Bagaimana Probiotik PS128 Dapat Meringankan ADHD

ADHD adalah gangguan kompleks yang dapat melibatkan masalah dengan rentang perhatian, memori, penyelesaian tugas dan fokus, bersama dengan elemen perilaku seperti hiperaktif dan impulsif. Orang dengan ADHD dapat merasakan gejala-gejala ini mengganggu kehidupan sehari-hari mereka, dan bisa jadi sulit ditangani tanpa intervensi.

Pilihan untuk mengatasi gejala ADHD biasanya berupa pengobatan, terapi psikologis, dan mengembangkan keterampilan untuk membantu mengelola dampak kondisi ini pada kehidupan Anda. Namun, tahukah Anda bahwa gejala ADHD juga dapat diatasi dengan memanfaatkan koneksi usus-otak?

Hubungan Usus-Otak dan ADHD

Usus dan otak kita saling mempengaruhi satu sama lain melalui sumbu usus-otak (GBA), sebuah saluran komunikasi dua arah antara kedua organ ini. Komposisi mikrobioma usus kita sangat terkait dengan kesehatan mental kita, karena usus bertanggung jawab untuk memproduksi hampir 90% serotonin dan 50% dopamin. Serotonin dan dopamin adalah dua neurotransmiter penting yang dikenal sebagai 'hormon bahagia', karena keduanya sangat penting bagi suasana hati dan kesejahteraan kita. Oleh karena itu, mikrobioma usus yang terganggu dapat menyebabkan kesehatan mental yang terganggu.

Koneksi otak usus untuk kesehatan mental

Serotonin dan dopamin terkait dengan banyak masalah kesehatan mental, dengan penelitian saat ini yang mengindikasikan kadar neurotransmiter ini dapat berkurang pada otak penderita ADHD. Oleh karena itu, mendukung produksi neurotransmitter otak Anda dapat menjadi salah satu cara untuk meringankan gejala berbagai kondisi kesehatan mental, termasuk ADHD.

Cara Mendukung Kecerdasan untuk ADHD

Karena usus dan otak saling terhubung dan saling mempengaruhi, mendukung keragaman mikrobioma usus Anda dapat menjadi cara yang alami dan efektif untuk mendukung hubungan usus-otak, meningkatkan neurotransmiter, dan meringankan gejala ADHD. Salah satu cara untuk mendukung kesehatan usus Anda adalah dengan menggunakan probiotik, yang dikenal sebagai 'bakteri baik'. Dengan menambahkan jenis bakteri baik tertentu ke dalam usus Anda, Anda dapat mendiversifikasi bakteri usus Anda, dan memberikan apa yang dibutuhkan GBA untuk meningkatkan suasana hati dan kesejahteraan Anda.

Bagaimana probiotik PS128 bekerja pada usus untuk meningkatkan ADHD

Probiotik terdapat dalam banyak produk susu dan makanan fermentasi, seperti kimchi, kefir, dan yogurt. Namun, jenis probiotik tertentu juga dapat diisolasi dan dikonsumsi sebagai suplemen. Ada banyak jenis suplemen probiotik yang tersedia; namun, tidak semua probiotik sama efektifnya dalam mendukung GBA dan meningkatkan kesehatan mental.

Probiotik Apa yang Dapat Membantu Mengatasi ADHD?

Salah satu strain yang telah terbukti dapat meringankan gejala ADHD adalah strain Lactobacillus Plantarum PS128. PS128 telah dipelajari secara ekstensif dalam 18 uji klinis, dan telah terbukti bekerja pada koneksi Gut-Brain untuk meningkatkan produksi serotonin dan dopamin. Karena kemampuannya untuk merangsang GBA, PS128 telah terbukti meringankan gejala ADHD, menjadikannya pilihan tepat bagi siapa saja yang ingin mengelola kondisi tersebut secara alami.

PS128 dan ADHD: Studi Klinis

Satu hal yang menarik tentang PS128 adalah bahwa ia telah dipelajari secara klinis untuk berbagai kondisi, menunjukkan perbaikan dalam keparahan gejala dan kesejahteraan. Tidak semua probiotik diteliti sejauh ini, menjadikan PS128 salah satu dari sedikit probiotik berbasis bukti yang tersedia.

PS128 telah terbukti secara klinis dapat mengurangi keparahan gejala ADHD pada anak usia 5-18 tahun. Penelitian ini menunjukkan bahwa setelah mengonsumsi PS128 selama dua bulan, skor dalam SNAP IV, dan CPT-2, dua penilaian klinis untuk ADHD telah meningkat secara signifikan.

SNAP IV dan CPT-2 sering digunakan untuk mengevaluasi tingkat keparahan gejala untuk anak-anak dengan ASD dan ADHD, dan mengevaluasi berbagai gejala emosional, sosial, dan perilaku. Kedua penilaian ini berbasis bukti dan digunakan oleh banyak Psikiater dan Dokter.

Mengevaluasi gejala dengan menggunakan dua penilaian ini berarti bahwa anak-anak dinilai secara akurat sebelum dan sesudah mengonsumsi PS128. Setelah mengonsumsi PS128 untuk jangka waktu tertentu, gejala-gejala termasuk kurangnya perhatian, impulsif, hiperaktif, dan perilaku menentang, semuanya berkurang secara signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Jika Anda ingin membaca lebih lanjut mengenai studi mengenai PS128 untuk berbagai kondisi, klik di sini.

Mengapa Mencoba PS128 untuk ADHD?

Banyak makanan dan produk yang mengandung strain probiotik, tetapi hanya strain PS128 yang telah terbukti memperbaiki gejala ADHD. PS128 juga didukung oleh lebih dari 18 studi klinis di berbagai kelompok pasien, dan bahkan telah terbukti lebih efektif daripada probiotik lain dalam meningkatkan kesejahteraan mental.

Selain telah diteliti untuk menunjukkan perbaikan yang signifikan dalam tingkat keparahan gejala pada anak-anak dengan ciri-ciri ADHD, strain PS128: