自閉症家族の生活 - 旅行の計画Bened Life

コンサートまたはフェスティバルまたはただの食料品店のようなイベントへの外出は、感覚の問題から自閉症者一人にとっても大変なことです。しかし、私たちのように様々な感覚を必要とする自閉症者の家族である場合、それは超困難である可能性があります。ある家族は静かで穏やかな環境を必要とし、別の家族は動きや騒がしい刺激を必要とする。

感覚的な欲求がぶつかり合うだけでなく、子供には子供なりの欲求があり、概して意志が強い。それに加えて、障害者の親は子供がいなくても外出が難しい。神経ダイバージェントの家族が一緒に外出するストレスを想像してみてください！それは簡単なことではないし、確かに計画が必要だ。私は、それが本当にできることをここに証明します。準備と練習が必要なだけです。自閉症家族のための旅行を計画するための私の最高のヒントはここにある。

外出を成功させるための重要な第一歩：準備

外出を成功させるための主要な部分は準備である。あらゆるシナリオを想定し、綿密な準備をしなければならない。道具、そわそわするもの、スナック、飲み物、テクノロジーを準備しなければならない。例えば、子供たちが小さかった頃は、Wi-Fiがない場合に備えて、子供たちのデバイスに映画やゲーム、番組をたくさんダウンロードしておいた。デバイスは常に充電されており、バックアップ用の充電ケーブルやバッテリーパックもあった。

私は外出時にはいつも度入りの眼鏡を持っている。室内でも目が痛くならないように、少し色がついている。大型のノイズキャンセリングBluetoothヘッドフォンも持っている。音楽が流れていないときでも音を遮断してくれるので、非常に役立っている。それでも足りない場合は、音楽を聴いて感覚的な衝撃を和らげることもできる。

またはペットボトル1本でもいい。何があっても水は常に持っています。コーヒーを保温できる再利用可能なボトルも持っているので、マグカップがこぼれる心配もありません。些細なことですが、時間をかけて行うことで、お出かけがより良いものになるのです。

また、行く場所の地図や写真、ビデオも前もってみんなで見ておく。すべてが始まるまでに、十分な休息と食事がとれていることを願う。というのも、神経ダイバージェントの我が家では、睡眠は重要な問題だからだ。いずれにせよ、私は子供たちに車（または）か他の交通手段で行く途中で睡眠をとるように勧めている。運転する必要がなければ、私自身も長い昼寝をするようにしている。

感覚をサポートするスティム、フィジェット、デバイス

私自身について学んだことのひとつは、私の身体はたくさん動き、そわそわする必要があるということだ。そのため、私は刺激のあるおもちゃ（または）が大好きだ。何十個も持っている。子供のためではなく、私のためだけに。私は上位2つまたは 3つのお気に入りを持参し、財布に入れておくまたは。子供たちは自分のおもちゃを持っていて、あまり共有しません。

末っ子はスポーツが好きなので、たいてい何かボールを持っている。一番上と真ん中の子どもたちは、たいてい携帯電話（またはタブレット）で興味のあるものを見ている。子供たちがもっと小さかった頃は、字を書くためのものや、手を使って遊べるルービックキューブ、またはダウンロードできるタブレットなどを置いていました。

子供たちが小さかった頃は、大きな消音ヘッドホンを持っていた。しかし、10代になった今では、ノイズキャンセリングイヤホンまたは音楽用ヘッドホンまたはビデオも持っている。

私は財布と呼んでいる大きなバックパックに入る子供用の水またはスナックをいつも持っている。大きなバッグを持つことで、子供たちがもう欲しがらないものすべてを、いずれ欲しがるものと一緒に持ち運ぶことができ、万が一子供が飛び出してしまっても、私の両手（無料）を残して子供を抱きかかえることができる。また、騒音防止用のマフラーやサングラスもバッグに入れておくと便利だ。

事前に行き先を話しておく

プランニングで無視できないのは、行く前に期待することを話したり、ビジュアルで示したりすることだ。またはイベントに出かける前の数週間から数日の間に、継続的に話をするのは素晴らしいことだ。例えば、活動のスケジュールは？最初にどこへ行くのか？次はどこへ行くのか？休憩はいつとるのか？食事は？

このような情報、特に信頼できるコミュニケーション手段を持たない子供たちにとっては重要なことだ。子供たちは、言葉を話す子供たちのように質問することはできないが、それでも何が起こっているのかを知りたがっている。AACデバイスまたはタブレット上のコミュニケーションアプリまたは電話、絵カード、紙、またはなどの形で視覚的なスケジュールを持つことは、メルトダウンを減らすために間違いなく必要だ。また、大人が常に声を出して子供を安心させる必要もなくなる。

時には遅刻も時間通り

私たち家族にとって、十分な休息と食事は最も重要なことだ。しかし、私たちは皆、インターセプションの問題を抱えている。つまり、空腹感、痛み、眠気など、体内信号のいくつかを常に感じているわけではないのだ。特に私にとってはそうで、親として、出発前や、そうでなければ現地に到着する直前に、全員に食事を取らせることを忘れないようにしなければならない。

このため、私たちは遅刻しがちだ。しかし、それは私たちがそれほど長くそこにいないことを意味するので、それほど悪いことではありませんし、これは通常、私たちが早期にまたは、動揺した子供たちを泣きながら連れ去られたままにする必要がないことを意味します。私はイベントに遅刻することに不安を感じるが、それは大丈夫だし、混乱を引き起こして早退するよりはましかもしれないと常に自分に言い聞かせている。