노화는 우리 누구도 피할 수 없는 자연스러운 과정이지만, 나이가 들어감에 따라 계속해서 활기차게 살아갈 수 있도록 적극적으로 대처할 수 있습니다. 여기에는 뇌 건강을 유지하는 것도 포함됩니다.
Neuralli Cognition+는 건강한 뇌 기능과 노화 과정을 돕는 것으로 입증된 임상 연구 대상 균주를 함유한 프로바이오틱스입니다. 정신적 명료함을 유지하는 것이 가장 큰 관심사라면, Neuralli Cognition+와 같은 프로바이오틱스가 인지 건강 증진에 도움이 된다는 과학적 근거에 대해 알아보시기 바랍니다.
Neuralli Cognition+란 무엇인가요?
Neuralli Cognition+는 임상 연구를 거친 두 가지 균주인 L. paracasei PS23(200억 CFU)과 B. breve MCC1274(200억 CFU)를 함유한 건강한 노화를 위한 프로바이오틱스 보충제입니다. 이 독보적인 조합(다른 곳에서는 찾아볼 수 없는 배합)은 노년층의 인지 기능, 단기 기억력, 그리고 다리 근력을 지원하도록 설계되었습니다. 이 두 균주는 각각 여러 무작위 대조군 임상시험( RCT, 임상 효능 연구의 황금 표준)을 통해 개별적으로 연구되었습니다.
두 가지를 간단히 살펴보겠습니다.
MCC1274
비피도박테리움 브레베 (Bifidobacterium breve)는 모유와 신생아 및 영아의 장내에 자연적으로 서식하는 유익균 종입니다. 비피도박테리움 브레베의 한 균주 인 MCC1274는 뇌와 장 사이의 양방향 소통 체계인 ‘장-뇌 축(gut–brain axis )’을 통해 뇌 건강을 증진시킬 수 있는 잠재력으로 인해 광범위하게 연구되어 왔습니다.
MCC1274는 4건의 임상 시험을 통해 연구되었으며, 그 결과 기억력 및/또는 인지 기능에 긍정적인 효과가 이 같은 효과가 확인되었습니다.
노년층의 인지 기능에 미치는 영향을 평가하기 위한 초기 시범 연구에서 고무적인 결과가 나왔습니다. 이를 바탕으로 연구진은 먼저 기억력 문제를 호소하는 50세 이상 성인을 대상으로, 이어서 경도 인지 장애를 겪는 사람들을 대상으로 더 심층적인 연구를 설계하여, 이 품종이 누구에게 어떤 방식으로 도움이 되는지 더 정확히 파악할 수 있게 되었습니다.
여러 연구에 걸쳐 과학자들은 MCC1274를 투여받은 참가자들의 인지 기능 점수가 개선되었다고 보고했다. 예를 들어, 프로바이오틱스 투여군의 참가자들은 위약군에 비해 즉각적 및 지연 기억 회상 능력이 향상된 것으로 나타났다. 또한 한 연구에서는 MCC1274를 복용한 참가자들의 뇌 용적이 연구 기간 동안 안정적인 수준을 유지한 반면, 위약군 참가자들은 그렇지 않았다.
초기 예비 연구 결과, 인지 기능에 긍정적인 효과가 있을 가능성이 시사된다
이 소규모 공개 라벨 단일군 연구에서, 건강한 노인 19명으로 구성된 그룹이 24주 동안 매일 B. breve MCC1274(200억 CFU)를 섭취했습니다. 참가자들은 인지 기능을 평가하기 위해, 특히 노인층에서 널리 사용되는 신경심리학적 검사인 30점 만점의 미니 정신 상태 검사(MMSE)를 받았습니다.
이 10분짜리 선별 검사는 임상의들이 인지 기능 저하 여부를 평가하고 전문의의 진료가 필요한지 판단하는 데 자주 활용됩니다. 이 검사에서 점수가 높을수록 인지 기능이 양호함을 의미합니다. 또한 이러한 유형의 인지 검사(그 밖의 검사들과 함께)는 연구 환경에서도 사용되어, 특정 중재가 위약에 비해 인지 기능의 특정 측면을 개선할 수 있는지 확인하는 데 활용됩니다.
본 연구에서는 중재 시작 전, 8주 및 16주 시점, 그리고 치료 완료 후 각각 한 번씩 MMSE를 실시했다.
연구 시작 시점, 모든 참가자는 MMSE 검사 점수(평균 24.3점)에 따라 경도 인지 장애(MCI)로 판정되었다. 연구진은 16주 및 24주 시점에서 전체 MMSE 점수가 유의미하게 증가했다고 보고했다. 연구 종료 시점에 19명의 참가자 중 13명이 인지 기능이 정상인 것으로 판정되었다. 실제로 3명의 참가자는 연구 종료 시점에 MMSE에서 만점(30점)을 기록했다.
첫 무작위 대조 시험에서 일부 참가자에게서 기억력 개선 효과가 확인됐다
소규모 예비 연구에서 고무적인 결과가 나온 후, 연구진은 MCC1274와 위약을 비교하는 대규모 무작위 대조 시험(RCT)을 설계했다. 이 연구에는 기억력 저하를 호소하는 50세에서 80세 사이의 건강한 노인 117명이 참여했다.
중재 프로그램을 시작하기 전에, 참가자들은 MMSE와 “신경심리학적 상태 평가를 위한 반복 검사(RBANS)”라는 두 가지 표준화된 인지 검사를 받았습니다. RBANS 검사는 특정 인지 영역이나 기능을 평가하는 데 있어 MMSE보다 더 포괄적인 측정 도구입니다.
프로바이오틱스(B. breve MCC1274 , 200억 CFU) 또는 위약을 12주간 복용한 후, 두 그룹 모두 동일한 인지 기능 평가 검사를 받았으며, 점수의 변화를 분석했다.
연구진은 결과를 분석한 결과, 프로바이오틱스를 복용한 사람들 사이에서 흥미로운 경향을 발견했다. 연구 초기에 RBANS 점수가 낮았던 사람들은 연구 기간 동안 상당한 개선을 보였으나, RBANS 점수가 높았던 참가자들은 그렇지 않았다.
“저점수” 그룹의 참가자들은 위약군에 비해 0주 차부터 12주 차까지 RBANS 검사에서의 즉각 기억력 점수와 MMSE 총점에서 통계적으로 유의미한 개선을 보였다.
이러한 연구 결과를 바탕으로 연구진은 표준화된 인지 검사에서 초기 점수가 낮았던 참가자만을 대상으로 한 후속 연구를 진행하게 되었다.
2020년 무작위 대조 시험: 기억력 문제가 더 심한 사람들에게 더 큰 인지적 이점
이 무작위 대조 시험에서 과학자들은 기억력 문제를 겪고 있는 건강한 성인을 대상으로 B. breve MCC1274가 인지 기능에 미치는 영향을 관찰했다. 연구진은 이전 연구 결과를 바탕으로 인지 검사 점수가 낮은 고령자들을 특별히 모집했다.
16주 동안 50세에서 79세 사이의 건강한 성인 79명에게 프로바이오틱스 균주(MCC1274, 200억 CFU) 또는 위약을 투여했다. 임상시험 전후로 RBANS 및 일본어판 경도 인지 장애 선별 검사(JMCIS)를 통해 인지 기능을 평가했다. 이러한 검사를 통해 연구 참가자들이 경험한 인지 기능 개선의 유형을 보다 면밀히 분석할 수 있었다.
연구가 끝날 무렵, 다음 인지 영역에서 RBANS 점수가 유의미하게 개선된 것으로 보고되었습니다:
- 즉각 기억 - 정보를 몇 초 동안 머릿속에 간직할 수 있게 해주는 단기 기억의 한 유형입니다. 주소나 전화번호를 기억할 때 즉각 기억을 사용하지만, 일단 사용하고 나면 금방 잊어버릴 수도 있습니다.
- 시공간적/구성적 능력 - 이 인지 능력은 우리가 공간과 시각적 형태를 파악하고, 통합하며, 분석할 수 있게 해줍니다. 침대를 정리하거나, 그림을 그리거나, 셔츠 단추를 채우거나, 모형을 만들 때 이러한 시공간적 구성 능력을 활용하게 됩니다.
- 지연 기억(또는 회상) - 주의가 산만해진 후 정보를 떠올리는 능력을 반영하는 일화 기억의 한 유형이다. 이 실험에서 참가자들은 실험 초반에 수행했던 과제에서 나온 단어, 이야기, 그림을 기억해 내도록 요청받았다.
MCC1274는 뇌 용적을 유지하는 데 도움을 줍니다
또 다른 연구에서는 위약군과 비교하여 뇌 및 인지 건강에 대한 추가적인 지표를 평가했다. 경도 인지 장애가 의심되는 참가자 115명(65~89세)에게 24주 동안 매일 1회B. breve MCC1274 (200억 CFU) 또는 위약을 투여했다. 모든 환자는 연구 시작일(0일차)과 24주 후, 인지 기능(MMSE 및 ADAS-Jcog)을 평가받았습니다. 또한 참가자들은 MCC1274가 뇌 위축을 예방할 수 있는지 확인하기 위해 연구 시작 시점과 종료 시점에 자기공명영상(MRI) 검사를 받았습니다.
결과에 따르면, 프로바이오틱스 그룹은 위약군에 비해 ADAS-Jcog의 ‘지각 능력’ 하위 척도에서 유의미한 개선을 보였습니다. 또한, 기저선에서 MMSE 점수가 낮았던 참가자들의 경우, 위약군에 비해 MMSE의 ‘시간 지각’ 및 ‘필기’ 하위 척도에서도 유의미한 개선이 관찰되었습니다. 이러한 결과는 MCC1274를 대상으로 한 이전 연구들의 유사한 경향과 일치합니다.
흥미롭게도, 과학자들은 프로바이오틱스 그룹에서는 뇌 용적이 변하지 않은 반면, 위약 그룹에서는 뇌가 위축되는 징후가 나타났다고 보고했다.
종합해 볼 때, 이러한 연구 결과는 MCC1274가 단기 기억력 향상 등 인지 건강 증진에 도움을 주고, 노년층의 뇌 용적 유지에 기여할 수 있음을 시사합니다.*
PS23TM
MCC1274는 단기 기억력과 같은 인지 기능의 특정 측면을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. PS23에 대한 전임상(동물) 연구 결과, 이 물질 또한 인지 기능과 기억력 향상에 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
흥미롭게도, PS23에 대한 임상 연구 결과, 이 성분이 수면과 다리 근력 등 건강한 노화의 다른 측면에도 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이러한 추가적인 건강한 노화 효과야말로 바로 ‘Cognition+’의 ‘+’가 의미하는 바입니다! 자세한 내용은 다음과 같습니다.
PS23 - 65세 이상을 위한 하체 근력과 지구력
무작위 배정, 이중 맹검, 위약 대조 연구에서, 65세에서 85세 사이의 참가자 66명은 12주 동안 생균 프로바이오틱스(L. paracasei PS23, 200억 CFU) 또는 위약을 투여받았다. 참가자들은 연구 기간 동안 신체 건강의 여러 측면(즉, 체력, 민첩성, 균형감, 보행 능력, 근력 등)을 평가하는 여러 기능성 검사를 받았습니다. 이러한 검사는 각 그룹이 프로바이오틱스 또는 위약 복용을 시작하기 전 한 번 실시되었으며, 이후 6주 및 12주 시점에 다시 실시되었습니다.
“의자 일어나기” 테스트에서 참가자들은 팔짱을 낀 채 30초 동안 의자에 앉았다가 일어나는 동작을 반복하도록 요청받았으며, 이를 통해 하지 근력과 지구력을 측정했습니다. 생 PS23을 복용한 참가자들은 개선된 결과를 보인 반면, 위약군에서는 유의미한 변화가 보고되지 않았습니다.
65세 이상 노년층을 대상으로 한 PS23의 하체 근력 강화 효과는, 20~40세 신체 활동이 활발한 사람들을 대상으로 한 또 다른 PS23 연구 결과와 일치한다. 이 무작위 대조 시험(RCT)에서 연구진은 생 PS23이 고강도 신체 활동 후 근력과 회복력을 향상시킨다는 사실을 확인했다.
PS23과 수면
이 이중맹검 연구에서, 중등도에서 고도의 주관적 스트레스를 호소하는 20세에서 65세 사이의 사무직 근로자 45명을 무작위로 프로바이오틱스 그룹과 위약 그룹으로 배정했다. 연구 시작 전, 모든 참가자는 수면 관련 문제(예: 잠들기 어려움)에 대한 자기보고식 평가를 포함한 일련의 검사를 받았다. 그 후 6주 동안, 프로바이오틱스 그룹의 참가자들은 매일 200억 CFU의 생 L. paracasei PS23을 섭취한 반면, 대조군은 외관상 동일한 위약 캡슐을 섭취했습니다.
연구진은 PS23 그룹에서 6주간의 프로바이오틱스 복용 후 수면 잠입 시간(잠들기까지 걸리는 시간)과 수면 유지 능력(잠을 계속 자는 능력)이 개선되었다고 보고했다. 또한 연구 종료 시점에 PS23 그룹 참가자들은 위약군에 비해 불면증 유사 증상이 덜하다고 보고했다.
요약하자면, Neuralli Cognition+에 함유된 두 가지 건강한 노화를 돕는 균주는 건강한 성인의 다리 근력, 단기 기억력 및 인지 기능에 유익한 효과가 있다고 보고된 7건의 임상 연구를 통해 그 효능이 입증되었습니다.*
