PS128 益生菌如何緩解過動症
ADHD 是一種複雜的疾病，可能涉及注意力、記憶力、任務完成度和注意力等問題，以及過動和衝動等行為因素。患有多動症的人可能會發現這些症狀會擾亂他們的日常生活，並且在不干預的情況下很難控制。
解決過動症症狀的方法通常是藥物治療、心理治療和培養治療過動症的技能。幫助 管理病情對您生活的影響。然而，您是否知道過動症的症狀也可以透過利用腸腦連接來緩解？
腸腦連結與過動症
我們的腸道和大腦透過腸腦軸（GBA）相互影響，而腸腦軸是這兩個器官之間的雙向溝通管道。我們的腸道微生物群的組成與我們的心理健康密切相關，因為腸道負責產生我們近 90% 的血清素和 50% 的多巴胺。血清素和多巴胺是兩種重要的神經傳導物質，被稱為我們的“快樂激素”，因為它們對我們的情緒和健康至關重要。因此，腸道微生物群被破壞可能會導致心理健康受損。
血清素和多巴胺與許多心理健康問題有關，目前的研究表明，患有多動症的大腦中這些神經傳導物質的水平可能會降低。因此，支持大腦神經傳導物質的產生可能是緩解許多心理健康問題（包括過動症）症狀的一種方法。
如何支持腸道治療過動症
由於腸道和大腦相互連接並相互影響，支持腸道微生物組的多樣性可能是支持腸腦連接、增強神經傳導物質和緩解多動症症狀的一種自然而有效的方法。支持腸道健康的一種方法是使用益生菌，它們被稱為「好細菌」。透過在腸道中添加特定的有益細菌菌株，您可以使腸道細菌多樣化，並為 GBA 提供改善情緒和健康所需的物質。
益生菌存在於許多乳製品和發酵食品中，例如泡菜、克菲爾和優格。然而，也可以分離出特定的益生菌菌株並作為補充劑服用。有許多不同類型的益生菌補充劑可供選擇；然而，並非所有益生菌在支持大灣區和促進心理健康方面都同樣有效。
哪些益生菌可以幫助 患有多動症？
植物乳桿菌 PS128 菌株是一種已被證明可以緩解 ADHD 症狀的菌株。 PS128 已在 18 項臨床試驗中進行了廣泛研究，並已被證明可以作用於腸-腦連接，以促進血清素和多巴胺的產生。由於 PS128 能夠刺激 GBA，它已被證明可以緩解 ADHD 的症狀，這使其成為任何想要自然控制這種疾病的人的絕佳選擇。
PS128 和 ADHD：臨床研究
PS128 的一個有趣的事情是，它已經針對多種病症進行了臨床研究，顯示症狀嚴重程度和健康狀況有所改善。並非所有益生菌都經過如此程度的研究，這使得 PS128 成為少數可用的基於證據的益生菌之一。
PS128 已被臨床證明可以減輕 5-18 歲兒童 ADHD 症狀的嚴重程度。這項研究表明，服用 PS128 兩個月後，SNAP IV 和 CPT-2（兩項針對 ADHD 的臨床評估）的分數有了顯著改善。
SNAP IV 和 CPT-2 通常用於評估 ASD 和 ADHD 兒童的症狀嚴重程度，並評估各種情緒、社交和行為症狀。這兩項評估是基於證據的，並被許多精神科醫生和醫生使用。
使用這兩項評估來評估症狀意味著兒童在服用 PS128 之前和之後都得到了準確的評估。服用PS128一段時間後，與安慰劑組相比，注意力不集中、衝動、過動和對抗行為等症狀均顯著減輕。
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為什麼嘗試 PS128 治療過動症？
許多食品和產品都含有益生菌菌株，但只有 PS128 菌株已被證明可以改善 ADHD 症狀。 PS128 也得到了針對一系列患者群體的超過 18 項臨床研究的支持，甚至被證明在改善心理健康方面比其他益生菌更有效。
除了透過研究表明 PS128 菌株可以顯著改善患有 ADHD 特徵的兒童的症狀嚴重程度之外，它還：
- 源自植物，來自發酵蔬菜腐菜
- 安全有效，無副作用
- 可以與其他過動症療法結合使用，例如心理療法
- 適合 3 歲以上
- 不需要處方或 診斷使用
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