人們經常將細菌與使我們生病的有害細菌聯繫在一起，但我們的身體含有數萬億微生物，負責維持我們的健康。

我們消化道中天然存在的細菌會影響我們的胃腸道和免疫功能。同樣，益生菌已成為一種流行的方式 加入 腸道微生物組有更多的「好細菌」來支持 腸道健康。

有趣的是，一些益生菌也會影響大腦——這也是“你就是你吃的東西”這句話適用的另一個原因。

Lactobacillus plantarumPS128（或 稱「PS128」）就是這樣一種精神生物。臨床研究顯示它可以提供自閉症的飲食管理。 

什麼是精神益生菌？

心理生物學最近成為心理健康愛好者和研究人員極感興趣的課題。精神生物的定義是「當攝取足夠的量時，會產生心理健康益處的活生物體」。儘管這類細菌發揮其心理生物潛能的機制尚未完全明瞭，但它們可能會透過以下一種或 多種方式發揮作用： 

• 下丘腦-垂體-腎上腺 （HPA） 軸
• 大腦中神經遞質活性的調節和或 腸
• 免疫反應的調節

這個蓬勃發展的研究領域已經發現了所謂的腸道-大腦軸心，也就是腸道和大腦透過迷走神經、神經遞質和其他方式互相影響的方式。舉例來說，有些精神生物似乎可以透過平衡大腦中的神經遞質多巴胺和血清素來調節動物的神經系統。 

研究還表明，某些精神益生菌株可以 支持腸道微生物組對人體大腦信號傳導 。精神益生菌科學不僅展示了益生菌意想不到的好處，而且還為通過某些醫療食品增強精神和神經健康開闢了令人興奮的可能性。

PS128 是否安全？

PS128 對大多數人而言都是安全的。據報導，它具有良好的安全性和低毒性。基因測序結果顯示，PS128 缺乏產生生物胺 (如組胺) 所需的酵素，以及與抗生素抗性有關的基因。PS128 具備合格安全推定 (QPS) 的特性，並已自我確認為 GRAS(一般公認為安全)。

儘管如此，建議在服用 PS128 前諮詢專業醫護人員。為什麼？您的個人情況，包括免疫系統功能和您服用的其他產品，可能與醫療保健提供者是否向您推薦特定類型的益生菌有關。

Lactobacillus plantarum與 PS128 是否相同？  

Lactobacillus plantarum和 Lactobacillus plantarum PS128 不完全是一回事。就像任何生物一樣，科學家會根據屬和種來對益生菌進行分類，而在這些種中又有菌株之分；這段影片提供了有用的視覺輔助，讓您了解益生菌的分類方式，以及菌株特異性的重要性。

在這種情況下，Lactobacillus 是一個屬，而plantarum是該屬中的一個種。L. plantarum有許多菌株，就像狗有許多品種一樣，每種菌株都有獨特的基因特質，使其具有不同的特性和效果。例如，研究顯示不同品種的植物乳桿菌在產生有機酸和抑制微生物病原體生長方面的能力各異。

Lactobacillus plantarum PS128 是一種特殊的菌株，在臨床前研究中已證實具有特別強的調節神經遞質水平和影響心理健康的能力。在人類臨床研究中，它也被證實可提供自閉症的飲食管理。其他L. plantarum 菌株不一定具有這些相同的精神生物特性。

由於屬、種和菌株的種類繁多，瞭解您正在服用的益生菌菌株（以及產品提供的 CFU）至關重要。它不僅會影響您可以預期的益處，還會影響您的耐受性和潛在的副作用。因此，當談到益生菌時，不僅僅是服用任何標籤上帶有“植物乳桿菌”的產品，而是選擇滿足您需求的特定菌株。

PS128 對自閉症患者有效嗎？   

四項臨床研究發現PS128幫助 某些自閉症患者。研究參與者會針對醫學界認為與自閉症相關的行為進行評分。這些行為包括某些神經多樣性行為、應付心理健康挑戰的機制等。這四項研究的結果顯示，每天 600 億 CFU 份量的 PS128 有能力支援自閉症的飲食管理。 

有 131 位自閉症兒童及青少年參與了真實世界的研究，評估 PS128 與其他益生菌的影響，並與當地醫師的現有治療方法進行比較。服用 PS128 的兒童比服用其他益生菌的兒童有更大的改善，同時副作用也較少。

PS128 用於自閉症的三項隨機對照試驗中，有一項研究了 PS128 精神生物製劑對 7-15 歲自閉症男孩的影響。結果顯示，服用 PS128 的兒童較少出現「反對和蔑視」行為，與安慰劑組相比，年紀較小的兒童在行為上有顯著的改變。服用這種特殊的益生菌補充劑四週後，其他幾種行為症狀也有所減少，但仍需要進一步的研究，才能更好地瞭解它在更大範圍內的效果。

如何購買 PS128

臨床上相關數量的 PS128 (600 億 CFUs) 無法從任何已知食物中取得。因此，若要使用這種益生菌進行自閉症的飲食管理，應透過益生菌醫療食品取得 PS128。

Bened Life 是 PS128 和 NeuralliMP 在美國和加拿大的唯一授權線上零售商。Bened Life醫療保健提供夥伴也可在其診所提供。  

PS128 的貨架不穩定，應冷藏以保持其「最佳食用日期」的有效性。因此，最好從冷藏和快速發貨的零售商處購買。檢查有效期以確保產品新鮮有效也很重要。通過牢記這些因素，您可以 購買 對 PS128 充滿信心，並確保您獲得高品質的產品。

PS128 適合您嗎？ 

Lactobacillus plantarumPS128 是一種特定的L. plantarum 菌株，對患有某些精神健康和神經病症的動物和人類具有精神生物特性。它可支援自閉症的飲食管理。 

雖然 PS128 已自我確認為 GRAS (一般公認為安全)，但個人反應可能會有所不同。在服用任何益生菌醫療食品之前，必須先諮詢專業醫護人員的意見，並建議在服用任何食物補充品之前，先諮詢專業醫護人員的意見。

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