Izzy的自閉症迪斯尼世界指南
作者：Isaiah Tien Grewal
迪士尼世界（Walt Disney World）是我培養接受新事物、打破運動迴路並減弱大腦對不需要的固執想法的地方。我的家人每年至少會去兩次，我對這些旅行感到非常感激。將迪士尼世界作為治療和度假的地方是最好的。
關於迪士尼世界和自閉症的媒體資料已經大量存在。迪士尼在網路上提供了關於他們為自閉症客人所提供的服務的介紹，包括了這份旅行計劃指南。迪士尼還提供了關於使用無障礙服務的建議。你可以在網上搜索到來自多個來源的博客和文章，例如AllEars所發表的這篇有關自閉症在迪士尼世界的文章。
這篇博客講解了我的家人在規劃旅行時會考慮的事項以及我的餐廳推薦。我希望許多家庭會從中獲得靈感並感受到迪士尼的魔法。你在迪士尼的一天可以是充滿速度與激情的樂趣，主要是美食亮點，或者是在游泳池度過輕鬆的一天，又或者是這些計劃的組合。
迪士尼渡假村的選擇
大多數人前往迪士尼世界是為了在迪士尼樂園裡度過時光，但考慮到迪士尼的創造不僅僅是爲了遊樂設施，而是為了以更多的方式來娛樂和帶來歡樂。最重要的考慮因素是你的自閉症親人是否能夠保持情緒穩定，而因此快樂。“當自閉症者不快樂時，沒有人會快樂，尤其是自閉症者本人”，這是我說的（哈哈）。
華特迪士尼世界的24個度假村本身就可以是獨立的度假勝地。從我最喜歡的迪士尼超值型度假村，全明星音樂度假村，到我最喜歡的迪士尼度假俱樂部度假村，灣湖塔迪士尼當代度假村，每個度假村都有美麗的游泳池、多個美味的餐飲選擇和許多有趣的度假村活動。在度假村限定的旅程中，每一天都可以有所不同，無需購買樂園門票。
我有許多美好的回憶，在度假村裡漫步、享受度假勝地的主題；搭乘免費公車前往迪士尼之泉享用午餐、觀光、和乘坐水陸兩棲車；及搭乘免費的公車、輪船和單軌列車前往波利尼西亞鄉村度假村，觀看神奇王國煙火秀和電動水上盛會。
這些美好的體驗幾乎不會引起焦慮，因為除了度假村的每晚費用外，它們（大部分情況下）不需要額外的花費，從而消除了自閉症者在迪士尼樂園中背負的「物超所值」的壓力。對第一次來迪士尼的人來說，度假村限定的旅行是一個不錯的選擇。
規劃你的迪士尼之旅
決定最佳的旅行時間
考慮佛羅里達的天氣、迪士尼季節性定價和你家人的假期時間可來找出你的最佳出行時間。我媽媽會使用迪士尼旅遊博客的“參觀迪士尼世界的最佳和最糟的幾週”指南以及迪士尼度假俱樂部的積分表來決定我們什麼時候應該去。
我們通常會避開6月和7月這些炎熱的月份以及重要節日的人潮。我的自閉症感知系統不太適應高溫和擁擠的環境。在冬天的幾個月裡，我和我爸爸通常是游泳池裡唯一的人，這非常有趣。根據一年中不同的時間，情況可能會有所不同，因此請務必為你的自閉症家人挑選天氣和人潮都最合適的日子。
選你一定要做的三件事!
抑制在樂園裡度過長時間的衝動，尤其是這可能會導致的的自閉症感官不堪負荷。我們家庭最好的做法是為每個樂園日選擇我們的“前三個必做事項”。計劃大量的散步時間
，慢慢欣賞任何景點；還要安排進行刺激行為和過渡的時間。度假的目標是一起享受樂趣，而不是在一天内塞滿盡可能多的活動。
讓自閉症者在飯店的房間裡享有安靜的時間可以讓他們的感覺系統得以充電。同樣的，調節的目標也適用於樂園日。在三個遊樂設施上盡情玩耍，比在十個遊樂設施上勉強的快樂，會帶來更多令人微笑的美好回憶。
在迪士尼世界享受美食
迪士尼的餐廳是我可以練習外出就餐和嘗試新食物的地方，因為迪士尼在接待特殊客人方面非常有經驗。對我來說，有機會在這麼多不同的餐廳裡用餐，而不必讓媽媽有準備的壓力，這就是我喜歡迪士尼的原因。 以下是我最喜歡的餐廳：
櫃檯服務餐廳
與我最喜歡的遊樂設施之一，“飛越地平線”（Soarin'）同一棟建築內，位於EPCOT的Sunshine Seasons餐廳供應了各種快速取得的食物。如果你的自閉症家人在下午四點前因高溫或飢餓而感到不堪負荷，你可以帶他們來這裡。我媽媽說這裡的甜點很棒，所以當我在吃我最愛的炒蝦麵時，她可以當之無愧的享受一份甜點。
“與土地共生” （Living with the Land）遊樂設施旁邊的座位是我們遠離人群用餐的首選地點。在這棟大樓時，別忘了去搭“飛越地平線”（Soarin'）這個遊樂設施，只要坐進機長艙裡就可以體驗刺激的滑翔。
在好萊塢影城“星球大戰：銀河邊緣”一個叫“千年鷹號”的設施旁邊，有一個很酷的地方可以讓你在有太空船進進出出的地方用餐（不是真的但做得很逼真）。每次配著我最喜歡的炸恩多雞丁（Fried Endorian Chicken Tip Yip）欣賞太空船，感覺自己就像是在午休的星際戰士。
在全明星音樂度假村有個很好吃的鮮蝦玉米粥。我有幾天的早餐、午餐和晚餐全都吃這個，因爲實在是太好吃了。 全明星音樂度假村也有最棒的游泳池，吃完飯後可以去玩水。可以在這個度假村訂一個家庭套房，就能好好享受這些設施。
自助餐盛宴
好萊塢影城入口處有一個角色自助餐，每個人都一定能找到自己喜歡的角色。除了有可愛的角色互動，這裡也有很大的空間可以讓需要進行自我刺激的人來放鬆，這家餐廳很適合剛開始學習在公共場所用餐的自閉症者。
在當代度假村的中庭用餐可以體驗到單軌列車在頭頂上來來去去。預訂最後一場的早餐時間可能可以獨享一人空間，還能和米奇、米妮及他們的朋友進行近距離的角色互動。
在神奇王國的全天自助餐廳中，可以看到生動的小熊維尼和他的朋友們。這裡整體來說都很棒，但有些人可能會覺得興奮的小孩製造了太多混亂。另一方面，因為這裡很吵雜所以我在進行自我刺激行為時可能發出的聲音不會那麽明顯。總而言之，這個地方至少值得去一次，看看它是否適合你們。
最後，如果你的小組中沒有人是計劃類型， 聯絡方式 授權的迪士尼度假規劃師（由迪士尼支付，為您預訂假期）。我推薦的兩個專門為有特殊需要的旅行者預訂假期的迪士尼策劃師是 Take My Hand Travel 和 Autism on the Seas。
關於作者：
Isaiah Tien Grewal 是石溪大學神經發育和相關殘疾獎學金計劃的實習生。他擁有哈佛大學擴展學院的本科證書，併為 spellerslearn.com 撰稿。他還貢獻了由埃德林·佩納（Edlyn Pena）博士編輯的《我周圍的領導者：自閉症患者的自傳》（Leaders Around Me： Autobiographies of Autistics Who Type， Point， and Spell to Communication）一書的第39章，並出現在由Communication First製作的 獲獎短片《傾聽》（LISTEN ）中。 不工作時，可以在教堂找到他，這是他祖父母的房子之一， 或 迪士尼世界。
同樣由以賽亞·蒂恩·格雷瓦爾（Isaiah Tien Grewal）撰寫：
在此處觀看有關以賽亞 使用 PS128 改變人生體驗的視頻
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