神経障害児を学校へ戻すためのヒント
新学期は、学校生活に戻る準備をする親子にとって、わくわくしながらも忙しい時期です。特に、新しい学年（または ）に入学し、新しい学校での生活が始まる場合、学校生活に戻ることに困難を感じる子供もいる。このような困難は、神経障害のある子供にとってはより大きなものであり、神経障害のある子供たちよりも多くのサポートを必要とすることがある。
私たちは、あなたの神経障害の子供たちが学校へ戻るこの季節に準備し、自信を持っていることを確認することができる方法を説明します。私たちの学校復帰のアドバイスは、特に自閉症（または ADHD）の子供たちに関連したものですが、神経障害の子供を持つすべての親にも当てはまります。
自閉症児の登校準備または 神経障害児の登校準備
学校へスムーズに戻るためには、準備が大切です。ここでは、自閉症児、ADHD児（または ）、その他の神経発達障害児を持つ親への学校復帰のアドバイスを紹介します：
くつろぎの時間を持つ
夏休みや冬休みの期間は長く、エキサイティングなアクティビティが目白押しです。楽しい予定がぎっしり詰まっている状態から、学校の日課に戻ることは、子どもによっては難しい場合があります。学校休みの終わりには、または 、自閉症または 神経障害児のために、より構造化された日課を持つことを検討し、学校への移行がより衝撃的でないようにしましょう。
この方法は、低学年の子どもにとってより有用である可能性があるが、変更する と闘っている子どもにも有効である。この「くつろぎの時間」は、必ずしも典型的な学校での一日を再現する必要はないが、何らかの構造を加えることで、子どもが学校での典型的な一日を過ごすための準備をすることができる。
学校へのチェックイン
もしあなたがお子さんを新しい学校に入学させるのであれば、または お子さんが受けるサポートについてもっと知りたいのであれば、学校に連絡し、相談することを検討してください。それは、あなたの自閉症または 神経障害児がしっかりとサポートされるという安心感を得る方法であるだけでなく、重要な情報 があればそれを学校に伝える機会にもなります。もしあなたのお子さんが学校での作業療法または 言語療法を受けているのであれば、連絡 または 学期が始まる前に面談を申し込むこともできます。
学校での日課を守る
子どもは日課があるとうまくいきます。シンプルで効果的な朝の日課を決めることは、自閉症の子ども（または ADHDの子ども）には特に有効です。視覚的な補助具を使うことは、効果的であることが証明されているだけでなく、朝の日課を維持するための具体的な方法を子どもに提供することができます。自分で朝の習慣を作り、くつろぎの時間に試してみて、お子さんがそれにうまく反応するかどうかを確認することができます。以下に、自閉症（または ）、その他の神経障害児に適した朝の習慣の例を示します：
成長する心に栄養を与える
私たちの脳は大量のエネルギーを必要としますが、学童期の子どもの脳は常に発達しています。子どもの脳に必要なビタミンや栄養素を補給することで、毎日のエネルギーと脳の発達をサポートすることができます。健康的な脂肪、炭水化物、ミネラル、タンパク質を食事に取り入れることで、必要なエネルギーを確保しましょう。自閉症の子どもや神経障害のある子どもにとって、食事の時間は特に難しいものなので、必要に応じて自閉症を専門とする栄養士に相談することも検討しましょう。
腸をサポートする
新学期は、特に神経障害のある子どもたちにとって、ストレスの多い時期である。神経過敏になると、消化器系の不調や腸が緩くなるなど、お腹の調子が悪くなることがある。でんぷん質の食品とプロバイオティクスの摂取を増やすことで、神経性の下痢から起こりうるお腹の張りやマイクロバイオームの乱れを、住所 。
神経過敏な子供のお腹の調子を整えるだけでなく、腸内環境を整えることが子供の発育をサポートすることをご存知だろうか。私たちの腸は、双方向の腸脳軸を通じて脳とコミュニケーションをとっており、腸に特定のプロバイオティクス株を与えることでサポートすることができる。プロバイオティクスは「善玉菌」であり、ヨーグルト（または ケフィア）のような発酵食品に多く含まれています。しかし、プロバイオティクスのすべての菌株が神経障害のある子供の健康をサポートするのに効果的というわけではありません。
乳酸菌のPS128株を含むNeuralliMP は、腸脳軸をサポートすることが示されている菌株のひとつである。PS128株は広範に研究されており、腸と脳のつながりをサポートすることで、自閉症児の予後を改善し、ADHDの症状を緩和することが示されています。PS128のようなプロバイオティクスを毎日取り入れることで、学校が休みの間に腸と脳のつながりをサポートし、学校に戻ったときに効果を実感できるようにしましょう。
学校へ戻る：自閉症と神経障害のある子供たちへのアドバイス
学校に戻ることは、親にとっても子供にとっても難しいことです。自閉症や神経障害のある子供たちは、学校に戻る際に特別なサポートを必要とすることがあります。お子さんを学校に戻す準備をするために、以下のことを確認してください：
- ゆっくりと日常生活に戻る「くつろぎの期間」を持つ
- 事前に学校に相談し、懸念を伝えるまたは 選択肢について話し合う
- 子供たちが学校に行くことに慣れ、快適に過ごせるよう、日課を設ける。
- 必要なビタミンや栄養素を豊富に含む食事で、成長期の子供たちの心をサポートする。
- PS128プロバイオティクス株など、腸と脳のサポートを加える。
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