เดือนแห่งการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตของชนกลุ่มน้อยคืออะไร?
โดย ทิฟฟานี่ "ทีเจ" โจเซฟ Bened Life ผู้เชี่ยวชาญด้านความหลากหลายทางระบบประสาทและความพิการ
เดือนแห่งการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตของชนกลุ่มน้อยเกิดขึ้นทุกเดือนกรกฎาคม เป็นเดือนที่มุ่งเน้นให้ความรู้แก่ผู้คนในพื้นที่ชนกลุ่มน้อยว่าความอัปยศและความอับอายไม่มีที่ยืนในชุมชนของเรา และการยอมรับนั้นคือเส้นทางไปข้างหน้า
ชื่อเต็มของเดือนคือ Bebe Moore Campbell National Minority Mental Health Month Bebe Moore Campbell เรียกร้องความสนใจต่อความอัปยศอย่างไม่หยุดยั้งที่ผู้ที่มีความผิดปกติทางสุขภาพจิตภายในชุมชนผิวสีต้องเผชิญ เพื่อต่อสู้กับความอัปยศนี้ เธอ จึงสนับสนุนร่างกฎหมายสําหรับเดือนที่มีชื่อ ซึ่งจะสร้างความตระหนักรู้ เธอเสียชีวิตสองปีก่อนที่มันจะผ่านไปในที่สุด
พันธมิตรแห่งชาติว่าด้วยความเจ็บป่วยทางจิต (NAMI) กล่าวว่า
"ในปี 2008 เดือนกรกฎาคมถูกกําหนดให้เป็นเดือนแห่งการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตของชนกลุ่มน้อยแห่งชาติของ Bebe Moore Campbell โดยสภาผู้แทนราษฎรสหรัฐฯ... [ที่] NAMI เรายังคงตระหนักถึงความสําคัญของการให้เกียรติ Bebe Moore Campbell งานบุกเบิกของเธอในการช่วยเปลี่ยนวัฒนธรรมสุขภาพจิตและทําลายอุปสรรคเชิงระบบในชุมชนที่ด้อยโอกาสควรได้รับการยอมรับตลอดไป"
เหตุใดเดือนแห่งการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตของชนกลุ่มน้อยจึงมีความสําคัญ
ในชุมชนชนกลุ่มน้อยหลายแห่งในสหรัฐอเมริกาเป็นเรื่องปกติที่จะเชื่อว่ามีคน "ล้มเหลว" หากพวกเขามีอาการป่วยทางจิต
แทนที่จะคิดว่าสุขภาพจิตเป็นส่วนขยายของสุขภาพร่างกายของเราเราคิดว่าการมีปัญหาด้านสุขภาพจิตหมายความว่ามีคนล้มเหลวในชีวิตหรือถูกครอบงําโดยสิ่งชั่วร้าย หลายครั้งที่ฉันได้ยินจากสมาชิกในครอบครัวและคนอื่นๆ ในชีวิตของฉันว่าฉันต้องอธิษฐานให้ปลดความเจ็บป่วยทางจิตแทนการใช้ยา
ความอัปยศเกี่ยวกับสุขภาพจิตในชุมชนของเราก่อให้เกิดวงจรอุบาทว์ด้วยการวินิจฉัยและการรักษาที่น้อยเกินไป ความอัปยศทําให้เกิดความอับอาย และความอับอายทําให้ผู้คนซ่อนตัวแทนที่จะได้รับความช่วยเหลือที่ต้องการ บางครั้งผู้คนซ่อนตัวจนกว่าจะสายเกินไปและความเจ็บป่วยทางจิตของพวกเขาส่งผลให้เกิดเหตุการณ์ร้ายแรงหรือการปะทะกับหน่วยงานบังคับใช้กฎหมาย
ความท้าทายในการดูแลสุขภาพจิตของชนกลุ่มน้อย
ผู้ที่ขอความช่วยเหลืออาจได้รับการวินิจฉัยผิดพลาดหรือวินิจฉัยน้อยเกินไปเนื่องจากอคติหรือการขาดการฝึกอบรมทางวัฒนธรรมของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต และผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยอาจพบว่าการรักษาเข้าถึงได้ยาก แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะเป็นจริง แต่ชนกลุ่มน้อยจํานวนมากอาจมีความคุ้มครองประกันสุขภาพจิตที่ไม่ดีและ/หรือเข้าถึงการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมได้น้อยลง โดยเฉพาะการดูแลสุขภาพจิต ความ เหลื่อมล้ําในการดูแลสุขภาพจิต ระหว่างชุมชนชนกลุ่มน้อยได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดี
ในครอบครัวชนกลุ่มน้อยหลายครอบครัวผู้คนไม่รู้จักใครที่ได้รับการวินิจฉัยสุขภาพจิตหรือได้รับการรักษาด้วยการบําบัดหรือยาได้สําเร็จ สิ่งนี้สามารถนําไปสู่ความเชื่อที่ว่าชนกลุ่มน้อยไม่ได้รับความเจ็บป่วยทางจิตขาดความเข้าใจว่าจะไปขอความช่วยเหลือที่ไหนและการรับรู้ว่าการรักษาสุขภาพจิต "ไม่เหมาะกับเรา"
เนื่องจากจุดตัดของความพิการและการเป็นชนกลุ่มน้อย จึงเป็นเรื่องยากสําหรับชุมชนของเราที่จะมองข้ามความเครียดในแต่ละวันจากการพยายามเอาชีวิตรอด ด้วยเหตุนี้เราจึงมักจะไม่ยอมรับความเจ็บป่วยทางจิตในผู้อื่นหรือตัวเราเอง การลบความรู้สึกอับอายในความเจ็บป่วยทางจิตในชุมชนของเราไม่ใช่เรื่องง่าย
เอาชนะความอัปยศด้านสุขภาพจิตในชุมชนชนกลุ่มน้อย
หากการขจัดความอัปยศและความอับอายจากชุมชนของเราเป็นขั้นตอนที่หนึ่ง Bebe Moore Campbell ยังกล่าวอีกว่า "เมื่อคนที่ฉันรักยอมรับการวินิจฉัยของฉัน การยอมรับเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่ยากที่สุดเพราะเราในฐานะสังคมและปัจเจกบุคคลถูกปรับสภาพและปลูกฝังให้เชื่อว่าความเจ็บป่วยทางจิตนั้นน่าละอายโดยเนื้อแท้ หากนั่นเป็นสิ่งที่เราเชื่อมาทั้งชีวิตโดยไม่มีคําถาม ก็ยากที่จะเลิกเรียนรู้สิ่งนั้น แต่มันจําเป็น เลิกเรียนรู้ว่าความอับอายช่วยชีวิต และการยอมรับเป็นวิธีหนึ่งในการเลิกเรียนรู้ความอัปยศเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต
เราสามารถยอมรับได้ว่าความเจ็บป่วยทางจิตไม่น่าละอายมากไปกว่าความเจ็บป่วยทางร่างกาย ซึ่งกล่าวคือไม่น่าละอายเลย ทุกคนต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยทางร่างกายเป็นครั้งคราว มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ บางคนมีปัญหากับสุขภาพร่างกายมากขึ้น นั่นไม่ต่างจากสุขภาพจิต บางคนมีจุดบกพร่องเล็กน้อยที่นี่และที่นั่นในขณะที่บางคนมีการต่อสู้ด้านสุขภาพมากกว่า การมีสภาพจิตใจไม่ได้ทําให้ใครก็ตามด้อยกว่า แม้ว่าบางคนอาจพยายามทําให้คนรู้สึกเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็ตาม
การยอมรับยังหมายถึงการให้อภัยตัวเองและครอบครัวและเพื่อนที่ป่วยทางจิตของเรา มีคํากล่าวเมื่อเด็กสร้างปัญหาให้กับผู้ใหญ่ว่า "พวกเขากําลังมีช่วงเวลาที่ยากลําบาก ไม่ใช่ทําให้ผู้ใหญ่มีช่วงเวลาที่ยากลําบาก" การรู้ว่าผู้คนกําลังมีช่วงเวลาที่ยากลําบากและไม่ทําให้ผู้อื่นมีช่วงเวลาที่ยากลําบากในช่วงพักจิตใจเป็นสิ่งที่ดีที่ควรคํานึงถึงไม่เพียง แต่สําหรับคนที่เรารักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวเราเองด้วย เมื่อฉันผิดหวังกับตัวเองที่ไม่ได้ออกกําลังกายในขณะที่หดหู่เกินไปฉันควรบอกตัวเองว่าฉันไม่ได้ล้มเหลวในการกระตุ้นตัวเอง แต่ฉันกําลังรักษาอาการบาดเจ็บทางจิตใจ พระคุณเดียวกันนี้สามารถขยายไปถึงคนที่ฉันรักที่มีภาวะสุขภาพจิตได้
อะไรทําให้การยอมรับยากในชุมชนชนกลุ่มน้อย? เราเรียกพวกเขาว่า ~ลัทธิ สิ่งเหล่านี้คือการเหยียดเชื้อชาติ การเหยียดเพศ ทุนนิยม ฯลฯ เมื่อผู้คนต้องเผชิญกับค่าจ้างที่ต่ํากว่าและผลกระทบในชีวิตประจําวันอื่น ๆ ของการเหยียดเชื้อชาติและ / หรือการเกลียดชังผู้หญิงความเครียดจะเพิ่มขึ้น เมื่อรวมกับความอัปยศที่แข็งแกร่งของความเจ็บป่วยทางจิตและความเครียดในชีวิตประจําวันไม่มีใครอยากเป็นสาเหตุของความเครียดในชีวิตของคนที่เรารักมากขึ้น การไม่ได้รับการวินิจฉัยการอยู่ห่างจากการบําบัดการจัดการกับสิ่งที่ยากลําบากด้วยตัวเองเป็นผลมาจากการซ่อนตัว เราซ่อนการต่อสู้ของเราไว้ แม้ว่าพวกเขาจะได้รับความช่วยเหลือได้ด้วยการยื่นมือออกไปแทน
ในฐานะคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางจิตหลายอย่างฉันรู้สึกว่าการขอความช่วยเหลือเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทํามาในชีวิต ฉันได้รับการบําบัด ใช้ยา และพูดคุยอย่างอิสระเกี่ยวกับการต่อสู้ของฉัน ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเข้าถึงความคุ้มครองด้านสุขภาพจิตได้ แต่ฉันต้องการทําให้การติดต่อกับครอบครัว ผู้เชี่ยวชาญ 988 (สายด่วนการฆ่าตัวตายและวิกฤต) หรือเพื่อนๆ ใกล้หรือไกลเกี่ยวกับการต่อสู้ด้านสุขภาพจิตให้เป็นปกติ
เกี่ยวกับผู้เขียน:
TJ เป็นผู้ใหญ่ออทิสติก BiPOC ที่ทํางานใน "การศึกษาที่เข้าถึงได้" กับวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวออทิสติกที่ไม่ได้พูด ความหลงใหลของพวกเขาในพื้นที่คนพิการคือสิทธิในการสื่อสารและการศึกษาสําหรับคนพิการทั้งหมด ค้นหา TJ บนโซเชียลมีเดียที่ Nigh Functional Autism
การอ่านที่แนะนํา:
https://www.apa.org/pi/disability/resources/mental-health-disparities
โพสต์ความคิดเห็น!