Burnout Keibubapaan – Bagaimana Probiotik Boleh Membantu

Menjadi ibu bapa yang bekerja bermakna bahawa pekerjaan anda bukan hanya 9 hingga 5; selepas selesai kerja untuk hari itu, syif kedua bermula - menjaga anak-anak anda. Keibubapaan adalah bermanfaat, namun memenatkan, terutamanya jika anda menjaga anak-anak kecil. Sentiasa 'bergerak' boleh menyebabkan tekanan berterusan, dan jika anda tidak mengambil masa untuk meredakan tekanan, ia boleh menjejaskan kesihatan mental anda.

Menjadi ibu bapa bermakna tidak mementingkan diri sendiri dan memberi, tetapi jika anda tidak pernah mengutamakan kesihatan dan kesejahteraan anda sendiri, anda mungkin merasakan diri anda mengalami keletihan. Jika anda merasakan bahawa gaya hidup sibuk ibu bapa yang bekerja menjejaskan kesihatan mental anda, kami mempunyai beberapa petua untuk anda!

Apakah Burnout?

Rasa terbakar boleh muncul sebagai:

Lebih kerap berasa letih
Kurang motivasi atau semangat
Kesukaran penumpuan
Merasa terasing atau bersendirian
Mempunyai perangai pendek
Rasa rendah diri, cemas atau tertekan

Bolehkah Probiotik Menyokong Anda Semasa Burnout?

Probiotik secara tradisinya diketahui bermanfaat untuk kesihatan usus kita, tetapi adakah anda tahu bahawa mikrobiom yang sihat boleh meningkatkan kesejahteraan mental juga? Ini disebabkan oleh paksi Gut-Brain, saluran komunikasi dua hala antara usus dan otak kita.

Secara khusus, kesihatan usus kita dikaitkan dengan keseimbangan dua neurotransmitter penting - serotonin dan dopamin. Neurotransmiter ini dikenali sebagai 'hormon gembira' kerana ia memainkan peranan penting dalam mood & kesejahteraan mental kita.

Neuralli MP – Probiotik Direka untuk Mengimbangi Hormon Gembira

Jika anda seorang ibu bapa bekerja yang mengalami keletihan, anda tidak bersendirian. Menyedari bahawa anda sedang bergelut dengan tekanan dan tekanan sebagai ibu bapa yang bekerja bukanlah satu kelemahan; sebenarnya, ia adalah langkah pertama anda untuk berasa lebih baik. Sebagai ibu bapa yang bekerja, anda mungkin berasa kehabisan masa dan sumber; tetapi terdapat satu probiotik khususnya yang terbukti secara klinikal dapat meningkatkan mood & kesejahteraan keseluruhan anda.

Adakah anda tahu bahawa usus anda bertanggungjawab untuk menghasilkan sehingga 95% daripada hormon gembira yang kami nyatakan tadi? Walau bagaimanapun, hanya jenis probiotik tertentu yang boleh mempengaruhi sambungan Gut-Otak secara positif dan membawa kepada peningkatan dalam kesejahteraan mental anda secara keseluruhan.

Neuralli MP – probiotik perubatan usus-otak pertama di dunia, direka untuk mengimbangi hormon gembira dan ditunjukkan untuk meningkatkan hasil dalam mood & kesejahteraan. Neuralli MP mengandungi strain probiotik PS128 yang dipatenkan, dan disokong oleh 18 kajian saintifik. Melalui memodulasi pengeluaran hormon gembira tersebut, PS128 mampu meningkatkan kesihatan usus dan mental anda, menjadikannya pilihan yang bagus untuk ibu bapa yang bekerja keras.

Kesimpulan

Menjadi ibu bapa yang bekerja adalah sukar, kerana tugas anda tidak selesai selepas meninggalkan pejabat. Berhati-hati dengan kesejahteraan mental anda akan membantu anda menyedari jika keadaan menjadi terlalu tertekan. Jika anda sedang mencari cara inovatif untuk meningkatkan mood anda, pertimbangkan untuk menyokong paksi usus-otak anda dengan Neuralli MP . Jika anda berasa lemah, letih atau lesu untuk jangka masa yang panjang, sentiasa dapatkan bantuan daripada pengamal kesihatan mental berlesen, seperti ahli terapi atau ahli psikologi. Kepada semua ibu bapa yang bekerja di luar sana – anda tidak bersendirian, dan kami menghargai anda!