Oleh Alissa B Daschbach MA FF EMT
Untuk pengenalan kepada Tarian untuk PD® (penyakit Parkinson), sila lihat Tarian untuk Penyakit Parkinson: Faedah Berasaskan Bukti .
Komuniti One Dance for PD® di Pune, India tertubuh kerana seorang penari, koreografer dan pengarah artistik yang luar biasa , Hrishikesh Pawar . Di sini kami menampilkan temu bual bersama Hrishikesh dan kisahnya tentang kuasa tarian untuk penyakit Parkinson.
Siapakah Hrishikesh Pawar?
Hrishikesh Pawar, lahir di Pune , India pada tahun 1983, merupakan penari paling bersemangat yang saya kenali. Kecintaannya terhadap tarian dan keinginannya untuk menjadikan bentuk seni kuno ini mudah diakses bukan sahaja oleh mereka yang menguruskan PD, tetapi semua orang, adalah sesuatu yang menakjubkan. Saya berharap dengan membaca temu bual ini, anda juga akan menerima kecintaannya terhadap tarian dan mula bergerak dengan kegembiraan dan semangat yang sama seperti yang dikongsinya dengan sesiapa sahaja yang ditemuinya. Ia mungkin akan mengubah hidup anda.
Kisah Hrishikesh
Hrishikesh membesar sebagai seorang kanak-kanak yang sangat pemalu. Dia berasal dari keluarga kelas pekerja tradisional dengan ibu bapa yang mengimpikan anak lelaki tunggal mereka bersekolah di sekolah Inggeris yang cemerlang. (Hrishikesh menyedari bertahun-tahun kemudian bahawa ibu bapanya tidak faham bahawa bahasa ibunda mencerminkan budaya dan budaya membawa lebih banyak lagi.)
Ibu bapanya dapat memenuhi impian mereka dan Hrishikesh bersekolah di sekolah itu bersama apa yang beliau panggil "anak lelaki yang berpendidikan tinggi". Dia sering berasa keliru di sekolah, kerana, berasal dari keluarga yang sangat konservatif dan tidak begitu kaya, dia tidak dapat mengaitkan diri dengan rakan sekelasnya yang akan pulang dari cuti musim panas mereka dengan cerita-cerita tentang pengembaraan membeli-belah di tempat-tempat menarik di luar rumah.
Perbualan-perbualan ini akan menyebabkan Hrishikesh memendam rasa kerana dia merasakan dia tidak mempunyai apa-apa untuk dikongsi.
Kemudian dia mula menari.
Hrishikesh merupakan seorang penari yang berbakat dan, seperti yang diceritakannya, dia “menjadi bintang besar di mana tiba-tiba guru-guru akan mengenali nama saya”. Tetapi, bukan sahaja guru-gurunya. Rakan sekelas dan anak muda dari sekolah lain akan melihatnya dan meraikan bakat tariannya. Ini memberinya rasa kekitaan.
Beralih daripada perasaan terasing dan malu semasa kecil kepada menjadi penari terkenal telah mengubah hidup Hrishikesh. Dan, semuanya terdapat dalam tarian.
“Saya sentiasa mengidamkan untuk berada di suatu tempat. Jadi saya rasa menari memberi saya itu, dan saya menyimpan kuasa itu dalam diri saya, sambil berkata, Ya Tuhan. Bayangkan apa yang telah dilakukan oleh tarian untuk saya. Ia telah membuatkan saya melancong. Saya bekerja dengan salah satu syarikat terbaik di Berlin. Saya bangun sambil berfikir, hari ini adalah hari yang hebat.”
Pada tahun 2003, Hrishikesh menghadiri Universiti Tarian Palucca yang berprestij di Dresden, Jerman di mana beliau memperoleh ijazah Sarjana dalam pengajaran tarian kontemporari dan koreografi. Selepas mengajar dan membuat persembahan di Dresden, Hrishikesh berpindah kembali ke Pune, India di mana beliau membuka Pusat Tarian Kontemporari pada tahun 2007 dan syarikat tariannya sendiri pada tahun 2009 (dengan kerjasama Max Mueller Bhavan dari Institut Goethe).
Hrishikesh mengetahui tentang Dance for PD® selepas berbual dengan David Levanthal, Pengarah Program, melalui e-mel dan “panggilan Skype yang sangat, sangat teruk”. Beliau juga baru-baru ini menonton filem arahan Olie Westheimer , Why dance for Parkinson's disease? (2009) - videografi impak tarian dalam PD. Selepas menonton filem itu, Hrishikesh tahu apa yang beliau mahukan dalam hal membangunkan intervensi untuk penyakit Parkinson melalui tarian. Beliau memutuskan untuk membuka program Dance for PD® beliau dengan kerjasama Klinik Sancheti (Pune, India) pada tahun 2010.
Hrishikesh berkata kini kerja Dance for PD® berada di tengah-tengah sekolah tarian yang dikendalikannya dengan segala-galanya di sekelilingnya berkisar tentang program tersebut. Dia menggelarnya sebagai “ruang kegembiraan…dan ruang pengesahan untuk saya”. Melalui program inilah Hrishikesh diberitahu bahawa dia menghidupkan harapan.
Temu bual bersama Hrishikesh Pawar - Tarian untuk pengajar PD
"Pergerakan adalah satu anugerah. Anda harus berkongsinya dengan semua orang." Hrishikesh Pawar
Anda dikenali sebagai perintis dalam membawa Tarian untuk PD ke India. Bagaimanakah ia boleh berlaku?
Apabila saya memulakan program Dance for PD®, ia bermula di Hospital Sancheti kerana saya langsung tidak tahu bagaimana rupa penyakit Parkinson. Selama tiga bulan, saya terpaksa pergi dan hanya memerhati. Saya ingin tahu, bagaimana doktor-doktor ini bercakap dengan pesakit mereka? Siapakah pakar neurologi ini? Apakah jenis fisioterapi yang tersedia?
Dan, kami memulakan program perintis di hospital untuk tarian. Ada hari-hari di mana saya hanya akan pergi ke sana, memainkan muzik saya selama sejam, dan tiada sesiapa yang akan muncul kerana ia sukar, anda tahu, menggunakan pengangkutan awam. Atau, seperti yang anda katakan, "mengapa saya pergi ke kelas tarian sedangkan saya tidak boleh bergerak? Macam, kenapa saya perlu buat begitu?"
Kemudian minggu berikutnya atau keesokan harinya, mereka akan datang (ke kelas), dan kemudian mereka akan bertanya, “Hei, apa yang berlaku dalam kelas yang lepas?” Dan saya berkata, “Baiklah, terima kasih, tetapi tiada seorang pun daripada kamu yang masuk. Dan, saya ada di sini.”
Selain itu, seseorang memberitahu saya, “Kami tidak sangka awak akan memberikan kami masa awak. Awak masih muda dan awak akan berputus asa dengan kami.” Saya fikir ia sangat menarik, kerana bagi mereka, mereka mengatakannya seperti sesuatu yang nyata. Dan bagi saya, saya seperti (memegang hatinya), hati saya sebak. Saya seperti, Ya Tuhan, bagaimana saya akan melakukannya? Bagaimana?
Saya rasa di situlah ikatan itu menjadi lebih kuat. Terdapat rasa persefahaman bahawa saya akan berada di sana, jadi lebih baik saya berada di sana, dan kami perlu menari bersama. Dan itu merundingkan perbualan yang mengatakan, “Dia bersama kita. Dia tidak jauh dari kita, atau dia tidak akan melepaskan kita”.
Apakah yang mendorong anda untuk memindahkan kelas anda keluar dari persekitaran hospital?
Selepas tiga bulan, kami memindahkan kelas dari hospital ke studio tarian kerana kami mahukan penari. Kami tidak mahu pesakit. Saya hanya mahu mereka mempunyai perasaan bahawa mereka akan pergi ke kelas tarian.
Seiring meningkatnya usia, anda sama ada akan menjalani fisioterapi atau menjalani terapi atau akan menjalani rundingan doktor. Anda tidak melakukan sebarang aktiviti sosial. Sungguh indah apabila terdapat satu ruang di mana anda dapat melihat orang muda, orang pertengahan umur, remaja, dan ahli PD. Anda dapat melihat mereka semua keluar masuk. Saya sukakannya. Saya fikir ia adalah salah satu kegembiraan terbesar dalam membina komuniti.
Kita terlupa untuk membina komuniti. Kerana semua orang terlalu sibuk, semua orang terlalu tertekan. Semua orang mahu membuktikan merit mereka. Tetapi tiada rasa kekitaan. Semua orang cuba bersikap individualistik, walaupun dengan emosi mereka, yang saya dapati sangat menakutkan bagi umat manusia, kerana kita ditakdirkan untuk saling berpegang teguh. Kita ditakdirkan untuk bersama antara satu sama lain. Kita suka idea kekitaan.
Apa yang mengikat komuniti Dance for Parkinson adalah komitmen antara satu sama lain untuk bekerjasama bagi bergerak dengan lebih baik, berasa lebih baik dan menjaga badan mereka. Ceritakan tentang hubungan yang telah anda bina dalam komuniti Dance for Parkinson?
Saya telah melakukannya selama 15 tahun dalam hidup saya sebagai salah satu keistimewaan dan kebanggaan terbesar saya. Saya mahu menari menjadi sesuatu yang mengujakan setiap hari. Saya rasa program Dance for PD® telah memberikan saya semua itu.
Ia telah memberi saya keterujaan dalam pergerakan. Ia telah memberi saya kegembiraan terbesar dalam bercerita, dan ia telah memberi saya harapan terbesar...untuk diri saya sendiri.
Macam mana saya boleh katakan? Saya rasa ini melangkaui sekadar hubungan, Alissa. Saya rasa terdapat banyak ikatan peribadi. Pasukan (fasilitator, pelatih, dan pentadbir) dan setiap seorang daripada mereka (penari) mempunyai hubungan dengan saya. Saya pastikan mereka berbuat demikian kerana saya benar-benar tahu apa yang berlaku dalam hidup mereka. Bukan seperti makcik yang sombong. (ketawa) Tetapi mereka sangat terbuka kepada saya, dan saya juga sangat terbuka kepada mereka, dan terdapat rasa sokongan.
Dengan ahli PD, ia sungguh lucu. Mereka kadangkala anak-anak saya, mereka kadangkala ahli falsafah saya, mereka kadangkala pembimbing saya, mereka kadangkala inspirasi saya, mereka kadangkala sokongan yang saya perlukan, dan begitu juga sebaliknya. Mereka fikir sayalah orang yang menyokong itu. Mereka rasa saya menjadikan mereka muda, tetapi mereka juga membuatkan saya menghargai penuaan. Mereka benar-benar membuatkan saya menghargai penuaan kerana itu juga sesuatu yang dilupakan oleh penari kerana kita terlalu banyak mendera badan kita ketika kita muda.
Bagi saya, dengan adanya ahli PD, menari sebenarnya adalah rasa kesedaran dan kekitaan. Ia memberi saya itu. Ia masih mengajar saya apa itu pergerakan yang jujur. Ia masih membolehkan saya berkata, Hei, jangan jadi orang yang atletik. Lihat bagaimana hanya dengan menghulurkan tangan boleh membuatkan anda kelihatan cantik. Tetapi ada cara untuk melakukannya. Ada kejujuran kerana saya rasa penari lupa... Penari memang melupakan rasa kejujuran dalam badan mereka kerana ia semua tentang membuktikan betapa banyak yang mereka tahu, terutamanya sekarang.
Ceritakan tentang pengajaran tarian dalam konteks India.
Awak tahu Alissa. Apa yang lucu ialah apabila awak melakukan kerja, terutamanya dalam konteks India, saya fikir, secara budaya dan di atas kanvas tarian, India sangat, sangat berbeza. Malah dari segi budaya, politik dan ekonomi.
Malah di India, kami mengadakan kelas yang menyatukan semua orang, kerana kami tidak boleh mempelajari hanya satu bahasa. Anda tahu, terdapat begitu banyak bahasa yang berbeza. Sama ada dari Selatan atau dari Utara atau dari Timur atau Barat, perayaan apa yang sedang berlangsung. Kerana di India, kami mengadakan perayaan setiap minggu. Maksud saya, ia sangat luar biasa.
Tetapi, persoalannya ialah (okay) siapa yang mereka percayai. Dan, ia juga merupakan generasi yang percaya kepada idea Tuhan. Jadi, saya juga tidak akan menolaknya.
Anda perlu menghormati perkara itu. Dan, perlu diingat, di India juga terdapat generasi yang tidak pernah menjalani pemulihan. Mereka tidak pernah mengalami, selain fisioterapi, mereka tidak pernah keluar, kecuali untuk tujuan perubatan, melainkan mereka akan menjalani pembedahan, atau pergi ke hospital, atau mereka akan menjalani fisioterapi, sejenis terapi di hospital.
Jadi, ini sangat, sangat mengujakan.
Bagaimanakah anda menggalakkan orang ramai untuk menyertai kelas anda?
Anda tahu apa yang berlaku juga, saya sedar apabila penuaan berlaku, adalah hakikat bahawa seseorang itu lupa untuk mengutamakan diri sendiri kerana anda sama ada melakukan sesuatu untuk suami, keluarga besar, anak-anak, cucu-cucu anda. Jadi semuanya bergantung pada orang lain. Dan di India, terdapat juga rasa bersalah jika anda mengambil "masa untuk diri sendiri" anda.
Kami (pengajar tarian) telah menggalakkan mereka untuk membawa cucu mereka ke rumah, atau saudara-mara mereka, ke kelas, hanya untuk memastikan mereka menghadiri kelas. Dan sungguh mengagumkan bahawa selepas, katakan, 15 tahun, anda dapat melihat mereka masuk bersama tetamu mereka, sebagai contoh, yang sedang berkunjung, dan mereka pasti tidak mahu terlepas kelas. Jadi sejujurnya, itu sangat mengujakan.
Anda mungkin telah melihat begitu banyak perkembangan dalam diri para penari, beralih daripada identiti mereka seperti, “Saya seorang penghidap penyakit Parkinson” kepada “Saya seorang penari”. Adakah ini yang telah anda lihat?
Terdapat rasa autoriti sekarang untuk menerima penyakit ini. Daripada mengabaikan penyakit ini, mereka telah menjadi penyokong. Anda tidak perlu berkata apa-apa. Mereka telah menjadi tumpuan utama dengan mengatakan bahawa, Baiklah, kami faham anda semua. Beginilah cara kami hidup. Beginilah cara kami berfungsi sekarang, dan beginilah betapa hebatnya anda juga boleh hidup. Ia bukan saudara mara. Ia bukan doktor, tetapi ada rasa anda tidak keseorangan dalam komuniti itu.
Apakah beberapa prasangka yang dibawa oleh orang ramai apabila masuk ke dalam bilik tentang tarian apabila mereka mula-mula memulakan program?
Kebanyakan orang memasuki bilik dengan kepercayaan bahawa tarian adalah tentang kebolehan, teknik atau persembahan. Ramai yang merasakan mereka perlu "tahu cara menari" untuk merasainya. Terutamanya dalam Tarian untuk Parkinson, orang ramai sering tiba dengan berfikir, "Badan saya tidak lagi boleh melakukan ini," atau "Saya tidak cukup anggun."
Terdapat juga ketakutan yang kuat untuk dilihat—dihakimi. Orang ramai membandingkan diri mereka dengan orang lain atau dengan imej tentang bagaimana rupa penari sepatutnya. Salah satu perkara pertama yang saya cuba hilangkan ialah idea bahawa tarian adalah tentang melakukan sesuatu yang betul. Bagi saya, tarian bermula dengan kehadiran dalam badan yang anda miliki hari ini. Sebaik sahaja orang ramai menyedari bahawa tiada cara yang betul untuk bergerak—hanya cara yang jujur—sesuatu mula berubah.
Bagaimanakah anda memberi inspirasi kepada tarian dalam diri orang yang malu, segan atau tidak selesa menari di hadapan orang lain?
Saya tidak pernah meminta orang untuk membuat persembahan. Saya menjemput mereka ke satu pengalaman.
Kita mulakan dengan tindakan yang sangat mudah—bernafas bersama, gerak isyarat kecil, membayangkan imej harian seperti air, angin, atau berjalan melalui ruang yang biasa. Ini adalah pergerakan yang semua orang sudah tahu. Apabila fokus beralih daripada penampilan saya kepada apa yang saya rasa, rasa malu perlahan-lahan hilang.
Saya juga berkongsi ruang dengan mereka—bukan sebagai seseorang yang menunjukkan kesempurnaan, tetapi sebagai seseorang yang bergerak, mendengar, kadangkala bergelut. Apabila orang ramai melihat bahawa kerentanan dibenarkan, mereka berasa lebih selamat. Perlahan-lahan, bilik itu menjadi kurang tentang individu dan lebih kepada rentak yang dikongsi. Dan sebaik sahaja orang ramai mula bergerak bersama, keyakinan datang secara semula jadi.
Bagaimanakah anda telah membantu pelajar anda bergerak dengan lebih bebas apabila mereka teragak-agak untuk menari?
Kebebasan bukan datang daripada memaksa badan—ia datang daripada mempercayainya. Saya percaya, 'Pergerakan berkembang melalui kebenaran, bukan tekanan'.
Saya bekerja secara beransur-ansur. Kami mulakan secara kecil-kecilan, selalunya dengan duduk, selalunya dengan pergerakan yang sangat lembut. Saya menggalakkan pelajar untuk memerhatikan sensasi dan bukannya hasilnya. Saya mengingatkan mereka bahawa keraguan bukanlah masalah; ia adalah maklumat.
Lama-kelamaan, melalui pengulangan, muzik dan imaginasi, badan mula mengingati kecerdasannya sendiri. Saya tidak membetulkan pergerakan untuk menjadikannya kelihatan lebih baik—saya membimbing perhatian supaya pergerakan itu terasa lebih mudah. Ketika itulah pergerakan menjadi bebas. Apabila peserta berasa dihormati dan disokong, keraguan berubah menjadi rasa ingin tahu dan pergerakan menjadi lebih lancar dan ekspresif.
Bagaimana rupa kelas Tarian untuk PD?
Kelas Tarian untuk PD® bukanlah terapi—ia adalah satu perayaan pergerakan.
Kami bekerja dengan irama, muzik, imejan dan cerita. Ya, memang ada strukturnya, dan ya, ia menyokong keseimbangan, koordinasi dan mobiliti—tetapi hasil ini bukanlah fokusnya. Kegembiraanlah yang menjadi tumpuannya.
Terdapat ketawa, perbualan, saat-saat tumpuan yang tenang, dan saat-saat tenaga yang dikongsi. Orang ramai tidak dilayan sebagai pesakit; mereka adalah penari. Kelas menjadi ruang di mana Parkinson tidak mendefinisikan seseorang. Bagi ramai peserta, jam ini bukanlah tentang menguruskan sesuatu keadaan—ia adalah tentang merasa hidup, ekspresif, dan terhubung.
Apakah perubahan yang telah anda lihat pada pelajar anda dari semasa ke semasa?
Perubahannya halus, namun mendalam.
Secara fizikal, saya melihat lebih keyakinan dalam berjalan, berdiri, dan memulakan pergerakan. Secara emosi, saya melihat orang ramai tiba dengan wajah yang lebih ceria, lebih terbuka, dan kesediaan untuk dilihat. Secara sosial, persahabatan terbentuk—orang yang pernah merasa terasing mula merasa sebahagian daripada komuniti.
Mungkin perubahan yang paling indah adalah bagaimana orang ramai berhubung dengan tubuh badan mereka. Ramai yang datang dengan rasa kecewa atau frustrasi. Lama-kelamaan, hubungan itu menjadi lembut. Tubuh bukan lagi musuh—ia menjadi teman semula. Apabila perubahan itu berlaku, tarian berhenti menjadi satu aktiviti dan menjadi cara untuk mendapatkan semula maruah, kegembiraan, dan agensi.
Ada apa-apa pendapat terakhir?
(Mengajar tarian untuk Parkinson) sebenarnya adalah sentimen dalam semua yang saya lakukan, semua yang telah saya pelajari, alami, rasai atau inginkan. Saya fikir program Dance for PD® telah menjadikan saya seorang artis yang sangat yakin dan sangat berpuas hati. Saya bersungguh-sungguh dengan sepenuh hati saya.
Biodata
Mengenai Hrishikesh:
Pawar dianggap oleh rakan-rakannya sebagai salah satu suara terpenting dalam tarian kontemporari India. Portfolio beliau mempunyai pelbagai filem cereka dan karya teater sebagai penghibur dan koreografer. Pawar juga telah dianugerahkan McArthur Fellowship yang berprestij (2015-16), Young Berlin Fellowship (2024) untuk Seni Persembahan (Akademie der Kunst), dan Anugerah Bowen untuk Koreografi Inklusif * (2024-25), antara banyak anugerah dan penghormatan lain.
Untuk Anugerah Bowen, Pune sedang mencipta “Rhythms of Resilience” - satu perayaan kuasa pergerakan dan muzik dalam memupuk daya tahan dan kesejahteraan dalam kalangan mereka yang menghidap Parkinson. Rhythms of Resilience akan ditayangkan sebagai persembahan secara langsung dan dokumentari.
Mengenai Alissa:
Saya mula menari ketika saya berumur tiga tahun, mengiringi kakak saya, seorang penari balet yang cantik. Namun, saya tidak tertarik dengan balet klasik. Saya lebih suka garis lurus, dan kuasa - terbang mengikut muzik. Saya berhenti ketika saya berumur 13 tahun. Dua puluh tahun kemudian, selepas kehilangan adik perempuan saya akibat leukemia, saya kembali ke sekolah dan tarian, untuk meraikan kehidupan dan semua kurniaannya. Di sinilah sains dan pergerakan membentuk hidup saya. Saya berkembang sebagai penari, pengukir, dan saintis, yang semuanya memberi inspirasi kepada projek persembahan bertajuk Pergerakan Hidup . Apabila pandemik melanda, rancangan saya berubah (seperti ramai yang lain) dan saya berhenti daripada menari. Saya beralih kepada penulisan dan akhirnya menemui kerja yang sangat bermakna sebagai penulis sains. Walau bagaimanapun, ada sesuatu yang hilang: tarian. Kemudian saya bertemu Hrishikesh, yang kegembiraannya yang menular memberi inspirasi kepada saya untuk kembali. Kini saya merancang untuk menyelesaikan kerja persembahan saya yang telah lama terjalin dan mengajar tarian inklusif dalam komuniti saya.
Bacaan yang disyorkan:
Tarian untuk Penyakit Parkinson: Faedah Berasaskan Bukti
Kesihatan Usus-Otak dan Probiotik untuk Parkinson
PS128 Probiotik & Parkinson - Bagaimana Ia Berfungsi?
