神經系統和腸道健康問題都會嚴重影柏金遜症患者的生活品質。益生菌已被用來幫助 管理與柏金遜症 相關的症狀-有些用於腸道，有些用於腦部。
腸道健康益生菌可以幫助柏金遜症 患者解決便秘等常見的腸胃不柏金遜症 。但是，柏金遜症 患者在接受定期治療的同時進行飲食調理時，腸道-腦益生菌也可能使他們受益。我們將探討帕金遜柏金遜症 患者如何使用這些益生菌，以及它們如何幫助 柏金遜症 患者活出最美好的人生。
為什麼要使用益生菌？
益生菌是經過臨床研究的活微生物，當服用足量的益生菌時，可為宿主帶來健康益處。
這些健康益處可能各有不同。
其中一種益生菌可以改善腸道問題，例如便秘。還有一些益生菌可能會影響大腦功能和心理健康或 可能完全不會影響腸道健康。這些被稱為精神生物。我們很快就會瞭解更多有關這些生物的資訊，特別是精神生物 PS128 在飲食管理方面的相關性。 柏金遜症.
但是，讓我們先來看看柏金遜症益生菌對腸道健康可能產生的益處。
益生菌可以幫助 帕金森氏症患者消化嗎？
腸胃 (GI) 問題在柏金遜症中很常見，這與疾病對腸道健康的影響有直接關係。便秘尤其常發生，而且可能柏金遜症 的運動症狀還要早幾年。這促使科學家假設柏金遜症 可能從腸道開始，然後擴散到腦部（我們將在本文稍後討論這個有趣的發現）。
除了便秘之外，許多柏金遜症患者也會出現吞嚥困難、胃部排空延遲以及腹脹等症狀。這些不舒服的腸胃症狀可能會讓柏金遜症 患者感到困擾，並可能會讓他們覺得失去尊嚴和獨立性。
研究顯示益生菌可以幫助 改善這些腸胃道問題。例如，在一項雙盲、安慰劑對照研究中，柏金遜症 患者隨機服用多種益生菌(乳酸菌和雙歧桿菌)或 安慰劑 (發酵牛奶)。8 週之後，研究發現服用益生菌的患者排便情況有顯著改善，腸道蠕動和排便頻率也有所改善。
益生菌也可能影響整體腸道健康。研究顯示，腸道菌群失調 (腸道微生物區系的破壞) 可能會導致一連串的不良反應。這些影響包括腸道屏障減弱和短鏈脂肪酸減少，這在柏金遜症的病例中已得到證實。
使用益生菌中的有益菌來平衡腸道微生物群，可以幫助 改善這些問題。除了腸道健康之外，益生菌還可以提供您意想不到的帕金森氏症飲食管理方式。在下一節中，我們將討論這些益處，並以 PS128 為焦點。
益生菌可以幫助 帕金森氏症患者的大腦嗎？
長久以來，科學家們一直對腸道信號如何影響腦部的神經退化性疾病（如帕金森氏症）感興趣。在研究中，他們發現透過稱為腸道-大腦軸的雙向溝通系統，腸道微生物群可以影響大腦功能，例如學習、記憶和認知。這種影響促使科學家開始研究益生菌是否可以幫助 改善柏金遜症的神經症狀。他們的研究結果很有希望。
某些益生菌已被證實可幫助 改善柏金遜症患者的腸胃問題，例如便秘。然而，臨床發現有些益生菌株除了對腸道有益外，還對心理健康有益。這些益生菌被稱為精神益生菌 (psychobiotics)，是一類特殊的益生菌，可透過微生物群-腸道-腦部軸線發揮功效。
精神生物製劑已經成為多項研究的主題，這些研究探討了精神生物製劑在改善神經系統疾病患者健康方面的可能作用模式。PS128 可能是唯一被研究柏金遜症影響的精神生物製劑。
帕金森氏症的精神生物 PS128
對小鼠的研究顯示，PS128 對帕金森氏症患者可能有幫助，這表明它對大腦中的多巴胺、神經保護和運動有影響。PS128 似乎是透過腸道-大腦軸發揮作用。一項人體臨床研究顯示，PS128 對帕金森氏症的飲食管理可能對某些人有益。讓我們詳細探討這些研究。
臨床前研究：PS128柏金遜症的神經保護作用
帕金森氏症的特徵在於黑質中產生多巴胺的神經元喪失，而黑質是大腦中與運動有關的部分。這會導致腦部的多巴胺濃度降低，進而出現典型的運動症狀（即顫抖、肌肉僵硬、不穩定等）。
然而，多巴胺缺乏症不僅會影響運動。多巴胺在多種腦部功能中扮演關鍵的角色。這些功能包括調節情緒、記憶、睡眠模式和腸胃功能。
之前對 PS128 進行的動物研究顯示，與未服用 PS128 的小鼠相比，服用 PS128 的小鼠大腦中的多巴胺含量更高。其他研究顯示 PS128 似乎幫助 於人類和嚙齒動物的氧化壓力和發炎。
例如，在大腦內使用氧化物質處理的小鼠中，會產生柏金遜症運動症狀。
如果同時給予小鼠 PS128，這些症狀會顯著減少，而且在這些動物的黑質中可以看到更多完整的多巴胺能神經元。因此，研究顯示 PS128 可能在多巴胺的產生和代謝中扮演一定的角色，可部分補償失去的神經元。
PS128 也可能減少大腦中會殺死多巴胺產生神經元的發炎現象，有可能減緩帕金森氏症的疾病進程。在這項類似帕金森病模型的研究中，科學家利用小鼠來評估 PS128 的神經保護特性。在研究中，研究人員檢驗了短鏈脂肪酸 (SCFA) 的濃度和微生物群組的組成。
研究人員在施用 PS128 後觀察到以下情況：
- 多巴胺濃度增加
- 減少多巴胺能（多巴胺相關）神經元的損失
- 中樞神經系統的免疫細胞 - 小細胞的活化程度降低
- 降低發炎因子的水平
- 增強神經營養因子的表達（對腦部健康和功能至關重要）
最後，研究人員注意到柏金遜症小鼠的運動障礙有顯著改善。
臨床試驗研究：加入-柏金遜症effect of PS128 in柏金遜症
最近的一項臨床試驗研究顯示，PS128 可影響帕金森氏症患者的腦訊號和相關神經活動。25柏金遜症 患者在服用左旋多巴等常規藥物的同時，還服用了兩粒 PS128（總計 600 億 CFUs），為期 12 週。所有參與者被診斷出患有柏金遜症平均已有 10 年。
在研究結束時，運動失調 (或 移動困難) 有顯著改善。這是根據參與者靈活地進行手指、手部和腿部動作的能力來測量的。運動遲緩的改善在左旋多巴劑量達到最大效用時的 ON 狀態，以及在劑量之間的低點時的 OFF 狀態都可以看到。許多參與者 (68%) 表示他們覺得 PS128 對他們有幫助，其中有些人 (20%) 表示他們覺得有很大或 非常大的改善。
總體而言，大多數參與者表示他們從 PS128 中得到了明顯的生活品質改善。
這些研究結果支持使用 PS128 等精神生物製幫助 作為飲食管理，以改善帕金森氏症患者的生活品質。儘管這些觀察到的改善的機制尚未清楚界定，科學家們假設腸道與帕金森氏症之間可能存在關聯。
腸道健康與柏金遜症有關嗎？
科學家早已知道帕金森氏症不只會影響腦部，也會影響腸道。後來被診斷出患有帕金森氏症的患者通常會出現腹脹和便秘等消化問題。儘管這並不被視為帕金遜症的早期指標，但有些研究指出，這種疾病可能從腸道開始，然後轉移到大腦。
帕金森氏症的發病機制（起源和發展）非常複雜，且尚未完全明瞭。儘管如此，目前的理解是，有兩種可能的途徑會導致帕金森氏症普遍存在的神經退化。其中一種稱為「腸道先發」或 身體先發），另一種則稱為「腦部先發」。
有幾項研究指出柏金遜症 可能從腸道開始，然後擴散到腦部。在這些先從腸道開始的病患中，發現與柏金遜症有關的蛋白質 alpha-synuclein，會先在腸道聚集，然後因為折疊錯誤而擴散到大腦。具體來說，這些蛋白質起源於腸道的腸道神經系統 (ENS)，並經由迷走神經侵入大腦。科學家在帕金森氏症患者的腸道中觀察到這種 alpha-synuclein 病變。
然而，並非所有患者都會出現這種「先在腸道」積聚錯誤折疊的 alpha-synuclein。其他帕金森氏症患者的α-突觸核蛋白積聚在大腦中，特別是嗅球。從這裡開始，這些聚集體（也稱為路易體）經由嗅神經迅速擴散到杏仁核和鄰近的黑質。
這個區別就是腸道第一柏金遜症 第一柏金遜症 存在的原因。
柏金遜症的 Gut-first 通路和微生物群組改變
早在帕金森氏症的運動症狀出現之前，腸道和/或大腦中的問題可能已經開始埋下伏線。
雖然柏金遜症的非運動症狀（即吞嚥障礙、胃排空延遲和便秘）並未直接與疾病的發病機理有關，但有些研究人員推測它們可能有關係。柏金遜症也與腸道微生物組的組成和功能改變有關。
有些人在發現神經系統衰退之前，消化系統的微生物失衡已造成症狀。在其他情況下，腦部黑質的神經元會先死亡。無論是上述哪一種途徑，腸道-腦軸的溝通都會改變，從而加重本病的運動和非運動症狀。
多項研究已尋找微生物群組本身組成變化的證據。研究發現，柏金遜症患者的腸道微生物組可能與沒有柏金遜症的人的微生物組不同。
最近一項有大量參與者（490 位帕金森氏症患者和 234 位健康對照）的研究發現，帕金森氏症患者的腸道細菌會發生廣泛的變化。
遺傳學家在研究中發現，在患有柏金遜症的參與者中，微生物叢集傾向於一起生長或 一起枯竭。在這些集群中，發現了大量的機會性病原體 (即大腸 桿菌 和 克雷伯氏菌) 。這些微生物通常不會造成個別傷害，但當微生物群整體失去平衡時，就會造成傷害。科學家還發現，消化膳食纖維和產生短鏈脂肪酸 (有益化合物) 的物種被嚴重消耗。
儘管有這些發現，目前仍沒有足夠的證據可以明確指出腸道微生物群的改變是柏金遜症的驅動因子。
無論帕金遜症的起因為何，它都會干擾正常的腸道功能，進而導致在浴室內外都會出現症狀。如果您或 您所愛的人患有柏金遜症，您可能正在尋找方法來控制這些不舒服的症狀或 整體腸道健康。接下來，我們會談談您可以用來做到這一點的一些策略。
可以改善帕金森氏症患者的腸道健康問題嗎？
在開始任何變更(包括飲食、運動和補充劑) 之前，請先諮詢您的醫療保健提供者，以確保對您而言是安全的。
腸胃問題是柏金遜症最常見且最麻煩的非運動症狀。然而，改變一些生活方式可能會有所幫助。主動改變您的飲食習慣，並在日常活動中加入規律的運動，就有可能改善這些不舒服的症狀幫助
最近的一項研究顯示， 飲食品質低的 柏金遜症 患者較常出現胃腸道問題。例如，研究發現低膳食纖維和高添加糖攝取量與慢性便秘有關。
飲食也會影響帕金森氏症患者的微生物群。例如，在同一項研究中，研究人員觀察到低纖維和/或高糖飲食的患者有較多的促發炎細菌。另一方面，健康飲食（富含膳食纖維、水果、全穀類及低糖）則與較多的抗發炎細菌有關。
具體來說，地中海式飲食和攝取較多類黃酮 (許多色彩豐富的水果和蔬菜中的化學化合物) 似乎可以延緩某些柏金遜症 的發病時間。
另一個改善飲食的策略是食用富含益生元的食物。益生元是纖維和其他化合物（如多酚），可促進腸道中有益細菌的生長。當您食用富含益生元的飲食時，腸道中的有益細菌就會茁壯成長。含有益生元的食物包括綠菜、大蒜、香蕉、燕麥和蘋果。
運動對整體有幫助。定期運動提供廣泛的好處，包括改善運動功能和腸胃道問題，例如便秘。它也可能提供神經保護。根據耶魯大學醫學院 (Yale School of Medicine) 的研究，運動 (尤其是高強度運動) 可能對柏金遜症患者的腦部有保護作用。
例如，一項涉及 10 名患者的研究顯示，高強度間歇訓練 (HIIT) 能夠保留帕金森氏症患者產生多巴胺的神經元。當考慮到這些神經元的破壞是疾病惡化的關鍵因素時，這一點尤其重要。
運動計劃應從中等強度到劇烈強度，持續 45-60 分鐘，每週至少進行兩次。在開始任何新的運動計劃之前，請務必先諮詢您的醫療保健提供者，以確保對您而言是安全的。
保持水份充足也很重要。吞嚥問題和偵測口渴的能力降低（這也會隨著年齡增加而發生）會讓人喝不到足夠的水。此外，脫水會使便秘和消化緩慢等腸胃道問題惡化，同時也會增加疲勞和腦部障礙。適當的水份可促進腸道蠕動、幫助您的身體處理藥物，並對您的整體健康有益。
超越腸道健康：益生菌、大腦和帕金森氏症
柏金遜症是一種腸道-腦部疾病，而不只是腦部疾病。因人而異，導致運動症狀的毒性蛋白質聚集可能從腸道開始，或 可能從大腦開始。許多人也會同時出現腦部和腸道症狀。
好消息是，無論柏金遜症 從哪裡開始，腸道中的微生物都能對您的生活品質產生正面影響。
遵循高纖維、低添加糖的健康飲食，以保護您的天然微生物群和消化系統。
照臨床前研究的建議，考慮使用可能會影響腦部多巴胺的腸道-腦部精神生物來進行飲食管理，以照顧您的腦部。
精神生物 PS128 已在類似柏金遜症的模型和試驗研究中顯示出對腦部健康的好處。與主要支援消化的益生菌不同，PS128 可透過影響多巴胺水平來影響神經功能，而多巴胺水平是柏金遜症 狀的關鍵因素。
如果您或 您所愛的人正在處理帕金森氏症，您可能會發現 NeuralliMP 的主要成分 - 腸道-腦益生菌 L. plantarumPS128 對您有幫助。精神生物 PS128 作為營養加入，可延長「開機」時間，提高生活品質。
**NeuralliMP 是一種益生菌醫療食品，提供自閉症和帕金森氏症的飲食管理。 PS128 與左旋多巴一起用於單臂試驗研究。
推薦閱讀：
