Panduan Orang Autistik untuk Melancong (Gaya Syarikat Penerbangan!) - Bahagian 1

Oleh: Rose Lauren, Bened Life Pakar Neurodiversiti & Kurang Upaya

Selamat datang ke panduan langkah demi langkah anda untuk sebelum, semasa dan selepas perjalanan. Ini adalah siri dua bahagian, dan kami akan bermula dengan persediaan pra-perjalanan. Klik di sini untuk panduan perjalanan seharian.

Perjalanan: meninggalkan keselesaan persekitaran anda yang selamat di mana anda terbiasa pergi ke tempat yang berbeza, meningkatkan kedamaian anda dan mencabar setiap keperluan deria yang mungkin anda miliki. 

Tidak terdengar ideal, bukan? Tetapi ia tidak semestinya mustahil!

Dunia tidak dibina untuk menampung kita - mari kita menjadi nyata - tetapi mudah-mudahan, blog ini dapat memberi anda wawasan, inspirasi, dan keselesaan jika anda seorang yang mempunyai neurodiversiti yang ingin dapat melakukan perjalanan jauh dari rumah. Atau, ini boleh membantu jika anda ingin membantu orang lain untuk melancong!

Hai, saya Mawar

Saya berusia 29 tahun. Saya telah mendiagnosis ADHD dan autisme, banyak masalah kesihatan fizikal,  iaitu penyakit yang jarang berlaku. Saya juga seorang yang taksub dengan perjalanan sejak usia yang sangat muda, kebanyakannya kerana keluarga saya banyak bergerak. 

Saya rasa perlu melihat semuanya. Saya mempunyai gatal-gatal yang perlu menggaru, dan itu biasanya melibatkan keperluan untuk melihat budaya baru dan pandangan baru, jauh dari hari ke hari biasa saya (dan mungkin sedikit eskapisme dari kehidupan yang kompleks).

Walau bagaimanapun, untuk masa yang lama, SETIAP kali saya mengembara, saya akan kembali kucar-kacir. Sebenarnya, saya pernah berfikir bahawa saya akan mengembangkan beberapa jenis mod penceraian yang membolehkan saya menikmatinya walaupun azab peleburan, keletihan, dan kesan fizikal yang akan berlaku.

Saya mengambil masa yang lama untuk membuat rutin yang dikira untuk membantu saya mengatasi sebelum, semasa, dan selepas setiap perjalanan. Saya telah mengembara ke 28 negara, lima negeri, dan empat benua - dan saya kini beberapa hari dari perjalanan saya yang seterusnya.

Bagaimana? Bagaimana saya boleh melakukannya apabila hanya menaiki bas terus dari rumah saya ke rumah ibu bapa saya boleh menghantar saya berpusing?! Bagaimana, apabila kelewatan walaupun 10 minit untuk kereta api merosakkan saya selama seminggu?

Jawapannya: PERSEDIAAN.

Mari lihat bagaimana anda boleh mempersiapkan diri sebelum perjalanan yang akan datang. 

Petua Pra-Perjalanan untuk Pelancong Neurodivergent

• Melancong dengan seseorang. Saya tidak mengesyorkan perjalanan bersendirian jika ini adalah perjalanan pertama anda. Pertimbangkan siapa yang boleh anda bawa bersama anda untuk menyokong dan memahami. Seseorang yang melakukan ini sebelum ini adalah pilihan yang baik.

• Luangkan masa anda untuk memilih hotel dan syarikat penerbangan yang selamat dan bereputasi baik. Pastikan anda melihat di mana hotel berada dan apa yang berdekatan, menggunakan alat peta untuk melihat bagaimana kawasan itu kelihatan. Anda boleh melihat ulasan hotel dan juga menghubungi hotel untuk bertanya tentang apa sahaja yang anda perlukan. Untuk syarikat penerbangan, periksa sama ada anda perlu membayar bagasi tambahan atau naik taraf tempat duduk anda. Tempahan boleh mempunyai banyak pop timbul yang tidak perlu dan bayaran tambahan, jadi sila luangkan masa anda untuk menavigasi ini!

• Dapatkan bantuan kecacatan. Selepas membuat tempahan, hubungi syarikat penerbangan dan/atau lapangan terbang anda. Kebanyakan mereka mempunyai bantuan kecacatan, atau anda boleh meminta seseorang untuk menyokong anda. Sebagai contoh, lapangan terbang saya menawarkan perkhidmatan yang membolehkan saya menggunakan kerusi roda dari pintu masuk ke pintu masuk, garis keselamatan yang berasingan dengan bunyi yang kurang, serta bantuan memeriksa beg, melalui semua pemeriksaan lapangan terbang yang berbeza, dan melangkau barisan. Ini juga bermakna saya menaiki pesawat terlebih dahulu dan boleh meninggalkan pesawat terakhir, mengelakkan semua tergesa-gesa manusia, bunyi bising, dan tekanan. Ini melegakan saya daripada beban deria yang berlebihan dan bermakna saya tidak perlu beratur, yang saya tidak boleh lakukan secara fizikal. Biasanya, wakil atau orang yang saya melancong melakukan semua perbincangan dan pengendalian dokumen supaya saya tidak perlu mencuba dan memproses pemikiran sambil juga menavigasi bunyi dan input deria lain.

• Selidik destinasi anda. Saya mencari heck keluar dari lokasi. Gunakan media sosial, Google, dan rakan-rakan untuk mendapatkan semua intel yang anda mahukan, dan cetak semuanya jika anda mahu. Pastikan anda mempunyai jejak visual dalam fikiran anda tentang rupa hotel, pemandangan jalan tempatan dan mercu tanda tempatan seperti kafe atau restoran hanya untuk membiasakan diri sebelum pergi.

• Teksi!! Tempah sebarang teksi atau pemindahan lapangan terbang dari rumah ke lapangan terbang, lapangan terbang ke hotel, dan sebaliknya. Atau minta seseorang untuk membantu dengan ini.

• Buat rancangan sandaran. Luangkan sedikit masa untuk mempersiapkan diri secara mental dan fikirkan rancangan keluar jika perkara tidak dirancang. Anda mesti sedar bahawa perjalanan sering datang dengan risiko. Jika anda tidak terbang terus ke destinasi anda, akan ada sedikit masa antara penerbangan sambungan. Ini biasanya bermakna sebarang bagasi berdaftar akan diserahkan terus ke penerbangan seterusnya untuk anda. Jika penerbangan pertama anda tertunda atau dibatalkan, ini boleh menyebabkan masalah dengan penerbangan kedua anda. Ini boleh menyebabkan tempahan semula dan gangguan lain. Saya cadangkan menulis butiran penerbangan dan hotel anda, nombor untuk dihubungi, dan butiran ibu bapa, penjaga, atau rakan yang boleh membimbing anda melalui ini, sekiranya berlaku. Pastikan anda mempunyai versi kertas segala-galanya, termasuk nombor telefon, sekiranya anda tidak mempunyai perkhidmatan atau telefon anda mati.

• Senarai. Tulis semuanya. Jangan biarkan pemikiran tidak ditulis. Saya menulis senarai apa yang perlu dibungkus, senarai kecemasan, dan banyak lagi.  Saya menulis berjalan kaki untuk hari perjalanan ke minit. Saya menulis senarai apa yang perlu dilakukan sehari sebelumnya. Periksa elektrik. Semua lampu mati. Kemudian saya menulis senarai semak akhir untuk selepas pembungkusan: pasport, ID, pengecas, wang tunai ganti yang tersembunyi di tempat yang selamat, senarai nombor hubungan, dll.

• Insurans kesihatan! Adakah anda memerlukan ini ke mana anda pergi? Pastikan anda mencetak dokumen untuk dibawa bersama anda.

• Penjagaan haiwan kesayangan. Saya mempunyai haiwan peliharaan. Adakah awak? Pastikan haiwan kesayangan anda akan ditampung dan tuliskan apa sahaja yang anda perlukan untuk menyediakan atau membeli lebih awal untuk itu juga.

• Sediakan cecair anda. Adakah anda mempunyai jumlah cecair yang betul? Syarikat penerbangan anda akan mempunyai maklumat dalam talian mengenai apa yang anda dibenarkan untuk membawa penerbangan atau memegang bagasi. Beg yang diperiksa biasanya hanya mempunyai had berat keseluruhan dan tiada had pada cecair. Untuk bagasi tangan, anda biasanya terhad kepada 3.4 auns (100 mililiter) atau kurang setiap item, dan semua cecair anda mesti muat dalam beg plastik yang jelas. Saya tahu ini boleh menjadi sukar kerana kita mahu semua krim dan keselesaan biasa kita. Kedai peralatan mandian biasanya mempunyai botol dan balang kecil yang boleh anda beli yang boleh anda masukkan sejumlah kecil semua produk anda, atau anda boleh membeli versi mini apa yang anda perlukan. Semasa membungkus, pertimbangkan jumlah yang anda perlukan untuk tempoh perjalanan anda dan apa yang sebenarnya anda perlukan untuk memudahkan rutin dan keselesaan.

• Pek tambahan. Semasa membungkus, periksa cuaca lokasi anda. Pek untuk keselesaan dan barangan biasa yang anda rasa selamat dengan di rumah yang juga masuk akal untuk ke mana anda pergi. Pek semua barang keperluan anda, seperti ubat-ubatan dan pengecas serta barang-barang ganti dan pasport, ke dalam bagasi tangan anda. Bawa beberapa pasang seluar dalam atau baju tambahan sekiranya berlaku. Pastikan anda meletakkan semua barang terpenting anda di dalam bagasi tangan anda, bukan beg yang diperiksa.

• Timbang beg anda. Semak berat yang dibenarkan untuk bagasi anda dan menimbangnya. Pastikan tiada apa-apa yang melebihi had, kerana anda akan dikenakan bayaran untuk ini di lapangan terbang!

• Semakan akhir. Saya menyemak semuanya lebih daripada 20 kali. Adakah anda memerlukan visa? Apa-apa dokumentasi lanjut? Adakah pasport anda sah? Adakah anda memerlukan penyesuai perjalanan untuk pengecas anda? Adakah anda memerlukan surat untuk ubat-ubatan anda atau apa-apa lagi daripada doktor anda?

Rasa lebih bersedia?

Baik!

Dalam jawatan seterusnya, kami akan membincangkan apa yang perlu dibungkus, dan bagaimana untuk mempersiapkan lapangan terbang itu sendiri. Saya harap ini setakat ini telah memberikan sebanyak mungkin kejelasan dan perincian untuk perjalanan anda!

Klik ke Bahagian 2 di sini: 

https://benedlife.com/blogs/news/an-autistic-person-s-guide-to-travel-airline-style-part-2