Bolehkah Probiotik Menyokong Tidur dan Mood?
Adakah anda tahu bahawa rentetan bersama beberapa hari tidur yang kurang baik bukan sahaja boleh menyebabkan anda berasa marah, tetapi juga boleh memberi kesan kepada mikrobiom usus anda?
Seperti yang mengejutkan kerana ia mungkin berbunyi, terdapat hubungan antara tidur, mood, dan keseimbangan bakteria berfaedah dalam usus anda.
Berita baiknya ialah, makan makanan tertentu dan mengambil probiotik usus otak mungkin cara menggunakan usus anda untuk mendapatkan lebih banyak rehat dan pandangan yang lebih positif terhadap kehidupan.
Bened LifeKetua Pegawai Sains Noelle Patno baru-baru ini berkongsi pendapatnya mengenai topik ini dengan pembaca Berita Parkinson Hari Ini.
Jika anda sedang mencari cara baru untuk menyokong tidur yang sihat, mood yang lebih baik, dan fungsi GI, lihat artikelnya di sini.
[Baca artikel mengenai Berita Parkinson Hari Ini]
Bacaan berkaitan:
Siarkan Komen!