Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần của Người thiểu số là gì?
Bài của Tiffany "TJ" Joseph, Bened Life Chuyên gia đa dạng thần kinh & khuyết tật
Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần của Người thiểu số diễn ra vào tháng Bảy hàng năm. Đó là một tháng hướng tới việc khai sáng mọi người trong không gian thiểu số rằng sự kỳ thị và xấu hổ không có chỗ trong cộng đồng của chúng ta, và sự chấp nhận đó là con đường phía trước.
Tên đầy đủ của tháng là Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần Dân tộc thiểu số Quốc gia Bebe Moore Campbell. Bebe Moore Campbell kêu gọi sự chú ý đến sự kỳ thị không ngừng mà những người bị rối loạn sức khỏe tâm thần phải đối mặt trong các cộng đồng da màu. Để chống lại sự kỳ thị này, cô ủng hộ một dự luật cho một tháng được đặt tên để nâng cao nhận thức. Cô ấy đã qua đời hai năm trước khi nó cuối cùng được thông qua.
Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần (NAMI) nói,
"Năm 2008, tháng Bảy được Hạ viện Hoa Kỳ chỉ định là Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần Dân tộc thiểu số Quốc gia Bebe Moore Campbell ... [Tại] NAMI, chúng tôi tiếp tục nhận ra tầm quan trọng của việc tôn vinh Bebe Moore Campbell. Công việc tiên phong của cô ấy trong việc giúp thay đổi văn hóa sức khỏe tâm thần và phá vỡ các rào cản hệ thống trong các cộng đồng chưa được phục vụ nên được công nhận mãi mãi.
Tại sao Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần của Người thiểu số lại quan trọng?
Trong nhiều cộng đồng thiểu số ở Mỹ, người ta thường tin rằng ai đó đã "thất bại" nếu họ mắc bệnh tâm thần.
Thay vì nghĩ về sức khỏe tâm thần như một phần mở rộng sức khỏe của cơ thể chúng ta, chúng ta nghĩ rằng có những cuộc đấu tranh về sức khỏe tâm thần có nghĩa là ai đó đang thất bại trong cuộc sống hoặc bị chiếm hữu bởi các thực thể xấu xa. Nhiều lần, tôi đã nghe từ các thành viên trong gia đình và những người khác trong cuộc sống của tôi rằng tôi cần phải cầu nguyện cho bệnh tâm thần của mình thay vì uống thuốc.
Sự kỳ thị xung quanh sức khỏe tâm thần trong cộng đồng của chúng ta tạo thành một vòng luẩn quẩn với chẩn đoán và điều trị thấp. Sự kỳ thị gây ra sự xấu hổ, và sự xấu hổ khiến mọi người che giấu thay vì nhận được sự giúp đỡ mà họ cần. Đôi khi, mọi người trốn cho đến khi quá muộn và bệnh tâm thần của họ dẫn đến một sự cố nghiêm trọng hoặc đụng độ với cơ quan thực thi pháp luật.
Những thách thức trong chăm sóc sức khỏe tâm thần thiểu số
Những người KHÔNG tìm kiếm sự giúp đỡ có thể bị chẩn đoán sai hoặc chẩn đoán thấp do sự thiên vị hoặc thiếu đào tạo văn hóa của các chuyên gia sức khỏe tâm thần. Và những người được chẩn đoán có thể thấy điều trị khó tiếp cận. Mặc dù điều này đúng nói chung, nhiều nhóm thiểu số có thể có bảo hiểm sức khỏe tâm thần kém và / hoặc ít được tiếp cận với dịch vụ chăm sóc sức khỏe thích hợp, đặc biệt là chăm sóc sức khỏe tâm thần. Sự chênh lệch trong chăm sóc sức khỏe tâm thần giữa các cộng đồng thiểu số được ghi nhận rõ ràng.
Trong nhiều gia đình thiểu số, mọi người không biết bất cứ ai đã nhận được chẩn đoán sức khỏe tâm thần hoặc được điều trị thành công bằng liệu pháp hoặc thuốc. Điều này có thể dẫn đến niềm tin rằng người thiểu số không mắc bệnh tâm thần, thiếu hiểu biết về nơi cần giúp đỡ và nhận thức rằng điều trị sức khỏe tâm thần "không dành cho chúng tôi".
Do sự giao thoa của khuyết tật và là thiểu số, cộng đồng tương ứng của chúng ta có thể khó vượt qua căng thẳng hàng ngày khi chỉ cố gắng sống sót. Do đó, chúng ta có xu hướng không chấp nhận bệnh tâm thần ở người khác cũng như chính chúng ta. Xóa bỏ cảm giác xấu hổ trong bệnh tâm thần trong cộng đồng của chúng ta sẽ không dễ dàng.
Vượt qua sự kỳ thị về sức khỏe tâm thần trong các cộng đồng thiểu số
Nếu dập tắt sự kỳ thị và xấu hổ từ cộng đồng của chúng ta là bước một, bước hai sẽ là chấp nhận. Bebe Moore Campbell cũng nói rằng "một khi những người thân yêu của tôi chấp nhận chẩn đoán của tôi, sự chữa lành bắt đầu..." Chấp nhận là một trong những bước khó khăn nhất bởi vì chúng ta với tư cách là một xã hội và cá nhân đã bị điều kiện hóa và truyền bá để tin rằng bệnh tâm thần vốn đã đáng xấu hổ. Nếu đó là điều mà chúng ta đã tin tưởng cả đời mà không nghi ngờ gì, thật khó để không học được điều đó. Nhưng nó là cần thiết. Không học được rằng xấu hổ là cứu mạng. Và chấp nhận là một cách để xóa bỏ sự kỳ thị xung quanh bệnh tâm thần.
Chúng ta có thể chấp nhận rằng bệnh tâm thần không đáng xấu hổ hơn một căn bệnh thể chất, có nghĩa là: không đáng xấu hổ chút nào. Mọi người đều trải qua bệnh tật thể chất theo thời gian. Đó là bản chất con người. Một số người đấu tranh nhiều hơn với sức khỏe thể chất của họ. Điều đó không khác gì sức khỏe tâm thần; Một số có những đốm sáng nhỏ ở đây và ở đó trong khi một số có nhiều trận chiến sức khỏe hơn. Có một tình trạng tâm thần không làm cho bất cứ ai ít hơn, mặc dù một số người có thể cố gắng làm cho một người cảm thấy về nó.
Chấp nhận cũng có nghĩa là tha thứ cho bản thân và gia đình và bạn bè bị bệnh tâm thần của chúng ta. Có một câu nói khi một đứa trẻ gây rắc rối cho người lớn rằng "chúng đang gặp khó khăn, không gây khó khăn cho người lớn". Biết rằng mọi người đang gặp khó khăn và không gây khó khăn cho người khác trong thời gian nghỉ ngơi tinh thần là điều tốt để ghi nhớ không chỉ cho những người thân yêu của chúng ta mà còn cho chính chúng ta. Khi tôi tự hạ thấp bản thân vì không tập thể dục trong khi quá chán nản, tôi nên nói với bản thân rằng tôi không thất bại trong việc thúc đẩy bản thân, nhưng tôi đang điều dưỡng một chấn thương tinh thần. Ân sủng tương tự có thể được mở rộng cho những người thân yêu của tôi có tình trạng sức khỏe tâm thần.
Điều gì làm cho sự chấp nhận trở nên khó khăn như vậy trong các cộng đồng thiểu số? Chúng tôi gọi chúng là ~isms. Đó là phân biệt chủng tộc, phân biệt giới tính, chủ nghĩa tư bản, v.v. Khi mọi người phải đối mặt với mức lương thấp hơn và các tác động hàng ngày khác của phân biệt chủng tộc và / hoặc kỳ thị phụ nữ, căng thẳng sẽ tăng lên. Kết hợp với sự kỳ thị mạnh mẽ của bệnh tâm thần và căng thẳng hàng ngày, không ai muốn trở thành nguyên nhân gây ra nhiều căng thẳng hơn trong cuộc sống của những người thân yêu của chúng ta. Không được chẩn đoán, tránh xa trị liệu, tự mình đối phó với những điều khó khăn là kết quả của việc che giấu. Chúng ta che giấu những khó khăn của mình, ngay cả khi chúng rất có thể được giúp đỡ bằng cách tiếp cận thay thế.
Là một người được chẩn đoán mắc nhiều bệnh tâm thần, tôi cảm thấy rằng nhận được sự giúp đỡ là điều tốt nhất tôi từng làm cho cuộc đời mình. Tôi có liệu pháp, sử dụng thuốc và nói chuyện thoải mái về những cuộc đấu tranh của mình. Như đã đề cập ở trên, không phải ai cũng được tiếp cận với bảo hiểm chăm sóc sức khỏe tâm thần. Nhưng tôi muốn bình thường hóa việc liên hệ với gia đình, các chuyên gia, 988 (Đường dây nóng tự tử và khủng hoảng) hoặc bạn bè gần hoặc xa về bất kỳ cuộc đấu tranh sức khỏe tâm thần nào.
Về tác giả:
TJ là một người lớn mắc chứng tự kỷ BiPOC làm việc trong "giáo dục dễ tiếp cận" với những người không nói tiếng tự kỷ ở tuổi vị thành niên và thanh niên. Niềm đam mê của họ trong lĩnh vực dành cho người khuyết tật là quyền giao tiếp và giáo dục cho người khuyết tật. Tìm TJ trên phương tiện truyền thông xã hội tại Nigh Functional Autism.
Đề xuất đọc:
https://www.apa.org/pi/disability/resources/mental-health-disparities
Đăng một bình luận!