Apa itu PS128?

Orang sering mengaitkan bakteria dengan kuman berbahaya yang membuat kita sakit, tetapi badan kita mengandungi trilion organisma mikrob yang bertanggungjawab untuk mengekalkan kesejahteraan kita.

Bakteria yang wujud secara semula jadi dalam saluran penghadaman kita mempengaruhi fungsi gastrousus dan imun kita. Begitu juga, probiotik telah menjadi cara yang popular untuk menambah lebih banyak "bakteria baik" kepada mikrobiom usus untuk menyokong kesihatan usus.

Menariknya, sesetengah probiotik juga boleh memberi kesan kepada otak - sebab lain mengapa frasa "anda adalah apa yang anda makan" terpakai.

Lactobacillus plantarum PS128, atau "PS128," adalah salah satu psikobiotik sedemikian. Kajian klinikal menunjukkan ia boleh memberikan sokongan pemakanan untuk isyarat usus-mikrobiom-ke-otak dalam autisme. 

Apa itu Psikobiotik?

Psikobiotik baru-baru ini muncul sebagai subjek yang sangat menarik di kalangan peminat kesihatan mental dan penyelidik. Psikobiotik adalah "organisma hidup yang, apabila ditelan dalam jumlah yang mencukupi, menghasilkan manfaat kesihatan mental." Walaupun mekanisme di mana bakteria tersebut menggunakan potensi psikobiotik mereka tidak difahami sepenuhnya, mereka boleh bertindak melalui satu atau lebih daripada yang berikut: 

• Paksi Hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA)
• Modulasi aktiviti neurotransmitter di otak dan / atau usus
• Modulasi tindak balas imun

Bidang penyelidikan yang berkembang ini telah membawa kepada penemuan tentang paksi usus-otak yang dipanggil - cara-cara di mana usus dan otak mempengaruhi satu sama lain melalui saraf vagus, neurotransmitter dan cara lain. Sebagai contoh, sesetengah psikobiotik kelihatan memodulasi sistem saraf haiwan dengan mengimbangi tahap neurotransmitter dopamin dan serotonin di dalam otak. 

Kajian juga menunjukkan bahawa strain psikobiotik tertentu boleh menyokong mikrobiom usus kepada isyarat otak pada orang. Sains psikobiotik bukan sahaja menunjukkan manfaat probiotik yang tidak dijangka, tetapi juga membuka kemungkinan menarik untuk meningkatkan kesihatan mental dan neurologi melalui makanan perubatan tertentu.

Adakah PS128 selamat?

PS128 telah dilaporkan mempunyai profil keselamatan yang baik dan ketoksikan yang rendah. Penjujukan genetik menunjukkan bahawa ia tidak mempunyai kedua-dua enzim yang diperlukan untuk menghasilkan bioamin, seperti histamin, dan gen yang berkaitan dengan rintangan antibiotik. PS128 mempunyai ciri-ciri untuk Anggapan Keselamatan Berkelayakan (QPS) dan telah disahkan sebagai GRAS (umumnya diiktiraf sebagai selamat).

Walau bagaimanapun, adalah disyorkan untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum mengambil sebarang makanan tambahan, makanan perubatan, atau produk probiotik.

Adakah Lactobacillus plantarum sama dengan PS128?  

Lactobacillus plantarum dan Lactobacillus plantarum PS128 tidak sama. Seperti mana-mana benda hidup, saintis mengklasifikasikan organisma probiotik berdasarkan genus dan spesies, dan dalam spesies tersebut adalah strain; Video ini memberikan bantuan visual yang berguna untuk memahami cara-cara di mana probiotik dikategorikan, serta kepentingan kekhususan ketegangan.

Dalam kes ini, Lactobacillus adalah genus, dan Lactobacillus plantarum adalah spesies dalam genus itu. L. plantarum mempunyai banyak strain, sama seperti spesies anjing mempunyai banyak baka, masing-masing dengan ciri genetik unik yang memberi mereka ciri dan kesan yang berbeza. Sebagai contoh, penyelidikan menunjukkan bahawa strain Lactobacillus plantarum yang berbeza mempunyai kebolehan yang berbeza-beza untuk menghasilkan asid organik dan menghalang pertumbuhan patogen mikrob.

L. plantarum PS128 adalah ketegangan tertentu yang telah menunjukkan keupayaan yang sangat kuat untuk memodulasi tahap neurotransmitter dan mempengaruhi kesihatan mental dalam kajian praklinikal. Ia juga telah ditunjukkan untuk menyediakan sokongan pemakanan untuk isyarat usus-mikrobiom-ke-otak untuk orang Autistik dalam kajian klinikal manusia. Strain lain L. plantarum tidak semestinya mempunyai ciri psikobiotik yang sama.

Kerana pelbagai jenis ini dalam genera, spesies, dan strain, mengetahui ketegangan probiotik yang anda ambil (dan CFUs yang disediakan oleh produk) adalah penting. Ia memberi kesan bukan sahaja manfaat yang boleh anda harapkan, tetapi mungkin juga toleransi dan kesan sampingan yang berpotensi. Oleh itu, apabila ia datang kepada probiotik, ia bukan hanya untuk mengambil apa-apa produk dengan "L. plantarum" pada label, tetapi memilih ketegangan tertentu yang memenuhi keperluan anda.

Adakah PS128 berfungsi untuk penghidap autisme?   

 Tiga kajian baru-baru ini telah mendapati bahawa PS128 mungkin dapat membantu beberapa individu Autistik. Peserta kajian telah dijaringkan untuk tingkah laku yang berkaitan dengan autisme. Ini termasuk tingkah laku neurodiverse tertentu, mekanisme mengatasi cabaran kesihatan mental, dan lain-lain. Keputusan ketiga-tiga kajian yang diambil bersama menunjukkan bahawa hidangan 60 bilion CFU PS128 sehari mempunyai keupayaan untuk menyokong keperluan pemakanan untuk isyarat usus-mikrobiom-ke-otak yang sihat untuk sesetengah orang Autistik. 

Satu kajian dunia sebenar telah dijalankan melibatkan 131 kanak-kanak dan remaja Autistik, menilai kesan probiotik yang berbeza bersama rawatan mereka yang sedia ada dengan doktor tempatan. Mereka yang mengambil Lactobacillus plantarum PS128 menunjukkan perubahan tingkah laku yang lebih besar daripada peserta yang mengambil apa-apa jenis probiotik lain, semua sambil mengalami kesan sampingan yang lebih sedikit.

Satu lagi kajian yang melibatkan 35 individu Autistik meneroka pendekatan kombinasi yang berpotensi pecah tanah yang melibatkan probiotik PS128 dan semburan hidung. Keputusan kajian rawak, double-blind, plasebo terkawal (RCT) dua peringkat ini termasuk penambahbaikan yang signifikan secara statistik dalam skor Senarai Semak Tingkah Laku Aberrant (ABC), untuk kumpulan yang mengambil PS128 dan semburan hidung bersama-sama, berbanding dengan mereka yang hanya menerima plasebo. Penemuan yang menjanjikan itu menunjukkan bahawa menggabungkan kedua-dua pendekatan ini boleh memberikan manfaat yang dipertingkatkan untuk orang Autistik.

Satu lagi RCT mengkaji bagaimana psikobiotik PS128 mungkin memberi kesan kepada kanak-kanak lelaki Autistik berusia 7-15 tahun. Keputusan menunjukkan bahawa mereka yang mengambil PS128 menggunakan tingkah laku "penentangan dan penentangan" yang kurang, dengan kanak-kanak yang lebih muda menunjukkan perubahan tingkah laku yang lebih ketara berbanding kumpulan plasebo. Beberapa tanda tingkah laku lain menurun selepas empat minggu mengambil suplemen probiotik tertentu ini, walaupun penyelidikan lanjut diperlukan untuk lebih memahami kesannya pada skala yang lebih luas.

Cara Membeli-belah untuk PS128

Jumlah PS128 (60 bilion CFUs) yang berkaitan secara klinikal tidak boleh didapati dari mana-mana makanan yang diketahui. Oleh itu, untuk sokongan pemakanan mikrobiom usus yang sihat kepada isyarat otak untuk orang Autistik, probiotik perubatan atau bentuk pekat PS128 diperlukan.

Apabila membeli-belah untuk probiotik PS128, penting untuk mengingati beberapa perkara untuk memastikan anda mendapat produk berkualiti tinggi. Pertama, pastikan anda membeli PS128 dari sumber yang bereputasi, seperti penyedia penjagaan kesihatan yang dipercayai atau peruncit dalam talian. Cari produk yang dilabelkan sebagai mengandungi sekurang-kurangnya 30 bilion CFUs PS128 setiap kapsul, dan yang telah disahkan oleh makmal pihak ketiga untuk potensi dan kesucian. 

PS128 tidak stabil dan harus disejukkan untuk mengekalkan keberkesanannya melalui tarikh "terbaik oleh". Oleh itu, yang terbaik adalah membelinya dari peruncit yang menyimpannya sejuk dan dihantar dengan cepat. Ia juga penting untuk menyemak tarikh tamat tempoh untuk memastikan bahawa produk itu segar dan berkesan. Dengan mengingati faktor-faktor ini, anda boleh membeli PS128 dengan yakin dan memastikan bahawa anda mendapat produk berkualiti tinggi.

Adakah PS128 Untuk Anda? 

Lactobacillus plantarum PS128 adalah strain khusus L. plantarum yang mempunyai sifat psikobiotik pada haiwan dan manusia dengan kesihatan mental dan keadaan neurologi tertentu. Ia menyokong pengurusan pemakanan mikrobiom usus untuk isyarat otak dalam autisme. 

Walaupun PS128 disahkan sebagai GRAS (secara amnya diiktiraf sebagai selamat), respons individu mungkin berbeza-beza. Adalah penting untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum mengambil sebarang probiotik perubatan, dan disyorkan sebelum mengambil makanan tambahan.

Bacaan yang disyorkan:

Bagaimana untuk mendapatkan yang terbaik daripada Neuralli MP

PS128 Probiotik & Parkinson - Bagaimana Ia Berfungsi? (pada Berita Parkinson Hari Ini)

Apakah Psikobiotik?