新學期對於正為重返校園生活做準備的家長和孩子們來說，既令人期待，也可能是一段忙碌的時期。特別是當孩子升上新學年或進入新學校時，有些孩子可能會覺得適應校園生活相當困難。對於具有發展特質的孩子而言，這類挑戰可能會比發展正常的孩子更為嚴峻，他們往往需要更多的支持。
本文將說明如何讓具有發展特性的孩子為新學期做好萬全準備，並建立自信。本公司關於新學期的建議，雖特別針對自閉症或注意力不足過動症（ADHD）的孩子，但同樣適用於所有具有發展特性的孩子的家長。
為自閉症或具發展特性的兒童做好新學期準備
為了確保新學期能順利過渡，事前準備至關重要。以下是針對有自閉症、ADHD或其他發展特質兒童的家長，關於新學期的建議：
安排冷卻期
暑假和寒假通常都很長，而且往往充滿了令人興奮的活動。對於部分孩子來說，從如此緊湊且充滿樂趣的行程中重新適應學校的日常作息，可能會感到困難。隨著學期接近尾聲，為了讓自閉症或具發展特質的孩子能順利過渡回學校生活，不妨考慮放慢步調，或採用更具結構性的日常作息。
這對年幼的孩子可能更有幫助，但對所有難以適應改變的孩子同樣有效。這個「冷靜期」未必需要完全重現平常的校園生活，但透過加入某種程度的結構，能幫助孩子為重返校園做好準備。
向學校確認
若您的孩子即將進入新學校就讀，或想進一步了解孩子將獲得何種支援，請考慮聯繫學校進行諮詢。這不僅能讓您安心，確信患有自閉症或發展特質的孩子能獲得充分支援，同時也是向學校傳達重要資訊的機會。若您的孩子在學校接受職能治療或語言治療，您也可以要求在學期開始前聯繫或會見負責人員，確保所有相關人員都能在同一認知基礎上展開新學年。
維持學校的日常作息
由於孩子能透過例行公事來適應生活，因此為自閉症或注意力不足過動症（ADHD）的孩子制定簡單且有效的晨間例行公事，將特別有助益。視覺輔助不僅已被證實有效，還能為孩子提供維持晨間例行公事的具體方法。您可以設計一套專屬的晨間例行公事，並在「冷靜期」中試行，以觀察孩子是否能順利適應。以下提供幾項適合自閉症或其他發展特質兒童的晨間例行公事範例。
培育不斷成長的心靈
我們的大腦需要大量能量，而兒童的大腦在學齡期正處於持續發育階段。透過為孩子的大腦提供所需的必需維生素和營養素，可以支持其每日的能量需求及發育。確保飲食中富含健康的脂肪、碳水化合物、礦物質和蛋白質，以滿足能量需求。對於自閉症或具有發展特性的兒童而言，用餐時間可能特別具有挑戰性，因此請視需要考慮諮詢專精自閉症的營養師。
支持腸道健康
新學期對於具有特殊發展特徵的兒童而言，可能會成為壓力較大的時期。高度緊張的時期，可能導致消化系統不適或伴隨腹瀉的腸胃問題。透過增加澱粉類食物及益生菌的攝取量，可以緩解因神經性腹瀉所引起的胃部不適及腸道菌叢失衡。 
您是否知道，這不僅能緩解神經性腸胃炎，更能透過促進具有發展特質兒童的腸道健康，進而支持其發展？我們的腸道會透過雙向的腸腦軸與大腦進行溝通，而透過向腸道補充特定的益生菌菌株，便能對此提供支持。益生菌是存在於優格、克菲爾等許多發酵食品中的「益菌」，但並非所有益生菌菌株都能有效支持具有發展特性的兒童的健康。
其中一種已被證實能支持腸腦軸的菌株，是含有乳酸桿菌 PS128 菌株的 Neuralli MP。PS128 菌株經過廣泛研究，證實透過支持腸腦軸，能改善自閉症兒童的預後，並減輕兒童的 ADHD 症狀。為了在學期中支持您孩子的腸腦軸，請考慮每天補充像 PS128 這樣的益生菌。如此一來，當孩子重返校園時，便能感受到這些益處。
新學期：給自閉症及具發展特性的兒童的建議
新學期對家長和孩子來說，有時可能會相當艱難。患有自閉症或發展障礙的孩子，在適應學校生活時可能需要額外的支援。為了讓您的孩子做好重返校園的準備，請確認以下事項：
- 安排一段「冷卻期」，讓自己緩緩回到日常作息中
- 為表達疑慮或商討選項，應事先與學校進行溝通
- 建立日常作息，讓孩子逐漸習慣上學並感到舒適
- 透過富含必需維生素與營養素的飲食，支持心靈的成長
- 導入 PS128 益生菌菌株等促進腸腦健康的成分
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