Dapatkah Probiotik Mendukung Tidur dan Suasana Hati?
Tahukah Anda bahwa kurang tidur selama beberapa hari tidak hanya membuat Anda merasa mudah tersinggung, tetapi juga dapat memengaruhi mikrobioma usus Anda?
Meski kedengarannya mengejutkan, ada hubungan antara tidur, suasana hati, dan keseimbangan bakteri menguntungkan dalam usus Anda.
Kabar baiknya, mengonsumsi makanan tertentu dan mengonsumsi probiotik usus-otak dapat menjadi cara untuk menggunakan usus Anda agar lebih banyak beristirahat dan memiliki pandangan yang lebih positif terhadap kehidupan.
Bened LifeChief Science Officer Noelle Patno baru-baru ini membagikan pemikirannya tentang topik ini kepada para pembaca Parkinson's News Today.
Jika Anda mencari cara baru untuk mendukung tidur yang sehat, suasana hati yang lebih baik, dan fungsi GI, lihat artikelnya di sini.
[Baca artikel di Berita Parkinson Hari Ini]
Bacaan terkait:
Kirimkan Komentar!