Otak, yang terletak di sistem saraf pusat (CNS), telah lama dianggap sebagai sumber kognisi kita dan 'pusat kawalan' badan kita, menyelaraskan semua organ untuk berfungsi dan membuat keputusan penting dalam kehidupan kita.
Tetapi bagaimana jika bukan semua hanya otak yang melakukan kerja?
Usus, juga dikenali sebagai saluran gastrousus (GI), terdiri daripada organ-organ utama sistem pencernaan, seperti perut dan usus.
Usus dianggap bertanggungjawab sepenuhnya terhadap pencernaan makanan kita dan menyerap nutrien yang kita dapat daripada mereka.
Tetapi bagaimana jika ada lebih banyak usus anda?
Dipanggil 'Otak Kedua' - mempunyai bilangan neuron kedua terbesar selain otak kita, usus kita disambungkan ke otak melalui Paksi Gut-Brain (GBA). Inilah sebabnya mengapa kita mempunyai "rama-rama" di dalam perut kita apabila kita gugup.
Malangnya, masalah usus seperti sembelit memberi kesan kepada orang dengan penyakit Parkinson (PD) setiap hari. Jumlah bakteria baik yang rendah telah menyumbang kepada ketidakseimbangan dopamin dan serotonin, dan gejala yang tidak diingini. Pesakit dengan tahap PD yang teruk dan lewat mungkin mengalami gejala motor seperti gegaran dan kelambatan pergerakan (bradikinesia).
Menariknya, penyelidikan menunjukkan bahawa merawat usus dengan Neurobiotik boleh membantu mengimbangi neurotransmitter seperti dopamin, dengan ketara meningkatkan kualiti hidup mereka yang mempunyai PD.
"Usus yang lebih bahagia, minda yang lebih sihat."
Paksi Gut-Brain (GBA) adalah laluan dua arah (dua hala) antara otak dan usus. GBA membolehkan sistem saraf pusat anda (CNS), yang terdiri daripada otak dan tulang belakang anda, "bercakap" dengan usus anda. Apa yang menghubungkan kedua-duanya adalah saraf tengkorak panjang yang dikenali sebagai saraf vagus. Saraf vagus adalah sebahagian daripada sistem saraf autonomi (ANS), yang mengendalikan organ dalaman seperti otot licin yang terdapat pada lapisan usus.
Usus termasuk sel-sel manusia seperti sistem saraf enterik (ENS, dengan anggaran 200-600 juta neuron!), serta trilion sel bakteria dan yis yang membentuk mikrobiom usus anda.
Ringkasnya, otak (CNS) dan usus (ENS) berkomunikasi secara dua arah melalui saraf vagus (ANS) melalui pelbagai isyarat saraf, molekul imun, dan molekul kecil lain. Baca bahagian seterusnya untuk mengetahui lebih lanjut mengenai mikrobiom usus dan dysbiosis usus.
Dipanggil 'Otak Kedua' - mempunyai bilangan neuron kedua terbesar selain otak kita, usus kita disambungkan ke otak melalui Paksi Gut-Brain (GBA). Inilah sebabnya mengapa kita mempunyai "rama-rama" di dalam perut kita apabila kita gugup.
Malangnya, masalah usus seperti sembelit memberi kesan kepada orang dengan penyakit Parkinson (PD) setiap hari. Jumlah bakteria baik yang rendah telah menyumbang kepada ketidakseimbangan dopamin dan serotonin, dan gejala yang tidak diingini. Pesakit dengan tahap PD yang teruk dan lewat mungkin mengalami gejala motor seperti gegaran dan kelambatan pergerakan (bradikinesia).
Menariknya, penyelidikan menunjukkan bahawa merawat usus dengan Neurobiotik boleh membantu mengimbangi neurotransmitter seperti dopamin, dengan ketara meningkatkan kualiti hidup mereka yang mempunyai PD.
Bayangkan ekosistem yang pelbagai - tanah paya dengan tumbuhan akuatik dan haiwan seperti ikan, buaya dan heron; savana Afrika dengan haiwan yang luar biasa seperti singa, zebra, dan zirafah; kanopi hutan hujan dengan pokok-pokok besar dan pelbagai spesies monyet dan burung membuat simfoni panggilan. Semua spesies memainkan peranan dalam mengimbangi ekosistem, dan kehilangan spesies tertentu akan mengakibatkan ekosistem tidak dapat mengekalkan dirinya.
Dipanggil 'Otak Kedua' - mempunyai bilangan neuron kedua terbesar selain otak kita, usus kita disambungkan ke otak melalui Paksi Gut-Brain (GBA). Inilah sebabnya mengapa kita mempunyai "rama-rama" di dalam perut kita apabila kita gugup.
Malangnya, masalah usus seperti sembelit memberi kesan kepada orang dengan penyakit Parkinson (PD) setiap hari. Jumlah bakteria baik yang rendah telah menyumbang kepada ketidakseimbangan dopamin dan serotonin, dan gejala yang tidak diingini. Pesakit dengan tahap PD yang teruk dan lewat mungkin mengalami gejala motor seperti gegaran dan kelambatan pergerakan (bradikinesia).
Menariknya, penyelidikan menunjukkan bahawa merawat usus dengan Neurobiotik boleh membantu mengimbangi neurotransmitter seperti dopamin, dengan ketara meningkatkan kualiti hidup mereka yang mempunyai PD.
Dipanggil 'Otak Kedua' - mempunyai bilangan neuron kedua terbesar selain otak kita, usus kita disambungkan ke otak melalui Paksi Gut-Brain (GBA). Inilah sebabnya mengapa kita mempunyai "rama-rama" di dalam perut kita apabila kita gugup.
Malangnya, masalah usus seperti sembelit memberi kesan kepada orang dengan penyakit Parkinson (PD) setiap hari. Jumlah bakteria baik yang rendah telah menyumbang kepada ketidakseimbangan dopamin dan serotonin, dan gejala yang tidak diingini. Pesakit dengan tahap PD yang teruk dan lewat mungkin mengalami gejala motor seperti gegaran dan kelambatan pergerakan (bradikinesia).
Menariknya, penyelidikan menunjukkan bahawa merawat usus dengan Neurobiotik boleh membantu mengimbangi neurotransmitter seperti dopamin, dengan ketara meningkatkan kualiti hidup mereka yang mempunyai PD.
Tetapi tahukah anda, terdapat ekosistem yang pelbagai dalam usus anda?
Memperkenalkan mikrobiom usus. Seperti namanya, ia adalah versi kecil dari pelbagai ekosistem semulajadi yang anda bayangkan - terletak di usus anda! Mikrobiom usus anda termasuk trilion mikrob yang terdiri daripada beratus-ratus spesies - bakteria baik, bakteria buruk.
Sama seperti ekosistem ini, kehilangan spesies bakteria tertentu akan mengakibatkan ketidakseimbangan mikrobiom usus anda - ini dipanggil dysbiosis usus.
Disbiosis usus seterusnya boleh membawa kepada masalah usus seperti peningkatan kebolehtelapan membran (juga dikenali sebagai 'usus bocor') atau pertumbuhan bakteria patogen. Selain itu, kehilangan bakteria berfaedah mungkin bermakna penurunan pengeluaran neurotransmitter, hormon, asid lemak, dan metabolit lain yang usus berkomunikasi dengan otak.
Anda mungkin tahu bahawa ini akan mengakibatkan gangguan seperti sembelit atau penyakit usus yang mudah marah. Apa yang anda mungkin tidak tahu ialah maay dysbiosis usus kronik mengakibatkan pelbagai gangguan neurologi - gangguan yang nyata melalui paksi usus-otak.
Menariknya, terdapat beberapa jenis bakteria berfaedah, yang dikenali sebagai probiotik, yang aktif secara neurologi. Bukti klinikal menunjukkan bahawa pengambilan probiotik yang sesuai boleh meningkatkan dysbiosis usus dan menangani gangguan neurologi melalui paksi usus-otak.
Idea mikrobiom kita yang mempengaruhi otak dan tingkah laku kita telah terbukti dalam kajian haiwan.
Satu kajian oleh Sherwin et al. menunjukkan bahawa tikus bebas kuman (GF) yang dipindahkan dengan mikrobiom penderma daripada pesakit yang tertekan mengalami simtpom seperti kemurungan, manakala mikrobiota dari penderma yang sihat tidak [1].
Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam jurnal Cell menunjukkan pemindahan mikrobiota daripada penderma dengan gangguan spektrum autisme (ASD) dan mikrobiota daripada penderma neurotipikal pada tikus GF mengakibatkan tikus dengan gejala ASD dan tikus berkelakuan tipikal masing-masing [2].
Kajian revolusioner ini mempamerkan hubungan yang tidak dapat dipertikaikan antara mikrobiom usus dan manifestasi gangguan neurologi.
Gangguan neurologi seperti ASD atau PD sering menunjukkan ketidakseimbangan dalam GBA. Ini boleh termasuk tanda-tanda seperti penurunan pengeluaran neurotransmitter (serotonin, dopamin), dysbiosis usus, dan tahap neuroinflamasi yang tinggi. Ketahui lebih lanjut mengenai peranan GBA dalam gangguan neurologi dengan mengklik pada empat gangguan yang diperkenalkan di bawah.
Pada individu dengan ASD, kajian telah menunjukkan tindak balas imun yang tidak normal dan tahap penanda pro-radang yang tinggi di dalam otak. Penemuan ini menunjukkan bahawa neuroinflamasi mungkin memainkan peranan dalam patofisiologi ASD.
Individu dengan ADHD mungkin mengalami pelbagai peringkat masalah usus, seperti keradangan kronik, tekanan oksidatif, dan disfungsi mitokondria. Ini boleh menyebabkan pelbagai komorbiditi, seperti perubahan corak tidur dan usussindrom mudah marah (IBS).
Masalah usus seperti sembelit memberi kesan kepada orang dengan penyakit Parkinson (PD) setiap hari. Jumlah bakteria baik yang rendah telah menyumbang kepada ketidakseimbangan dopamin dan serotonin, dan gejala yang tidak diingini.
Pesakit psikiatri yang didiagnosis dengan Gangguan Kemurungan Utama (MDD) sering mengalami satu bentuk keradangan kronik gred rendah yang merangkumi kedua-dua otak dan usus. Ini membentuk peranan penting antara dysbiosis usus, tekanan, dan gejala kemurungan.
"Usus yang sihat dapat membantu membawa minda, mood, dan pergerakan seseorang kembali seimbang."
Neurobiotik - Lactobacillus plantarum PS128™
Neurobiotik - Lactobacillus plantarum PS128™
Probiotik adalah mikroorganisma hidup, yang boleh menjejaskan keseimbangan mikrobiom usus, dan dikenali untuk memberikan manfaat kesihatan. Tetapi neurobiotik seperti strain L. plantarum PS128 pergi lebih jauh - memberikan manfaat kepada mereka yang mempunyai penyakit Parkinson, Autisme, ADHD, dan Kemurungan.
"Tidak seperti farmaseutikal yang hanya mengatasi fungsi badan kita, PS128 yang berasal dari makanan yang ditapai perlahan-lahan berfungsi dengan mikrobiom kita."
Dipanggil 'Otak Kedua' - mempunyai bilangan neuron kedua terbesar selain otak kita, usus kita disambungkan ke otak melalui Paksi Gut-Brain (GBA). Inilah sebabnya mengapa kita mempunyai "rama-rama" di dalam perut kita apabila kita gugup.
Malangnya, masalah usus seperti sembelit memberi kesan kepada orang dengan penyakit Parkinson (PD) setiap hari. Jumlah bakteria baik yang rendah telah menyumbang kepada ketidakseimbangan dopamin dan serotonin, dan gejala yang tidak diingini. Pesakit dengan tahap PD yang teruk dan lewat mungkin mengalami gejala motor seperti gegaran dan kelambatan pergerakan (bradikinesia).
Menariknya, penyelidikan menunjukkan bahawa merawat usus dengan Neurobiotik boleh membantu mengimbangi neurotransmitter seperti dopamin, dengan ketara meningkatkan kualiti hidup mereka yang mempunyai PD.
Berasal dari akar Latin "benedicere", yang bermaksud "diberkati" atau "penuh dengan berkat", Bened Life Pasukan datang dari semua lapisan masyarakat, bersatu dengan misi yang sama untuk memajukan sains, meningkatkan kesihatan, dan membina dunia inklusif deria. Dan KultureCity, sebuah NGO untuk orang-orang neurodiverse, telah menjadi rakan kongsi untuk impian kita.
Bened Life didedikasikan untuk mempromosikan kesihatan neurologi dan mental dengan probiotik otak gred pharma, disokong oleh lebih daripada 30 tahun pengalaman penyelidikan, dan kajian klinikal. Dengan Neuralli MP, kami memberi impak bermakna kepada individu dan keluarga di seluruh dunia.
"Mari kita mempunyai dunia di mana seseorang boleh berkembang maju tanpa mengira bagaimana seseorang melihat dunia -
dunia di mana kita semua benar-benar boleh hidup a bened life.”
Siarkan oleh Bened Life - 04 / Okt
[1] Sherwin, E., Dinan, T. G., & Cryan, J. F. (2018). Perkembangan terkini dalam memahami peranan mikrobiota usus dalam kesihatan otak dan penyakit. Sejarah Akademi Sains New York, 1420(1), 5-25. https://doi.org/10.1111/nyas.13416
[2] Sharon, G., et al. (2019). Mikrobiota Usus Manusia dari Gangguan Spektrum Autisme Menggalakkan Gejala Tingkah Laku pada Tikus. Sel, 177(6), 1600-1618.e17. https://doi.org/10.1016/j.cell.2019.05.004. PMID: 31150625; PMCID: PMC6993574
[3] Huang, W. C., Pan, C. H., Wei, C. C., & Huang, H. Y. (2020). Lactobacillus plantarum PS128 meningkatkan penyesuaian fisiologi dan prestasi dalam triatlet melalui modulasi mikrobiota usus. Nutrien, 12(8), 2315. https://doi.org/10.3390/nu12082315. PMID: 32752178; PMCID: PMC7468698.
[4] Liu, Y. W., Liu, W. H., Wu, C. C., Juan, Y. C., Wu, Y. C., Tsai, H. P., Wang, S., & Tsai, Y. C. (2016). Kesan psikotropik Lactobacillus plantarum PS128 pada tikus dewasa yang tertekan awal dan naif. Penyelidikan Otak, 1631, 1-12. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2015.11.018. Epub 2015 Nov 24. PMID: 26620542.
[5] BenedLife. (n.d.). Apakah paksi usus-otak? BenedLife. Diambil daripada https://benedlife.com/blogs/news/what-is-the-gut-brain-axis
