關鍵要點：心理益生菌如何影響腸腦軸
1. 腸腦連結：
人體是一個龐大的生態系統，其中40兆個微生物細胞透過稱為腸腦軸的雙向通路與大腦進行溝通。
2. 何謂心理益生菌？
心理益生菌是益生菌中的一類特殊品項，例如植物乳桿菌PS128，其透過調節腸道與神經系統之間的生物訊號傳導，為心理健康帶來益處。
3. 神經傳導物質支援
某些腸道細菌負責產生與血清素、γ-氨基丁酸（GABA）及多巴胺相關的代謝物，這些物質對於情緒調節、專注力與運動功能至關重要。
4. PS128的臨床意義
與標準益生菌不同，PS128經過廣泛研究，證實其在維持神經系統平衡方面具有重要作用，尤其對具有神經發展差異的兒童及面臨運動相關挑戰的成人具有顯著效益。
5. 長期神經系統健康
從「短期解決方案」轉向持續性的微生物群護理，有助於維持低炎症環境，支持終生健康的大腦老化與情緒福祉。
6. 專家共識
包括加州大學聖地牙哥分校的傑克·吉伯特博士與蔡英傑教授在內的頂尖科學家強調，微生物群科學是預防保健與營養神經學領域的新前沿。
您可知道，人體內僅約半數細胞屬於人類？約三十兆個人類細胞與四十兆微生物細胞共存，其中多數棲息於腸道。這意味著微生物群落不僅是附屬存在——它實為我們生命本質的重要組成部分。
當我們進食時，不僅在滋養自身，同時也在餵養體內龐大的微生物生態系。這些微生物幫助 平衡，並在全身範圍內支援關鍵的生物訊號傳遞。
理解這種共享的生物學特徵，正是微生物組科學成為現代健康研究核心的原因。
當東遇西：深度對談刊載於 《天下雜誌》
最近， 傑克·吉爾伯特博士—— 微生物組科學領域的權威學者，以及教授 蔡英傑——被公認為 亞洲益生菌之父，在 天下雜誌專題報導中，針對我們的「內在世界」提出專業見解。
他們的討論聚焦於微生物群科學如何重塑我們對營養學、神經平衡以及預防保健未來的認知。
點擊觀看他們完整討論的影片：
專家見面會：全球微生物群科學權威人物
傑克·吉伯特博士是微生物生態學領域的全球權威，同時Bened Life關鍵研究顧問。其研究成果對於彌合環境微生物學與人類健康之間的鴻溝具有關鍵作用。
- 學術領導職務：加州大學聖地牙哥分校（UCSD）醫學院兒科學教授，兼任斯克里普斯海洋研究所海洋科學副教務長。
- 研究先驅：微生物群與宏基因組中心主任暨吉伯特實驗室創始人，專注於醫用生物技術領域。
- 全球影響力：美國腸道計畫（白宮倡議）與地球微生物群計畫（EMP）的共同創辦人。
- 科學成就：獲選為「全球最具影響力50位科學家」之一，並擔任頂尖期刊《mSystems》（美國微生物學會）創刊主編。
- 作者：廣受好評的著作《泥土有益》的合著者。
蔡英傑教授是乳酸菌研究的先驅，更是亞洲神經系統益生菌發展背後的領軍人物。
- 開創性研究：國立陽明交通大學教授，全球三大心理益生菌研究中心之一之創始人。
- 全球合作：領導跨國科學團隊，與哈佛大學及麻省總醫院等頂尖機構共同發表臨床研究成果。
- 業界領導地位：亞洲乳酸菌學會聯合會（AFSLAB）共同創辦人，並擔任東京大學客座教授。
- 心理益生菌專家：PS128菌株首席研究顧問，同時是「抗衰老益生菌」框架的開創者。
- 暢銷作家：暢銷書《益生菌2.0大未來》與《腸命百歲》系列作者。
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