自閉症と親密さ：感覚の問題、ロマンス、神話 Bened Life

ローズ・ローレン・ヒューズ、30代AuDHDゲイ女性**著

今日、目が覚めてこう言った：「ああ、2月14日のバレンタインデーだ。毎年恒例のホールマークカードの日がまた近づいてきた。ブリジット・ジョーンズの最新作が公開されるのはいいことだ。私は彼女であり、彼女は私なのだから。

バレンタインデーが近づくと、愛と親密さを祝わなければならないというプレッシャーに圧倒されそうになる。多くの自閉症の人々にとって、ロマンス、セックス、人間関係についての固定観念がふんだんに盛り込まれたこれらの社会的期待は、ナビゲートするのが特に厄介に感じられるかもしれない。

自閉症と親密さの交差は、感覚的な経験や個人的な境界線、そして多くの場合、つながりに対するまったく異なるアプローチに影響され、ユニークな挑戦と喜びをもたらす。

自閉症が親密さにどのような影響を与えるのか、神話を打ち破り、自閉症の人々がどのように愛や親密な関係を経験するのか、その多様性を祝福しながら探っていきましょう。

自閉症と親密さについての神話

自閉症の人は人間またはつながりに興味がないという、よくある俗説を取り上げることから始めよう。誰かが自閉症であろうと、全人格的（非自閉症的）であろうとまたはその中間であろうと、親密さはそれを経験する人々と同じくらい多様である。

私たちがよく耳にするもうひとつの俗説は、自閉症の人は恋愛関係を望まないまたは必要としないというものだ。実際、自閉症者は他の人と同じように恋愛関係を望んでいることが多い。多くの自閉症者は、有意義な人間関係をとても大切にし、積極的に交際、愛、親密さを求めている。

感覚的嗜好、コミュニケーション・スタイルまたは社会的処理の違いによって、人間関係を追求するまたは経験する方法は異なるかもしれないが、だからといって、人間関係に興味がないまたは必要性がないというわけではない。例えば、ロマンチックなジェスチャーは私たちにとってユニークな形をとるかもしれない。お気に入りの小石のような意味のあるものを提供または感覚的に理解しやすい環境を整えたりすることで、私たちがどれだけ気にかけているかを伝えることができる。

また、自閉症者は健全な人間関係を築くには堅苦しすぎると言われたことがあるかもしれない。しかしこれは、彼らが人間関係の力学に適応できないという意味ではありません。実際、多くの自閉症者は、誠実さ、思慮深さ、ユニークな視点をもたらし、パートナーシップを高めている。オープンなコミュニケーションがあれば、両パートナーは効果的に変更する、妥協することができる。

自閉症、感覚の問題、親密さ

ご存知のように、感覚処理は私たちASDの人がしばしば苦労する特徴のひとつです。環境の中の景色、音、匂い、質感は、私たちの気持ちに深く影響し、時には人々が思っている以上に影響することがある。

私の場合、感覚過敏は親密なひとときを盛り上げるまたは台無しにすることもある。明るい光、強い香水、傷のつきやすい布地または雑然とした空間は、リラックスすることをほとんど不可能にしてしまう。私がまだ男性とデートしていた頃、相手が最近ヒゲを剃っていないと、とても不快に感じたものです。剛毛が肌に触れる感覚は、文字通り、私の心を離し、即座に空間を必要とさせた。

一方、慣れ親しんだ香り、清潔なシーツ、柔らかな照明または静かなBGMは、私が安全で心地よいと感じる空間を作り出してくれる。これはおそらく、私が神経障害のあるパートナーとも、女性とも親密な関係になりやすい理由でもある。

大人になってから、私は冷たい金属の感触がとても好きだと気づいた。自閉症の人の中には、日常生活の中で、特定の感覚を求める行動が満足感をまたは心を落ち着かせたりすることに気づく人もいる。それは寝室にも持ち込まれ、強烈な感覚体験の際に、その感覚を拠り所にすることができる。

自閉症者の感覚プロファイルは一人ひとり違うので、ある人には効果があっても、別の人には効果がないかもしれない。大切なのはコミュニケーションであり、自分にとって心地よいものを共有し、パートナーのニーズに耳を傾けることです。

自閉症と性欲

親密さのもう一つの側面は、自閉症と性的欲求の関係である。これは神経症の人と同じように多様であり、万能の体験はない。性的魅力を感じないアセクシュアルの自閉症者もいれば、肉体的な親密さに対して典型的なまたは関心が高まっている自閉症者もいる。

高い性欲 - 注意

性的関心が高い若い自閉症者は、時としてまたは略奪行為に遭いやすいことを認めることが重要である。このような脆弱性は、ナイーブさ、社会的な合図を認識することの難しさまたは他者の意図を理解することの難しさなどの要因から生じていることが多い。

もしあなたが自閉症のまたは若者をサポートする介護者、親または信頼できる大人であるならば、徹底した、同意に基づいた性教育を提供することに警戒し、積極的であり続けることが極めて重要です。彼らの性教育は、境界線、同意、潜在的なリスクについて教えることを含むべきです。

自閉症患者の多くは、自分自身を擁護することまたは危険な状況を認識することに苦労することがあるため、ガイダンスを提供し、オープンなコミュニケーションラインを作ることは、彼らの安全を守るために不可欠である。

性欲減退

私たちの中には、セックスにまつわる社会的圧力に圧倒される人もいる。世間はしばしば、誰もが高い性欲を持つことまたは親密さを肉体的な愛情と同一視することを期待しているようであり、自閉症の人たちを仲間はずれにすることがある。

特に、マスキング（自閉症の特徴の一部を隠すこと）が人間関係の中で役割を果たしている場合、私たちは自分のまたは快適さに合わない状況に関わることをプレッシャーに感じることがある。

すべての人の境界線と好みが有効であることを覚えておくことが重要です。自閉症の人たちは、社会的な期待に重きを置くことなく、自分たちのニーズが尊重され、祝福される関係に値するのです。

ロマンス、我流！

自閉症者にとって、恋愛はしばしば異なるものに見える。大衆文化が描く恋愛は、たいてい壮大なジェスチャー、手の込んだデートまたはドラマチックな宣言である。これはロマンチックというよりも、圧倒的に感じられるかもしれない。その代わりに、私たちの愛情表現には、小さくて深い意味のある行為が含まれるかもしれない。

その一例が小石入れ（ペンギンの小石入れとも呼ばれる）で、自閉症の人々の中には、または共有体験に結びついた装身具のような、小さいが重要なものを贈ることで愛を示す人がいる。このようなジェスチャーは、微妙ではあるが、非常に大きな意味を持つ。

初めてペブリングのことを教えてもらった日のことは、本当にいい思い出だ。私はまたは大切な人への贈り物には、必ず何か一品を持参することにしている。遅れてAuDHDと診断された女性として、私はこの贈り物の傾向が実際に私のASDと関連しているとは知りませんでした。

付き合って間もない頃、旅行先で小さな青い小石が売られているのを見かけた。私はなぜかそれを即座に購入し、帰国後、付き合っていた女性にプレゼントした。付き合って1ヶ月くらいだっただろうか。後で彼女から小石の話を聞いて、私はただ「これは美しい」と思った。これは僕の自閉症の好きなところだ！"と思ったんだ。

褒め言葉もまた、ユニークな形をとるかもしれない。あなたの声の響きが好き」またはあなたのそばにいると安心する」といったフレーズは、私たちが愛情を表現する最も心のこもった方法の一部である。

人の食べ方は嫌いだけど、あなたとなら一緒に食べても構わない」という私の言葉は、神経型の人にはユーモラスに聞こえるかもしれないが、私なりの誰かを愛する深いロマンチックな表現なのだ。このような表現を認識し、大切にすることで、より深いつながりと相互理解を育むことができる。

感覚過敏と身体のつながり

タッチは自閉症の影響を受けやすい親密さのもう一つの側面である。私たちの中には、身体的な連絡圧倒的にまたは不快にさえ感じる人もいれば、心地よさを求めて特定の種類の接触を求める人もいる。私の神経障害の友人の何人が、パートナーをウェイトブランケットとして使うことが、一緒にする好きなことのひとつだと話してくれたことか！

自然なまたは軽すぎるタッチを不快に感じる人がいるかもしれないが、しっかりしたまたはただ近くに座っているだけなら楽しめる。手をつなぐのは私が好きな愛情表現だが、私たちの間の温度が上がった瞬間または相手の手が冷たくなった瞬間、私にとってその瞬間はすぐに終わってしまう。

これらの境界線を理解し、尊重することは、あらゆる恋愛または性的関係において不可欠である。お互いのニーズや好みを伝えることで、タッチは不快感を与えるものではなく、信頼とつながりを築くための手段となります。

自閉症, LGBTQIA+, 性的指向と人間関係

自閉症者の多くは、LGBTQIA+としても活動しています。ニューロダイバージェンスとクィアネスには美しい重なりがあり、どちらも伝統的な規範に挑戦し、アイデンティティ、愛、つながりにおける流動性を受け入れている。

自閉症でありクィアでもある私は、恋愛に関する既成概念を否定し、ロマンスと親密さの定義を自分なりに創り上げることに自由を見出してきた。私たちの多くにとって、これは社会の期待に合わせるのではなく、アイデンティティ、嗜好、本物と感じられる愛し方を探求することを含む。私は誰にでもそれを望む。

12歳のときに初めて自分の性的指向に気づいて以来、クローゼットの中を出たり入ったりしてきた。そのおかげで、このスペクトルがいかに多様なものであるかを理解し、受け入れることができるようになった！この場所に辿り着くまでの道のりは、控えめに言っても、必ずしも楽しいものではなかったけれど、今の私は、本当の自分だと安心して言える。

愛はあなたが作るもの。あなたが決めること。人が安全で大切にされている限り、人はなりたい自分になれる。

最後に思うこと

自閉症の人々にとって、親密さはしばしば伝統的な社会規範の枠外に存在する。感覚的なニーズへの対応であれ、ロマンスを再定義することでまたはユニークなつながりの形を探求することであれ、重要なのは真正性とコミュニケーションを尊重することである。あなたとあなたのパートナーが好きなものを尋ね、学ぶことは、それ自体が愛の言葉なのです。

今年のバレンタインデーは、あらゆる形の愛を祝福しよう。ある人にとっては、キャンドルライトのディナーや壮大なロマンチックなジェスチャーを意味するかもしれない。他の人にとっては、静かなひとときのつながりや、心のこもった贈り物、または単に、誰もが安全で理解されていると感じられる空間を作ることかもしれない。あるいは、この2月14日の祝日が嫌いだという気持ちを共有することで、絆が深まるかもしれない！You do YOU！

親密さとは、台本に従うことではなく、つながりである。そして自閉症の人々にとって、人とのつながりは、他の誰にとってもそうであるように、現実的で、意味があり、深いものなのだ。

**本記事で述べられている意見は筆者のものであり、必ずしもBened Life見解を代表するものではありません。