Các vấn đề về đường ruột thường ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của những người mắc chứng tự kỷ. Việc điều trị các vấn đề về tiêu hóa bằng men vi sinh có thể giúp cải thiện sự thoải mái và chất lượng cuộc sống của họ. Trên thực tế, các nhà nghiên cứuđã chỉ ra rằng tình trạng đường ruột không khỏe mạnh lànguyên nhân gây ra một số triệu chứng không mong muốn ảnh hưởng đến những người mắc chứng tự kỷ và ADHD.
Theo các nghiên cứu lâm sàng, trẻ em mắc chứng tự kỷ thường có lượng vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột ít hơn mức bình thường, trong khi lượng vi khuẩn gây bệnh lại cao hơn, và điều này dẫn đến các vấn đề sức khỏe về hệ tiêu hóa.
Bằng cách sử dụng các chủng vi sinh vật cụ thể, men vi sinh không chỉ có tác dụng đối vớisức khỏe đường ruộtmàcòntác độngđến sức khỏe thần kinh và tâm thần, từ đó có khả năng làm giảm các triệu chứng không mong muốn và nâng cao cảm giác thoải mái. Mặc dù chưa phải tất cả các lợi ích lâu dài của việc sử dụng men vi sinh hàng ngày đều đã được làm rõ, nhưng các dữ liệu hiện tại cho thấy men vi sinh đang được kỳ vọng rất lớn trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống của những người mắc chứng tự kỷ.
Mục lục:
- Probiotics là gì?
- Các loại men vi sinh
- Mối liên hệ giữa não và ruột
- Probiotics có thể giúp những người mắc chứng tự kỷ như thế nào?
- Làm thế nào để biết liệu men vi sinh có phù hợp với mình hay không?
- Các loại men vi sinh phù hợp nhất cho người mắc chứng tự kỷ
- Probiotics có an toàn không?
- Cách sử dụng men vi sinh
Probiotics là gì?
Probiotics là các vi sinh vật sống như vi khuẩn và nấm men. Để được gọi là probiotics, chúng phải mang lại lợi ích cho sức khỏe khi được tiêu thụ với lượng đủ.
Các loại thực phẩm lên mennhư sữa chua và kombucha chứa các vi sinh vật có lợi tiềm năng, có thể góp phần vào sức khỏe đường ruột. Việc bổ sung “probiotics” qua thực phẩm có thể cảm thấy tự nhiên hơn so với việc uống viên nang, nhưng trong nhiều trường hợp, thành phần cụ thể của các vi sinh vật này và liều lượng tiêu thụ thường không rõ ràng, và có thể thay đổi tùy theo từng lô sản phẩm.
Các sản phẩm men vi sinh và thực phẩm chức năng chứa men vi sinhđều có thành phần chủng vi sinh và liều lượng được ghi rõ trên bao bì. Chúng được đóng gói dưới dạng viên nang, bột hoặc dung dịch. Một số sản phẩm chứa một chủng men vi sinh duy nhất, trong khi các sản phẩm khác chứa hỗn hợp các chủng. Hãy tìm những chủng men vi sinh đã được nghiên cứu khoa học trên người, đặc biệt là những người mắc chứng tự kỷ, và đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe đường ruột cũng như các khía cạnh sức khỏe khác của con người.
Một phương pháp khác để hỗ trợ sức khỏe đường ruột là sử dụng các chất như inulin, chẳng hạn nhưprebioticnhư inulin. Prebiotics đóng vai trò là nguồn thức ăn cho “vi khuẩn có lợi”, giúp chúng sinh sôi nảy nở trong ruột bằng cách loại bỏ vi khuẩn gây bệnh. Khi hệ vi sinh vật đường ruột của con người đạt được sự cân bằng hợp lý giữa vi sinh vật có lợi và vi sinh vật không tốt cho sức khỏe, thông thường tình trạng viêm ruột và các vấn đề tiêu hóa sẽ giảm đi. Prebiotics giúp duy trì sự cân bằng này.
Prebiotics rất có lợi cho sức khỏe đường ruột, đặc biệt là khi bạn cũng đang bổ sung probiotics. Những loại carbohydrate phức hợp đặc biệt này có trong nhiều loại trái cây và rau củ khác nhau. Nếu bạn chưa biết cách bổ sung thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống, hãy tham khảohướng dẫn về các loại siêu thực phẩm chứa prebioticsđể tìm thêm ý tưởng về các món ăn mới.
Các loại men vi sinh
Việc bổ sung các chế phẩm probiotic chất lượng cao vào thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn nạp các vi khuẩn có lợi và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Một số chủng vi khuẩn probiotic còn có tác động tích cực đến sức khỏe hệ miễn dịch và sức khỏe tinh thần, đồng thời hỗ trợ giải quyết các vấn đề da thường gặp như mụn trứng cá. Probiotic có nhiều chủng và loại khác nhau, mỗi loạiđều góp phần vào sức khỏe theo những cách riêng biệt.
Đối với nhiều người mắc chứng tự kỷ, có hai loại men vi sinh sau đây được coi là có hiệu quả.
- Probiotics hỗ trợ sức khỏe đường ruột
- Psychobiotics
Các chế phẩm probiotic hỗ trợ sức khỏe đường ruộtchủ yếu giúp khôi phục sự cân bằng trong đường ruột. Ngoài ra, chúng còn có thể làm giảm tình trạng viêm toàn thân do sức khỏe đường ruột kém hoặc hội chứng ruột rò rỉ gây ra. Vì tình trạng viêm mãn tính có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần, nên các chế phẩm probiotic hỗ trợ sức khỏe đường ruột cũng có thể gián tiếp góp phần cải thiện sức khỏe tâm thần.
Psychobioticscó tác động trực tiếp đến sức khỏe tinh thần. Psychobiotics dường như giúp điều chỉnh nồng độcác chất dẫn truyền thần kinh ảnh hưởng đến tâm trạng, đồng thời tác động theo nhiều cách khác nhau đến các khía cạnh khác của hóa học não bộ. Điều quan trọng là psychobiotics có thể giúp ích cho mọi người, bất kể họ có các triệu chứng tiêu hóa hay không.
Các chủng vi sinh vật có lợi cho sức khỏe đường ruột
Các yếu tố như tiếp xúc với vi khuẩn, sử dụng kháng sinh, di truyền và trải nghiệm cuộc sống đều đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thành phần vi khuẩn đường ruột độc đáo.Vì nhiều lý do cần được nghiên cứu thêm,những người mắc chứng tự kỷcó xu hướng dễ bịrối loạn hệ vi sinh vật đường ruột, tức là sự mất cân bằng giữa “vi khuẩn có lợi” và “vi khuẩn có hại” trong hệ vi sinh vật đường ruột. Một số nghiên cứu cũng đã báo cáo về mối tương quangiữa các triệu chứng tiêu hóa nghiêm trọng hơn vàmức độ hỗ trợ mànhững người mắc chứng tự kỷcần.
Các chế phẩm probiotic có lợi cho sức khỏe đường ruộtgiúp bảo vệ con người khỏi virus, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và góp phần tổng hợp vitamin. Probiotic còncó thể làm giảm viêmbằng cách loại bỏ vi khuẩn gây bệnh và cải thiện sự cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột.Việc giảm viêm và các triệu chứng tiêu hóanhờ các chế phẩm probiotic hỗ trợ sức khỏe đường ruột có thể mang lại tác động lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần nói chung.
Lactobacillusvà Bifidobacterium là các chủng vi sinh vật có lợi được sử dụng và nghiên cứu phổ biến nhất nhằm duytrì sức khỏe đường ruột.
Các chủng vi sinh vật tinh thần
Hệ tiêu hóa (dạ dày, ruột non, ruột già) đóng vai trò tích cực trong việc duy trì sức khỏe tinh thần, thần kinh và hạnh phúc của chúng ta. Hệ thần kinh ruột và hệ vi sinh vật đường ruột tác động lên não thông qua mối liên hệ não-ruột (GBA). Nhờ có GBA, hệ vi sinh vật đường ruột có thể tương tác với các tế bào thần kinh kết nối ruột và não, các tế bào nội tiết đường ruột điều hòa các chất hóa học trong não, cũng như các thụ thể miễn dịch.
Một số chủng probiotic cụ thể, được gọi là “psychobiotics”, dường như mang lại những lợi ích cho sức khỏe tâm thần hoặc thần kinh thông qua việc điều chỉnh nồng độ và hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh, cũng như thay đổi quá trình biểu hiện gen của các tế bào não. Một ví dụ về psychobiotic có khả năng tác động tích cực đến chất lượng cuộc sống của những người mắc chứng tự kỷ làL. plantarum PS128.
Lactiplantibacillus plantarum PS128 là một chủng vi sinh vật có lợi đường ruột tác động lên não, có khả năng điều chỉnh nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh là dopamine và serotonin. Nói cách khác, mặc dùPS128không di chuyển ra khỏi đường ruột, nó vẫn tác động đến tâm trạng, sự chú ý và hành vi thông qua trục não-ruột (GBA).Một số nghiên cứu cho thấychủng vi sinh vật này có thể giúp giảm bớt các hành vi lặp đi lặp lại ở một số trẻ tự kỷ, đồng thời cải thiện thời gian tập trung và khả năng giao tiếp.
PS128 Psychobiotics có thể giúpgiảm bớtcăng thẳng vàlo âu mànhững người mắc chứng tự kỷ có thể gặp phải.Một nghiên cứukéo dài 8 tuần trên 36 người trưởng thành đang chịu áp lực cao cho thấy nồng độ cortisol (hormone căng thẳng) giảm, mức độ căng thẳng cảm nhận giảm 20%, đồng thời ghi nhận sự cải thiện về tâm trạng,giấc ngủ, mức độ lo âu và chất lượng cuộc sống nói chung.
Lợi ích chính của các chủng vi sinh vật có lợi cho sức khỏe tinh thần như PS128 là cải thiện sức khỏe tinh thần và thần kinh; tuy nhiên, một số người cũng cảm thấy rằng các chủng probiotic này có tác động tích cực đến sức khỏe đường ruột thông qua việc giảm cảm giác đầy bụng, co thắt và táo bón.
Mối liên hệ giữa não và ruột
Cơ thể chúng ta chứa số lượng tế bào vi khuẩn gần bằng số lượng tế bào của con người, và hệ vi sinh vật đường ruột không chỉ có chức năng tiêu hóa thức ăn. Như quý vị có thể thấy, hệ vi sinh vật này còn tác động rộng khắp, thậm chí ảnh hưởng đến cả não bộ.
Mối liên hệ não-ruột (GBA) là quá trình truyền tín hiệu hai chiều giữa hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ruột. Mối liên hệ này kết nốicác trung tâm cảm xúc và nhận thức của não bộ vớichức năng ruột, cũng như với hệ vi sinh vật trong ruột, từ đó tạo điều kiện cho sự giao tiếp giữa các yếu tố này.
Cách đơn giản nhất để hiểu về GBA là hình dung một chiếc cân (xem hình trên). Khi có điều gì đó xảy ra ở một bên, bên kia cũng sẽ bị ảnh hưởng. Nói cách khác, khi có sự thay đổi xảy ra ở các trung tâm cảm xúc và nhận thức của não bộ, chức năng đường ruột cũng sẽ phản ứng và thay đổi theo, và ngược lại cũng vậy.
Khi sự cân bằng của hệ thần kinh tự chủ (GBA) bị rối loạn, điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, khả năng nhận thức, chu kỳ giấc ngủ và mức độ căng thẳng của con người. Việc hỗ trợ những người mắc chứng tự kỷ bằng cách giúp họ điều chỉnh hệ thần kinh tự chủ (GBA) về trạng thái cân bằng hơn có thể góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống của cả họ lẫn những người chăm sóc.
Mối liên hệ giữa não và ruột đã được nhiều nghiên cứu khám phá, đặc biệt là trong khoảng 10 đến 15 năm qua. Chẳng hạn,trong một nghiên cứu trên người, những người tham gia sử dụng các chủng probiotic khác nhau có trong sữa lên men trong 4 tuần đã cho thấy những thay đổi đáng kể trên hình ảnh quét não bằng fMRI. Việc tiêu thụ probiotic đã tạo ra sự khác biệt trong cách não xử lý các nhiệm vụ liên quan đến sự chú ý cảm xúc.
Probiotics có tác dụng như thế nào đối với những người mắc chứng tự kỷ?
Người mắc chứng tự kỷ không chỉ gặp các triệu chứng về đường tiêu hóa mà còncó tỷ lệtrải qua lo âu và trầm cảmcao hơnso với những người phát triển bình thường. Các phương pháp giúp giảm bớt những yếu tố gây căng thẳng này một cách an toàn và hiệu quả có khả năng cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của người mắc chứng tự kỷ. May mắn thay, các nghiên cứu ban đầu phân tích tác động của men vi sinhđã cho thấy những kết quả đầy hứa hẹnkhông chỉ về “sự đều đặn” mà còn trong việc cải thiện các rối loạn tâm trạng và lo âu.
Theo các nghiên cứu, men vi sinhcó khả năng củng cố hàng rào tiêu hóa theo thời gian, từ đó có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu ở đường tiêu hóa thường liên quan đến rối loạn phổ tự kỷ. Khi cơn đau thể chất được giảm bớt, “sự cân bằng” sẽ được thiết lập (như đã đề cập ở trên), và điều này cũng giúp giảm bớt cả những đau khổ về mặt cảm xúc và tâm lý.
Mặc dù những phản ứng cảm xúc mạnh mẽ không phải lúc nào cũng trực tiếp dẫn đến tình trạng sức khỏe đường ruột kém, nhưng men vi sinh có thể giúp thiết lập sự cân bằng hài hòa hơn giữa đường ruột và não bộ, từ đó có khả năng làm giảm mức độ kích thích quá mức.
Việc xác định chế độ ăn uống phù hợp cho bản thân hoặc người thân mắc chứng tự kỷ sẽ giúp cải thiện sức khỏe của cả hệ tiêu hóa lẫn hệ thần kinh. Probiotics cũng có thể giúp giảm bớtcác triệu chứng lo âu. Trong quá trình sử dụng probiotics, bạn có thể nhận thấy phản ứng căng thẳng do các kích thích khó lường gây ra bắt đầu giảm bớt.
Trước khi bắt đầu sử dụng men vi sinh hoặc thực phẩm chức năng chứa men vi sinh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị. Những người mắc một số bệnh cụ thể hoặc có hệ miễn dịch suy yếucó thể gặp phải các tác dụng phụ nghiêm trọng khisử dụng men vi sinh.
Làm thế nào để biết liệu men vi sinh có phù hợp với mình hay không?
Cảm giác khó chịu về thể chất và tinh thầnlà những yếu tố kích hoạt đã được biết đến gây racác cơn khủng hoảng, trạng thái tê liệt và tình trạng quá mẫn cảm nói chung ở cả người lớn và trẻ em mắc chứng tự kỷ. Tuy nhiên, việc xác định chính xác yếu tố kích hoạt phản ứng đối với một kích thích cụ thể không phải lúc nào cũng là việc dễ dàng.
Việc theo dõi các dấu hiệu đau đớn hoặc khó chịu về thể chất trước, trong hoặc sau cơn khủng hoảng là điều rất quan trọng trong mọi tình huống. Nếu một người cảm thấy khó chịu về thể chất ở dạ dày hoặc đường tiêu hóa, men vi sinh có thể mang lại lợi ích. Men vi sinh không chỉ giúp giảm các triệu chứng tiêu hóa mà còn có thể làm dịu nỗi đau tinh thần phát sinh từ cảm giác khó chịu ở đường ruột.
Mối tương quan giữa đường ruột và hành vi này được cho là có liên quan trực tiếp, ít nhất là một phần, đến GBA. Hành vi lặp đi lặp lại là một ví dụ về hành vi được cho là do các vấn đề về đường ruột gây ra.
Hãy khuyến khích người thân chia sẻ xem họ có gặp phải các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi hoặc khó đi tiêu trước hoặc sau khi trải qua tình trạng kích thích quá mức, đau khổ tinh thần hoặc cơn khủng hoảng hay không. Bằng cách lắng nghe và quan tâm, bạn có thể thu thập đủ thông tin để gợi ý rằng men vi sinh có thể hữu ích.
Ngay cả khi người mắc chứng tự kỷ không thể giao tiếp bằng lời nói, các triệu chứng như tần suất đi tiêu tăng lên, thay đổi thói quen đi tiêu, ôm bụng hay thay đổi khẩu vị đều có thể là những dấu hiệu cho thấy họ đang cảm thấy khó chịu ở đường ruột.
Nếu có bất kỳ triệu chứng hoặc dấu hiệu đau nào được báo cáo bằng lời nói, hãy tham khảo ý kiến của cơ sở y tế và tuân thủ theo hướng dẫn của họ.
Các loại men vi sinh phù hợp nhất cho người mắc chứng tự kỷ
Việc duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh đôi khi có thể gặp nhiều khó khăn và có thể khiến bạn cảm thấy như đang phải trải qua một cuộc đấu tranh đầy vất vả với những lần thử và sai. Thậm chí, có những ngày việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng cũng trở nên vô cùng khó khăn. Việc cố gắng bổ sung thường xuyên chất xơ tiền sinh học hay thực phẩm lên men có thể là điều vượt quá khả năng thực tế của nhiều người mắc chứng tự kỷ. Hơn nữa, đối với một số người, những loại thực phẩm này có thể gây ra tình trạng quá tải cảm giác do kết cấu, mùi vị hoặc mùi hương của chúng.
Do đó, trong nhiều trường hợp, việc bổ sung đủ lượng men vi sinh cần thiết cho điều trị chỉ thông qua chế độ ăn uống là điều không thể. May mắn thay, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chủng men vi sinh này có tác dụng hữu ích trong việc duy trì sự cân bằng cho sức khỏe đường ruột và giảm bớt các triệu chứng liên quan đến hệ tiêu hóa. Việc giảm bớt căng thẳng do đau bụng hoặc các triệu chứng tiêu hóa có thể mang lại những tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần, chẳng hạn như giấc ngủ ngon hơn và tâm trạng bình tĩnh hơn.
Để cải thiện sức khỏe đường ruột, hãy tìm các sản phẩm men vi sinh chứa các chủng vi khuẩn cụ thể đã được phân lập và chứng minh là có lợi cho sức khỏe đường ruột.Lactobacillus reuterivà Bifidobacteriumlà hai trong số các chủng men vi sinh được khuyến nghị hàng đầu cho trẻmắc ASD và các vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng. Dưới đây là một số chủng vi khuẩn khác có lợicho sức khỏe đường ruột.
- L. rhamnosus GG
- B. longum BB536
- L. paracasei PS23
- L. lactis A17 ·
- L. plantarum K37
- L. plantarum 299V
Xin lưu ý rằng các chế phẩm probiotic hỗ trợ sức khỏe đường ruột phù hợp nhất cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và trẻ em có thể khác với những loại dành cho người lớn. Hãy đọc kỹ nhãn sản phẩm và cân nhắc thử nhiều loại hỗn hợp probiotic khác nhau để tăng khả năng tìm được chủng vi sinh phù hợp với con bạn. Ngoài ra, có thể bạn sẽ cần thử nhiều sản phẩm khác nhau để tìm ra loại mang lại hiệu quả. Bác sĩ hoặc chuyên gia y tế của bạn sẽ giúp bạn trong quá trình này.
Trong phạm vi có thể, việc tiêu thụcác loại thực phẩm chứa chất xơ hòa tan trong nướccũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của các vấn đề về đường tiêu hóa. Bạn có thể thử các loại thực phẩm tiền sinh học này một mình hoặc kết hợp với các chế phẩm sinh học có lợi cho sức khỏe đường ruột.
Dù bạn hay người thân của bạn có đang gặp phải các vấn đề tiêu hóa mãn tính hay không, men vi sinh hỗ trợ liên kết não-ruột cũng có thể mang lại nhiều lợi ích. Men vi sinh tâm lý được cho là có khả năng giảm căng thẳng và lo âu, đồng thời mang lại những lợi ích quý giácho sức khỏe tinh thầncủa những người mắc chứng tự kỷ.
Lactobacillus reuteri ATCC-PTA-6475 là một chủng vi sinh vật có lợigiúp tăng nồng độ oxytocin, có khả năng góp phần làm giảm lo âu cũng như cải thiện hành vi xã hội và sự tương tác.
Hơn nữa,L. plantarum PS128 đã mang lạinhiềulợi íchvề sức khỏe thần kinh trong các thử nghiệm lâm sàng dành cho trẻ em mắc chứng tự kỷ. Điều này bao gồm việc giảm lo âu và giảm các hành vi liên quan đến mức độ lo âu cao hoặc quá tải cảm giác. Những lợi ích về sức khỏe tâm thần của PS128 có thể xuất phát từ khả năng tác động đến nồng độ serotonin và dopamine trong cơ thể – hai loại “hormone hạnh phúc”.Ngoài ra, dựa trên các cuộc khảo sát người tiêu dùng, chủng này dường như cũng có tác dụng hỗ trợ sức khỏe đường ruột ở một số người.
L. plantarum PS128 là,Neuralli MP đang được bán trên thị trường dưới dạng...
Probiotics có an toàn không? Có tác dụng phụ không?
Probiotics là những vi sinh vật có lợi được công nhận là an toàn khi sử dụng. Một số người có thể gặp phảicác triệu chứng rối loạn tiêu hóa nhẹ nhưđầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy nhẹ hoặc thay đổi tần suất đi tiêu. Những thay đổi này thường sẽ thuyên giảm khi cơ thể dần thích nghi với probiotics. Nếu các triệu chứng trở nên khó chịu hoặc kéo dài, hãy đến cơ sở y tế và tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế có kiến thức về các nguyên nhân tiềm ẩn gây ra những tác dụng phụ này.
Đối với những người có hệ miễn dịch suy yếu hoặc mắc các bệnh nghiêm trọng, nguy cơ gặp phải tác dụng phụ khi sử dụng men vi sinh sẽ tăng cao. Các tác dụng phụ này bao gồm, nhưng không giới hạn ở những điều sau đây:
- Bệnh truyền nhiễm
- Kháng kháng sinh
- Tăng khả năng hình thành các chất độc hại
Trước khi bổ sung men vi sinh vào chế độ ăn uống hàng ngày, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
Cách sử dụng men vi sinh
Việc bổ sung men vi sinh thường được coi là an toàn và có lợi đối với những người không có vấn đề về hệ miễn dịch. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để quyết định có nên bổ sung các chủng men vi sinh cụ thể vào chế độ ăn hàng ngày hay không, cũng như về liều lượng khuyến nghị. Các chuyên gia y tế sẽ giúp bạn đảm bảo rằng mình đang sử dụng đúng chủng men vi sinh phù hợp để đạt được hiệu quả sức khỏe tối ưu hoặc giải quyết những lo ngại cụ thể mà bạn đang gặp phải.
Nhiều người cho rằng các sản phẩm men vi sinh chứa nhiều chủng vi sinh vật khác nhau có hiệu quả hơn đối với sức khỏe đường ruột so với các sản phẩm chỉ chứa một chủng duy nhất. Tuy nhiên, bạn có thể nhận ra rằng một số sản phẩm chỉ chứa một chủng duy nhất, như Neuralli MP, lại mang lại hiệu quả rất cao cho bạn và những người thân yêu của bạn.
Probiotics được bán dưới dạng viên nang, bột và dung dịch. Một số người gặp khó khăn khi nuốt hoặc mắc chứng rối loạn ăn uống thường mở viên nang probiotics ra và trộn bột bên trong vào thức ăn hoặc đồ uống lạnh.
Vai trò của men vi sinh đối với người mắc chứng tự kỷ
Mỗi người mắc chứng tự kỷ đều có những đặc điểm riêng, và không có loại men vi sinh nào có thể phù hợp với tất cả mọi người. Dù có những ngày tốt và những ngày không tốt, nhưng với sự hỗ trợ từ các loại thực phẩm chức năng như men vi sinh, bạn có thể tự tin rằng sức khỏe đường ruột và hệ thần kinh của bản thân cũng như những người thân yêu sẽ được chăm sóc một cách chu đáo.
Thực phẩm chức năng Neuralli MPchứa các chủng vi sinh vật độc đáo có tác dụng liên quan lâm sàng đến tình trạng lo âu ở người mắc chứng tự kỷ, đồng thời hỗ trợ chế độ dinh dưỡng cho người mắc chứng tự kỷ. Hãy tự mình trải nghiệm và kiểm chứng xem liệu sản phẩm có mang lại sự khác biệt cho sức khỏe tinh thần của bạn hay không.
Các bài đọc gợi ý:
Tự kỷ không nói - Quan điểm của tôi
PS128 và chứng tự kỷ - Lợi ích của men vi sinh não-ruột
Tại sao chứng tự kỷ lại được gọi là “phổ”? - Bánh xe màu của chứng tự kỷ
