Kesehatan Usus-Otak dan Probiotik untuk Penderita Parkinson

Masalah kesehatan neurologis dan usus dapat berdampak serius pada kualitas hidup penderita penyakit Parkinson (PD). Probiotik telah digunakan untuk membantu mendukung pengelolaan gejala yang berkaitan dengan PD - beberapa untuk usus, yang lain untuk otak.

Probiotik untuk kesehatan usus dapat bermanfaat bagi penderita PD dengan mengatasi keluhan pencernaan yang umum seperti sembelit. Tetapi probiotik usus-otak juga dapat bermanfaat bagi penderita PD ketika digunakan sebagai manajemen diet bersama dengan pengobatan rutin. Kita akan melihat bagaimana probiotik untuk pasien Parkinson ini bekerja, dan bagaimana keduanya membantu penderita PD menjalani kehidupan terbaik mereka.

Mengapa probiotik?

Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang telah dipelajari secara klinis yang memberikan manfaat kesehatan bagi inangnya ketika dikonsumsi dalam jumlah yang memadai.

Manfaat kesehatan ini dapat bervariasi.

Salah satu jenis probiotik dapat memperbaiki masalah usus, seperti sembelit. Jenis lainnya dapat memengaruhi fungsi otak dan kesehatan mentaldan mungkin atau mungkin tidak mempengaruhi kesehatan usus sama sekali. Ini dikenal sebagai psikobiotik. Kita akan mempelajari lebih lanjut tentang hal ini segera, terutama relevansi psikobiotik PS128 dalam manajemen diet Penyakit Parkinson.

Namun, mari kita mulai dengan melihat manfaat kesehatan usus yang mungkin dari probiotik untuk masalah pencernaan pada PD.

Dapatkah probiotik membantu pencernaan pada penyakit Parkinson?

Masalah pencernaan (GI) sering terjadi pada penyakit Parkinson dan secara langsung berkaitan dengan efek penyakit ini pada kesehatan usus. Konstipasi khususnya sering terjadi dan dapat mendahului gejala motorik PD selama beberapa tahun. Hal ini mendorong para ilmuwan untuk berhipotesis bahwa PD dapat dimulai dari usus dan menyebar ke otak (kita akan membahas temuan menarik ini nanti dalam artikel).

Selain sembelit, banyak orang dengan Parkinson juga akan mengalami kesulitan menelan, pengosongan lambung yang tertunda, dan kembung. Gejala-gejala pencernaan yang tidak nyaman ini dapat membuat penderita PD merasa tertekan dan dapat menyebabkan perasaan kehilangan harga diri dan kehilangan kemandirian.

Penelitian menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu memperbaiki masalah pencernaan ini. Sebagai contoh, dalam sebuah penelitian double-blind, terkontrol plasebo, pasien PD yang mengalami konstipasi secara acak menerima probiotik multi-strain(Lactobacillus sp dan Bifidobacterium sp) atau plasebo (susu fermentasi). Setelah 8 minggu, ditemukan bahwa mereka yang mengonsumsi probiotik mengalami peningkatan yang signifikan dalam buang air besar, bersama dengan peningkatan motilitas usus dan frekuensi buang air besar.

Probiotik juga dapat mempengaruhi kesehatan usus secara keseluruhan. Studi menunjukkan bahwa disbiosis usus (gangguan pada mikrobiota usus) dapat menyebabkan reaksi berantai dari efek yang tidak diinginkan. Efek-efek ini termasuk penghalang usus yang melemah dan berkurangnya asam lemak rantai pendek, yang telah dibuktikan pada kasus-kasus PD.

Menyeimbangkan mikrobioma usus dengan bakteri menguntungkan dari probiotik dapat membantu memperbaiki masalah ini. Selain kesehatan usus, probiotik dapat memberikan manajemen diet untuk Parkinson dengan cara yang tidak pernah Anda bayangkan. Pada bagian selanjutnya, kita akan membahas manfaat-manfaat ini, dengan fokus pada PS128.

Dapatkah probiotik membantu otak pada penyakit Parkinson?

Para ilmuwan telah lama tertarik dengan bagaimana sinyal dari usus memengaruhi otak dalam kondisi neurodegeneratif seperti Parkinson. Dalam penyelidikan mereka, mereka menemukan bahwa melalui sistem komunikasi dua arah yang dikenal sebagai poros usus-otak, mikrobiota usus dapat memengaruhi fungsi otak, seperti pembelajaran, memori, dan kognisi. Pengaruh ini mendorong para ilmuwan untuk meneliti kemungkinan bahwa probiotik dapat membantu memperbaiki gejala neurologis pada PD. Hasilnya cukup menjanjikan.

Probiotik tertentu telah terbukti membantu memperbaiki masalah pencernaan seperti sembelit pada orang yang mengelola PD. Namun, beberapa strain probiotik secara klinis ditemukan memberikan manfaat kesehatan mental selain dari usus. Ini dikenal sebagai psikobiotik - kelas khusus probiotik yang memberikan manfaatnya melalui poros mikrobiota-usus-otak.

Psikobiotik telah menjadi subjek dari beberapa penelitian yang mengeksplorasi kemungkinan cara kerjanya dalam meningkatkan kesehatan bagi orang-orang yang mengelola gangguan neurologis. PS128 mungkin satu-satunya psikobiotik yang telah diselidiki dampaknya terhadap PD.

Seorang pria berkemeja abu-abu mengetuk kapsul probiotik dari botol ke tangannya untuk menikmati sarapan yogurt dengan raspberry dan minuman panas dalam cangkir biru.

Psikobiotik PS128 pada penyakit Parkinson

Studi pada tikus menunjukkan bahwa PS128 mungkin bermanfaat bagi pasien Parkinson, menunjukkan efek pada dopamin di otak, perlindungan saraf, dan dampak pada gerakan. PS128 tampaknya bekerja melalui poros usus-otak. Sebuah studi klinis pada manusia menunjukkan bahwa manajemen diet Parkinson dengan PS128 mungkin bermanfaat bagi sebagian orang. Mari kita jelajahi studi ini secara mendetail.

Studi praklinis: Efek pelindung saraf PS128 pada penyakit Parkinson

Penyakit Parkinson ditandai dengan hilangnya neuron penghasil dopamin di substansia nigra - bagian otak yang terlibat dalam gerakan. Hal ini menyebabkan penurunan kadar dopamin di otak yang diikuti dengan gejala motorik yang khas (yaitu, tremor, kekakuan otot, ketidakstabilan, dll.).

Namun, kekurangan dopamin tidak hanya berdampak pada gerakan. Dopamin memainkan peran penting dalam beberapa fungsi otak. Ini termasuk pengaturan suasana hati, memori, pola tidur, dan fungsi pencernaan.

Penelitian pada hewan sebelumnya dengan PS128 menunjukkan bahwa tikus yang mengonsumsi PS128 memiliki jumlah dopamin yang lebih tinggi di otaknya dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi PS128. Penelitian lain menunjukkan bahwa PS128 tampaknya membantu mengatasi stres oksidatif dan peradangan pada manusia dan hewan pengerat.

Sebagai contoh, pada tikus yang diobati dengan zat pengoksidasi di dalam otak, gejala motorik seperti PD berkembang.

Gejala-gejala ini menurun secara signifikan jika tikus juga diberi PS128, dan lebih banyak neuron dopaminergik yang utuh terlihat di substantia nigra hewan-hewan ini. Dengan demikian, penelitian menunjukkan bahwa PS128 dapat berperan dalam produksi dan metabolisme dopamin, sebagian mengkompensasi neuron yang hilang.

PS128 juga dapat mengurangi peradangan di otak yang membunuh neuron penghasil dopamin, yang berpotensi memperlambat perkembangan penyakit pada penyakit Parkinson. Dalam penelitian ini, sebuah model yang menyerupai penyakit Parkinson, para ilmuwan menilai sifat pelindung saraf PS128 dengan menggunakan tikus. Dalam penelitian tersebut, para peneliti memeriksa konsentrasi asam lemak rantai pendek (SCFA) dan komposisi mikrobiota.

Para peneliti mengamati hal-hal berikut setelah pemberian PS128:

Peningkatan kadar dopamin
Mengurangi hilangnya neuron dopaminergik (yang berhubungan dengan dopamin)
Berkurangnya aktivasi mikroglia - sel kekebalan dari sistem saraf pusat
Berkurangnya tingkat faktor inflamasi
Peningkatan ekspresi faktor neurotropik (penting untuk kesehatan dan fungsi otak)

Terakhir, para peneliti mencatat peningkatan yang signifikan pada defisit motorik tikus yang mirip PD.

Studi Percontohan Klinis: Efek tambahan PS128 pada penyakit Parkinson

Sebuah studi percontohan klinis baru-baru ini menunjukkan bahwa PS128 dapat memengaruhi pensinyalan otak dan aktivitas neurologis terkait yang relevan dengan pasien Parkinson. Selama 12 minggu, 25 orang dengan PD meminum dua kapsul PS128 (total 60 miliar CFU) sebagai tambahan dari obat yang biasa mereka konsumsi, termasuk levodopa. Semua peserta telah didiagnosis dengan penyakit Parkinson selama rata-rata 10 tahun.

Pada akhir penelitian, terdapat peningkatan yang signifikan pada akinesia, atau kesulitan bergerak. Hal ini diukur dari kemampuan partisipan untuk melakukan gerakan jari, tangan, dan kaki dengan lincah. Peningkatan akinesia terlihat baik dalam keadaan ON ketika dosis levodopa efektif secara maksimal, dan dalam keadaan OFF pada titik rendah di antara dosis. Banyak (68%) peserta melaporkan bahwa mereka merasa PS128 telah membantu mereka, dengan beberapa (20%) mengatakan bahwa mereka merasa sangat atau sangat membaik.

Secara keseluruhan, mayoritas peserta mengatakan bahwa mereka menerima peningkatan yang nyata dalam kualitas hidup mereka dari PS128.

Temuan dari penelitian ini mendukung penggunaan psikobiotik seperti PS128 sebagai manajemen diet untuk membantu meningkatkan kualitas hidup mereka yang hidup dengan penyakit Parkinson. Meskipun mekanisme yang mendasari peningkatan yang diamati ini belum didefinisikan dengan jelas, para ilmuwan berhipotesis bahwa kemungkinan hubungan antara usus dan penyakit Parkinson mungkin berperan.

Apakah ada hubungan antara kesehatan usus dan penyakit Parkinson?

Para ilmuwan telah mengetahui sejak lama bahwa penyakit Parkinson tidak hanya terbatas pada otak, tetapi juga berdampak pada usus. Lebih sering daripada tidak, masalah pencernaan seperti kembung dan konstipasi dilaporkan oleh orang-orang yang kemudian didiagnosis menderita Parkinson. Meskipun tidak dianggap sebagai indikator awal Parkinson, beberapa penelitian menunjukkan bahwa penyakit ini dapat dimulai dari usus dan berpindah ke otak.

Patogenesis (asal mula dan perkembangan) penyakit Parkinson sangat kompleks dan tidak sepenuhnya dipahami. Meskipun demikian, pemahaman saat ini adalah bahwa ada dua jalur yang mungkin yang mengarah pada degenerasi saraf yang lazim pada penyakit Parkinson. Salah satunya disebut "gut-first" (atau body-first), dan yang lainnya "brain-first".

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa PD mungkin dimulai di usus dan menyebar ke otak. Pada pasien yang pertama kali menderita PD, alfa-synuclein, protein yang terkait dengan penyakit Parkinson, ditemukan berkumpul di usus sebelum menyebar ke otak karena protein ini mengalami lipatan yang salah. Secara khusus, protein ini berasal dari sistem saraf enterik (ENS) pada usus dan menyerang otak melalui saraf vagus. Para ilmuwan telah mengamati patologi alfa-sinuklein ini di sepanjang saluran pencernaan penderita Parkinson.

Namun, tidak semua pasien memiliki akumulasi alfa-sinuklein yang salah lipatan ini. Kasus penyakit Parkinson lainnya muncul dengan akumulasi alfa-sinuklein di otak, khususnya pada bola penciuman. Dari sini, agregat ini (juga disebut badan Lewy) menyebar dengan cepat melalui saraf penciuman ke amigdala dan substansia nigra yang berdekatan.

Perbedaan ini adalah alasan mengapa ada subtipe yang terpisah dari PD yang mengutamakan usus dan yang mengutamakan otak.

Jalur pertama usus dan perubahan mikrobioma pada PD

Jauh sebelum gejala motorik penyakit Parkinson muncul, masalah pada usus dan/atau otak mungkin mulai muncul.

Meskipun gejala non-motorik Parkinson, (yaitu, disfagia, pengosongan perut yang tertunda, dan sembelit) belum secara langsung dikaitkan dengan patogenesis penyakit ini, beberapa peneliti berhipotesis bahwa gejala-gejala tersebut mungkin terkait. PD juga dikaitkan dengan perubahan komposisi dan fungsi mikrobioma usus.

Pada beberapa orang, ketidakseimbangan mikroba pada sistem pencernaan menyebabkan gejala sebelum terjadi penurunan neurologis. Pada kasus lain, kematian neuron di substansia nigra otak terjadi lebih dulu. Pada salah satu dari jalur ini, komunikasi poros usus-otak berubah, memperburuk gejala motorik dan non-motorik dari penyakit ini.

Beberapa penelitian telah mencari bukti perubahan komposisi mikrobioma itu sendiri. Penelitian tersebut mengungkapkan bahwa mikrobioma usus pada penyakit Parkinson mungkin berbeda dengan mikrobioma pada orang yang tidak memiliki PD.

Sebuah penelitian terbaru dengan jumlah peserta yang besar (490 orang dengan penyakit Parkinson dan 234 orang kontrol yang sehat) menemukan bahwa orang dengan penyakit Parkinson mengalami perubahan yang meluas pada bakteri usus mereka.

Ahli genetika dalam penelitian ini menemukan bahwa kelompok mikroba cenderung tumbuh bersama atau habis bersamaan pada partisipan dengan PD. Dalam kelompok ini, ditemukan patogen oportunistik tingkat tinggi (yaitu, E. coli dan Klebsiella) . Mikroba ini biasanya tidak menyebabkan kerusakan secara individual, tetapi dapat melakukannya ketika mikrobiota secara keseluruhan tidak seimbang. Para ilmuwan juga menemukan bahwa spesies yang mencerna serat makanan dan menghasilkan asam lemak rantai pendek (senyawa yang bermanfaat) sangat berkurang.

Terlepas dari temuan ini, saat ini belum ada cukup bukti untuk menyatakan secara pasti bahwa perubahan dalam mikrobioma usus merupakan pendorong dalam perkembangan PD.

Apa pun penyebabnya, Parkinson diketahui mengganggu fungsi usus normal dan hal ini dapat menimbulkan gejala di dalam dan di luar kamar mandi. Jika Anda atau orang yang Anda cintai hidup dengan PD, Anda mungkin mencari cara untuk mengatasi gejala-gejala yang tidak nyaman atau kesehatan usus secara keseluruhan. Selanjutnya, kita akan membahas beberapa strategi yang dapat Anda gunakan untuk melakukannya.

Seseorang mengambil buah zaitun dari piring yang dipenuhi dengan sayuran, buah-buahan, makanan ringan, dan saus.

Dapatkah Anda memperbaiki masalah kesehatan usus pada penderita Parkinson?

Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai perubahan baru apa pun, termasuk diet, olahraga, dan suplementasi, untuk memastikan hal tersebut aman bagi Anda.

Masalah pencernaan adalah beberapa gejala non-motorik yang paling umum dan merepotkan pada penyakit Parkinson. Namun, dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup dapat membuat perbedaan. Mengubah pola makan Anda secara proaktif dan menambahkan rutinitas olahraga teratur ke dalam latihan harian Anda dapat membantu memperbaiki gejala-gejala yang tidak nyaman ini.

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa masalah pencernaan lebih sering terjadi pada pasien PD yang memiliki pola makan berkualitas rendah. Sebagai contoh, ditemukan bahwa serat makanan yang rendah dan asupan gula tambahan yang lebih tinggi dikaitkan dengan konstipasi kronis.

Pola makan juga dapat memengaruhi mikrobioma pada Parkinson. Sebagai contoh, para peneliti dalam studi yang sama mengamati kelimpahan bakteri pro-inflamasi yang lebih tinggi pada pasien dengan diet rendah serat dan/atau tinggi gula. Di sisi lain, diet sehat (kaya serat makanan, buah-buahan, biji-bijian, dan rendah gula) dikaitkan dengan kelimpahan bakteri anti-inflamasi yang lebih tinggi.

Secara khusus, diet Mediterania dan konsumsi flavonoid yang lebih tinggi - senyawa kimia yang ditemukan dalam banyak buah dan sayuran berwarna-warni - tampaknya menunda timbulnya PD pada beberapa individu.

Strategi lain untuk memperbaiki pola makan Anda adalah dengan mengonsumsi makanan kaya prebiotik. Prebiotik adalah serat dan senyawa lain (misalnya polifenol) yang mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan dalam usus Anda. Ketika Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan prebiotik, bakteri menguntungkan dalam usus Anda akan berkembang. Makanan yang mengandung prebiotik termasuk sayuran hijau, bawang putih, pisang, gandum, dan apel.

Olahraga sangat membantu secara keseluruhan. Olahraga teratur memberikan manfaat yang luas, termasuk meningkatkan fungsi motorik dan masalah pencernaan seperti sembelit. Olahraga juga dapat memberikan perlindungan saraf. Menurut Yale School of Medicine, olahraga (terutama olahraga intensitas tinggi) dapat memberikan efek perlindungan otak pada penyakit Parkinson.

Sebagai contoh, sebuah penelitian yang melibatkan 10 pasien mengungkapkan bahwa latihan interval intensitas tinggi (HIIT) dapat mempertahankan neuron penghasil dopamin pada penyakit Parkinson. Hal ini sangat relevan ketika mempertimbangkan bahwa kerusakan neuron-neuron ini merupakan faktor penting dalam perkembangan penyakit.

Program olahraga harus moderat hingga intens, berlangsung selama 45-60 menit, dan dilakukan setidaknya dua kali seminggu. Pastikan untuk memeriksakan diri ke penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai program olahraga baru untuk memastikan bahwa olahraga tersebut aman bagi Anda.

Tetap terhidrasi juga penting. Masalah menelan dan berkurangnya kemampuan untuk mendeteksi rasa haus (yang juga dapat terjadi seiring bertambahnya usia) dapat membuat orang tidak minum cukup air. Lebih jauh lagi, dehidrasi dapat memperburuk masalah pencernaan seperti sembelit dan pencernaan yang lambat, serta meningkatkan kelelahan dan kabut otak. Hidrasi yang tepat dapat melancarkan buang air besar secara teratur, membantu tubuh Anda memproses obat-obatan, dan baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Lebih dari sekadar kesehatan usus: probiotik, otak, dan Parkinson

PD adalah penyakit usus-otak, bukan hanya penyakit otak. Tergantung pada orangnya, penumpukan protein beracun yang menyebabkan gejala motorik dapat dimulai di usus atau otak. Banyak orang juga mengalami gejala otak dan usus.

Kabar baiknya adalah, terlepas dari mana pun PD dimulai, mikroba dalam usus Anda dapat berdampak positif pada kualitas hidup Anda.

Jaga mikrobioma alami dan sistem pencernaan Anda dengan mengikuti pola makan sehat yang tinggi serat dan rendah gula.

Rawatlah otak Anda dengan mempertimbangkan manajemen diet dengan psikobiotik usus-otak yang dapat memengaruhi dopamin otak, seperti yang disarankan oleh studi praklinis.

PS128 psikobiotik telah menunjukkan manfaat kesehatan otak yang menjanjikan dalam model dan studi percontohan yang menyerupai penyakit Parkinson. Tidak seperti probiotik yang terutama mendukung pencernaan, PS128 dapat memengaruhi fungsi neurologis dengan memengaruhi kadar dopamin - faktor kunci dalam gejala PD.

Jika Anda atau orang yang Anda cintai sedang menangani penyakit Parkinson, Anda mungkin akan mendapatkan manfaat dari probiotik usus-otak L. plantarum PS128, bahan utama dalam Neuralli MP. Psikobiotik PS128 dapat mendukung waktu "aktif" yang lebih lama dan kualitas hidup sebagai tambahan nutrisi.**.

**Neuralli MP adalah makanan medis probiotik yang menyediakan manajemen diet untuk autisme dan penyakit Parkinson. PS128 digunakan dalam studi percontohan lengan tunggal bersama dengan levodopa.

Bacaan yang disarankan:

PS128 Probiotik & Parkinson - Bagaimana Cara Kerjanya?

Bulan Pertama Anda Mengonsumsi Neuralli MP - Apa yang Diharapkan