การจัดการและความยืดหยุ่น: ความเครียดและโปรไบโอติก PS128
ความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เราต่างรู้ดีว่าความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา แต่เราจะรับมือกับมันอย่างไร ร่างกายของเราจัดการกับความเครียดมากมายที่คุกคามความสงบ ความมั่นคง และสุขภาพโดยรวมของเราได้อย่างไร คำตอบอาจอยู่ในลำไส้ของเรา
จุลินทรีย์ในลำไส้ของร่างกายมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการตอบสนองต่อความเครียด และโปรไบโอติกอาจช่วยปรับปรุงสุขภาพของกล้ามเนื้อและอารมณ์ได้ด้วยการสนับสนุนการตอบสนองนี้ ตั้งแต่ประสิทธิภาพการเล่นกีฬาไปจนถึงสถานที่ทำงานที่มีความเครียดสูง มาสำรวจวิธีต่างๆ ที่ PS128 สามารถช่วยจัดการกับความเครียดพร้อมสร้างความยืดหยุ่นต่อความเครียดกัน
PS128 รองรับการจัดการความเครียดและการฟื้นตัว
ชีวิตเต็มไปด้วยความต้องการในแต่ละวันที่ก่อให้เกิดความเครียดในร่างกายของเราอย่างต่อเนื่อง เราอาจมีความสามารถในการรับมือกับความเครียดนี้ รวมถึง ลำไส้ที่แข็งแรง ด้วย แต่เมื่อเราเผชิญกับความเครียดวันแล้ววันเล่าเนื่องจากชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานหรือความสัมพันธ์ที่ท้าทายและความขัดแย้ง เราจะรู้สึกถึงผลกระทบเหล่านั้น
ความเครียดเรื้อรังประเภทนี้อาจเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของจุลินทรีย์ในลำไส้และนำไปสู่ความไม่สมดุลไม่เพียงแต่ในระบบย่อยอาหารเท่านั้น แต่รวมถึงทั่วทั้งร่างกายด้วย เราอาจมีอารมณ์แปรปรวน นอนหลับยาก และสมาธิไม่ดี
การศึกษาล่าสุดระบุว่าสายพันธุ์โปรไบโอติก L. plantarum PS128 อาจช่วยตอบสนองต่อความเครียดของร่างกายได้ ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเครียดได้หลายด้าน ซึ่งรวมถึงการสนับสนุนสถานการณ์ที่ต้องใช้แรงกายมากซึ่งส่งผลต่อกล้ามเนื้อและร่างกายทั้งหมด ขณะเดียวกันก็สนับสนุนอารมณ์และการนอนหลับอีกด้วย ทำอย่างไรดี มาดูกันเลย
ความเครียดส่งผลต่อร่างกายของเราอย่างไร?
ความเครียดคือปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายเราต่อสิ่งใดก็ตามที่ต้องการความสนใจหรือการกระทำ หากไม่มีความเครียด เราก็จะไม่ตระหนักถึงภัยคุกคามและความท้าทาย และเราก็จะไม่พร้อมที่จะรับมือกับสิ่งเหล่านั้น
คุณเคยอยู่ในสถานการณ์ที่กดดันและรู้สึกเหมือนหัวใจเต้นแรงจนแทบหลุดออกมาจากอกหรือไม่? บางทีคุณอาจรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติในท้องหรือลำไส้ของคุณ การตอบสนองที่จำเป็นแต่บ่อยครั้งทำให้รู้สึกไม่สบายเหล่านี้เกิดจากการหลั่งของฮอร์โมนความเครียด รวมถึงอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองแบบ "สู้หรือหนี"
อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องอยู่ในสถานการณ์ที่เครียดมากจนเกินไปเพื่อจะรู้สึกถึงผลกระทบเหล่านี้ บางครั้ง เหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน เช่น การไปประชุมที่ทำงานหรือการไปยิม ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองต่อความเครียดได้ ไม่ว่าจะมาจากสาเหตุใด ร่างกายและจิตใจของเราสามารถอ่านความเครียดและตอบสนองด้วย การตอบสนองทางสรีรวิทยา แบบเดียวกัน รวมถึงการหลั่งสารเคมีที่ก่อให้เกิดความเครียด
ฮอร์โมนความเครียดทำให้ร่างกายของเราเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ทำให้เราเผชิญหรือหลบหนีจากภัยคุกคามได้ อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นเมื่อความดันโลหิตสูงขึ้น ทำให้เลือดไหลไปยังกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออื่นๆ ของร่างกายตามต้องการ
ระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกของเราตอบสนองต่อความตึงเครียด เราอาจพบว่าการหายใจของเราเร็วขึ้น ซึ่งช่วยนำออกซิเจนเพิ่มเติมไปทั่วร่างกาย สุดท้าย เราอาจรู้สึกได้ถึงออกซิเจนในลำไส้ รวมถึงคลื่นไส้ อาเจียน และแม้กระทั่งอาการไม่สบายทางเดินอาหาร
แกนสมอง-ลำไส้และความเครียด
สมองและลำไส้มีการสื่อสารกันตลอดเวลา และการเปลี่ยนแปลงในไมโครไบโอมอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเรา เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่สมบูรณ์ โดยแต่ละระบบภายในตัวเราเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิดกับระบบอื่นๆ ทั้งหมด สภาพในส่วนหนึ่งของร่างกายจะส่งผลกระทบต่อส่วนอื่นๆ ด้วย ในทำนองเดียวกัน โปรไบโอติกบางชนิดอาจส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลางของเราได้ เนื่องจากโปรไบโอติกมีผลต่อ สารสื่อประสาทที่ควบคุมอารมณ์ผ่านแกนสมอง-ลำไส้
ไมโครไบโอมในลำไส้ของเราเป็นระบบนิเวศที่ซับซ้อนซึ่งจุลินทรีย์หลายสายพันธุ์อาศัยอยู่ร่วมกันอย่างสมดุล ระบบนิเวศนี้ประกอบด้วยจุลินทรีย์ในลำไส้จำนวนหลายล้านล้านตัวที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของมนุษย์ผ่านเครือข่ายการสื่อสารที่เรียกว่า แกนลำไส้-สมอง (GBA)
GBA เป็นเส้นทางสองทางระหว่างสมองและลำไส้ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสื่อสารระหว่างระบบต่างๆ ในร่างกาย คล้ายกับระบบถนนในชีวิตประจำวัน เส้นทางนี้ใช้ทางหลวงสายหลักสามสายในการส่ง "แพ็กเกจ" หรือข้อความทางเคมี
เส้นทางเหล่านี้ได้แก่ เส้นประสาทเวกั ส ระบบไหลเวียนโลหิต และระบบภูมิคุ้มกัน ในกระบวนการอันน่าทึ่งนี้ ลำไส้และสมองจะสื่อสารกันโดยใช้โมเลกุลภูมิคุ้มกัน สารอาหาร ฮอร์โมน และสัญญาณประสาท
แกนไมโครไบโอม-ลำไส้-สมอง (MGBA) เป็นตัวเชื่อมระหว่างลำไส้และสมอง ซึ่งข้อมูลตอบรับจาก ไมโครไบโอมในลำไส้จะสนับสนุนการตอบสนองต่อความเครียดของเรา ในเครือข่ายนี้ ไมโครไบโอมมีบทบาทสำคัญในการส่งผลต่อการผลิตสารสื่อประสาทที่ควบคุมอารมณ์ในสมอง (เช่น เซโรโทนิน) ซึ่งสามารถส่งผลต่ออารมณ์ พฤติกรรม และการทำงานของสมอง นอกจากนี้ ไมโครไบโอมยังมีส่วนช่วยในการควบคุมการตอบสนองต่อความเครียด รวมถึงระดับคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด
มาดูกันว่าไมโครไบโอมส่งผลต่อการตอบสนองต่อความเครียดอย่างไร จากนั้นเราจะมาสำรวจผลกระทบเชิงบวกที่ PS128 อาจมีต่อการตอบสนองต่อความเครียด โดยเน้นที่การศึกษาล่าสุดเป็นพิเศษ
ไมโครไบโอมของเราส่งผลต่อการตอบสนองต่อความเครียดอย่างไร
จุลินทรีย์ในลำไส้สามารถส่งผลต่อการตอบสนองต่อความเครียดได้ และเราสามารถมองเห็นสิ่งนี้ได้ในระดับโมเลกุล ตัวอย่างเช่น ไมโครไบโอมได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่งผลต่อการควบคุมและการผลิตสารสื่อประสาทที่สำคัญในร่างกาย รวมถึง เซโรโทนิน และ โดปามีน
สารเคมีที่ “ให้ความรู้สึกดี” เหล่านี้ควบคุมการทำงานที่สำคัญหลายอย่างในร่างกายของเรา รวมถึงการรับรู้ แรงจูงใจ อารมณ์ การย่อยอาหาร และการนอนหลับ สารเคมีเหล่านี้ผลิตขึ้นในสมองและลำไส้ แต่มีหน้าที่ที่แตกต่างกันในทั้งสองตำแหน่ง ตัวอย่างเช่น เซโรโทนินในสมองควบคุมอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ ในขณะที่เซโรโทนินในลำไส้ทำหน้าที่ควบคุมการขับถ่ายและเร่งการย่อยอาหาร
นักวิทยาศาสตร์สามารถวัดระดับของโมเลกุลบางชนิดในร่างกายได้ เช่น ฮอร์โมนความเครียด คอร์ติซอล และ เซโรโทนิน เพื่อประเมินผลกระทบของความเครียด ในงานวิจัย โมเลกุลเหล่านี้เรียกว่าไบโอมาร์กเกอร์ ซึ่งเป็นโมเลกุลที่พบในของเหลวในร่างกายหรือเนื้อเยื่อที่บ่งบอกถึงสภาวะของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ระดับ คอร์ติซอลที่สูงในน้ำลาย อาจบ่งบอกได้ว่าบุคคลนั้นกำลังเครียด ซึ่งอาจเป็นความเครียดทางร่างกายหรือทางจิตใจก็ได้
จากการศึกษาก่อนทางคลินิกพบว่า PS128 ช่วยเพิ่มระดับเซโรโทนินในสมองและลำไส้ รวมถึงลดระดับฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล แม้ว่ากลไกเบื้องหลังการค้นพบเหล่านี้จะยังอยู่ในระหว่างการศึกษา แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็น่าสนใจและเกี่ยวข้องกับผู้ที่ต้องเผชิญกับความเครียดในชีวิตประจำวัน
PS128 การศึกษาก่อนทางคลินิก: โปรไบโอติกในลำไส้และสมองเพื่อรองรับความเครียด
การศึกษาก่อนการทดลองทางคลินิกจำนวนมากได้พิจารณาผลกระทบของโปรไบโอติกในลำไส้และสมองชนิดนี้ต่อการบรรเทาความเครียด ทั้งในรูปแบบของ ความเครียดในลำไส้ และความเครียดประเภทอื่น PS128 สนับสนุน การเคลื่อนไหวของลำไส้ ซึ่งก็คือการเคลื่อนตัวของเสียจากอาหารผ่านลำไส้ ซึ่งหมายความว่าโปรไบโอติกนี้อาจช่วยบรรเทาอาการท้องผูกในลำไส้ได้ในรูปแบบก่อนการทดลองทางคลินิก
จาก แบบจำลองความเครียดในช่วงต้นชีวิตก่อน การทดลองทางคลินิก นักวิจัยพบว่าความเครียดทำให้ระดับโดพามีนและเซโรโทนินในสมองลดลง หลังจากใช้ PS128 ระดับของสารสื่อประสาทชนิดเดียวกันก็เพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่น ระดับโดพามีนในคอร์เทกซ์ส่วนหน้าของสมองเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน “รู้สึกดี” เหล่านี้ยังสอดคล้องกับการปรับปรุงพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกวิตกกังวลหรืออารมณ์ไม่ดี แบคทีเรียโปรไบโอติก PS128 ดูเหมือนจะปรับปรุงการตอบสนองต่อความเครียด ซึ่งวัดจากการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในไบโอมาร์กเกอร์และพฤติกรรมของสมอง
ใน แบบจำลองอื่นที่ไม่มีแบคทีเรีย (“ปราศจากเชื้อโรค”) PS128 แสดงให้เห็นว่าสามารถส่งผลกระทบต่อสมองและพฤติกรรมได้โดยไม่มีไมโครไบโอมในลำไส้ การบริโภค PS128 ส่งผลให้มีพฤติกรรมการสำรวจมากขึ้น ซึ่งบ่งชี้ว่ามีความมั่นใจมากขึ้น
นอกจากนี้ สไตรเอตัมของสมอง ( ส่วนลึกของสมองที่เชื่อมโยงแรงจูงใจกับการเคลื่อนไหว ) ยังมีระดับโดพามีนและเซโรโทนินที่สูงขึ้นหลังจากรับประทาน PS128 โดย PS128 สามารถส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อก่อให้เกิดสารสื่อประสาทและผลต่อพฤติกรรมเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง ไมโครไบโอมไม่มีอยู่ ดังนั้น PS128 จึงเป็น PS128 ที่ไม่มีไมโครไบโอมเป็นตัวกลาง
แม้ว่ารูปแบบปราศจากเชื้อโรคนี้จะไม่เหมือนกับชีวิตจริงของเรา เนื่องจากเราทุกคนต่างอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีจุลินทรีย์ในตัวเรา บนตัวเรา และรอบๆ ตัวเรา การวิจัยนี้ชี้ให้เห็นว่า PS128 สามารถส่งผลกระทบต่อสมองได้โดยไม่ส่งผลต่อแบคทีเรียในลำไส้
แบบจำลองก่อนทางคลินิกอื่นๆ ที่มีจุลินทรีย์อยู่แสดงให้เห็นว่า PS128 มีผลดีต่อความเครียด แบบจำลองก่อนทางคลินิก (ที่ไม่มีเชื้อโรค) ของความเครียดโดยใช้ PS128 แสดงให้เห็นการลดลงของฮอร์โมนความเครียด การฟื้นฟูโดปามีนในสมอง และการปรับปรุงพฤติกรรมที่ได้รับผลกระทบจากความเครียด ใน การศึกษาแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมด้วยยาหลอกขนาดเล็กในสุนัข การเสริม PS128 ช่วยให้สถานะทางอารมณ์และพฤติกรรมดีขึ้นตามคำบอกเล่าของเจ้าของ ผลการศึกษาเบื้องต้นเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าจุลินทรีย์ชนิดนี้สามารถปรับความเครียดได้ในการศึกษาก่อนทางคลินิกที่มีจุลินทรีย์อยู่ รวมทั้งไม่มีจุลินทรีย์ชนิดอื่นอยู่ด้วย
การศึกษาทางคลินิกที่น่าสนใจ: PS128 รองรับความเครียดในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง
ตอนนี้คุณคงทราบแล้วว่าไมโครไบโอมของเรามีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสมองและการตอบสนองต่อความเครียด การเชื่อมโยงนี้ได้รับการทดสอบกับผู้คนในสถานการณ์ต่างๆ เพื่อประเมินผลกระทบของไมโครไบโอมต่อความเครียดและผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้อง เช่น การนอนหลับหรือสุขภาพลำไส้ การศึกษาต่อไปนี้จะแสดงให้เห็นว่า PS128 อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้คนได้อย่างไร โดยเฉพาะในสภาวะที่กดดัน
การศึกษาวิจัยเรื่องความเครียดในสถานที่ทำงาน - เทคโนโลยีสารสนเทศ
เทคโนโลยีสารสนเทศ (IT) เป็นสาขาอาชีพที่ต้องใช้ความทุ่มเท โดยผู้ปฏิบัติงานในสาขานี้ต้องเผชิญกับแรงกดดันมหาศาล พวกเขามักพบว่าตนเองอยู่ในสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงสูงและมีกำหนดเวลาสั้น ความเครียดดังกล่าวอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตและสุขภาพกาย รวมถึงความไม่พอใจในงาน การนอนหลับไม่เพียงพอ ความกังวล และการขาดสมาธิ
การศึกษานำร่องได้ให้ PS128 แก่ พนักงานไอที เพื่อทดสอบความสามารถในการส่งผลต่อผลลัพธ์ต่างๆ เช่น การนอนไม่หลับ ความเครียดจากงาน และคุณภาพชีวิต หลังจากรับประทาน PS128 เป็นเวลา 8 สัปดาห์ ระดับคอร์ติซอล ความเครียดที่รับรู้ ความเครียดจากงาน อารมณ์เชิงลบ (เช่น ความเศร้า ความโกรธ หรือความรังเกียจ) การนอนไม่หลับ และปัญหาระบบทางเดินอาหารบางอย่างก็ลดลง
ในขณะเดียวกัน ความรู้สึกมีความหวังและมองโลกในแง่ดีของพวกเขาก็สูงขึ้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีความสำคัญทางสถิติเมื่อเทียบกับค่าพื้นฐาน การศึกษาแบบแขนเดียวนี้แสดงให้เห็นว่า PS128 อาจช่วยเรื่องความพึงพอใจในงาน การนอนหลับ อารมณ์ และอาจรวมถึงอาการของลำไส้ด้วย
การศึกษาด้านความเครียดทางร่างกาย - นักกีฬาที่ต้องใช้ความอดทน
นอกจากนี้ PS128 ยังได้รับการศึกษาวิจัยในสถานการณ์ที่ต้องออกแรงทางร่างกายมาก เช่น ไตรกีฬาประเภทวิ่งระยะสั้นและการแข่งขันชิงแชมป์ไตรกีฬาซึ่งนักกีฬาจะต้องว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่งเป็นเวลา 1-3 ชั่วโมง ใน การศึกษาแบบสุ่มสองกลุ่มโดยปิดตา กลุ่มอาสาสมัครที่มีสุขภาพดีซึ่งฝึกซ้อมมาแล้ว 8 สัปดาห์เริ่มรับประทาน PS128
เมื่ออาหารเสริมเสร็จสิ้น พวกเขาก็เข้าร่วมการแข่งขันไตรกีฬาแบบสปรินต์ เครื่องหมายภูมิคุ้มกันสี่ประการแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงด้วยการเสริม PS128 และการทดสอบความทนทานแสดงให้เห็นว่า PS128 ช่วยสนับสนุนความทนทาน
นอกจากนี้ กลุ่มอื่นยังรับประทานแคปซูลทุกวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์ในขณะที่เข้าร่วมโปรแกรมการฝึกเฉพาะทาง กลุ่มนี้เข้าเส้นชัยในการแข่งขันไตรกีฬา (ไตรกีฬาระยะทางโอลิมปิก ระยะทางไกลกว่าไตรกีฬาสปรินต์สองเท่า) PS128 เพิ่มพลังสูงสุด พลังเฉลี่ย และลดดัชนีความเหนื่อยล้าที่วัดได้ในการแข่งขันไตรกีฬาในกลุ่มนักไตรกีฬาชายกลุ่มเล็กนี้
จากผลการศึกษาเหล่านี้ พบว่า PS128 มีประสิทธิภาพการทำงาน การฟื้นตัว และการตอบสนองของภูมิคุ้มกันที่หลากหลายดีขึ้น เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาหลอก กลุ่มที่ได้รับโปรไบโอติกมีประสิทธิภาพการเล่นกีฬาและการฟื้นตัวที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีไบโอมาร์กเกอร์ภูมิคุ้มกันที่ฟื้นตัวหลังการออกกำลังกายได้ดีขึ้นในกลุ่มที่รับ PS128 นอกจากนี้ ไบโอมาร์กเกอร์บางตัวที่บ่งชี้สุขภาพหลอดเลือดหัวใจและไตก็ดีขึ้นด้วย PS128
ในที่สุด จาก การศึกษา ขนาดเล็กของนักวิ่ง 8 คนที่วิ่งฮาล์ฟมาราธอนสำเร็จ PS128 ยังดูเหมือนจะสนับสนุนการตอบสนองของภูมิคุ้มกันและการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ (แบบควบคุมด้วยยาหลอกแบบสุ่มสองทางบอด) นอกจากนี้ PS128 ยังดูเหมือนจะสนับสนุนการวิ่งได้เร็วขึ้นในช่วงสุดท้ายของการแข่งขัน และพบว่าความแข็งแรงลดลงน้อยลงหลังการแข่งขัน
Takeaway: PS128 และการสนับสนุนชีวิตประจำวัน
ไม่ว่าความเครียดจะมาจากสาเหตุใด ไม่ว่าจะเป็นทางจิตใจหรือร่างกาย จิตใจและร่างกายของเราก็จะเข้าสู่โหมดต่อสู้หรือหนีอยู่เสมอ ไม่ว่าคุณจะกังวลเกี่ยวกับงานของคุณหรือเพิ่งวิ่งมาราธอนครั้งแรก ร่างกายของเราก็จะรับรู้เรื่องนี้ได้เช่นเดียวกัน และเมื่อเวลาผ่านไป ปฏิกิริยาตอบสนองนี้อาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าได้
อย่างไรก็ตาม โปรไบโอติกเป็นเพียงส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตโดยรวมที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างสุขภาพ แนวทางแบบองค์รวมใช้เครื่องมือจากธรรมชาติมากมาย ไม่ใช่แค่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหรือโปรไบโอติกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโภชนาการ การออกกำลังกาย และนิสัยประจำวันที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อเป็นวิธีจัดการความเครียด ทั้งหมดนี้รวมกันสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพของไมโครไบโอมของเราและส่งเสริมความยืดหยุ่น
นอกจากเครื่องมือในการดำเนินชีวิตอื่นๆ แล้ว โปรไบโอติกสำหรับทั้งร่างกายยังช่วยจัดการกับการตอบสนองของระบบต่อความเครียด โปรไบโอติกบางชนิด เช่น PS128 ดูเหมือนจะมีความสามารถในการส่งผลต่อเซโรโทนินและโดปามีน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการตอบสนองต่อความเครียด โดยไม่เพียงแต่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อเพื่อตอบสนองต่อ “การต่อสู้หรือการหลบหนี” เท่านั้น แต่ยังช่วยปรับความรู้สึกในสถานการณ์ที่กดดันอีกด้วย PS128 แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการเป็นโปรไบโอติกสำหรับ “นักกีฬา” เท่านั้น แต่ยังเป็นโปรไบโอติกสำหรับ “การตอบสนองต่อความเครียด” อีกด้วย ดังนั้น PS128 จึงเป็นโปรไบโอติกที่ดูแลกล้ามเนื้อลำไส้และสมองลำไส้
PS128 ช่วยให้คุณตอบสนองต่อความเครียดได้ดีขึ้นหรือไม่? ลอง Neuralli Mood ดูสิ
การอ่านที่แนะนํา:
โพสต์ความคิดเห็น!