วิธีวางแผนทริปสวนสนุกกับออทิสติก
เดิมเขียนโดย Isaiah Tien Grewal
การเยี่ยมชมสวนสนุกอาจเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานตลอดทั้งวันสําหรับทั้งครอบครัว และความสามารถในการดื่มด่ํากับสภาพแวดล้อมเชิงบวกและกระตุ้นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทําให้สวนสาธารณะอย่าง Disney World เป็นที่นิยมสําหรับผู้ที่เป็นออทิสติก
แม้จะเต็มไปด้วยความสุขและเวทมนตร์ แต่บางครั้งสวนสนุกก็อาจล้นหลาม วุ่นวาย และเหนื่อยล้า ความสามารถในการวางแผนวันของคุณล่วงหน้าสามารถช่วยให้บุคคลที่มีความแตกต่างทางระบบประสาทใช้ประโยชน์สูงสุดจากการเดินทาง อิซซี่ คนแรกที่ใช้ PS128 สําหรับออทิสติก เป็นผู้คลั่งไคล้ดิสนีย์ที่เคยไปดิสนีย์เวิลด์หลายครั้ง ลองอ่านมุมมองของเขาเพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าถึงสวนสนุกเช่น Disney World ที่เป็นออทิสติก
ทําไม Disney World ถึงมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว?
สวนสนุกอย่าง Disney World ดึงดูดผู้มาเยือนด้วยการให้พวกเขาดําดิ่งสู่โลกแห่งเวทมนตร์และความมหัศจรรย์ สําหรับหลาย ๆ คนนี่อาจหมายถึงความสามารถในการคลายความกังวลและความเครียดของพวกเขาหรือในกรณีของอิซซี่ดิสนีย์เวิลด์กลายเป็นการบําบัด:
"Walt Disney World เป็นที่ที่ฉันกินสิ่งใหม่ๆ ทําลายวงจรมอเตอร์ และทําให้สมองของฉันอ่อนแอลงเมื่อคิดเกี่ยวกับความหลงใหลที่ไม่ต้องการ ครอบครัวของฉันต้องไปอย่างน้อยปีละสองครั้ง และฉันรู้สึกขอบคุณมากสําหรับการเดินทาง การมีดิสนีย์เวิลด์เป็นการบําบัดและวันหยุดพักผ่อนนั้นดีที่สุด"
ด้วยเหตุนี้ สวนสนุกจึงกลายเป็นสวรรค์สําหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่มีความแตกต่างทางระบบประสาทจํานวนมาก สิ่งที่ทําให้ดิสนีย์มีความพิเศษเป็นพิเศษคือพวกเขารองรับผู้ป่วยออทิสติกได้ดีเพียงใด Izzy อธิบายว่า:
"สื่อดีๆ มากมายเกี่ยวกับดิสนีย์เวิลด์และออทิสติกมีอยู่แล้ว ดิสนีย์ให้ข้อมูลสรุปที่ดีทางออนไลน์เกี่ยวกับบริการของพวกเขาสําหรับแขกออทิสติก รวมถึงคู่มือการวางแผนการเดินทางนี้ ดิสนีย์ยังให้คําแนะนําเหล่านี้สําหรับการเข้าถึงบริการการเข้าถึงผู้ทุพพลภาพ ค้นหาบล็อกและบทความออนไลน์จากหลายแหล่ง—บทความนี้เกี่ยวกับออทิสติกที่ Disney World โดย AllEars นั้นดี"
อิซซี่ยังชื่นชมว่าวันที่สวนสนุกอย่างดิสนีย์สามารถปรับแต่งได้สําหรับทุกคน เนื่องจากสวนสนุกเป็นการออกนอกบ้านตลอดทั้งวัน จึงมีแนวโน้มว่าจะมีบางอย่างสําหรับทุกคน:
"วันดิสนีย์ของคุณอาจสนุกเร็วและรุนแรง ส่วนใหญ่เป็นไฮไลท์ของมื้ออาหาร วันช้าๆ รอบสระว่ายน้ํา หรือแผนเหล่านั้นรวมกัน"
อ่านต่อเพื่อดูว่าอิซซี่วางแผนไปเที่ยวสวนสนุกอย่างดิสนีย์อย่างไร รวมถึงคําแนะนําร้านอาหารของเขา
สวนสนุกและออทิสติก
สวนสนุกมักจะเต็มไปด้วยบรรยากาศที่น่าตื่นเต้นและเป็นบวกซึ่งทําให้วันพักผ่อนในสถานที่อย่างดิสนีย์อบอุ่นหัวใจ อย่างไรก็ตามสําหรับคนที่มีความแตกต่างทางระบบประสาทสวนสนุกอาจเป็นมากกว่าเครื่องเล่นหนึ่งวัน Izzy อธิบาย:
"ดิสนีย์ถูกสร้างขึ้นเพื่อความบันเทิงและความสุขที่มีมากกว่าแค่เครื่องเล่น การพิจารณาที่สําคัญที่สุดคือคนที่คุณรักออทิสติกของคุณยังคงได้รับการควบคุมและมีความสุข เมื่อออทิสติกไม่มีความสุข ก็ไม่มีใครมีความสุข โดยเฉพาะออทิสติก"
อิซซี่ยังอธิบายด้วยว่าวันหยุดพักผ่อนในสวนสนุกไม่จําเป็นต้องเต็มไปด้วยกิจกรรมในสวนสาธารณะ คุณสามารถใช้ประโยชน์สูงสุดจากรีสอร์ทตากอากาศในสถานที่เพื่อค้นหาความสมดุลระหว่างการพักผ่อนและความสนุกสนาน:
"รีสอร์ททั้ง 24 แห่งของ Walt Disney World สามารถเป็นสถานที่พักผ่อนในตัวของมันเองได้ จาก Disney Value Resort, All-Star Music ที่ฉันชอบไปจนถึง Disney Vacation Club Resort ที่ฉันโปรดปราน Bay Lake Tower at Contemporary แต่ละแห่งมีสระว่ายน้ําที่สวยงาม ทุกวันอาจแตกต่างกันในการเดินทางเฉพาะรีสอร์ทไม่ต้องใช้บัตรเข้าสวนสนุก"
"ฉันมีความทรงจําที่ดีเพียงแค่เดินไปรอบ ๆ เพลิดเพลินกับความบันเทิงของรีสอร์ท ขึ้นรถบัสฟรีไปยัง Disney Springs เพื่อรับประทานอาหารกลางวัน เที่ยวชมสถานที่ และนั่ง Amphicar เรือ และโมโนเรล (ฟรี) ไปยัง Polynesian Village Resort เพื่อชมดอกไม้ไฟ Magic Kingdom และการประกวดน้ําไฟฟ้า"
การเข้าพักของรีสอร์ทไม่เพียง แต่ให้บริการที่พักสระว่ายน้ํากิจกรรมและตัวเลือกการรับประทานอาหารในสถานที่ แต่ยังสามารถเป็นประสบการณ์ในตัวเอง สวนสนุกหลายแห่ง เช่น Disney และ Universal Studios มีรีสอร์ทตามธีมมากมายที่คุณยังสามารถสัมผัสความมหัศจรรย์ได้โดยไม่ต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นมากเกินไป Izzy กล่าวว่า:
"[รีสอร์ทคือ] ประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมทําให้เกิดความวิตกกังวลเล็กน้อย เนื่องจากพวกเขา (ส่วนใหญ่) ไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ นอกเหนือจากราคาต่อคืนของรีสอร์ท ขจัดแรงกดดันที่ออทิสติกของคุณรู้สึก "คุ้มค่ากับเงินของคุณ" ที่วิ่งไปรอบ ๆ สวนสนุกดิสนีย์ การเดินทางแบบรีสอร์ทเท่านั้นเป็นตัวเลือกที่ดีสําหรับผู้ที่มาครั้งแรก"
วางแผนทริปสวนสนุกของคุณกับออทิสติก
อิซซี่ได้รวบรวมเคล็ดลับที่ดีที่สุดของเขาเพื่อให้แน่ใจว่าวันที่สวนสนุกจะเต็มไปด้วยความสนุกสนานสําหรับผู้ที่เป็นออทิสติก ไม่ว่าคุณจะเยี่ยมชม Disney World หรือสวนสนุกอื่น ๆ คุณสามารถอ่านคําแนะนําของเขาในการใช้ประโยชน์สูงสุดจากการเดินทางของคุณ:
ตัดสินใจเวลาที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชม
การวางแผนคือทุกสิ่งเมื่อพูดถึงการเยี่ยมชมสวนสนุก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสําหรับสวนสนุกขนาดใหญ่อย่างดิสนีย์ การคํานึงถึงคุณสมบัติที่สําคัญ เช่น สภาพอากาศ ฤดูท่องเที่ยว หรือวันหยุดตามฤดูกาลหรือโปรโมชั่น (เช่น ฮัลโลวีนหรือคริสต์มาส) เป็นสิ่งสําคัญในการวางแผนการเดินทางของคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณจะหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆ เช่น ฝูงชน ความร้อนจัด หรือเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดอื่นๆ ในขณะที่คุณสํารวจสวนสาธารณะ Izzy อธิบาย:
"ไตร่ตรองถึงการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างสภาพอากาศในฟลอริดา ราคาตามฤดูกาลของดิสนีย์ และความพร้อมของเวลาพักร้อนของครอบครัวคุณเพื่อหาเวลาที่ดีที่สุดของคุณ แม่ของฉันใช้คู่มือ "สัปดาห์ที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดในการเยี่ยมชม Disney World" โดย Disney Tourist Blog และแผนภูมิคะแนน Disney Vacation Club เพื่อตัดสินใจว่าเราควรไปเมื่อใด
โดยปกติเราจะหลีกเลี่ยงเดือนที่ร้อนจัดในเดือนมิถุนายนและกรกฎาคมและวันหยุดสําคัญ ระบบประสาทสัมผัสออทิสติกของฉันทําได้ไม่ดีในความร้อนหรือฝูงชน ในฤดูหนาวพ่อของฉันและฉันมักจะเป็นคนเดียวในสระว่ายน้ําซึ่งสนุกเฮฮา สิ่งต่าง ๆ อาจรู้สึกแตกต่างออกไป ดังนั้นอย่าลืมเลือกวันที่สภาพอากาศและระดับฝูงชนที่ดีที่สุดสําหรับออทิสติกของคุณ"
เลือกสิ่งที่ต้องทําสามอันดับแรกของคุณ
เป็นเรื่องง่ายที่จะตื่นเต้นเมื่อวางแผนวันหยุดพักผ่อนในสวนสนุก และจบลงด้วยการเพิ่มหลายสิ่งมากเกินไปในรายการ 'ต้องทํา' ของคุณ การแพร่กระจายตัวเองผอมเกินไปและวิ่งไปรอบ ๆ สวนสาธารณะจะทําให้ทุกคนหมดแรงได้ง่าย แต่สําหรับออทิสติก อาจหมายถึงการเสี่ยงต่อประสาทสัมผัสมากเกินไป:
"ต่อต้านการกระตุ้นให้ใช้เวลาหลายวันในสวนสาธารณะหากอาจทําให้ประสาทสัมผัสออทิสติกของคุณทํางานหนักเกินไป สิ่งที่ดีที่สุดที่เราทําในฐานะครอบครัวคือเลือก "สิ่งที่ต้องทําสามอันดับแรก" ในแต่ละวันของสวนสาธารณะ วางแผนเวลาให้มากในการเดินและเพลิดเพลินกับสถานที่ท่องเที่ยวอย่างช้าๆ วางแผนเวลาสําหรับการกระตุ้นและการเปลี่ยนผ่าน เป้าหมายของวันหยุดคือการสนุกสนานซึ่งกันและกันไม่ยัดเยียดให้มากที่สุดในแต่ละวัน"
อิซซี่ยังแนะนําให้เพิ่มเวลาเงียบ ๆ โดยเฉพาะในแผนรายวันของคุณแม้ว่าจะหมายถึงการเสียสละสถานที่ท่องเที่ยวบางแห่งเพื่อทําเช่นนั้นก็ตาม เวลาที่เงียบเป็นสิ่งจําเป็นสําหรับออทิสติกเพื่อให้สามารถชาร์จใหม่ที่จําเป็นมาก:
"ให้เวลาเงียบๆ ในห้องพักของโรงแรมเพื่อให้ระบบประสาทสัมผัสของออทิสติกของคุณเติมพลัง เป้าหมายเดียวกันของกฎระเบียบยังใช้กับวันสวนสาธารณะ การได้เล่นเครื่องเล่น 3 ครั้งทําให้ความทรงจําที่ยิ้มแย้มแจ่มใสมีมากกว่าความสนุกที่สนุกสนานในเครื่องเล่นสิบครั้ง"
วางแผนมื้ออาหารของคุณ
การคํานึงถึงเวลารับประทานอาหารควรเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการวางแผนของคุณด้วย สวนสนุกหลายแห่งจะมีที่พักเพื่อรองรับแขกออทิสติก ดังนั้นการทําวิจัยล่วงหน้าจะช่วยให้คุณเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสําหรับคุณ อิซซี่อธิบายว่าทําไมเวลารับประทานอาหารที่ดิสนีย์จึงพิเศษสําหรับเขา:
"ร้านอาหารดิสนีย์เป็นที่ที่ฉันสามารถฝึกทักษะการเคลื่อนไหวสําหรับการรับประทานอาหารนอกบ้านและรับประทานอาหารใหม่ ๆ โดยไม่ต้องกังวลเพราะดิสนีย์มีประสบการณ์มากในการต้อนรับแขกผู้พิการ สําหรับฉันแค่โอกาสที่จะได้รับประทานอาหารในร้านอาหารที่หลากหลายโดยไม่ต้องเครียดกับการเตรียมตัวสําหรับแม่ของฉันคือเหตุผลที่ฉันรักดิสนีย์"
ใช้เครื่องมือวางแผนวันหยุด
หากเป็นวันหยุดพักผ่อนในสวนสนุกครั้งแรกของคุณในฐานะออทิสติก คุณสามารถพิจารณานําคนอื่นมาช่วยวางแผนได้ การใช้นักวางแผนวันหยุดที่รู้จักสวนสาธารณะทั้งภายในและภายนอกจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างง่ายดาย ในทํานองเดียวกันนักวางแผนเหล่านี้จะรู้ว่ามีที่พักประเภทใดสําหรับออทิสติกเพื่อให้คุณสามารถใช้ประโยชน์สูงสุดจากวันหยุดพักผ่อนของคุณตาม Izzy:
"สุดท้าย หากไม่มีใครในกลุ่มของคุณเป็นประเภทการวางแผน โปรดติดต่อ Disney Vacation Planner ที่ได้รับอนุญาต (จ่ายโดย Disney เพื่อจองวันหยุดพักผ่อนให้คุณ) นักวางแผนดิสนีย์สองคนที่ฉันแนะนําให้เชี่ยวชาญในการจองวันหยุดพักผ่อนสําหรับนักเดินทางที่มีความต้องการพิเศษคือ Take My Hand Travel และ Autism on the Seas"
คําแนะนําร้านอาหารยอดนิยมของ Disney World สําหรับออทิสติก
การรับประทานอาหารนอกบ้านในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยอาจทําให้เครียดได้หากคุณเป็นออทิสติก เนื่องจากดิสนีย์รองรับแขกที่มีความแตกต่างทางระบบประสาทจึงมีตัวเลือกสําหรับทุกคน หากคุณกําลังมองหาคําแนะนําร้านอาหารดิสนีย์ คุณโชคดี เนื่องจากอิซซี่ได้แบ่งปันตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเขาอย่างไม่เห็นแก่ตัว:
ร้านอาหารเคาน์เตอร์เซอร์วิส
ตั้งอยู่ในอาคารเดียวกับหนึ่งในเครื่องเล่นโปรดของฉัน Soarin', Sunshine Seasons ใน EPCOT ให้บริการอาหารหลากหลายที่คุณสามารถหาได้อย่างรวดเร็ว หากออทิสติกของคุณรู้สึกร้อนหรือหิวมากเกินไปก่อน 4 น. ให้พาพวกเขามาที่นี่ แม่ของฉันบอกว่าของหวานที่นี่เยี่ยมมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่เธอสามารถทานของว่างที่สมควรได้รับในขณะที่ฉันเคี้ยวก๋วยเตี๋ยวกุ้งผัดจานเดียวกับที่ฉันไว้ใจได้
ที่นั่งด้านไกลถัดจากเครื่องเล่น Living with the Land เป็นจุดที่เราไปรับประทานอาหารจากฝูงชน และในขณะที่คุณอยู่ในอาคาร ให้นั่ง Soarin' – คุณเพียงแค่ปล่อยให้ตัวเองติดอยู่กับที่นั่งของกัปตันและสัมผัสกับความรู้สึกที่น่าตื่นเต้นของการร่อน
ถัดจากเครื่องเล่นแสนสนุกที่เรียกว่า Millenium Falcon ใน Star Wars Galaxy's Edge ของ Hollywood Studios สถานที่สุดเจ๋งแห่งนี้ให้คุณกินใต้ยานอวกาศที่ไปมา (ไม่จริง แต่เอฟเฟกต์เสียงนั้นสมจริงมาก) รับจานยิปไก่ทอด Endorian ที่ฉันชอบและรู้สึกเหมือนเป็นนักสู้กาแล็กซี่ในช่วงพักกลางวัน
ที่ All-Star Music Resort เป็นเมนูที่น่ารับประทานกุ้งและปลายข้าว ฉันเคยกินอาหารจานนี้เป็นอาหารเช้ากลางวันและเย็นบางวัน - มันดีมาก All-Star Music ยังมีสระว่ายน้ําที่สนุกที่สุดดังนั้นลองเล่นน้ําหลังมื้ออาหารของคุณ รับห้องสวีทสําหรับครอบครัวที่รีสอร์ทแห่งนี้และสนุกสนานในช่วงเวลาพักผ่อนของคุณ
บุฟเฟ่ต์งานเลี้ยง
บุฟเฟ่ต์ตัวละครที่ชิลล์ที่สุดอยู่ที่ด้านหน้าของ Hollywood Studios และทุกคนจะต้องพบสิ่งที่พวกเขาชอบอย่างแน่นอน ตั้งแต่การโต้ตอบของตัวละครที่น่ารักไปจนถึงพื้นที่มากมายเพื่อกระตุ้นหากจําเป็นร้านอาหารแห่งนี้เป็นตัวเลือกที่ดีสําหรับออทิสติกที่เพิ่งเริ่มเรียนรู้มอเตอร์สําหรับการรับประทานอาหารสาธารณะ
การรับประทานอาหารที่นี่ภายในห้องโถงใหญ่ของ Contemporary Resort ภายใต้การมาและไปของสถานีรถไฟโมโนเรลนั้นสนุกสุด ๆ จองเวลาที่นั่งบุฟเฟ่ต์อาหารเช้าครั้งสุดท้ายและคุณอาจจบมื้ออาหารด้วยร้านอาหารทั้งหมดด้วยตัวคุณเองและการโต้ตอบของตัวละครที่เป็นส่วนตัวกับมิกกี้มินนี่และเพื่อน ๆ ของพวกเขา
โลกของวินนี่เดอะพูห์และผองเพื่อนมีชีวิตชีวาขึ้นในบุฟเฟ่ต์ตลอดทั้งวันภายในอาณาจักรเวทมนตร์ โดยทั่วไปแล้วทุกอย่างที่นี่ยอดเยี่ยม แต่บางคนอาจพบว่าความโกลาหลของเด็ก ๆ ที่ตื่นเต้นมากเกินไป ในทางกลับกันเสียงกระตุ้นความสุขอาจสังเกตเห็นได้น้อยลงในดินที่นี่ ฉันคิดว่าสถานที่แห่งนี้คุ้มค่าที่จะลองอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อดูว่าเป็นตัวเลือกอาหารสําหรับครอบครัวของคุณหรือไม่
บทสรุป
วันหยุดพักผ่อนที่ดิสนีย์รีสอร์ทหรือสวนสนุกอื่น ๆ จะเต็มไปด้วยความสุขและความตื่นเต้น สวนสาธารณะอย่างดิสนีย์มีที่พักมากมายสําหรับผู้ที่เป็นออทิสติก ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเพลิดเพลินกับวันที่สวนสาธารณะโดยปราศจากความเครียด อย่าลืมวางแผนอย่างละเอียดถี่ถ้วน และหาสมดุลระหว่างความตื่นเต้นและการผ่อนคลายเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกกระตุ้นมากเกินไป ใช้คําแนะนําของ Izzy สําหรับรีสอร์ทและร้านอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีการเดินทางที่มหัศจรรย์!
เกี่ยวกับผู้เขียน:
Isaiah Tien Grewal เป็นผู้ฝึกงานในโครงการ Neurodevelopmental and Related Disabilities Fellowship ที่ Stony Brook University เขาสําเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีจาก Harvard Extension School และเขียนบทให้ spellerslearn.com เขายังมีส่วนร่วมในบทที่ 39 ของหนังสือ "Leaders Around Me: Autobiographies of Autistics Who Type, Point, and Spell to Communication" ซึ่งแก้ไขโดย Edlyn Pena, PhD และปรากฏตัวในภาพยนตร์สั้นที่ ได้รับรางวัล LISTEN ที่ผลิตโดย Communication First เมื่อไม่ได้ทํางานเขาสามารถพบได้ที่โบสถ์บ้านปู่ย่าตายายหรือดิสนีย์เวิลด์
ดูวิดีโอเกี่ยวกับประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของอิสยาห์กับ PS128 ที่นี่
โดย Isaiah Tien Grewal:
ร้านอาหารสําหรับทุกคน: คําแนะนําของออทิสติก
ออทิสติกที่ไม่พูด - มุมมองของฉัน
แนะนําให้อ่าน:
https://benedlife.com/en-hk/blogs/asia/autistic-experience-series-the-grocery-store
โพสต์ความคิดเห็น!