子育ての疲れ-プロバイオティクスの効能-Bened Life

働く親になるということは、仕事が9時から5時までということだけではない。一日の仕事を終えると、第二のシフトが始まる。子育てはやりがいがある反面、疲れるものである。常に「シフト中」であることは、絶え間ないストレスにさらされることにつながり、プレッシャーを和らげる時間をとらないと、精神的な負担になりかねない。

親であることは、無私であること、そして与えることを意味します。しかし、自分の健康とウェルビーイングを優先することがなければ、燃え尽き症候群を経験するかもしれません。働く親の多忙なライフスタイルが精神的な健康を損ねていると感じている方に、いくつかのヒントをご紹介します！

バーンアウトとは何か？

燃え尽き感は、次のような形で現れることがある：

疲れを感じやすくなる
やる気の欠如または熱意
集中力の欠如
孤立感または孤独感
短気
気分が沈む、不安またはストレス

プロバイオティクスは燃え尽き症候群をサポートできるか？

プロバイオティクスが腸の健康に役立つことは従来から知られているが、健康なマイクロバイオームが精神的なウェルビーイングも向上させることをご存知だろうか。これは、腸と脳の間の双方向コミュニケーションチャネルである腸脳軸によるものです。

具体的には、腸の健康は2つの重要な神経伝達物質、セロトニンとドーパミンのバランスと関連している。これらの神経伝達物質は、私たちの気分や精神的ウェルビーイングに重要な役割を果たすことから、「幸せホルモン」として知られています。

ニューラリMP - ハッピーホルモンのバランスを整えるプロバイオティクス

もしあなたが燃え尽き症候群を経験している働く親なら、あなただけではありません。働く親としてのストレスやプレッシャーと闘っていることを自覚することは、決して弱いことではありません。働く親として、あなたは時間や資源の不足を感じるかもしれません。しかし、あなたの全体的な気分と幸福を改善することが臨床的に証明されている、特に1つのプロバイオティクスがあります。

腸は、先に述べた幸せホルモンの95％を産生する役割を担っていることをご存知ですか？しかし、プロバイオティクスの特定の菌株だけが、腸と脳のつながりに良い影響を与え、全体的な精神的ウェルビーイングの改善につながります。

世界初の腸脳メディカル・プロバイオティクスであるニューラリMP 、幸せホルモンのバランスを整えるように設計されており、気分とウェルビーイングの結果を改善することが示されています。ニューラリMP 、特許取得済みのPS128プロバイオティクス株が含まれており、18の科学的研究によって裏付けられています。幸せホルモンの分泌を調整することで、PS128は腸内環境と精神衛生の両方を高めることができ、働き盛りのご両親に最適な選択肢です。

まとめ

働く親というのは大変なものだ。自分の心の健康に気を配ることで、物事がストレスフルになりすぎていないか気づくことができます。気分を高める画期的な方法をお探しなら、腸脳軸をサポートするニューラリMPご検討ください。気分が落ち込んだまたは燃え尽きたりした状態が長く続くようなら、または心理カウンセラーなど、資格を持ったメンタルヘルス専門家に助けを求めましょう。働く親の皆さん、あなたは一人ではありません！