 임상 연구에서 '황금 표준'으로 알려져 있습니다.

연구진은 임상시험에 참여한 아동을 평가하기 위해 ASD와 ADHD에 가장 널리 사용되는 두 가지 평가인 사회적 반응성 척도와 SNAP-IV를 비롯한 여러 가지 임상 평가를 사용했습니다. 그 결과, PS128을 복용한 그룹은 단 4주 만에 사회적 인식, 의사소통, 과잉행동, 충동성, 규칙 위반, 반대 및 도전적 행동 감소 등 행동이 개선된 것으로 나타났습니다.

사회적 인식 및 커뮤니케이션 개선
불안감 감소
규칙 위반 및 기타 반대/반항적 행동 감소
충동성 및 과잉 행동 감소

연구 원본은 여기에서 확인할 수 있습니다.

연구 #2: 자폐증에 다른 프로바이오틱스보다 훨씬 효과적인 PS128

자폐 아동에게 6개월 동안 매일 PS128 또는 다른 프로바이오틱스를 투여했습니다. 6개월 후, PS128을 복용한 그룹의 87%가 개선되었으며, 특히 일인칭 언어 사용과 의사소통 능력 향상, 반복 행동 감소 등 전반적인 증상의 심각도가 개선되었습니다.

관심도 증가
요구사항에 대한 커뮤니케이션 개선
'나'와 같은 1인칭 용어를 사용하여 커뮤니케이션 개선
반복적인(정형화된) 작업 감소

이 연구는 특정 균주의 프로바이오틱스를 사용하는 것이 얼마나 중요한지 보여줍니다. 두 그룹 모두 프로바이오틱스를 사용했음에도 불구하고 PS128을 복용한 참가자의 개선 효과가 훨씬 더 컸습니다. 아래 다이어그램에서 PS128을 복용한 참가자의 개선 정도를 확인할 수 있습니다:

전체 연구 내용은 여기에서 확인할 수 있습니다.

연구 #3: PS128 2~7세 아동의 행동 및 웰빙 향상

또 다른 무작위, 이중맹검, 위약 대조 임상시험에서 2~7세의 자폐 아동에게 PS128을 투여했습니다. 2개월간 매일 PS128을 섭취한 결과, 위약 그룹에 비해 불안, 우울, 규칙 위반, 반항 및 도전적 행동, 충동성 및 과잉 행동이 감소하는 등 증상이 개선된 것으로 나타났습니다.

불안 및 우울증 개선
규칙 위반, 반대 및 반항 행동 감소
충동성 및 과잉 행동 감소

여기에서 원본 문서를 읽어보세요.

이 모든 연구는 장과 뇌의 연결을 활용하여 자폐증 치료 결과를 개선하기 위해 PS128을 사용하는 것을 뒷받침합니다. 자폐증에 대한 PS128 연구에 대해 자세히 알아보고 싶거나 직접 연구를 보려면 여기를 클릭하세요.

자폐증에 대한 PS128 연구에 대한 간략한 요약은 아래 그래픽을 참조하세요:

자폐증에 프로바이오틱스를 섭취할 때 기억해야 할 것들

자폐증과 같은 신경 발달 장애에 대한 논의에서 프로바이오틱스가 점점 더 중심이 되고 있기 때문에, 시류에 편승하여 자녀에게 프로바이오틱스를 먹이고 싶은 유혹을 느낄 수 있습니다. 장 건강을 효과적으로 지원하고 자폐 아동의 치료 결과를 개선하려면 다음 핵심 사항을 기억하세요:

모든 프로바이오틱스가 같은 것은 아닙니다: 위의 연구 요약에서 언급했듯이 모든 프로바이오틱스가 똑같이 GBA를 지원하는 데 효과적인 것은 아닙니다. 앞서 언급한 연구들에서 PS128 균주만이 사회적 행동, 불안, 의사소통 등의 특성을 개선하는 것으로 나타났습니다. 실제로 2번 연구에서는 PS128이 다른 프로바이오틱스에 비해 자폐증에 더 효과적인 것으로 나타났으므로 올바른 균주를 선택하는 것이 중요합니다.

프로바이오틱스는 시간이 걸립니다: 위에서 언급한 PS128을 사용한 모든 연구는 최소 4주에 걸쳐 진행되었습니다. 프로바이오틱스는 장내 미생물 군집의 구성과 다양성을 조정하는 데 시간이 걸립니다. 자폐증에 프로바이오틱스를 최대한 활용하려면 인내심을 갖고 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.

자폐증은 복잡합니다: 저희가 논의한 연구에 참여한 연구자들은 모든 자폐아를 평가하기 위해 널리 인정되는 여러 가지 임상 평가 기준을 사용했습니다. PS128을 복용한 아동은 의사소통 능력뿐만 아니라 사회적, 행동적, 정서적 영역 등 삶의 여러 측면에서 개선된 모습을 보였습니다. 모든 자폐 아동은 언어 치료, 작업 치료 및 기타 행동 지원과 같은 치료법을 포함하여 자신에 맞는 지원이 필요합니다. PS128과 같은 프로바이오틱스는 이러한 다른 치료를 계속하는 동안 자녀의 GBA를 지원하여 자녀의 삶의 다양한 측면을 개선하는 데 사용할 수 있습니다.

PS128과 같은 프로바이오틱스는 장과 뇌의 연결을 지원하고 자폐 아동의 치료 결과를 개선하는 데 효과적인 방법입니다. PS128은 중요한 신경전달물질의 생성을 촉진함으로써 다른 프로바이오틱스 균주에 비해 더 효과적이라는 것이 과학적으로 입증되었습니다. PS128은 사회적 의사소통과 주의력을 개선하고 반복적인 행동, 불안 및 반대 행동을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 자폐아 자녀의 장 건강과 웰빙을 지원하기 위해 PS128을 사용하는 데 관심이 있다면 여기를 클릭하여 자세히 알아보세요.