Oleh Alissa B Daschbach, MA, FF, EMT
Untuk pengenalan tentang Dance for PD® (Penyakit Parkinson), silakan lihat Dance for Parkinson’s Disease: Manfaat Berbasis Bukti.
Komunitas One Dance for PD® di Pune, India, terbentuk berkat seorang penari, koreografer, dan direktur artistik yang luar biasa, Hrishikesh Pawar. Di sini kami menampilkan wawancara dengan Hrishikesh dan ceritanya tentang kekuatan tari bagi penderita penyakit Parkinson.
Siapa Hrishikesh Pawar?
Hrishikesh Pawar, lahir di Pune, India pada tahun 1983, adalah penari paling bersemangat yang saya kenal. Cinta dan keinginannya untuk membuat seni tari kuno ini dapat diakses tidak hanya oleh mereka yang mengidap PD, tetapi oleh semua orang, sungguh mengagumkan. Saya berharap, dengan membaca wawancara ini, Anda pun akan merangkul kecintaannya pada tari dan ikut menari dengan kegembiraan dan antusiasme yang sama seperti yang ia bagikan kepada siapa pun yang ia temui. Hal ini mungkin saja mengubah hidup Anda.
Cerita Hrishikesh
Hrishikesh tumbuh sebagai anak yang sangat pemalu. Ia berasal dari keluarga kelas pekerja tradisional dengan orang tua yang memiliki impian agar anak laki-laki tunggal mereka bersekolah di sekolah Inggris yang bergengsi. (Hrishikesh menyadari bertahun-tahun kemudian bahwa orang tuanya tidak memahami bahwa bahasa asli mencerminkan budaya dan bahwa budaya membawa begitu banyak hal lainnya.)
Orang tuanya berhasil mewujudkan impian mereka, dan Hrishikesh bersekolah bersama anak-anak dari keluarga yang menurutnya "terdidik dengan baik". Ia sering merasa bingung di sekolah, karena berasal dari keluarga yang sangat konservatif dan tidak terlalu kaya, ia tidak bisa memahami teman-temannya yang pulang dari liburan musim panas dengan cerita petualangan belanja di tempat-tempat menarik jauh dari rumah.
Percakapan-percakapan ini membuat Hrishikesh merasa terisolasi karena dia merasa tidak memiliki apa-apa untuk dibagikan.
Lalu dia mulai menari.
Hrishikesh adalah penari berbakat, dan seperti yang dia ceritakan, dia "menjadi bintang besar di mana tiba-tiba para guru mengenal namanya". Namun, bukan hanya para gurunya. Teman sekelasnya dan anak-anak muda dari sekolah lain pun melihatnya dan merayakan bakat menarinya. Hal ini memberinya rasa kebersamaan.
Dari merasa terisolasi dan pemalu sebagai seorang anak laki-laki hingga menjadi penari yang terkenal, transformasi ini mengubah hidup Hrishikesh. Dan, semuanya ditemukan dalam tarian.
"Saya selalu ingin berada di suatu tempat. Jadi, menurut saya menari memberi saya itu, dan saya mempertahankan kekuatan itu dalam diri saya, sambil berpikir, 'Oh, Tuhan. Bayangkan apa yang telah menari lakukan untuk saya. Itu telah membuat saya bepergian. Saya bekerja dengan salah satu perusahaan terbaik di Berlin. Saya bangun pagi dengan pikiran, 'Ini adalah hari yang hebat.'"
Pada tahun 2003, Hrishikesh menempuh pendidikan di Universitas Palucca untuk Tari di Dresden, Jerman, di mana ia meraih gelar Magister dalam pengajaran tari kontemporer dan koreografi. Setelah mengajar dan tampil di Dresden, Hrishikesh kembali ke Pune, India, di mana ia mendirikan Pusat Tari Kontemporer pada tahun 2007 dan perusahaan tari miliknya sendiri pada tahun 2009 (bersama dengan Max Mueller Bhavan dari Goethe Institute).
Hrishikesh mengetahui tentang Dance for PD® setelah berbincang dengan David Levanthal, Direktur Program, melalui email dan "panggilan Skype yang sangat, sangat buruk". Ia juga baru saja menonton film Olie Westheimer Mengapa menari untuk penyakit Parkinson? (2009) - sebuah dokumentasi video tentang dampak tari pada penyakit Parkinson. Setelah menonton film tersebut, Hrishikesh tahu persis apa yang dia inginkan dalam mengembangkan intervensi untuk penyakit Parkinson melalui tari. Dia memutuskan untuk meluncurkan program Dance for PD®-nya bekerja sama dengan Klinik Sancheti (Pune, India) pada tahun 2010.
Hrishikesh mengatakan bahwa program Dance for PD® kini menjadi pusat dari sekolah tari yang ia kelola, dengan segala aktivitas di sekitarnya berpusat pada program tersebut. Ia menyebutnya sebagai "ruang kebahagiaan... dan ruang pengakuan bagi saya". Melalui program ini, Hrishikesh diberitahu bahwa ia terus menjaga harapan tetap hidup.
Wawancara dengan Hrishikesh Pawar - Instruktur Tari untuk PD
"Gerakan adalah anugerah. Kamu harus membagikannya kepada semua orang." Hrishikesh Pawar
Anda dikenal sebagai pelopor dalam memperkenalkan Dance for PD ke India. Bagaimana hal itu bisa terjadi?
Ketika saya memulai program Dance for PD®, program ini dimulai di Rumah Sakit Sancheti karena saya bahkan tidak tahu seperti apa gejala Parkinson. Selama tiga bulan, saya harus pergi ke sana dan hanya mengamati. Saya ingin tahu, bagaimana dokter-dokter ini berbicara dengan pasien mereka? Siapa para neurologis ini? Jenis fisioterapi apa yang tersedia?
Dan, kami memulai program percontohan di rumah sakit untuk menari. Ada hari-hari ketika saya hanya pergi ke sana, memutar musik saya selama satu jam, dan tidak ada yang datang karena memang sulit, kan, menggunakan transportasi umum. Atau, seperti yang Anda katakan, “mengapa saya harus pergi ke kelas menari jika saya tidak bisa bergerak? Seperti, mengapa saya harus melakukannya?”
Kemudian, minggu berikutnya atau hari berikutnya, mereka akhirnya datang (ke kelas), dan kemudian mereka bertanya, “Hei, apa yang terjadi di kelas terakhir?” Dan saya menjawab, “Terima kasih, tapi tidak ada dari kalian yang datang. Dan, saya ada di sini.”
Selain itu, seseorang pernah berkata kepadaku, “Kami tidak menyangka kamu akan meluangkan waktu untuk kami. Kamu masih muda dan pasti akan meninggalkan kami.” Yang menurutku sangat menarik, karena bagi mereka, mereka mengatakannya seolah-olah itu hal yang biasa. Sedangkan bagiku, aku merasa (menyentuh dadanya), ada beban di hatiku. Aku berpikir, Oh, Tuhan, bagaimana aku bisa melakukan itu? Bagaimana?
Saya rasa di situlah ikatan kami menjadi lebih kuat. Ada rasa pemahaman bahwa saya akan ada di sana, jadi saya harus ada di sana, dan kita harus menari bersama. Dan hal itu memicu percakapan yang mengatakan, “Dia bersama kita. Dia tidak jauh dari kita, atau dia tidak melepaskan kita”.
Apa yang membuat Anda memutuskan untuk memindahkan kelas Anda keluar dari lingkungan rumah sakit?
Setelah tiga bulan, kami memindahkan kelas dari rumah sakit ke studio tari karena kami ingin para penari. Kami tidak ingin pasien. Saya hanya ingin mereka merasakan bahwa mereka sedang mengikuti kelas tari.
Seiring bertambahnya usia, Anda akan pergi ke fisioterapi, atau ke terapi lain, atau ke konsultasi dokter. Anda tidak melakukan aktivitas sosial apa pun. Sangat menyenangkan memiliki satu tempat di mana Anda melihat orang muda, orang dewasa, remaja, dan anggota PD. Anda melihat mereka semua datang dan pergi. Saya menyukainya. Saya pikir ini salah satu kebahagiaan terbesar dalam membangun komunitas.
Kita telah lupa untuk membangun komunitas. Karena semua orang begitu sibuk, semua orang begitu stres. Semua orang ingin membuktikan kelebihan mereka. Tapi tidak ada rasa kebersamaan. Semua orang berusaha menjadi individualis, bahkan dalam emosi mereka, yang menurut saya sangat menakutkan bagi umat manusia, karena kita seharusnya saling mendukung. Kita seharusnya bersama-sama. Kita mencintai ide tentang rasa memiliki.
Yang mengikat komunitas Dance for Parkinson’s adalah komitmen bersama untuk bekerja sama agar dapat bergerak lebih baik, merasa lebih baik, dan merawat tubuh mereka. Ceritakan tentang hubungan yang telah Anda bangun di komunitas Dance for PD?
Saya telah melakukannya selama 15 tahun dalam hidup saya sebagai salah satu kebanggaan dan kehormatan terbesar yang saya miliki. Saya ingin menari menjadi hal yang menyenangkan setiap hari. Saya merasa program Dance for PD® telah memberikan itu kepada saya.
Hal itu telah memberi saya kegembiraan dalam bergerak. Hal itu telah memberi saya kebahagiaan terbesar dalam bercerita, dan hal itu telah memberi saya harapan terbesar... untuk diri saya sendiri.
Bagaimana ya cara mengatakannya? Menurutku ini sudah melampaui hubungan biasa, Alissa. Menurutku ada begitu banyak ikatan pribadi. Tim (fasilitator, magang, dan admin) dan masing-masing dari mereka (penari) memiliki hubungan dengan aku. Aku memastikan hal itu karena aku benar-benar tahu apa yang terjadi dalam hidup mereka. Bukan seperti tante yang sok tahu. (tertawa) Tapi mereka sangat terbuka padaku, dan aku juga sangat terbuka pada mereka, dan ada rasa dukungan.
Dengan anggota PD, sungguh lucu. Kadang-kadang mereka seperti anak-anakku, kadang-kadang mereka seperti filsufku, kadang-kadang mereka seperti penuntunku, kadang-kadang mereka menjadi inspirasi bagiku, kadang-kadang mereka menjadi dukungan yang kubutuhkan, dan sebaliknya. Mereka berpikir bahwa aku adalah orang yang memberikan dukungan. Mereka merasa bahwa aku membuat mereka merasa muda, tetapi mereka juga membuatku menghargai penuaan. Mereka benar-benar, benar-benar membuatku menghargai penuaan karena itu juga sesuatu yang sering dilupakan oleh penari karena kita terlalu banyak mengeksploitasi tubuh kita saat masih muda.
Bagi saya, menjadi anggota PD dan menari benar-benar memberikan rasa pencapaian dan rasa memiliki. Itu memberikannya kepada saya. Itu masih mengajarkan saya apa itu gerakan yang jujur. Itu masih memungkinkan saya untuk berkata, "Hei, jangan jadi orang yang atletis. Lihatlah bagaimana hanya dengan mengangkat tangan saja bisa membuatmu terlihat indah." Tapi ada cara melakukannya. Ada kejujuran karena saya merasa penari melupakan... Penari memang lupa akan rasa kejujuran dalam tubuh mereka karena semuanya tentang membuktikan seberapa banyak yang mereka ketahui, terutama sekarang.
Ceritakan kepada saya tentang mengajar tari dalam konteks India.
Nah, kamu tahu Alissa. Yang lucu adalah, saat kamu bekerja, terutama dalam konteks India, menurutku, secara budaya dan dalam konteks tari, India benar-benar sangat berbeda. Kamu tahu, bahkan secara budaya, politik, dan ekonomi.
Bahkan di India, kami mengadakan kelas yang terutama bertujuan untuk menyatukan semua orang, karena kami tidak bisa hanya menggunakan satu bahasa. Kamu tahu, ada begitu banyak bahasa yang berbeda. Baik mereka berasal dari Selatan atau Utara, atau dari Timur atau Barat, festival apa yang sedang berlangsung. Karena di India, kami memiliki festival setiap minggu. Maksudku, itu gila.
Tapi, lalu pertanyaannya adalah (baiklah) siapa yang mereka percayai. Dan, generasi ini juga percaya pada konsep Tuhan. Jadi, saya tidak akan mengabaikan hal itu juga.
Anda harus menghormati hal itu. Dan, perlu diingat, di India, generasi ini juga belum pernah menjalani rehabilitasi. Mereka belum pernah mengalami hal itu, kecuali fisioterapi. Mereka tidak pernah keluar rumah, kecuali untuk tujuan medis, seperti menjalani operasi, mengunjungi rumah sakit, atau menjalani fisioterapi, atau terapi lain di rumah sakit.
Jadi, ini benar-benar sangat, sangat menarik.
Bagaimana cara Anda mendorong orang untuk bergabung dengan kelas Anda?
Anda tahu, yang juga terjadi saat kita menua, adalah kenyataan bahwa kita sering lupa untuk memprioritaskan diri sendiri karena kita sibuk melakukan hal-hal untuk suami, keluarga besar, anak-anak, dan cucu-cucu. Jadi, semuanya tentang orang lain. Dan di India, ada rasa bersalah juga jika Anda mengambil waktu untuk diri sendiri.
Kami (instruktur tari) telah mendorong mereka untuk mengajak cucu-cucu mereka di rumah, atau kerabat mereka, ke kelas, hanya untuk memastikan bahwa mereka hadir di kelas. Dan sungguh luar biasa bahwa setelah, katakanlah, 15 tahun, mereka datang ke kelas bersama tamu mereka, misalnya, yang sedang berkunjung, dan mereka pasti tidak ingin melewatkan kelas. Jadi, jujur saja, itu benar-benar mengasyikkan.
Anda mungkin telah melihat begitu banyak perkembangan pada para penari, yang kini menjauh dari identitas mereka sebagai "saya adalah orang dengan penyakit Parkinson" menjadi "saya adalah penari". Apakah ini yang Anda lihat?
Sekarang ada rasa penerimaan yang kuat terhadap penyakit ini. Alih-alih mengabaikan penyakit, mereka kini menjadi pendukung. Anda tidak perlu benar-benar mengatakan apa-apa. Mereka telah mengambil peran utama dalam mengatakan, "Oke, kami mengerti kalian. Inilah cara kami hidup. Inilah cara kami berfungsi saat ini, dan inilah cara yang indah bagi kalian untuk hidup juga." Ini bukan kerabat. Ini bukan dokter, tetapi ada rasa bahwa Anda tidak sendirian dalam komunitas itu.
Apa saja prasangka yang dibawa orang saat pertama kali masuk ke dalam program tentang tari?
Sebagian besar orang masuk ke ruangan dengan keyakinan bahwa tari adalah tentang kemampuan, teknik, atau penampilan. Banyak yang merasa mereka harus sudah "tahu cara menari" untuk bisa ikut serta. Terutama dalam Tari untuk Parkinson, orang sering datang dengan pikiran, "Tubuhku tidak bisa melakukan ini lagi," atau "Aku tidak cukup anggun."
Ada juga rasa takut yang kuat untuk dilihat—untuk dinilai. Orang-orang membandingkan diri mereka dengan orang lain atau dengan gambaran tentang bagaimana seorang penari seharusnya terlihat. Salah satu hal pertama yang saya coba hilangkan adalah gagasan bahwa menari adalah tentang melakukan sesuatu dengan benar. Bagi saya, menari dimulai dengan berada di dalam tubuh yang Anda miliki hari ini. Saat orang menyadari bahwa tidak ada cara yang benar untuk bergerak—hanya cara yang jujur—sesuatu mulai berubah.
Bagaimana cara Anda menginspirasi orang untuk menari, terutama bagi mereka yang malu, pemalu, atau tidak nyaman menari di depan orang lain?
Saya tidak pernah meminta orang untuk tampil. Saya mengundang mereka untuk sebuah pengalaman.
Kami memulai dengan tindakan yang sangat sederhana—bernapas bersama, gerakan kecil, membayangkan gambar-gambar sehari-hari seperti air, angin, atau berjalan melalui ruang yang familiar. Ini adalah gerakan yang sudah dikenal oleh semua orang. Ketika fokus berpindah dari bagaimana penampilan saya ke apa yang saya rasakan, rasa malu perlahan-lahan menghilang.
Saya juga berbagi ruang dengan mereka—bukan sebagai seseorang yang menunjukkan kesempurnaan, tetapi sebagai seseorang yang bergerak, mendengarkan, dan terkadang bahkan berjuang. Ketika orang melihat bahwa kerentanan diizinkan, mereka merasa lebih aman. Secara perlahan, ruangan itu menjadi kurang tentang individu dan lebih tentang ritme bersama. Dan begitu orang mulai bergerak bersama, kepercayaan diri datang secara alami.
Bagaimana Anda membantu siswa Anda bergerak dengan lebih leluasa ketika mereka ragu-ragu untuk menari?
Kebebasan tidak datang dari memaksa tubuh—melainkan dari mempercayainya. Saya yakin, 'Gerakan berkembang melalui izin, bukan tekanan'.
Saya bekerja secara bertahap. Kami mulai dari hal-hal kecil, seringkali dalam posisi duduk, dan seringkali dengan gerakan yang sangat lembut. Saya mendorong siswa untuk memperhatikan sensasi daripada hasil. Saya mengingatkan mereka bahwa keraguan bukanlah masalah; itu adalah informasi.
Seiring waktu, melalui pengulangan, musik, dan imajinasi, tubuh mulai mengingat kecerdasannya sendiri. Saya tidak memperbaiki gerakan agar terlihat lebih baik—saya mengarahkan perhatian agar gerakan terasa lebih mudah. Itulah saat gerakan menjadi bebas. Ketika peserta merasa dihargai dan didukung, keraguan berubah menjadi rasa ingin tahu, dan gerakan menjadi lebih lancar dan ekspresif.
Bagaimana kelas tari untuk PD itu?
Kelas A Dance for PD® bukanlah terapi—ini adalah perayaan gerakan.
Kami bekerja dengan ritme, musik, gambar, dan cerita. Ya, ada struktur, dan ya, struktur ini mendukung keseimbangan, koordinasi, dan mobilitas—tetapi hasil-hasil ini bukanlah fokus utama. Kebahagiaanlah yang menjadi fokus.
Ada tawa, percakapan, momen-momen konsentrasi yang tenang, dan momen-momen energi yang dibagikan bersama. Orang-orang tidak diperlakukan sebagai pasien; mereka adalah penari. Kelas ini menjadi ruang di mana Parkinson’s tidak mendefinisikan seseorang. Bagi banyak peserta, jam ini bukan tentang mengelola kondisi—melainkan tentang merasa hidup, ekspresif, dan terhubung.
Perubahan apa yang Anda lihat pada siswa Anda seiring berjalannya waktu?
Perubahan-perubahan tersebut halus, namun mendalam.
Secara fisik, saya melihat lebih banyak kepercayaan diri dalam berjalan, berdiri, dan memulai gerakan. Secara emosional, saya melihat orang-orang datang dengan wajah yang lebih cerah, lebih terbuka, dan kemauan untuk diakui. Secara sosial, persahabatan terbentuk—orang-orang yang dulu merasa terisolasi mulai merasa menjadi bagian dari komunitas.
Mungkin perubahan yang paling indah adalah cara orang berhubungan dengan tubuh mereka. Banyak yang datang dengan rasa frustrasi atau kekecewaan. Seiring waktu, hubungan itu menjadi lebih lembut. Tubuh tidak lagi menjadi musuh—ia kembali menjadi teman. Ketika perubahan itu terjadi, tari tidak lagi sekadar aktivitas, melainkan menjadi cara untuk mengembalikan martabat, kebahagiaan, dan kendali diri.
Ada yang ingin ditambahkan?
(Mengajar tari untuk Parkinson) benar-benar mencerminkan segala hal yang saya lakukan, segala hal yang telah saya pelajari, alami, rasakan, atau inginkan. Saya rasa program Dance for PD® telah membuat saya menjadi seniman yang sangat percaya diri dan puas. Saya benar-benar meant it with all my heart.
Bios
Tentang Hrishikesh:
Pawar dianggap oleh rekan-rekannya sebagai salah satu suara terpenting dalam tari kontemporer India. Portofolionya mencakup berbagai film fitur dan karya teater sebagai penari dan koreografer. Pawar juga telah menerima penghargaan bergengsi McArthur Fellowship (2015-16), Young Berlin Fellowship (2024) untuk seni pertunjukan (Akademie der Kunst), dan Bowen Award for Inclusive Choreography*(2024-25), di antara banyak penghargaan dan penghormatan lainnya.
Untuk Penghargaan Bowen, Pune sedang menciptakan “Rhythms of Resilience” - sebuah perayaan akan kekuatan gerakan dan musik dalam meningkatkan ketahanan dan kesejahteraan bagi mereka yang hidup dengan Parkinson. Rhythms of Resilience akan ditampilkan baik sebagai pertunjukan langsung maupun dokumenter.
Tentang Alissa:
Saya mulai menari saat berusia tiga tahun, mengikuti jejak kakak perempuan saya, seorang balerina yang cantik. Namun, saya tidak tertarik pada balet klasik. Saya lebih menyukai garis lurus dan kekuatan—terbang mengikuti irama musik. Saya berhenti menari saat berusia 13 tahun. Dua puluh tahun kemudian, setelah kehilangan adik perempuan saya karena leukemia, saya kembali ke sekolah dan menari, untuk merayakan kehidupan dan semua karunia yang dimilikinya. Inilah saat sains dan gerakan membentuk hidup saya. Saya berkembang sebagai penari, pemahat, dan ilmuwan, yang semuanya menginspirasi proyek pertunjukan berjudul Living Movement. Ketika pandemi melanda, rencana saya berubah (seperti banyak orang lain) dan saya menjauh dari tari. Saya beralih ke menulis dan akhirnya menemukan pekerjaan yang sangat bermakna sebagai penulis sains. Namun, ada sesuatu yang hilang: tari. Kemudian saya bertemu Hrishikesh, whose kegembiraan yang menular menginspirasi saya untuk kembali. Sekarang saya berencana untuk menyelesaikan karya pertunjukan yang telah lama saya impikan dan mengajar tari inklusif di komunitas saya.
Bacaan yang disarankan:
Tarian untuk Penyakit Parkinson: Manfaat yang Didukung Bukti Ilmiah
Kesehatan Usus-Otak dan Probiotik untuk Penderita Parkinson
PS128 Probiotik & Parkinson - Bagaimana Cara Kerjanya?
