เมื่อได้ยินคำว่า "คุณเป็นโรคพาร์กินสัน" ครั้งแรก หลายคนอาจรู้สึกหวาดกลัวและสับสน คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหรือควรทำอย่างไร อาจมีอารมณ์ต่างๆ มากมายเกิดขึ้น ทั้งความกลัว ความโกรธ ความโดดเดี่ยว ความเศร้า และอื่นๆ อีกมากมาย 

สำหรับหลายๆ คน พวกเขาค้นพบแสงสว่างนำทางและพลังใหม่ๆ ผ่านกลุ่มสนับสนุน กลุ่มสนับสนุนคือสถานที่เสมือนจริงหรือสถานที่พบปะกันโดยตรง ที่ซึ่งผู้คนที่มีสิ่งที่เหมือนกันมารวมตัวกัน และลดความโดดเดี่ยวที่พวกเขาหรือครอบครัวอาจรู้สึก 

กลุ่มเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับการรับหรือให้การสนับสนุน เช่น การให้กำลังใจ การให้การยอมรับ และการช่วยเหลือผู้อื่นตามความคล้ายคลึงกัน

ต่อไปนี้เป็นวิธีบางประการที่กลุ่มสนับสนุนสามารถช่วยเหลือผู้ป่วยโรคพาร์กินสันได้: 

• คุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง การได้ยินคำว่า "ฉันก็เหมือนกัน!" ช่วยให้คนอื่นรู้สึกว่าคุณมองเห็นและเข้าใจ 
• คุณได้เรียนรู้เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ ผู้คนในกลุ่มมักจะแบ่งปันคำแนะนำเกี่ยวกับการรักษา แพทย์ หรือเครื่องมือต่างๆ ที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น 
• คุณได้ยินเกี่ยวกับงานวิจัยใหม่ๆ การอยู่ในกลุ่มจะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ การทดลองทางคลินิก และการบำบัดรักษาใหม่ๆ 
• คุณดูแลสุขภาพจิตของคุณให้ดี หลายกลุ่มมีผู้ช่วยที่ผ่านการฝึกอบรม เช่น นักบำบัด คอยให้คำแนะนำและสนับสนุนความรู้สึกของคุณ 
• คุณออกกำลังกายอยู่เสมอ การออกกำลังกายเป็นกลุ่มทำให้การเคลื่อนไหวร่างกายเป็นเรื่องสนุก ซึ่งช่วยต่อสู้กับอาการต่างๆ ได้ 
• ครอบครัวของคุณก็ได้รับการสนับสนุนเช่นกัน กลุ่มสำหรับผู้ดูแลและคนที่คุณรัก ช่วยให้ทุกคนมีโอกาสพูดคุยและเติบโตไปด้วยกันอย่างแข็งแกร่ง 
• คุณสร้างชุมชน ขึ้นมา เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถสร้างมิตรภาพที่ลึกซึ้งและรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าได้ 
• คุณสามารถเข้าร่วมได้จากทุกที่ ด้วยกลุ่มเสมือนจริง แม้แต่คนที่ไม่สามารถออกจากบ้านหรือหาการสนับสนุนในท้องถิ่นก็ยังสามารถเข้าร่วมได้ 

กลุ่มสนับสนุนเสนอมิตรภาพ ความเป็นส่วนหนึ่งของสังคม ความรู้สึกในการเดินไปในทิศทางที่ถูกต้อง และการแบ่งปันทรัพยากรแก่ผู้ป่วยทั่วโลก 

ข้อดีของกลุ่มสนับสนุนผู้ป่วยพาร์กินสันคือมีกลุ่มให้เลือกหลากหลาย ซึ่งอาจเป็นกลุ่มทั่วไปหรือเฉพาะกลุ่มเฉพาะช่วงอายุ อาจเป็นระดับท้องถิ่น ระดับภูมิภาค หรือแม้แต่ระดับโลก อาจเป็นการพบปะสังสรรค์ กลุ่มท่องเที่ยว หรือชุมชนออนไลน์ก็ได้

ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ที่ไหนหรือคุณมีความรู้ด้านเทคโนโลยีมากเพียงใด ก็มักจะมีกลุ่มสนับสนุนที่เข้าถึงได้และตรงตามความต้องการของคุณ

วิธีค้นหากลุ่มสนับสนุนสำหรับโรคพาร์กินสัน

สถานที่ที่ดีเยี่ยมสำหรับการเริ่มต้นค้นหากลุ่มสนับสนุนผู้ป่วยพาร์กินสันคือโรงพยาบาลใกล้บ้านคุณ หลายแห่งมีกลุ่มสนับสนุนของตนเอง หรือสามารถแนะนำผู้ป่วยไปยังกลุ่มสนับสนุนและแหล่งข้อมูลอื่นๆ ในพื้นที่ได้

แหล่งข้อมูลที่ดีอีกแหล่งหนึ่งคือแพทย์ระบบประสาทที่ให้การดูแลคุณเป็นหลัก คุณยังสามารถสอบถามผู้ให้บริการดูแลสุขภาพหลักหรือแพทย์ทั่วไปสำหรับแหล่งข้อมูลกลุ่มได้เช่นกัน 

ลองพิจารณาดูศูนย์ทรัพยากรผู้สูงอายุในพื้นที่ของคุณหรือโบสถ์ในพื้นที่ของคุณ หลายครั้งก็มีการจัดกลุ่มสนับสนุนภายในโบสถ์ด้วยเช่นกัน

เครื่องมือค้นหาเป็นช่องทางที่ดีที่สุดถัดไปในการค้นหากลุ่ม คุณสามารถค้นหา พื้นที่ ของคุณพร้อมกับคำค้นหาเช่น "กลุ่มสนับสนุนผู้ป่วยพาร์กินสัน" คุณยังสามารถค้นหาสาขาขององค์กรต่างๆ ในพื้นที่ เช่น มูลนิธิพาร์กินสัน ได้อีกด้วย 

คุณยังสามารถหากลุ่มสนับสนุนบนโซเชียลมีเดียได้อีกด้วย กลุ่ม Facebook มีแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมและผู้คนจากทั่วทุกมุมโลกที่มีความรู้หลากหลายระดับ กลุ่มเหล่านี้มักจะมีคนเยอะมากและมีการมีส่วนร่วมที่ดี ดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะพบคำตอบสำหรับทุกคำถามและการสนับสนุนที่คุณต้องการ 

Reddit เป็นอีกหนึ่งแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียที่ผู้คนสามารถให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันและหาคำตอบสำหรับคำถามต่างๆ ได้เหมือนเป็นเวทีสนทนา Subreddit (หรือหัวข้อเฉพาะใน Reddit) ที่ชื่อว่า r/Parkinsons เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเยี่ยมในการค้นหาหัวข้อเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับความสนใจของคุณ หรือคำถามเกี่ยวกับโรคพาร์กินสันโดยทั่วไป นอกจากนี้ยังมี Subreddit สำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยพาร์กินสันโดยเฉพาะอีกด้วย 

ประเภทของกลุ่มสนับสนุนผู้ป่วยพาร์กินสัน

มีกลุ่มสนับสนุนประเภทต่างๆ มากมายสำหรับผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน รวมไปถึงครอบครัวและผู้ดูแลของพวกเขา 

ในกลุ่มสนับสนุนบางกลุ่ม สมาชิกจะแบ่งปันประสบการณ์ ทรัพยากร พูดคุยเกี่ยวกับการบำบัด รับฟังวิทยากรและผู้เชี่ยวชาญ และค้นหาชุมชนที่จำเป็นอย่างยิ่ง 

กลุ่มสนับสนุนประเภทอื่นๆ มุ่งเน้นไปที่การบำบัดอารมณ์และการประมวลผลความรู้สึกโดยมีนักบำบัดที่ผ่านการรับรองจริง 

กลุ่มอื่นๆ ยังมีศูนย์กลางอยู่ที่ทีมกีฬา การประชุมออกกำลังกาย การวางแผนสำหรับอนาคต การลองผลิตภัณฑ์การเข้าถึงใหม่ๆ หรือแม้แต่การบำบัดใหม่ๆ 

ต่อไปนี้เป็นเพียงบางส่วนของกลุ่มต่างๆ ที่มีอยู่และวิธีค้นหา:

กลุ่มสนับสนุนทางอารมณ์

โรคพาร์กินสันไม่ได้ส่งผลกระทบต่อร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่ยังส่งผลกระทบต่อจิตใจ หัวใจ และสุขภาพจิตด้วย ด้วยเหตุนี้ กลุ่มผู้ป่วยจำนวนมากจึงได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกที่ยากลำบากซึ่งมาพร้อมกับความยากลำบากในชีวิตประจำวันจากโรคพาร์กินสัน ซึ่งอาจหมายถึงการต้องรับมือกับสายตาจ้องมองจากสาธารณชน หรือความอับอายที่เกิดจากความแตกต่างในการเคลื่อนไหว หรือการสูญเสียทักษะและความสามารถ 

กลุ่มเหล่านี้มักนำโดยนักบำบัดหรือจิตแพทย์ที่คอยแนะนำสมาชิกให้พูดคุยเกี่ยวกับความกลัว ความเครียด และแม้กระทั่งความสำเร็จในรูปแบบการสนทนาทางสังคมและการแบ่งปัน

กลุ่มสำหรับผู้ดูแลและสมาชิกในครอบครัว

โรคพาร์กินสัน เช่นเดียวกับความพิการอื่นๆ ที่ส่งผลต่อสมรรถภาพทางจิตใจและการเคลื่อนไหว ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างด้วย ด้วยเหตุนี้ ผู้ดูแลและสมาชิกในครอบครัวจึงต้องการพื้นที่ปลอดภัยในการพูดคุยเกี่ยวกับความกังวล ปัญหา ความรู้สึก และทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตกับผู้ที่กำลังเผชิญกับปัญหาที่คล้ายคลึงกัน 

พวกเขาอาจจำเป็นต้องแบ่งปันทรัพยากรสำหรับตนเอง และอาจต้องแบ่งปันทรัพยากรสำหรับการรักษาและการดูแลให้กับคนที่พวกเขารักด้วย คุณสามารถดูรายชื่อแหล่งข้อมูลสำหรับผู้ดูแลได้ที่นี่: https://www.parkinson.org/resources-support/carepartners/resources

กลุ่มผู้ที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัย

บ่อยครั้ง ช่วงเวลาที่ท้าทายที่สุดในชีวิตของผู้ป่วยพาร์กินสันคือช่วงที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ ซึ่งมักจะนำมาซึ่งอารมณ์ที่รุนแรง ไม่ว่าจะเป็นความกลัว ความเศร้า ความสับสน และบางครั้งถึงขั้นยอมรับความจริงว่าผู้ป่วยใช้เวลานานกว่าจะได้รับการวินิจฉัย ซึ่งมักจะเป็นเช่นนั้น อันที่จริง งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าการวินิจฉัยที่ถูกต้องอาจใช้เวลานานถึงสามปีสำหรับบางคนหลังจากมีอาการครั้งแรก 

ประโยชน์ของกลุ่มเหล่านี้คือช่วยให้ความรู้แก่ผู้ที่เพิ่งเริ่มเป็นโรคพาร์กินสัน วิธีรับมือกับอาการที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา และสิ่งที่ควรคาดหวังในระยะเริ่มแรกและระยะต่อไป เป็นเรื่องดีที่ได้พบกับคนอื่นๆ ที่กำลังเผชิญประสบการณ์เดียวกันในช่วงแรกๆ

กลุ่มคนโสดที่เป็นโรคพาร์กินสัน

นอกจากการที่สมาชิกในครอบครัวของผู้ป่วยจะได้รับการสนับสนุนแล้ว การที่ผู้ป่วยดูแลตัวเองและอยู่คนเดียวก็เป็นเรื่องที่ต้องพิจารณามากขึ้นไปอีก แน่นอนว่าความต้องการการดูแลของผู้ป่วยเพียงคนเดียวย่อมแตกต่างจากผู้ที่มีผู้ดูแลหรือสมาชิกในครอบครัวที่คอยช่วยเหลือและแบ่งเบาภาระ 

กลุ่มเหล่านี้มักจัดกิจกรรมสนุกๆ จัดค่ำคืนเล่นเกม หรือจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำที่ผู้ป่วยเดี่ยวสามารถสร้างความสัมพันธ์ผ่านการหัวเราะ การเชื่อมต่อ และการเข้าสังคม และใครจะรู้ บางทีอาจมีอะไรมากกว่านั้นก็ได้

กลุ่มโรแมนติก การออกเดท และความสัมพันธ์

การออกเดทอาจดูเหมือนเป็นเรื่องรองเมื่อเทียบกับปัญหาสุขภาพจากโรคพาร์กินสัน แม้ว่า ความสัมพันธ์จะดู ซับซ้อนกว่า แต่ความรักหรือมิตรภาพก็ไม่จำเป็นต้องจบลงเพียงเพราะโรคพาร์กินสันเข้ามาเกี่ยวข้อง 

ในกลุ่มที่ให้ความสำคัญกับความต้องการด้านความรักและการเดทของผู้ป่วยพาร์กินสัน พวกเขาเข้าใจถึงความยากลำบากในการสื่อสารที่เกิดจากปัญหาการพูดและปัญหาการแสดงออกทางสีหน้า ปัญหาที่พบบ่อยเหล่านี้อาจมากเกินไปสำหรับความสัมพันธ์นอกกลุ่มเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม กลุ่มสนับสนุนที่เน้นผู้ป่วยพาร์กินสันสำหรับการเดทและความสัมพันธ์โรแมนติกนั้นมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง

กลุ่มออกกำลังกายและกีฬา

เราทราบจากการวิจัยและหลักฐานเชิงประจักษ์ว่าการเคลื่อนไหวช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับอาการของโรคพาร์กินสันได้ กลุ่มออกกำลังกายทั้งแบบออนไลน์และแบบพบปะกันโดยตรง อาจมีคลาสเต้นรำ มวย ปั่นจักรยานในร่ม ชมรมเดิน หรือกลุ่มพบปะสังสรรค์ในยิม 

กลุ่มที่ได้รับความนิยม ได้แก่ Pedaling for Parkinson’s , Rocksteady Boxing for Parkinson’s และ Dance for Parkinson’s

สมาชิกในครอบครัวอาจพิจารณาเข้าร่วมกิจกรรมระดมทุนที่เกี่ยวข้องกับกีฬา เช่น การวิ่ง 5 กิโลเมตร การแข่งขันกอล์ฟ หรือการเดิน มองหามูลนิธิที่ระดมทุนโดยการรวมทีมที่ทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น มาราธอน อัลตร้ามาราธอน ไอรอนแมน ไตรกีฬา ทัฟมัดเดอร์ส ฯลฯ ทีมและกลุ่มเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังเป็นแรงผลักดันทางสังคมที่สำคัญในการสร้างและรักษามิตรภาพอีกด้วย

กลุ่มการดูแลสุขภาพและโภชนาการ

กลุ่มสนับสนุนบางกลุ่มมุ่งเน้นไปที่วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับผลข้างเคียงของยา สิ่งที่ควรถามแพทย์ และสถานที่ที่จะไปเพื่อรับการดูแลที่ดีที่สุด 

กลุ่มอื่นๆ อาจมุ่งเน้นเฉพาะเรื่องโภชนาการและวิธีการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพในช่วงที่คุณกำลังเป็นโรคพาร์กินสัน สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยคุณปรับปรุงนิสัยการกินและความรู้สึกของคุณในแต่ละวันได้

กลุ่มที่มุ่งเน้นเฉพาะกลุ่มอายุ

เนื่องจากโรคพาร์กินสันบางครั้งอาจส่งผลต่อผู้คนที่อายุน้อยกว่าหรืออายุมากกว่าปกติมาก ดังนั้น การพูดคุยกับคนที่เข้าใจความท้าทายเฉพาะตัวที่มาพร้อมกับความสุดโต่งในแต่ละช่วงวัยจึงเป็นเรื่องที่ดี 

ตัวอย่างเช่น ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยในช่วงอายุ 50, 40 หรือแม้แต่ 30 ปี ถือเป็น ผู้ป่วยที่เริ่มมีอาการตั้งแต่อายุยังน้อย กลุ่มสนับสนุนผู้ป่วยพาร์กินสันที่เริ่มมีอาการตั้งแต่อายุยังน้อย (YOPD) สามารถช่วยให้ผู้คนรู้สึกว่าได้รับการเอาใจใส่ต่อความท้าทายในปัจจุบันของการเป็นโรคพาร์กินสัน ในขณะที่ยังคงดูแลเด็กเล็กหรือวัยรุ่น ทำงาน และออกเดทหรือมีความสัมพันธ์ 

ในทางกลับกัน ผู้สูงอายุอาจต้องการแสดงความเสียใจต่อความท้าทายต่างๆ เช่น การสูญเสียการเคลื่อนไหวก่อนที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคพาร์กินสัน ความท้าทายด้านความจำ หรือต้องพึ่งพาครอบครัวในการดูแล

กลุ่มบำบัดทางชีวการแพทย์หรือทางเลือก

ผู้ป่วยหลายรายอาจกำลังมองหาหรือฝึกฝนวิธีการทางเลือกเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น ซึ่งอาจรวมถึงการฝังเข็ม อาหารเสริม การฝึกหายใจ โยคะ การบำบัดด้วยแสงสีแดง การบำบัดด้วยอุปกรณ์ช่วย การแพทย์แผนตะวันออก หรืออื่นๆ 

กลุ่มแบบนี้มีความสำคัญต่อผู้คนในการรวบรวมข้อมูลเชิงประวัติศาสตร์ การยืนยันในชีวิตจริง หรือแม้แต่การเปิดเผยสิ่งที่ไม่ได้ผลสำหรับผู้อื่น ในกรณีเหล่านี้ ผู้คนสามารถแบ่งปันสิ่งที่ได้ผลและไม่ได้ผล เพื่อประหยัดเงินและเวลา

กลุ่มวางแผนการเงินและทรัพย์สิน

การใช้ชีวิตกับโรคพาร์กินสันนั้นมักจะมีองค์ประกอบทางการเงินเข้ามาเกี่ยวข้องเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการดูแลระยะยาว ความคุ้มครองประกันภัย วิธีการชำระค่าการรักษาหรือผลิตภัณฑ์เพื่อการเคลื่อนไหวและการเข้าถึง ตลอดจนผลกระทบทางการเงินที่โรคจะส่งผลต่อสมาชิกในครอบครัวในระยะยาว 

การวางแผนอนาคตเป็นเรื่องเครียดอยู่แล้วสำหรับผู้พิการสูงวัย แต่ยิ่งเครียดมากขึ้นเมื่อคิดถึงอาการป่วยที่อาจลุกลาม การวางแผนจัดการมรดกและพินัยกรรมจึงมีความสำคัญด้วยเหตุนี้ และการเตรียมพร้อมรับมือที่ดีสามารถช่วยลดภาระของผู้ป่วยได้มาก 

การมีกลุ่มสนับสนุนที่สามารถช่วยตัดสินใจอย่างรอบรู้และรอบรู้เกี่ยวกับเรื่องสำคัญๆ เหล่านี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่ง กลุ่มเหล่านี้สามารถนำผู้เชี่ยวชาญในสาขามาช่วยแบ่งปันทรัพยากรเพื่อให้ชีวิตส่วนนี้ราบรื่นและเตรียมพร้อมมากขึ้น

กลุ่มพิจารณาการดูแลแบบประคับประคอง การดูแลช่วงสุดท้ายของชีวิต และการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย

กลุ่มสนับสนุนบางกลุ่มสามารถช่วยเหลือผู้ป่วยและสมาชิกในครอบครัวในระยะหลังหรือวัยชราของโรคพาร์กินสันได้ กลุ่มเหล่านี้ไม่ได้มุ่งหวังให้เศร้าโศก แต่เป็นพื้นที่แห่งการเสริมพลัง ความรัก และความซื่อสัตย์ ผู้คนสามารถพูดคุยกันได้อย่างอิสระเกี่ยวกับความปรารถนาของตนเอง วิธีที่จะใช้ชีวิตอย่างสะดวกสบาย และวิธีที่จะใช้ชีวิตในแต่ละวันอย่างเต็มที่

กลุ่มสำหรับเงื่อนไขที่เกิดร่วมกัน

หลายครั้งที่โรคพาร์กินสันไม่ใช่โรคเดียวที่ผู้ป่วยต้องเผชิญ แม้ว่าจะมีปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวที่มาพร้อมกับโรคพาร์กินสัน แต่ก็มีอาการอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวด้วย เช่น ภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติของการนอนหลับ ภาวะสมองเสื่อม ปัญหาทางเดินอาหาร และอื่นๆ ที่อาจได้รับการวินิจฉัยก่อนผู้ป่วยจะเป็นโรคพาร์กินสันเสียอีก

การหาการสนับสนุนสำหรับผู้ป่วยและผู้ดูแลที่ต้องรับมือกับภาวะที่เกิดร่วมกันเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ได้

เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนโรคพาร์กินสัน

โรคพาร์กินสันสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้มากมาย อย่างไรก็ตาม โรคนี้ไม่ได้หมายความว่าจะพรากความสัมพันธ์ การเข้าสังคม ความสุข หรือความหวังไปจากคุณ เช่นเดียวกับทุกสิ่ง การได้รับการดูแลและการสนับสนุนที่เหมาะสมสามารถทำให้ทุกสิ่งในชีวิตนี้เป็นไปได้ ซึ่งรวมถึงการใช้ชีวิตที่คุณรักต่อไป พร้อมกับการได้พบกับชุมชน ความอบอุ่นใจ และความมั่นคงในผู้คนรอบตัวคุณที่เข้าใจความพิการของคุณเช่นกัน 

กลุ่มสนับสนุนทั้งแบบพบหน้าหรือออนไลน์เหล่านี้คือเครือข่ายสำคัญที่เชื่อมโยงผู้ป่วยและคนที่รักกับโลกภายนอก อย่ารอช้าที่จะเข้าร่วมกลุ่ม ทำความรู้จักกับเพื่อนที่เคยหรือกำลังเผชิญกับสถานการณ์เดียวกับคุณ และจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว และหากคุณยังไม่พบกลุ่มที่ต้องการ ทำไมไม่ลองสร้างกลุ่มของคุณเองล่ะ 

รายชื่อกลุ่มสนับสนุนในพื้นที่:

https://www.apdaparkinson.org/resources-support/

https://www.parkinson.org/your-area

https://www.pmdalliance.org/resources/support-groups/

https://parkinsonsocialnetwork.org/community/support-groups/