萬聖節感官活動和感官敏感性
蒂芬妮“TJ”約瑟夫， Bened Life 神經多樣性和殘疾顧問
現在是“幽靈季節”，許多人正在為他們最喜歡的萬聖節和秋季活動挑選服裝和裝飾品。然而，自閉症患者和有感覺處理差異的人可能會在萬聖節前後經歷獨特的掙扎，因為他們對感覺刺激的敏感度普遍提高。
這裡有一些住宿和一些有趣的感官活動，讓萬聖節變得更容易。
感官友善的萬聖節服裝
當涉及到感官問題時，服裝可能會帶來各種問題。
質地和合身性：許多萬聖節服裝都是由感覺不舒服的材料製成的或 對感官敏感的人會發癢。由於通常沒有多種尺寸可供選擇，傳統服裝也可能太緊或 對您的孩子來說太寬鬆了。接縫、標籤、或 緊身服裝可能會讓某些人感到不適，而寬鬆的服裝可能會引發其他人的不適。
配件：部分服裝需要口罩、手套、或 臉上的油漆可能會壓倒自閉症患者的觸覺，或 造成困擾。
以下是一些適合感官的萬聖節服裝創意：
- 選擇布料柔軟的服裝
- 在萬聖節前幾天或幾週練習穿著服裝
- 用您已有的熟悉、舒適的衣服製作服裝
- 避免佩戴口罩和臉部油漆以減少不適
關於照明的感官問題
明亮閃爍的燈光：萬聖節展示通常包括頻閃燈、閃爍的燈籠、或 閃爍的裝飾品。自閉症人士或 那些有感官問題的人可能會發現這些壓倒性的，引發焦慮，崩潰，或 感官超載。
黑暗：特技表演時的低光源環境-或-治療也可能會對對視覺刺激敏感的兒童帶來焦慮或 空間意識和粗大動作技能有困難。
幫助孩子解決燈光問題的建議：
- 如果您所愛的人有明亮的問題或 閃爍的燈光：跳過房屋或 有這些燈的區域或 警告該人，以便他們可以遮住眼睛或 為他們遮住眼睛。
- 對於弱光問題：攜帶手電筒並將其對準他們行走的地面或 脖子上掛著可穿戴燈或 鞋。
聲音的感官問題
大聲喧嘩：萬聖節的聲音，例如怪異的音樂、尖叫聲、歌曲和裝飾品突然發出的噪音，可能會讓感官敏感的人感到不知所措。出乎意料或 大聲的聲音會嚇到他們並增加不適感。他們甚至可能會嚇壞他們，讓他們不再喜歡這個假期。
人群與興奮：大量人群或 成組的把戲——或- 治療師可能會創造一個嘈雜和混亂的環境，這對於那些感官敏感的人來說可能很難駕馭。
聲音靈敏度建議：
- 聽聽商店裡一些流行的萬聖節玩具或 在線（例如在 YouTube 上）聽聽它們的聲音。習慣了或 練習聽聲音。
- 不要忘記嘗試護耳耳機
- 在人群較少的時候去參加萬聖節活動（早些時候或 比別人晚）
糖果和食物
口味：自閉症兒童和成人通常對某些口味有強烈的偏好，可能會避免吃味道濃鬱的糖果。或 不熟悉的味道，例如酸味或 過於甜食。
質地：黏稠、有嚼勁、或 脆脆的糖果可能會有問題。有些孩子可能會覺得這些質地不好吃或 令人痛苦，導致他們拒絕糖果或 有不良反應。
為什麼不嘗試替代療法呢？
有些家庭選擇提供小玩具等非食物零食或 適合感官的特技物品-或-治療師，尤其是參與「青色南瓜計畫」 （此計畫提倡包容性、防過敏萬聖節）的家庭。然而，我們不要將其與針對自閉症的藍色南瓜運動混淆，這是一種讓糖果贈送者知道孩子可能患有自閉症並且不會說詭計的方法或 對待。
幫助您自閉症兒童 祝萬聖節愉快
準備
透過向我們所愛的人解釋將會發生什麼，讓我們的親人提前做好準備幫助 減少焦慮。視覺效果、適合年齡的社交故事、觀看有關萬聖節和魔術的 YouTube 影片-或-治療或 角色扮演可以讓萬聖節那些不熟悉的方面變得更加可預測、不那麼神秘，從而減少焦慮。
感官休息
在安靜、熟悉的空間裡定期休息可以幫助 一個被萬聖節的感官需求淹沒的孩子。所以，如果把戲——或-治療，也許一輛追逐車可以跟上。
安全的替代活動和萬聖節感官創意
有些家庭喜歡在更受控制的環境中慶祝萬聖節，例如首頁 或 在一個更安靜的空間，而不是詭計-或- 在繁忙的社區接受治療。以下是一些不那麼可怕/感官超載的萬聖節替代品：
樹幹或 對待
如果你有一個愛跑步的孩子或 私奔，一個樹幹或 款待活動是慶祝、獲得款待、注意安全並在遠離人群的情況下度過充滿樂趣的時光的好方法。在後車廂或 停車場裡停滿了裝飾有後車箱的汽車，通常在白天排成一圈。參加活動的客人參觀每輛車並獲得獎勵。
樹幹或 如果您有跑者，款待活動會非常有幫助或 流浪者，因為他們通常提供一個可預測的環境。如果你有像我最年長的人這樣的人，他們在表演魔術時經常撞到每一扇打開的門，它們也會很有幫助-或-治療。沒有門可以打開或 嘗試管理孩子時上下走動的步驟。此外，它們在許多不同的日子進行，不一定是在萬聖節，所以各方面的交通和人群都較少。
檢查您當地的教堂、Arcs、Easter Seals、小學和當地 Facebook 群組中是否有主幹或 對待離你最近的人。如果您在附近找不到，也許可以考慮託管中繼或 善待自己。
裝飾之旅和小型派對
我的家人喜歡散步或 開車繞著街區轉一圈，欣賞各種裝飾，就像人們在寒假時所做的那樣。
我們還為家人和朋友團體中的孩子們舉辦了萬聖節派對。孩子和大人都穿著服裝，我們觀看適合兒童的萬聖節電影，在裝飾精美的餐廳裡吃萬聖節主題的食物首頁。我們每年都會換誰的房子去聚會。
萬聖節感官箱和噓籃
您可以創建萬聖節主題的感官箱。這些對於成年人來說創造起來很有趣，對孩子來說也很有趣。季節性乾玉米和南瓜籽是極佳的感官填充物。
對某些人來說，南瓜燈也是獲得感官樂趣的好方法，如果他們喜歡南瓜的黏糊糊的內臟並清理它們的話。另外，孩子們可以與成人一起發揮創意幫助 並做出一些很棒的設計。
使用安全的茶燈代替蠟燭是獲得感官愉悅的好方法。此外，在南瓜燈裡用醋和小蘇打做的項目也很有趣。
Boo Baskets 正成為越來越流行的慶祝節日而又不會造成感官超載的方式或 驚嚇。這些類似於復活節籃子。你用萬聖節主題的小飾品、糖果填滿萬聖節南瓜，或 您所愛的人會喜歡的其他小東西。
關於作者
蒂芙尼「TJ」約瑟夫是一位患有自閉症的成年人，致力於為青少年和不說話的自閉症青年提供無障礙教育。 TJ也是三個孩子的母親神經多元 孩子們。她自己患有聽力障礙，並使用多種方式進行交流，包括 ASL、口語和高科技 AAC（增強和替代交流）。他們對殘疾人領域的熱情是為所有殘疾人提供溝通和教育權利。在社群媒體上找到 TJ 的「Night Functioning Autism」。
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