育兒倦怠 - 益生菌如何幫助 -Bened Life

身為職業父母意味著您的工作不僅僅是朝九晚五；在完成一天的工作之後，第二個班次就開始了 - 照顧您的孩子。為人父母是一件充滿回報的事，但也很累，尤其是當您要照顧年幼的孩子時。經常「輪班」可能會讓您持續承受壓力，如果您沒有花時間紓解壓力，可能會影響您的心理健康。

為人父母意味著無私和付出，但如果您從未將自己的健康和福祉放在優先地位，您可能會覺得自己正在經歷倦怠。如果您覺得職業父母忙碌的生活方式正在影響您的心理健康，我們為您提供了一些建議！

什麼是倦怠？

倦怠感可表現為

經常感到疲倦
缺乏動力或熱情
集中力困難
感覺孤立或單獨
脾氣暴躁
感到低落、焦慮或壓力

益生菌能在您倦怠時幫助您嗎？

益生菌對我們的腸道健康有益，但您知道健康的微生物群也能改善心理健康嗎？這是由於腸道-大腦軸心 (Gut-Brain axis)，也就是腸道與大腦之間的雙向溝通管道。

具體而言，我們的腸道健康與兩種重要神經遞質 - 血清素和多巴胺的平衡有關。這些神經遞質被稱為我們的「快樂荷爾蒙」，因為它們在我們的情緒和心理健康中扮演著非常重要的角色。

NeuralliMP - 平衡快樂荷爾蒙的益生菌

如果您是一位正經歷倦怠的職業父母，您並不孤單。意識到自己正為身為職場父母的壓力而掙扎並不是弱點；事實上，這是您感覺更好的第一步。身為職場父母，您可能會感到時間和資源緊張，但有一種益生菌經臨床驗證可改善您的整體情緒和健康。

您知道嗎？您的腸道負責製造高達 95% 的快樂荷爾蒙。然而，只有特定品種的益生菌才能正面影響腸道與腦部的連結，進而改善您的整體精神健康。

NeuralliMP - 全球首創的腸道-腦部醫學益生菌，旨在平衡快樂荷爾蒙，並顯示可改善情緒與健康。NeuralliMP 含有專利的 PS128 益生菌株，並獲得 18 項科學研究的支持。透過調節快樂荷爾蒙的分泌，PS128 能夠促進腸道和心理健康，是辛勤工作的父母的最佳選擇。

結論

身為職場父母是很辛苦的，因為您的工作不會在離開辦公室後就結束。關注自己的心理健康可以幫助注意到事情是否變得太緊張。如果您正在尋找提升情緒的創新方法，請考慮使用 NeuralliMP 來支援您的腸道-腦軸。如果您長時間感到低落、沮喪或焦慮，請務必尋求有執照的心理健康醫師（如治療或心理學家）的幫助。所有在職父母 - 您並不孤單，我們非常感謝您！