Petua untuk Menghantar Kanak-kanak Neurodiverse Kembali ke Sekolah

Musim kembali ke sekolah boleh menjadi masa yang menarik namun sibuk bagi ibu bapa dan anak-anak yang sedang bersiap sedia untuk kembali ke rutin sekolah mereka. Sesetengah kanak-kanak boleh mendapati peralihan ini kembali ke rutin sekolah mencabar, terutamanya jika mereka memasuki gred baharu atau bermula di sekolah baharu. Cabaran ini boleh diperkuatkan untuk kanak-kanak neurodiversiti, yang kadangkala memerlukan lebih banyak sokongan daripada rakan sebaya neurotipikal mereka.

Kami akan melalui cara anda boleh memastikan anak-anak neurodiversiti anda bersedia dan yakin untuk musim kembali ke sekolah ini. Nasihat kami kembali ke sekolah amat relevan untuk kanak-kanak autisme atau ADHD, tetapi juga terpakai kepada mana-mana ibu bapa kepada kanak-kanak neurodiversiti.

seorang kanak-kanak autistik kembali ke sekolah

Persediaan Kembali ke Sekolah untuk Kanak-kanak Autistik atau Neurodiversiti

Persediaan adalah kunci dalam memastikan peralihan yang lancar untuk kembali ke sekolah. Berikut ialah nasihat kembali ke sekolah kami untuk ibu bapa kanak-kanak autisme, kanak-kanak dengan ADHD atau kanak-kanak neurodivergen:

Mempunyai tempoh berehat

Tempoh cuti musim panas dan musim sejuk adalah panjang, dan sering dipenuhi dengan aktiviti menarik. Beralih daripada jadual yang padat dan menyeronokkan kembali ke rutin sekolah boleh menjadi sukar bagi sesetengah kanak-kanak. Menjelang akhir cuti sekolah anda, pertimbangkan untuk memperlahankan atau mempunyai rutin yang lebih tersusun untuk anak autistik atau neurodiversiti anda, supaya peralihan ke sekolah kurang menggelegarkan.

Ini berpotensi lebih berguna untuk kanak-kanak yang lebih muda, tetapi juga berkesan untuk mana-mana kanak-kanak yang bergelut dengan perubahan. 'Tempoh berehat' ini tidak semestinya perlu meniru hari persekolahan biasa, tetapi menambah beberapa struktur boleh menyediakan anak anda untuk hari biasa di sekolah.

Daftar masuk dengan sekolah

Jika anda memulakan anak anda di sekolah baharu, atau anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang sokongan yang akan diterima oleh anak anda, pertimbangkan untuk menghubungi sekolah untuk berbincang. Bukan sahaja satu cara untuk anda mendapatkan jaminan bahawa anak autistik atau neurodiversiti anda akan disokong dengan baik, ia juga merupakan peluang untuk anda menyebut sebarang maklumat penting kepada sekolah. Jika anak anda menerima terapi pekerjaan atau pertuturan semasa sekolah, anda juga boleh meminta untuk menghubungi atau bertemu dengan mereka sebelum permulaan semester, supaya semua orang memulakan tahun persekolahan pada halaman yang sama.

Kekalkan Rutin Waktu Sekolah

Kanak-kanak bekerja dengan baik dengan rutin, dan menyediakan rutin pagi yang mudah dan berkesan boleh berguna terutamanya untuk kanak-kanak autistik atau kanak-kanak dengan ADHD. Menggunakan alat bantu visual bukan sahaja terbukti berkesan, tetapi juga boleh memberikan anak anda cara yang ketara untuk mengekalkan rutin pagi. Anda boleh membuat rutin pagi anda sendiri, dan mengujinya semasa tempoh berehat untuk melihat sama ada anak anda bertindak balas dengan baik terhadapnya. Kami telah membuat contoh rutin pagi yang sesuai untuk kanak-kanak autistik atau neurodiversiti lain di bawah:

Senarai semak rutin pagi untuk kanak-kanak autistik

Beri Makan Fikiran Mereka yang Semakin Meningkat

Otak kita memerlukan sejumlah besar tenaga, dan otak kanak-kanak sentiasa berkembang semasa tahun persekolahan mereka. Menyediakan otak anak anda dengan vitamin dan nutrien penting yang diperlukan boleh memastikan anda menyokong keperluan tenaga harian mereka serta perkembangan mereka. Pastikan keperluan tenaga dipenuhi dengan memasukkan pelbagai lemak, karbohidrat, mineral dan protein yang sihat dalam diet mereka. Waktu makan boleh menjadi sukar terutamanya untuk kanak-kanak autistik dan neurodiversiti, jadi pertimbangkan untuk berunding dengan pakar diet yang pakar dalam autisme jika perlu.

Sokong usus mereka

Kembali ke sekolah boleh menjadi masa yang tertekan, terutamanya bagi kanak-kanak neurodiversiti. Tempoh kegelisahan yang sengit boleh menyebabkan masalah perut, dengan gangguan pencernaan dan usus longgar. Meningkatkan pengambilan makanan berkanji dan probiotik boleh menangani sakit perut dan gangguan mikrobiom yang boleh berlaku daripada cirit-birit saraf.

Di samping melegakan perut saraf, tahukah anda bahawa memupuk kesihatan usus kanak-kanak neurodiversiti anda juga boleh menyokong perkembangan mereka? Usus kita berkomunikasi dengan otak kita melalui paksi usus-otak dua arah, dan boleh disokong dengan menyediakan usus dengan strain probiotik tertentu. Probiotik ialah 'bakteria baik' yang terdapat dalam banyak makanan yang ditapai, seperti yogurt atau kefir – tetapi tidak semua strain probiotik berkesan untuk menyokong kesejahteraan kanak-kanak neurodiversiti.

Satu strain yang telah terbukti menyokong paksi usus-otak ialah Neuralli MP, yang mengandungi strain PS128 lactobacillus. Strain PS128 dikaji secara meluas dan telah terbukti meningkatkan hasil untuk kanak-kanak autistik dan mengurangkan gejala ADHD pada kanak-kanak dengan menyokong sambungan usus-otak. Pertimbangkan untuk memperkenalkan probiotik seperti PS128 setiap hari untuk menyokong sambungan usus-otak anak anda semasa cuti sekolah, supaya anak anda boleh merasai faedahnya apabila mereka kembali ke sekolah.

Kembali ke Sekolah: Petua untuk Kanak-kanak Autistik dan Neurodiversiti

Kembali ke sekolah boleh mencabar ibu bapa dan anak-anak. Kadangkala, kanak-kanak autistik dan neurodiversiti memerlukan sokongan tambahan dalam peralihan mereka kembali ke sekolah. Untuk bersedia menghantar anak anda kembali ke sekolah, pastikan anda:

Mempunyai 'tempoh berehat' di mana anda perlahan-lahan beralih kembali kepada rutin
Bercakap dengan sekolah lebih awal untuk menyatakan kebimbangan atau membincangkan pilihan
Laksanakan rutin supaya anak-anak anda menjadi biasa dan selesa pergi ke sekolah
Sokong minda mereka yang sedang membesar dengan diet yang kaya dengan vitamin dan nutrien penting
Tambah sokongan usus-otak seperti strain probiotik PS128