Fokus bukan sahaja penting untuk prestasi akademik atau kerja—ia juga asas kepada kestabilan emosi dan fungsi harian yang lancar. Daripada kanak-kanak yang gelisah kepada orang dewasa yang mudah terganggu, masalah perhatian semakin biasa di dunia hari ini. Walaupun kita tidak boleh menghapuskan semua gangguan, kita boleh meneroka cara dalaman untuk menambah baik. Anehnya, salah satu kunci untuk fokus yang lebih baik mungkin terletak pada usus anda.  

Paksi Gut-Brain: Laluan Utama yang Menghubungkan Perhatian dan Emosi

Para saintis telah mengesahkan kewujudan Gut-Brain Axis (GBA) —sistem komunikasi dua hala antara otak dan usus. Laluan ini menghantar isyarat melalui saraf, tindak balas imun, dan hormon, mempengaruhi mood, peraturan tekanan, dan perhatian.

Mikrobiom usus yang sihat memainkan peranan penting dalam proses ini. Tentang 90% daripada serotonin dan 50% daripada dopamin —dua neurotransmiter utama yang sering dipanggil “bahan kimia berasa baik”—dihasilkan atau dipengaruhi oleh usus. Bahan kimia ini penting untuk mengawal mood, motivasi, kestabilan emosi dan tumpuan.

Apabila mikrobiom usus tidak seimbang, ia mungkin mengganggu pengeluaran dan isyarat neurotransmiter ini, yang membawa kepada gejala seperti ketidakstabilan emosi, kebimbangan dan kesukaran menumpukan perhatian. Baru-baru ini penyelidikan juga telah mengaitkan tingkah laku defisit perhatian dengan mengurangkan aktiviti dopamin, menunjukkan bahawa menyokong usus mungkin merupakan cara semula jadi dan berkesan untuk meningkatkan fokus dan peraturan tingkah laku. 

Temui PS128™: Psikobiotik Yang Menyokong Fokus dan Keseimbangan Emosi

Lactobacillus plantarum PS128™ ialah strain probiotik yang unik, yang tergolong dalam kelas bakteria berfaedah yang dikenali sebagai psikobiotik —probiotik yang menyokong kesihatan mental dan emosi melalui paksi usus-otak.

Banyak kajian haiwan dan klinikal telah menunjukkan bahawa PS128™ TM boleh membantu mengawal tahap dopamin dan serotonin dalam otak, yang seterusnya menyokong tingkah laku dan tindak balas emosi yang lebih seimbang.

Dalam kajian yang melibatkan kanak-kanak yang mengalami gangguan spektrum autisme (ASD), penambahan dengan PS128™ TM membawa kepada pengurangan dalam tingkah laku dalaman seperti kebimbangan dan mood yang rendah, serta penambahbaikan dalam tingkah laku luaran seperti hiperaktif, impulsif dan kurang perhatian.

Penemuan ini mencadangkan bahawa PS128™ TM boleh memberi manfaat bukan sahaja kepada kanak-kanak yang mengalami gangguan perkembangan saraf tetapi juga mereka dalam populasi umum yang bergelut dengan fokus dan pengawalan emosi.

Bagaimana PS128™ Boleh Meningkatkan Fokus

PS128™ TM menyokong keseimbangan perhatian dan emosi dalam beberapa cara utama:

• Mengawal neurotransmitter : Dengan mempengaruhi mikrobiota usus, PS128™ TM boleh membantu meningkatkan tahap dopamin dan serotonin, yang menyokong kestabilan emosi, kejelasan kognitif dan perhatian yang berterusan.
  
  
• Mengurangkan tekanan dan kebimbangan : Memandangkan tekanan dan kebimbangan yang tinggi boleh mengganggu tumpuan, PS128™ TM boleh membantu dengan mengurangkan halangan emosi ini dan mewujudkan keadaan mental yang lebih stabil.
  
  
• Memperbaiki gejala tingkah laku: Hiperaktif dan impulsif sering mengganggu perhatian. PS128™TM boleh membantu mengurus tingkah laku luaran ini dan menyokong tumpuan keseluruhan.
  

Fikiran yang Lebih Jelas Bermula dengan Usus 

Meningkatkan fokus bukan sekadar menyuruh kanak-kanak "duduk diam". Ia berkait rapat dengan perkembangan neurologi dan peraturan emosi. Menyokong mikrobiom usus menawarkan strategi dalaman yang lembut namun berkesan.

Sebagai psikobiotik yang dikaji secara klinikal , PS128™ TM mungkin merupakan teman harian yang berguna untuk kanak-kanak yang mengalami pasang surut emosi, kegelisahan atau masalah menumpukan perhatian.

Di samping pelarasan gaya hidup - seperti rutin yang sihat, pemakanan seimbang dan pengurangan rangsangan berlebihan - PS128™TM menawarkan cara semula jadi untuk menyokong pertumbuhan yang lebih fokus, yakin dan berasaskan emosi dari dalam ke luar.