การมีสมาธิไม่เพียงแต่จำเป็นต่อผลการเรียนหรือการทำงานเท่านั้น แต่ยังเป็นรากฐานของความมั่นคงทางอารมณ์และการดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างราบรื่นอีกด้วย ตั้งแต่เด็กที่กระสับกระส่ายไปจนถึงผู้ใหญ่ที่วอกแวกง่าย ปัญหาด้านสมาธิกำลังพบเห็นได้บ่อยขึ้นในโลกปัจจุบัน แม้ว่าเราจะไม่สามารถขจัดสิ่งรบกวนทั้งหมดออกไปได้ แต่เราสามารถค้นหาวิธีการภายในเพื่อพัฒนาตนเองได้ น่าแปลกที่กุญแจสำคัญอย่างหนึ่งในการมีสมาธิที่ดีขึ้นอาจอยู่ที่สัญชาตญาณของคุณ  

แกนสมอง-ลำไส้: เส้นทางสำคัญที่เชื่อมโยงความสนใจและอารมณ์

นักวิทยาศาสตร์ยืนยันการมีอยู่ของ แกนสมอง-ลำไส้ (GBA) ซึ่งเป็นระบบการสื่อสารสองทางระหว่างสมองและลำไส้ เส้นทางนี้ส่งสัญญาณผ่านเส้นประสาท การตอบสนองของภูมิคุ้มกัน และฮอร์โมน ซึ่งมีอิทธิพลต่ออารมณ์ การควบคุมความเครียด และสมาธิ

ไมโครไบโอมในลำไส้ที่มีสุขภาพดีมีบทบาทสำคัญในกระบวนการนี้ เกี่ยวกับ 90% ของเซโรโทนิน และ โดปามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทสำคัญสองชนิดที่มักเรียกกันว่า “สารเคมีแห่งความสุข” คิดเป็น 50% ถูกผลิตหรือได้รับอิทธิพลจากลำไส้ สารเคมีเหล่านี้จำเป็นต่อการควบคุมอารมณ์ แรงจูงใจ ความมั่นคงทางอารมณ์ และสมาธิ

เมื่อจุลินทรีย์ในลำไส้ไม่สมดุล อาจขัดขวางการผลิตและการส่งสัญญาณของสารสื่อประสาทเหล่านี้ ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ความวิตกกังวล และสมาธิสั้น เมื่อเร็ว ๆ นี้ การวิจัย ยังเชื่อมโยงพฤติกรรมสมาธิสั้นกับกิจกรรมโดปามีนที่ลดลง ซึ่งชี้ให้เห็นว่าการสนับสนุนลำไส้อาจเป็นวิธีธรรมชาติและมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงสมาธิและการควบคุมพฤติกรรม 

พบกับ PS128™: จิตบำบัดที่ส่งเสริมสมาธิและความสมดุลทางอารมณ์

Lactobacillus plantarum PS128™ เป็นสายพันธุ์โปรไบโอติกที่มีเอกลักษณ์เฉพาะ ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มแบคทีเรียที่มีประโยชน์ที่เรียกว่า ไซโคไบโอติกส์ — โปรไบโอติกส์ที่ช่วยสนับสนุนสุขภาพจิตและอารมณ์ผ่านแกนลำไส้-สมอง

การศึกษาทางสัตว์และทางคลินิกมากมาย แสดงให้เห็นว่า PS128™ TM สามารถช่วยควบคุมระดับโดปามีนและเซโรโทนินในสมอง ซึ่งส่งผลให้พฤติกรรมและการตอบสนองทางอารมณ์มีความสมดุลมากขึ้น

จากการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับเด็กที่มีอาการออทิสติกสเปกตรัม (ASD) การเสริมด้วย PS128™ TM ส่งผลให้พฤติกรรมภายใน เช่น ความวิตกกังวลและอารมณ์หดหู่ลดลง รวมทั้งยังช่วยปรับปรุงพฤติกรรมภายนอก เช่น สมาธิสั้น ความหุนหันพลันแล่น และการขาดสมาธิอีกด้วย

ผลการวิจัยเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่า PS128™ TM อาจเป็นประโยชน์ไม่เพียงแต่กับเด็กที่มีความผิดปกติทางพัฒนาการของระบบประสาทเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประชากรทั่วไปที่มีปัญหาเรื่องการโฟกัสและการควบคุมอารมณ์ด้วย

PS128™ ช่วยปรับปรุงการโฟกัสได้อย่างไร

PS128™ TM ช่วยเสริมสร้างสมาธิและความสมดุลทางอารมณ์ด้วยวิธีการสำคัญหลายประการ:

• ควบคุมสารสื่อประสาท : โดยการมีอิทธิพลต่อจุลินทรีย์ในลำไส้ PS128™ TM อาจช่วยเพิ่มระดับโดปามีนและเซโรโทนิน ซึ่งสนับสนุนเสถียรภาพทางอารมณ์ ความชัดเจนทางปัญญา และความสนใจที่ยั่งยืน
  
  
• ลดความเครียดและความวิตกกังวล : เนื่องจากความเครียดและความวิตกกังวลที่มากเกินไปอาจรบกวนสมาธิ PS128™ TM อาจช่วยลดอุปสรรคทางอารมณ์เหล่านี้และสร้างสภาวะจิตใจที่มั่นคงมากขึ้น
  
  
• ปรับปรุงอาการทางพฤติกรรม: ภาวะสมาธิสั้นและหุนหันพลันแล่นมักรบกวนสมาธิ PS128™TM อาจช่วยจัดการพฤติกรรมภายนอกเหล่านี้และส่งเสริมสมาธิโดยรวม
  

จิตใจที่แจ่มใสเริ่มต้นด้วยลำไส้ 

การพัฒนาสมาธิไม่ใช่แค่การบอกให้เด็ก "นั่งนิ่งๆ" เท่านั้น แต่ยังสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับพัฒนาการทางระบบประสาทและการควบคุมอารมณ์ การส่งเสริมจุลินทรีย์ในลำไส้เป็นกลยุทธ์ภายในที่อ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพ

PS128™ TM ซึ่งเป็น สารจิตวิเคราะห์ที่ได้รับการศึกษาทางคลินิกแล้ว อาจ เป็นเพื่อนคู่ใจที่มีประโยชน์ในแต่ละวันสำหรับเด็ก ๆ ที่ประสบกับอารมณ์ที่ขึ้น ๆ ลง ๆ กระสับกระส่าย หรือมีปัญหาในการมีสมาธิ

ควบคู่ไปกับการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ เช่น กิจวัตรประจำวันที่ดีต่อสุขภาพ โภชนาการที่สมดุล และการลดการกระตุ้นมากเกินไป PS128™TM ยังเสนอวิธีธรรมชาติในการสนับสนุนการเติบโตที่มุ่งเน้นมากขึ้น มั่นใจมากขึ้น และมั่นคงทางอารมณ์จากภายในสู่ภายนอก