Bài viết bởi Alissa B Daschbach MA FF EMT
Để tìm hiểu thêm về Dance for PD® (Bệnh Parkinson), vui lòng xem Dance for Parkinson's Disease: Evidence-Based Benefits .
Cộng đồng One Dance for PD® ở Pune, Ấn Độ ra đời nhờ một vũ công, biên đạo múa và giám đốc nghệ thuật xuất sắc , Hrishikesh Pawar . Bài viết này giới thiệu cuộc phỏng vấn với Hrishikesh và câu chuyện của anh về sức mạnh của khiêu vũ đối với bệnh Parkinson.
Hrishikesh Pawar là ai?
Hrishikesh Pawar, sinh năm 1983 tại Pune , Ấn Độ, là vũ công đam mê nhất mà tôi biết. Tình yêu của anh ấy dành cho khiêu vũ và mong muốn đưa bộ môn nghệ thuật cổ xưa này đến gần hơn với không chỉ những người đang điều trị bệnh Parkinson mà còn với tất cả mọi người, thật đáng ngưỡng mộ. Tôi hy vọng rằng khi đọc cuộc phỏng vấn này, bạn cũng sẽ cảm nhận được tình yêu của anh ấy dành cho khiêu vũ và hòa mình vào điệu nhảy với cùng niềm vui và sự nhiệt tình mà anh ấy chia sẻ với bất cứ ai anh ấy gặp. Điều đó có thể thay đổi cuộc đời bạn.
Câu chuyện của Hrishikesh
Hrishikesh lớn lên là một đứa trẻ rất nhút nhát. Cậu xuất thân từ một gia đình lao động truyền thống, bố mẹ cậu luôn mơ ước con trai duy nhất của họ được học tại một trường tiếng Anh danh tiếng. (Nhiều năm sau, Hrishikesh nhận ra rằng bố mẹ cậu không hiểu rằng ngôn ngữ mẹ đẻ phản ánh văn hóa và văn hóa mang lại nhiều điều hơn thế nữa.)
Cha mẹ anh đã có thể thực hiện được ước mơ của mình và Hrishikesh được học cùng trường với những người mà anh gọi là "những cậu bé xuất thân từ gia đình có học thức". Anh thường cảm thấy lạc lõng ở trường, bởi vì, xuất thân từ một gia đình rất bảo thủ và không khá giả, anh không thể hòa nhập với các bạn cùng lớp, những người thường trở về từ kỳ nghỉ hè với những câu chuyện về những chuyến phiêu lưu mua sắm ở những nơi thú vị xa nhà.
Những cuộc trò chuyện này khiến Hrishikesh thu mình lại vì cảm thấy mình chẳng có gì để chia sẻ.
Sau đó anh ấy bắt đầu nhảy múa.
Hrishikesh là một vũ công tài năng và, như anh kể lại, anh "trở thành một ngôi sao lớn đến nỗi đột nhiên các giáo viên đều biết tên tôi". Nhưng không chỉ có giáo viên của anh. Bạn cùng lớp và những người trẻ tuổi từ các trường khác cũng nhìn thấy anh và tán thưởng tài năng nhảy múa của anh. Điều này mang lại cho anh cảm giác được thuộc về một cộng đồng.
Từ một cậu bé nhút nhát và cô đơn, Hrishikesh đã trở thành một vũ công nổi tiếng, và tất cả đều bắt nguồn từ nghệ thuật múa.
“Tôi luôn khao khát được ở một nơi nào đó. Vì vậy, tôi nghĩ khiêu vũ đã mang lại cho tôi điều đó, và tôi giữ vững sức mạnh ấy trong mình, tự nhủ: Ôi Chúa ơi. Hãy tưởng tượng xem khiêu vũ đã mang lại cho tôi những gì. Nó đã giúp tôi đi du lịch. Tôi làm việc với một trong những công ty hàng đầu ở Berlin. Tôi thức dậy và nghĩ: Hôm nay là một ngày tuyệt vời.”
Năm 2003, Hrishikesh theo học tại trường Đại học Múa Palucca danh tiếng ở Dresden, Đức, nơi ông nhận bằng Thạc sĩ về giảng dạy và biên đạo múa đương đại. Sau thời gian giảng dạy và biểu diễn tại Dresden, Hrishikesh trở về Pune, Ấn Độ, nơi ông mở Trung tâm Múa Đương đại vào năm 2007 và thành lập công ty múa riêng vào năm 2009 (hợp tác với Max Mueller Bhavan của Viện Goethe).
Hrishikesh biết đến chương trình Dance for PD® sau những cuộc trò chuyện với David Levanthal, Giám đốc chương trình, qua email và những cuộc gọi Skype "rất, rất tệ". Gần đây anh cũng đã xem bộ phim Why dance for Parkinson's disease? của Olie Westheimer. (2009) - một video ghi lại tác động của khiêu vũ đối với bệnh Parkinson. Sau khi xem bộ phim, Hrishikesh biết chính xác điều mình muốn trong việc phát triển một phương pháp can thiệp cho bệnh Parkinson thông qua khiêu vũ. Ông quyết định mở chương trình Dance for PD® của mình hợp tác với Phòng khám Sancheti (Pune, Ấn Độ) vào năm 2010.
Hrishikesh nói rằng hiện tại, công việc Dance for PD® là trọng tâm của trường dạy nhảy mà anh điều hành, mọi thứ xung quanh đều xoay quanh chương trình này. Anh gọi đó là “một không gian của niềm vui… và một không gian để tôi được khẳng định giá trị bản thân”. Chính nhờ chương trình này mà Hrishikesh được cho biết rằng anh luôn giữ vững niềm hy vọng.
Phỏng vấn Hrishikesh Pawar - Giảng viên chương trình Dance for PD
“Vận động là một món quà. Bạn nên chia sẻ nó với mọi người.” - Hrishikesh Pawar
Bạn được biết đến là người tiên phong đưa chương trình Dance for PD đến Ấn Độ. Điều đó diễn ra như thế nào?
Khi tôi bắt đầu chương trình Dance for PD®, nó bắt đầu tại Bệnh viện Sancheti vì tôi thậm chí còn không biết bệnh Parkinson trông như thế nào. Trong ba tháng, tôi phải đến đó và chỉ quan sát. Tôi muốn tìm hiểu xem các bác sĩ nói chuyện với bệnh nhân của họ như thế nào? Các bác sĩ thần kinh này là ai? Có những phương pháp vật lý trị liệu nào?
Và chúng tôi đã bắt đầu một chương trình thí điểm về khiêu vũ tại bệnh viện. Có những ngày tôi chỉ đến đó, chơi nhạc trong một tiếng đồng hồ, mà chẳng ai đến cả vì việc đi lại bằng phương tiện công cộng rất khó khăn. Hoặc như bạn đã nói, “Tại sao tôi lại phải đến lớp học khiêu vũ khi tôi không thể cử động? Tại sao tôi lại làm vậy?”
Rồi tuần sau hoặc ngày hôm sau, họ sẽ đến lớp và hỏi: "Này, chuyện gì đã xảy ra trong buổi học trước vậy?" Và tôi trả lời: "Cảm ơn các bạn, nhưng chẳng ai trong số các bạn đến cả. Còn tôi thì có mặt ở đây."
Ngoài ra, có người còn nói với tôi, “Chúng tôi không nghĩ rằng cậu sẽ dành thời gian cho chúng tôi. Cậu còn trẻ quá và sẽ bỏ cuộc thôi.” Điều đó khiến tôi thấy thật thú vị, bởi vì đối với họ, họ nói điều đó như thể đó là chuyện hiển nhiên. Còn tôi thì (ôm ngực), như thể có một tảng đá đè nặng lên tim tôi. Tôi tự hỏi, Trời ơi, làm sao mình có thể làm được điều đó? Làm sao đây?
Tôi nghĩ đó là lúc mối liên kết trở nên bền chặt hơn. Có một sự thấu hiểu rằng tôi sẽ ở đó, vì vậy tôi phải có mặt ở đó, và chúng ta phải cùng nhau nhảy. Và điều đó đã tạo nên một cuộc trò chuyện kiểu như, “Ngài ấy ở bên chúng ta. Ngài ấy không rời xa chúng ta, cũng không buông tay chúng ta”.
Điều gì đã khiến bạn quyết định chuyển lớp học ra khỏi môi trường bệnh viện?
Sau ba tháng, chúng tôi chuyển lớp học từ bệnh viện đến một phòng tập nhảy vì chúng tôi muốn có những người biết nhảy. Chúng tôi không muốn có bệnh nhân. Tôi chỉ muốn họ có cảm giác như đang tham gia một lớp học nhảy.
Khi bạn già đi, bạn hoặc là đi vật lý trị liệu, hoặc là tham gia các liệu pháp khác, hoặc là đi khám bác sĩ. Bạn không còn tham gia bất kỳ hoạt động xã hội nào nữa. Thật tuyệt vời khi có một không gian nơi bạn gặp gỡ người trẻ, người trung niên, thanh thiếu niên, và cả các thành viên của PD. Bạn thấy tất cả họ ra vào liên tục. Tôi rất thích điều đó. Tôi nghĩ đó là một trong những niềm vui lớn nhất của việc xây dựng cộng đồng.
Chúng ta đã quên mất việc xây dựng cộng đồng. Bởi vì ai cũng quá bận rộn, ai cũng quá căng thẳng. Ai cũng muốn chứng tỏ năng lực của mình. Nhưng lại thiếu đi ý thức cộng đồng. Ai cũng cố gắng sống theo chủ nghĩa cá nhân, ngay cả với cảm xúc của mình, điều mà tôi thấy rất đáng sợ đối với loài người, bởi vì chúng ta được tạo ra để nâng đỡ nhau. Chúng ta được tạo ra để ở bên nhau. Chúng ta yêu thích ý tưởng về sự thuộc về.
Điều gắn kết cộng đồng Dance for Parkinson's chính là cam kết cùng nhau nỗ lực để vận động tốt hơn, cảm thấy tốt hơn và chăm sóc sức khỏe thể chất. Hãy chia sẻ về những mối quan hệ mà bạn đã xây dựng trong cộng đồng Dance for PD?
Tôi đã gắn bó với bộ môn này suốt 15 năm và coi đó là một trong những đặc ân và niềm tự hào lớn nhất của mình. Tôi muốn mỗi ngày đều trở nên thú vị khi khiêu vũ. Tôi cảm thấy chương trình Dance for PD® đã mang lại cho tôi điều đó.
Nó đã mang đến cho tôi niềm hứng khởi trong chuyển động. Nó đã mang đến cho tôi niềm vui lớn lao nhất của việc kể chuyện, và nó đã mang đến cho tôi niềm hy vọng lớn nhất...cho chính bản thân mình.
Tôi phải diễn đạt thế nào nhỉ? Tôi nghĩ đây không chỉ đơn thuần là một mối quan hệ, Alissa ạ. Tôi nghĩ có rất nhiều mối liên kết cá nhân. Cả nhóm (người hướng dẫn, thực tập sinh và nhân viên hành chính) và từng người trong số họ (các vũ công) đều có mối quan hệ với tôi. Tôi luôn đảm bảo điều đó vì tôi thực sự hiểu những gì đang diễn ra trong cuộc sống của họ. Không phải kiểu bà cô khó tính đâu nhé. (cười) Nhưng họ rất cởi mở với tôi, và tôi cũng rất cởi mở với họ, và giữa chúng tôi có một sự hỗ trợ lẫn nhau.
Với các thành viên PD, mọi chuyện thật thú vị. Có lúc họ như con tôi, có lúc như triết gia của tôi, có lúc như người dẫn đường, có lúc như nguồn cảm hứng, có lúc như chỗ dựa mà tôi cần, và ngược lại. Họ nghĩ tôi là người luôn hỗ trợ họ. Họ cảm thấy tôi làm cho họ trẻ lại, nhưng họ cũng khiến tôi trân trọng tuổi già. Họ thực sự, thực sự khiến tôi trân trọng tuổi già bởi vì đó cũng là điều mà các vũ công thường quên mất vì chúng ta lạm dụng cơ thể quá nhiều khi còn trẻ.
Đối với tôi, việc có các thành viên trong nhóm PD, khiêu vũ thực sự mang lại cảm giác nhận thức và thuộc về cộng đồng. Nó đã cho tôi điều đó. Nó vẫn dạy tôi thế nào là những chuyển động chân thật. Nó vẫn cho phép tôi nói, "Này, đừng cố gắng trở thành một người quá mạnh mẽ. Hãy nhìn xem chỉ cần một bàn tay đưa lên cũng có thể khiến bạn trông thật xinh đẹp." Nhưng phải có cách để làm điều đó. Phải có sự chân thật bởi vì tôi cảm thấy các vũ công quên mất... Các vũ công thường quên mất cảm giác chân thật trong cơ thể của họ bởi vì tất cả chỉ là để chứng minh họ biết bao nhiêu, đặc biệt là bây giờ.
Hãy kể cho tôi nghe về việc dạy nhảy trong bối cảnh Ấn Độ.
À, Alissa à, cậu biết đấy. Điều buồn cười là khi cậu làm việc, đặc biệt là trong bối cảnh Ấn Độ, tớ nghĩ, về mặt văn hóa và trên lĩnh vực khiêu vũ, Ấn Độ rất, rất khác biệt. Cậu biết đấy, cả về văn hóa, chính trị và kinh tế nữa.
Ngay cả ở Ấn Độ, chúng tôi cũng có một lớp học chủ yếu dành cho tất cả mọi người, bởi vì chúng tôi không thể chỉ dạy một ngôn ngữ. Bạn biết đấy, có rất nhiều ngôn ngữ khác nhau. Cho dù họ đến từ miền Nam hay miền Bắc, hay miền Đông hay miền Tây, thì họ cũng biết những lễ hội nào đang diễn ra. Bởi vì ở Ấn Độ, chúng tôi có lễ hội mỗi tuần. Ý tôi là, thật điên rồ.
Nhưng, câu hỏi đặt ra là (được rồi) họ tin vào ai. Và, đó cũng là một thế hệ tin vào ý niệm về Chúa. Vì vậy, tôi sẽ không bác bỏ điều đó.
Bạn phải tôn trọng điều đó. Và, cần lưu ý rằng, ở Ấn Độ, đó cũng là một thế hệ chưa từng được phục hồi chức năng. Họ chưa từng trải nghiệm việc phục hồi chức năng, ngoài vật lý trị liệu, họ chưa từng ra khỏi phòng khám, trừ khi vì mục đích y tế, trừ khi họ phẫu thuật, hoặc đến bệnh viện, hoặc đi vật lý trị liệu, một số loại trị liệu nào đó ở bệnh viện.
Vì vậy, đây thực sự là một trải nghiệm vô cùng thú vị.
Bạn khuyến khích mọi người tham gia lớp học của mình bằng cách nào?
Bạn biết đấy, tôi nhận ra rằng khi tuổi tác tăng lên, người ta thường quên mất việc ưu tiên bản thân vì lúc nào cũng lo cho chồng, gia đình, con cái, cháu chắt. Tất cả mọi thứ đều xoay quanh người khác. Và ở Ấn Độ, còn có cảm giác tội lỗi nếu bạn dành thời gian cho bản thân.
Chúng tôi (các giáo viên dạy nhảy) đã khuyến khích họ đưa cháu hoặc người thân đến lớp, chỉ để đảm bảo rằng họ có tham gia lớp học. Và thật tuyệt vời khi sau khoảng 15 năm, họ lại dẫn khách đến lớp, chẳng hạn như khách đến thăm, và chắc chắn họ không muốn bỏ lỡ buổi học nào. Thành thật mà nói, điều đó thực sự rất thú vị.
Chắc hẳn bạn đã chứng kiến sự trưởng thành vượt bậc của các vũ công, họ đã thoát khỏi hình ảnh "Tôi là người mắc bệnh Parkinson" để trở thành "Tôi là một vũ công". Bạn có thấy điều đó không?
Giờ đây, mọi người cảm thấy mình có quyền chấp nhận căn bệnh này. Thay vì phớt lờ nó, họ đã trở thành những người bênh vực. Bạn không cần phải nói gì nhiều. Họ đã đứng ra nói rằng, "Được rồi, chúng tôi hiểu các bạn. Đây là cách chúng tôi sống. Đây là cách chúng tôi đang vận hành hiện tại, và đây cũng là cách tuyệt vời mà các bạn có thể sống." Họ không phải là người thân, không phải là bác sĩ, nhưng trong cộng đồng đó, bạn cảm thấy mình không hề cô đơn.
Mọi người thường có những định kiến gì khi mới bắt đầu tham gia chương trình khiêu vũ?
Hầu hết mọi người khi bước vào lớp học đều tin rằng khiêu vũ là về khả năng, kỹ thuật hoặc màn trình diễn. Nhiều người cảm thấy họ cần phải "biết cách nhảy" trước khi được tham gia. Đặc biệt là trong lớp Khiêu vũ dành cho người mắc bệnh Parkinson, mọi người thường đến với suy nghĩ, "Cơ thể tôi không còn làm được điều này nữa," hoặc "Tôi không đủ duyên dáng."
Ngoài ra còn có nỗi sợ hãi lớn khi bị người khác nhìn thấy – bị phán xét. Mọi người so sánh bản thân với người khác hoặc với hình ảnh về một vũ công lý tưởng. Một trong những điều đầu tiên tôi cố gắng xóa bỏ là quan niệm rằng khiêu vũ là về việc làm điều gì đó đúng đắn. Đối với tôi, khiêu vũ bắt đầu bằng việc hiện diện trong chính cơ thể mình ngày hôm nay. Khoảnh khắc mọi người nhận ra rằng không có cách nào đúng tuyệt đối để di chuyển – chỉ có cách di chuyển chân thật – điều gì đó bắt đầu thay đổi.
Làm thế nào để truyền cảm hứng nhảy múa cho những người ngại ngùng, nhút nhát hoặc không thoải mái khi nhảy trước mặt người khác?
Tôi không bao giờ yêu cầu mọi người biểu diễn. Tôi mời họ cùng trải nghiệm.
Chúng ta bắt đầu với những hành động rất đơn giản—cùng nhau hít thở, những cử chỉ nhỏ, tưởng tượng những hình ảnh quen thuộc hàng ngày như nước, gió, hoặc đi bộ qua một không gian quen thuộc. Đây là những động tác mà ai cũng đã biết. Khi sự tập trung chuyển từ vẻ bề ngoài sang cảm xúc, sự xấu hổ sẽ dần tan biến.
Tôi cũng chia sẻ không gian với họ—không phải với tư cách người muốn thể hiện sự hoàn hảo, mà là người đang chuyển động, lắng nghe, đôi khi thậm chí còn phải vật lộn. Khi mọi người thấy rằng sự yếu đuối được cho phép, họ cảm thấy an toàn hơn. Dần dần, căn phòng không còn là nơi dành cho từng cá nhân mà trở thành nơi tập trung vào một nhịp điệu chung. Và một khi mọi người bắt đầu chuyển động cùng nhau, sự tự tin sẽ đến một cách tự nhiên.
Bạn đã giúp học sinh của mình di chuyển thoải mái hơn như thế nào khi các em còn ngần ngại khi nhảy múa?
Tự do không đến từ việc ép buộc cơ thể mà đến từ việc tin tưởng vào nó. Tôi tin rằng, "Sự vận động phát triển nhờ sự cho phép, chứ không phải áp lực".
Tôi làm việc từng bước một. Chúng ta bắt đầu từ những động tác nhỏ, thường là ngồi, và thường là những chuyển động rất nhẹ nhàng. Tôi khuyến khích học viên chú ý đến cảm giác hơn là kết quả. Tôi nhắc nhở họ rằng sự do dự không phải là vấn đề; đó là thông tin.
Theo thời gian, thông qua sự lặp lại, âm nhạc và trí tưởng tượng, cơ thể bắt đầu nhớ lại trí thông minh của chính nó. Tôi không sửa các động tác để chúng trông đẹp hơn—tôi hướng sự chú ý để chuyển động trở nên dễ dàng hơn. Đó là khi các chuyển động trở nên tự do. Khi người tham gia cảm thấy được tôn trọng và hỗ trợ, sự do dự sẽ biến thành sự tò mò, và chuyển động trở nên uyển chuyển và biểu cảm hơn.
Lớp học Khiêu vũ cho PD (Dance for PD) diễn ra như thế nào?
Lớp học Dance for PD® không phải là liệu pháp mà là một sự tôn vinh chuyển động.
Chúng tôi làm việc với nhịp điệu, âm nhạc, hình ảnh và câu chuyện. Đúng vậy, có cấu trúc, và đúng vậy, nó hỗ trợ sự cân bằng, phối hợp và khả năng vận động—nhưng những kết quả đó không phải là trọng tâm. Niềm vui mới là trọng tâm.
Có tiếng cười, những cuộc trò chuyện, những khoảnh khắc tĩnh lặng tập trung và những khoảnh khắc tràn đầy năng lượng. Mọi người không bị đối xử như bệnh nhân; họ là những vũ công. Lớp học trở thành một không gian nơi bệnh Parkinson không định nghĩa con người. Đối với nhiều người tham gia, một giờ này không phải là về việc kiểm soát bệnh tật—mà là về việc cảm thấy sống động, thể hiện bản thân và được kết nối.
Bạn đã nhận thấy những thay đổi nào ở học sinh của mình theo thời gian?
Những thay đổi này tuy nhỏ nhưng lại có tác động sâu sắc.
Về thể chất, tôi thấy mọi người tự tin hơn khi đi lại, đứng và chủ động di chuyển. Về mặt cảm xúc, tôi thấy mọi người đến với khuôn mặt rạng rỡ hơn, cởi mở hơn và sẵn sàng được nhìn nhận. Về mặt xã hội, tình bạn được hình thành – những người từng cảm thấy bị cô lập bắt đầu cảm thấy mình là một phần của cộng đồng.
Có lẽ sự thay đổi đẹp nhất nằm ở cách mọi người đối xử với cơ thể mình. Nhiều người đến với khiêu vũ với sự thất vọng hoặc chán nản. Theo thời gian, mối quan hệ đó dần trở nên dịu dàng hơn. Cơ thể không còn là kẻ thù nữa—nó lại trở thành người bạn đồng hành. Khi sự thay đổi đó xảy ra, khiêu vũ không còn là một hoạt động mà trở thành một cách để lấy lại phẩm giá, niềm vui và sự tự chủ.
Còn điều gì muốn nói thêm không?
(Dạy khiêu vũ cho người mắc bệnh Parkinson) thực sự là tâm huyết của mọi việc tôi làm, mọi điều tôi đã học hỏi, trải nghiệm, cảm nhận hay mong muốn. Tôi nghĩ chương trình Dance for PD® đã giúp tôi trở thành một nghệ sĩ rất tự tin và mãn nguyện. Tôi nói điều này bằng cả trái tim mình.
Tiểu sử
Về Hrishikesh:
Pawar được các đồng nghiệp đánh giá là một trong những tiếng nói quan trọng nhất trong nền múa đương đại Ấn Độ. Ông có nhiều tác phẩm nổi bật như phim truyện và vở kịch với vai trò diễn viên và biên đạo múa. Pawar cũng đã được trao tặng Học bổng McArthur danh giá (2015-16), Học bổng Young Berlin (2024) dành cho nghệ thuật biểu diễn (Akademie der Kunst), và Giải thưởng Bowen cho Biên đạo múa toàn diện * (2024-25), cùng nhiều giải thưởng và danh hiệu khác.
Nhân dịp nhận giải thưởng Bowen, thành phố Pune đang thực hiện dự án “Nhịp điệu của sự kiên cường” – một sự tôn vinh sức mạnh của chuyển động và âm nhạc trong việc thúc đẩy sự kiên cường và sức khỏe cho những người mắc bệnh Parkinson. “Nhịp điệu của sự kiên cường” sẽ được trình chiếu dưới cả hình thức biểu diễn trực tiếp và phim tài liệu.
Về Alissa:
Tôi bắt đầu học nhảy từ năm ba tuổi, theo bước chị gái mình, một vũ công ba lê xinh đẹp. Nhưng tôi không bị thu hút bởi ba lê cổ điển. Tôi thích những đường thẳng, sự mạnh mẽ - bay bổng theo điệu nhạc. Tôi dừng lại khi tròn 13 tuổi. Hai mươi năm sau, sau khi em gái tôi qua đời vì bệnh bạch cầu, tôi quay trở lại trường học và khiêu vũ, để trân trọng cuộc sống và tất cả những món quà của nó. Đây là lúc khoa học và chuyển động định hình cuộc đời tôi. Tôi trưởng thành hơn với tư cách là một vũ công, nhà điêu khắc và nhà khoa học, tất cả những điều đó đã truyền cảm hứng cho một dự án biểu diễn mang tên Living Movement (Chuyển động Sống ). Khi đại dịch ập đến, kế hoạch của tôi thay đổi (giống như rất nhiều người khác) và tôi tạm rời xa khiêu vũ. Tôi chuyển sang viết lách và cuối cùng tìm được công việc có ý nghĩa sâu sắc với tư cách là một nhà văn khoa học. Tuy nhiên, vẫn còn thiếu một điều: khiêu vũ. Rồi tôi gặp Hrishikesh, người có niềm vui lan tỏa đã truyền cảm hứng cho tôi quay trở lại. Giờ đây, tôi dự định hoàn thành dự án biểu diễn đã ấp ủ từ lâu và dạy khiêu vũ hòa nhập trong cộng đồng của mình.
Thông tin nguồn ảnh
Tất cả hình ảnh trong bài viết này đều thuộc bản quyền của Avartan Dance Foundation, mọi quyền được bảo lưu. Nguồn ảnh được ghi rõ:
- Sejas Bí ẩn vì Avartan Nhảy Sự thành lập
- Aman Gupta vì Avartan Nhảy Sự thành lập
Đề xuất đọc:
Khiêu vũ cho người mắc bệnh Parkinson: Những lợi ích dựa trên bằng chứng khoa học.
Sức khỏe não bộ và lợi khuẩn cho bệnh Parkinson
PS128 Probiotic & Parkinson - Nó hoạt động như thế nào?
