Bened Life Blog - Khả năng phục hồi cảm xúc

Hai người đàn ông hỗ trợ sức khỏe tinh thần của nhau

Những cách đàn ông có thể hỗ trợ sức khỏe tinh thần của họ

  Những thách thức về sức khỏe tâm thần có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai và có thể ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Đối với một số người, sự kỳ thị khi trải qua tình trạng sức khỏe tâm thần kém hoặc thiếu sự hỗ trợ có thể ngăn cản...

Những cách đàn ông có thể hỗ trợ sức khỏe tinh thần của họ

  Những thách thức về sức khỏe tâm thần có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai và có thể ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Đối với một số người, sự kỳ thị khi trải qua tình trạng sức khỏe tâm thần kém hoặc thiếu sự hỗ trợ có thể ngăn cản...

Neuralli MP - Hỗ trợ sức khỏe tâm thần không cần chẩn đoán

Thần kinh MP – Hỗ trợ sức khỏe tâm thần không...

Nếu bạn đang phải vật lộn với sức khỏe tâm thần hoặc thần kinh của mình, việc thực hiện bước đầu tiên để giải quyết vấn đề có thể là một thách thức. Cho dù đó là sự kỳ thị, chi phí điều trị hay thời gian dài...

Thần kinh MP – Hỗ trợ sức khỏe tâm thần không...

Nếu bạn đang phải vật lộn với sức khỏe tâm thần hoặc thần kinh của mình, việc thực hiện bước đầu tiên để giải quyết vấn đề có thể là một thách thức. Cho dù đó là sự kỳ thị, chi phí điều trị hay thời gian dài...

Liệu việc tự chăm sóc sức khỏe tâm thần có thực sự hiệu quả không?

Liệu việc tự chăm sóc sức khỏe tâm thần có thực sự hiệu quả không?

Khi khám phá các ý tưởng tự chăm sóc, bạn có thể cảm thấy lời khuyên phổ biến nhất về sức khỏe tâm thần là quá chung chung, mơ hồ hoặc cơ bản. Lời khuyên điển hình nhất liên quan đến việc chăm sóc...

Liệu việc tự chăm sóc sức khỏe tâm thần có thực sự hiệu quả không?

Khi khám phá các ý tưởng tự chăm sóc, bạn có thể cảm thấy lời khuyên phổ biến nhất về sức khỏe tâm thần là quá chung chung, mơ hồ hoặc cơ bản. Lời khuyên điển hình nhất liên quan đến việc chăm sóc...

Tự giúp đỡ cho trầm cảm sau sinh

Tự giúp đỡ cho trầm cảm sau sinh

Thời kỳ hậu sản là thời gian có những thay đổi mạnh mẽ về thể chất và cảm xúc đối với các bà mẹ mới sinh khi họ thích nghi với cuộc sống với một đứa trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, đôi khi những thay đổi về cảm xúc có thể...

Tự giúp đỡ cho trầm cảm sau sinh

Thời kỳ hậu sản là thời gian có những thay đổi mạnh mẽ về thể chất và cảm xúc đối với các bà mẹ mới sinh khi họ thích nghi với cuộc sống với một đứa trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, đôi khi những thay đổi về cảm xúc có thể...

Làm thế nào để làm việc thông qua trầm cảm trước khi mang thai

Làm thế nào để vượt qua chứng trầm cảm trước khi sinh trong...

Trải qua chứng trầm cảm trong thời kỳ mang thai được gọi là trầm cảm trước khi sinh. Vì thai kỳ là thời kỳ có những thay đổi mạnh mẽ về thể chất và nội tiết tố, sức khỏe tinh thần của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng. Chăm sóc...

Làm thế nào để vượt qua chứng trầm cảm trước khi sinh trong...

Trải qua chứng trầm cảm trong thời kỳ mang thai được gọi là trầm cảm trước khi sinh. Vì thai kỳ là thời kỳ có những thay đổi mạnh mẽ về thể chất và nội tiết tố, sức khỏe tinh thần của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng. Chăm sóc...

Cảm thấy có thể blues lâu sau tuần vàng? Trực giác của bạn có thể đóng một vai trò.

Cảm thấy buồn chán sau Tuần lễ vàng? ...

Trở lại cuộc sống bình thường sau kỳ nghỉ có thể khiến bạn cảm thấy buồn tháng 5 – một hiện tượng mà người Nhật Bản gặp phải sau khi trở về từ kỳ nghỉ. Đôi khi, những cảm giác này vẫn còn dai dẳng...

Cảm thấy buồn chán sau Tuần lễ vàng? ...

Trở lại cuộc sống bình thường sau kỳ nghỉ có thể khiến bạn cảm thấy buồn tháng 5 – một hiện tượng mà người Nhật Bản gặp phải sau khi trở về từ kỳ nghỉ. Đôi khi, những cảm giác này vẫn còn dai dẳng...

Kiệt sức khi làm cha mẹ – Probiotics có thể giúp ích như thế nào

Kiệt sức khi làm cha mẹ – Probiotics có thể giúp ích như thế nào

Là cha mẹ đi làm, việc xoay xở giữa công việc, thiên chức làm mẹ và sức khỏe tinh thần có thể dẫn đến kiệt sức. Nếu bạn cảm thấy quá tải khi là cha mẹ đi làm, bạn có thể đang bị trầm cảm.

Kiệt sức khi làm cha mẹ – Probiotics có thể giúp ích như thế nào

Là cha mẹ đi làm, việc xoay xở giữa công việc, thiên chức làm mẹ và sức khỏe tinh thần có thể dẫn đến kiệt sức. Nếu bạn cảm thấy quá tải khi là cha mẹ đi làm, bạn có thể đang bị trầm cảm.

Cảm thấy kiệt sức? Hãy nói về căng thẳng và năng lượng!

Cảm thấy kiệt sức? Hãy nói về căng thẳng và năng lượng!

Bởi Rose Hughes, Cán bộ về Đa dạng thần kinh và Khuyết tật "Tại sao tôi lại mệt mỏi thế này?" Bạn có gật đầu đồng tình, tự hỏi tại sao sự mệt mỏi dường như luôn là người bạn đồng hành của bạn không? Vâng, nếu đôi giày vừa vặn...

Cảm thấy kiệt sức? Hãy nói về căng thẳng và năng lượng!

Bởi Rose Hughes, Cán bộ về Đa dạng thần kinh và Khuyết tật "Tại sao tôi lại mệt mỏi thế này?" Bạn có gật đầu đồng tình, tự hỏi tại sao sự mệt mỏi dường như luôn là người bạn đồng hành của bạn không? Vâng, nếu đôi giày vừa vặn...

Người đang ngủ - bạn có thể sử dụng men vi sinh để ngủ không?

Bạn có thể sử dụng men vi sinh cho giấc ngủ không?

Việc trằn trọc cả đêm đủ để phá hỏng cả ngày hôm sau của bạn – thậm chí là cả tuần. Cho dù bạn đang vật lộn để chìm vào giấc ngủ hay duy trì giấc ngủ, thì...

Bạn có thể sử dụng men vi sinh cho giấc ngủ không?

Việc trằn trọc cả đêm đủ để phá hỏng cả ngày hôm sau của bạn – thậm chí là cả tuần. Cho dù bạn đang vật lộn để chìm vào giấc ngủ hay duy trì giấc ngủ, thì...

Bạn có thể hỗ trợ sức khỏe tinh thần của mình bằng các loại men vi sinh như trong sữa chua trong cốc này.

Probiotics có thể cải thiện sức khỏe tâm thần không?

Phần lớn các thông tin quảng cáo về lợi ích của men vi sinh tập trung vào cách chúng cải thiện sức khỏe đường ruột. Không có nhiều nghi ngờ rằng men vi sinh có thể cải thiện sự cân bằng của vi khuẩn có lợi...

Probiotics có thể cải thiện sức khỏe tâm thần không?

Phần lớn các thông tin quảng cáo về lợi ích của men vi sinh tập trung vào cách chúng cải thiện sức khỏe đường ruột. Không có nhiều nghi ngờ rằng men vi sinh có thể cải thiện sự cân bằng của vi khuẩn có lợi...

Hãy thử men vi sinh để cải thiện tâm trạng với ít tác dụng phụ

Probiotics nào tốt nhất cho tâm trạng?

Probiotics gần đây đã trở thành một thuật ngữ thông dụng về sức khỏe, nhưng bạn có biết rằng bạn có thể sử dụng chúng để hỗ trợ các vấn đề sức khỏe cụ thể ngoài sức khỏe đường ruột nói chung không? Một số chủng probiotic có thể đặc biệt...

Probiotics nào tốt nhất cho tâm trạng?

Probiotics gần đây đã trở thành một thuật ngữ thông dụng về sức khỏe, nhưng bạn có biết rằng bạn có thể sử dụng chúng để hỗ trợ các vấn đề sức khỏe cụ thể ngoài sức khỏe đường ruột nói chung không? Một số chủng probiotic có thể đặc biệt...