Neuralli Mood에는 Bened Life의주력 균주인 L. plantarum PS128에 더해, 새로운 장-뇌 균주인HT-PS23이 추가되었습니다.
HT-PS23이 무엇인지, 왜 Neuralli Mood에 포함되어 있는지, 그리고 이것이 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대해 Bened Life의 최고 과학 책임자인 노엘 패트노 박사에게 이야기를 들어보았습니다.
다음 질문과 답변은 이해하기 쉽도록 편집되었습니다.
먼저, ‘HT-PS23’은 무슨 뜻인가요?
파트노 박사:
HT-PS23은 ‘heat-treated(열처리된)’L. paracasei PS23의 약자입니다. PS23은L. paracasei라는 세균 종의 특정 균주입니다.L. paracasei는인간과 동물의 장내 미생물 군집에서 흔히 발견됩니다.다른 L. paracasei 균주와 몇 가지 특성을공유하고 있지만, 프로바이오틱스(PS23)와 포스트바이오틱스(HT-PS23) 양 형태 모두 장-뇌 연결 및 장 근육에 미치는 영향에 대해 독자적인 연구가 진행되고 있습니다.
포스트바이오틱스란 구체적으로 무엇인가요?
파트노 박사:
HT-PS23이 포스트바이오틱스로 분류되는 이유는 열처리 과정 때문입니다. 열처리 과정에서는 살아있는 박테리아가 남아 있지 않도록 충분한 시간과 높은 온도가 적용됩니다. HT-PS23이 포스트바이오틱스로 분류되는 이유는, 비록 박테리아가 사멸된 상태라 하더라도 섭취 시 건강에 유익한 효과를 발휘하기 때문입니다. 이러한 유익한 효과는 스트레스를 받은 동물과 인간을 대상으로 한 연구 모두에서 확인되었습니다.
이론적으로, HT-PS23과 같은 포스트바이오틱스의 유익한 효과는 장 내의 인간 세포 및 미생물 세포와 HT-PS23의 세포벽, 대사산물, 기타 성분 등의 화학적 구성 요소 간의 상호작용에서 비롯될 가능성이 있습니다.
좀 더 전문적으로 말하자면, HT-PS23은 사균형 프로바이오틱스이면서 동시에 포스트바이오틱스라는 점에서 독특합니다.
- 포스트바이오틱스로분류되는 이유는, 비록 사멸한 상태라 하더라도 그 사멸한 상태에서도 건강에 유익한 효과를 발휘하기 때문입니다.
- 이 박테리아가 사균 프로바이오틱스로분류되는 이유는, 살아 있을 때도 프로바이오틱스 특성을지녔기때문입니다.
포스트바이오틱스는 반드시 사멸된 프로바이오틱스일 필요는 없습니다.유익한 효과를 지닌 사멸된미생물일 수도 있습니다. 하지만 HT-PS23은 사멸된 프로바이오틱스이자 포스트바이오틱스이기도 합니다.
사진 제공:앤지 맨들
HT-PS23의 유익한 건강 효과에 대해 좀 더 자세히 알려주실 수 있나요?
파트노 박사:
물론입니다! 임상적 증거에 따르면, HT-PS23은 인지된 스트레스와 신체적으로 힘든 상황에서 유발되는 스트레스 모두에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
무작위 위약 대조 임상시험을 통해스트레스를 겪고 있는 간호사들을 대상으로 HT-PS23의 효과가 평가되었습니다. 이러한 유형의 임상시험은 무작위 배정, 위약 대조, 동료 심사를 거친 학술지 게재라는 임상시험의 ‘골드 스탠다드’에 해당합니다. 이 연구를 통해 HT-PS23이 스트레스를 완화하는 것으로 입증되었으므로, 저희는 이 성분이 Bened Life의 Neuralli Mood에 포함되어야 한다고 판단했습니다.
이 연구에서 간호사들은 8주 동안 매일 200억 개의 열처리된 PS23 세포를 섭취하거나 위약을 섭취했습니다. 그 결과, 다음과 같은 결과가 나왔습니다.
전반적으로, HT-PS23을 섭취한 그룹은 위약을 섭취한 그룹에 비해 혈중 코르티솔 수치가 감소했습니다. 이 스트레스 호르몬의 감소는 전신적인 스트레스 반응 효과를 시사합니다.
또한, 간호사들은 스트레스와 불안 수준을 평가하는 설문조사에 응답했습니다. 스트레스 점수가 높았던 간호사들은 HT-PS23을 8주간 섭취한 후 업무 만족도가 향상되었다고 보고했습니다. 연구 시작 시점에 불안을 느꼈던 간호사들은 HT-PS23을 섭취한 결과 불안감이 완화된 것으로 인식했습니다.
따라서 HT-PS23은 불안감과 스트레스감을 완화하는 동시에, 신체의 스트레스 반응을 전신적으로 활성화시키는 스트레스 호르몬의 분비를 감소시켰습니다.
HT-PS23은 정신 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 말씀이시죠?
파트노 박사:
네! 대부분의 사람들은 프로바이오틱스나 포스트바이오틱스가 주로 장 건강에 영향을 미친다고 생각하지만, 정신 건강에 도움이 되는 특정 프로바이오틱스 균주나 포스트바이오틱스 균주도 존재합니다. 이러한 균주들은 장 건강에도 이점을 주는 경우가 있고, 그렇지 않은 경우도 있습니다.
HT-PS23이 스트레스를 어떻게 완화한다고 생각하시나요?
파트노 박사:
HT-PS23이 어떻게 작용하는지에 대한 가장 확실한 단서는 동물, 그 미생물 군집, 신경전달물질, 그리고 스트레스 유발 행동에 관한 연구에서 얻을 수 있습니다.
스트레스 하에서의 행동을 평가한 전임상 시험에서, HT-PS23은 건강한 장내 미생물 군집의 일부로 여겨지는비피더스균의증식을 유도했습니다. 스트레스를 받은 동물은 전전두엽과 해마의 도파민 수치가 낮았으나, HT-PS23은 이러한 도파민 수치를 회복시키는 데 도움이 되었습니다. 동시에, 전임상 모델에서 관찰된 스트레스 행동은 HT-PS23 투여에 따라 감소했습니다.
또 다른 초기 스트레스 모델에서는 운동 능력과 탐색 행동의 저하가 관찰되었으나,HT-PS23은 이러한 현상을 개선했습니다. 또한, HT-PS23은 기억과 학습에 관여하는 영역인 해마의 도파민 대사 산물에 영향을 미쳤습니다. 동시에 스트레스 호르몬은 감소하고, 보호적인 면역 사이토카인은 증가했습니다. 따라서 HT-PS23은 스트레스 조건 하에서 뇌 내 도파민 대사에 영향을 미치는 능력을 통해 학습 및 기억 과정에 영향을 미칠 가능성이 있습니다.
또한 전임상 연구 결과, HT-PS23이 장 장벽 기능의 무결성과 건강한 장의 면역 반응에 이점을 제공하며, 노화에 따른 운동 기능 저하, 기억력 감퇴, 불안 유사 행동의 감소에 긍정적인 영향을 미칠 가능성이 시사되고 있습니다.
HT-PS23은 뇌 내 도파민 수치에 영향을 미치는군요. 이는 Neuralli Mood에 포함된 또 다른 균주인 PS128과 비슷하네요. PS128도 사람들의 스트레스 완화에 도움이 될까요?
파트노 박사:
네, 이를 뒷받침하는 임상 연구가 두 건 있습니다. 스트레스를 겪고 있는 IT 전문가 그룹이 PS128 섭취 전후에 설문조사에 응답하고 타액을 제공했습니다. 그 결과, 타액 내 코르티솔 수치가 감소함과 동시에 수면, 장 건강, 기분에서 개선이 나타났습니다. 불면증 환자를 대상으로 한 PS128의 이중 맹검 무작위 대조 시험(RCT)에서는 수면의 질과 기분이 개선된 것으로 나타났습니다.
흥미롭게도, PS128은 트라이애슬론 선수와 하프마라톤 주자를 대상으로 한 소규모 무작위 대조 시험(RCT)에서 면역 바이오마커, 운동 후 회복, 근력 및 경기력 향상에도 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
Neuralli Mood를 통해 HT-PS23을 섭취하면, 그 외에 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
파트노 박사:
운동선수를 대상으로 한 연구에 따르면, HT-PS23은 생리적 스트레스 관리에 도움이 될 가능성이 있습니다. 격렬한 운동(최대 수직 점프 100회)을 실시한 지 2일 후, 이 이중 맹검 무작위 대조 시험에서 HT-PS23을 섭취한 임상 연구 참가자들은 위약군에 비해 더 빠르게 회복되었습니다. 이러한 격렬한 운동 후에도 근력에 미치는 영향이 적었으며, 지연성 근육통(DOMS)의 바이오마커 수치도 낮게 나타났습니다.
HT-PS23이 살아있는 상태에서도 유익하다면, 왜 포스트바이오틱스로 사용하는 것입니까?
파트노 박사:
포스트바이오틱스 형태는 유통기한이 길다는 장점이 있습니다. 또한, PS23은 살아있는 형태로 안전성 시험을 통과했지만, 사멸된 형태에서는 증식할 수 없기 때문에, 원치 않는 부위에서 세균이 증식하는 일(만일 살아있는 세균이 혈류 등 의도하지 않은 곳으로 이동하는 사고가 발생할 경우)이 일어나지 않는다는 장점이 있습니다.
다시 말해, 포스트바이오틱스는 장에 ‘정착’할 수 없습니다.
HT-PS23이 사람의 장내에서 발견된다고 말씀하셨는데, 이건 안전한 건가요?
파트노 박사:
건강한 사람으로부터 분리된 균주라고 해서, 프로바이오틱스의 안전 기준을 충족하는 ‘안전한’ 균주라고 단정할 수는 없습니다. PS23은 사람으로부터 분리된 것이 아니라, PS128과 같이 식물에서 분리된 균주를 포함하여, Bened Life의 다른 모든 균주와 마찬가지로 안전성 시험을 통과해야 했습니다.
먼저, PS23은 잠재적인 부작용이 있는 것으로 알려진 유전자에 대해 평가되었습니다. 예를 들어, 세균은 다른 세균에게 유전자를 전달할 수 있으며, 이로 인해 항생제로 제거하기 어려운 ‘슈퍼박테리아’가 될 가능성이 있습니다. 이 이른바 ‘수평 유전자 전달’은 부모로부터 다음 세대로 이어지는 수직 전달과는 달리, 장내 미생물군집과 같이 공동체 내에서 공존하는 미생물들 사이에서 발생할 수 있습니다.
이러한 검사 결과, PS23의 게놈에는 알려진 유해 인자 데이터베이스에 등재된 유해 유전자가 포함되어 있지 않은 것으로 밝혀졌습니다. 또한, PS23 게놈에는 히스타민 등의 생체 아민을 생성하는 유전자는 포함되어 있지 않았으나, 그러한 유전자와 유사한 유전자가 하나 발견되었습니다. 이에 따라체외(in vitro) 검사를 실시한 결과, 해당 효소 활성은 확인되지 않았습니다. 따라서 PS23은여러 가지 안전성 시험을통과했습니다.
PS23이 통과한 그 밖의 안전성 시험은 전임상 모델에서 수행되었습니다. 저용량부터 고용량에 이르는 다양한 용량의 PS23을 투여했으나, 부작용은 관찰되지 않았습니다. 오히려 생 PS23과 열처리된 PS23 모두 장 면역 반응에 대한 전임상 모델에서 유익한 효과를 나타냈습니다.
요컨대, HT-PS23은 다른 모든 Bened Life 제품에 적용되는 것과 동일한 기준에 따른 특정 안전성 시험을 통과했기 때문에 안전한 것으로 간주됩니다. 그리고 많은 분들께 도움이 되기를 바랍니다!
(Neuralli Mood 제품 페이지를보려면 여기를 클릭하세요.)
추천 도서:
