多元神經護士與Neuralli的故事
在2021年11月被正式診斷為神經多樣的一員，包括了自閉症(ASD)和過度活躍症(ADHD)。這徹底改變了我對心理和身體健康的看法，放鬆竟然變成我生活中最重要的事。
然而在這段旅程中，我相當慶幸也很感謝自己有做為護士的經驗，對自閉症和整體醫療保健都有基本知識。不過有這些知識的基礎，似乎沒有太大的幫助。我嘗試過許多不同的事情來幫助自己，但最後都沒有作用。對我來說要擁有簡單且有安全感的生活並沒有那麼容易。
各種線上社交平臺上的自閉症社群對我很有幫助。那些社交平台和線上廣告讓我認識了Neuralli。剛開始身為護士的我也對這個產品抱著懷疑的態度，但看完廣告上的評論後，我也開始對這個產品有點興趣。
於是我研究了那些關於Neuralli的研究以及益生菌與自閉症的關聯。我花了好幾個小時在看那些報告實驗及結果，讓我對精神益生菌在自閉症上的影響非常肯定（我通常稱Neuralli為「神經益生菌」）和一種支援我獨特大腦的安全方式。
這兩個月，我一直在持續服用這個神奇的補給品（穩定我過度活躍症的狀況），還正在寫這篇關於它的文章。重點是：我已經不再懷疑Neuralli了。這兩個月我注意到腸道、大腦和注意力都有所改善，同時我身體不經意的重複行為、焦慮和易怒狀況也有所減少。
Neuralli 如何幫助了我?
沒錯，益生菌透過減少自閉症症狀提升了我的生活品質。這篇文章不是為了說服大家，而是分享這種益生菌如何支援自閉症患者，為我們帶來更輕鬆的生活。
在開始每天服用 Neuralli 的一周後，我的腸道健康有明顯的提升 促進了胃腸道蠕動。雖然在這期間有一兩天因為腸道在調適所以出現了一些不適感，但那些都還可以忍受，也沒有影響我的日常生活。
我的胃現在不再那麼容易脹氣，對麩質食物或食物敏感度也降低很多。這樣講有點尷尬，但我在廁所的時候也沒那麼痛苦了。而這些跟我預期會看到的改善差不多，因為我本身就對補充劑和藥物比較敏感。
然而出乎我預期的是Neuralli對心理健康的幫助。
Neuralli 對心理健康的益處
服用這種益生菌整整一個月後，我的焦慮大幅減少了。感覺身體變得更平靜，我可以更容易地控制自己的情緒。然後我竟然還去旅行，徹底的測試了 Neuralli 功效。
待在機場對我來說通常是一種折磨。所有的噪音、刺眼的燈光、人潮，還有對飛行的焦慮都會讓我壓力很大。所以我做了一個非常周全的SOP幫助自己保持冷靜，儘可能減少焦慮感。而那次的旅行因為是和家人一起，因此也讓我的壓力比平常更大。
我竟然能在沒有耳塞的情況下通過安檢到達登機口，在這過程中我也沒有太緊張。當然我還是有帶著舒壓工具 Squishmellow，過程中也還是有不適的小地方，但終究我獨立完成了 6,000 英里的旅程。
在機場的時候雖然還是有點焦慮，但是我終於沒有崩潰了。還是不敢相信我竟然沒有跑去廁所哭！當時我在飲食中唯一改變的東西就是開始服用 Neuralli，也因此我馬上覺得是因為持續服用它的關係，讓我對環境和感官影響的承受度增加。
我最常出現的刺激行為是纏繞頭髮，但常常因為在過程中過度拉扯而變成自殘問題。這個行為長期存在我的生活中也因此成了一大問題。我曾經試了幾十種方法和一些藥物想改善這個壞習慣，但它們都沒有達到像 Neuralli 一樣的效果。
在過去的兩個月中，我的這個壞習慣大概減少了60%，在狀況好的時候還能漸少到80%。現在我能夠意識到自己在拔頭髮，甚至可以控制自己停下來，頭髮也因此開始重新長出來了。（我覺得）這是Neuralli支援我的腸腦軸和腸道神經系統最直接的結果。
少了過度刺激的生活
我還是會帶著我的玩具(fidget toys)，也還是會出現其他刺激行為 （拍手、恐龍小手，或重複詞語）。不過我並不是想擺脫自閉症，而是想在生活中做真正的自己。神經多樣性為我帶來許多驚喜與困難，但透過Neuralli的支援，讓我能夠更輕鬆地面對這些。
現在我已經養成每天服用 Neuralli 的習慣，也打算之後持續服用。我能清楚感覺到身體在感官敏感性、刺激和行為能力的差異，這些生活品質的提升讓我舒服許多。因為不間斷的服用，讓我更融入周圍的環境，也避免了許多刺激。
我知道生活中的這些改善只是一個開始而已。我期待之後能看到更多 Neuralli帶來的效果，像是減少焦慮，提高適應能力，舒緩腸道問題，甚至是減少我拔頭髮和其他不自覺的重複行為等等。
我永遠都會是自閉症患者，有時我會因為環境而出現殘疾，但這並不代表找方法協助我的身體和大腦沒有意義。
*本文來自作者觀點，並不代表 Bened Life 的立場
關於作者：
Casey-Lee Flood, R.N., HWNC-BC，將她作為專業護士和晚期被診斷為神經多樣性人士的經驗融入生活和工作， 成為作家、保健護士及藝術家。Casey-Lee 創立了 Art-Full Apothecary，希望讓所有需要的人都能獲得全面的健康保健。她的正式寫作生涯始於 2020 年，以筆名 Faye Heart 出版了自己的處女作《被詛咒的妖精》。想了解有關 Casey-Lee 及她的更多作品資訊可以關注她 @Nourishthenurturer。
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