PS128とは？

細菌というと、私たちを病気にする有害な細菌を連想しがちだが、私たちの体内には何兆もの微生物が存在し、私たちの健康を維持している。

私たちの消化管に自然に存在する細菌は、胃腸や免疫機能に影響を与える。同様に、プロバイオティクスは、腸の健康をサポートするために腸内細菌叢に「善玉菌」を増やすための一般的な方法となっている。

興味深いことに、プロバイオティクスの中には脳に影響を与えるものもある。

ラクトバチルス・プランタラムPS128（PS128）は、神経学的に活性のあるプロバイオティクス菌株（精神生物）である。臨床研究では、自閉症における腸内細菌から脳へのシグナル伝達を栄養学的にサポートできることが示唆されている。 

サイコバイオティクスとは何か？

サイコバイオティクスは最近、メンタルヘルス愛好家や研究者の間で大きな関心を集めている。サイコバイオティクスとは、"適切な量を摂取すると精神衛生上の利益をもたらす生きた生物 "のことである。このような細菌がサイコバイオティクスの可能性を発揮するメカニズムは完全には解明されていないが、以下のうちの一つ以上を介して作用する可能性がある： 

• 視床下部-下垂体-副腎（HPA）軸
• 脳および/または腸における神経伝達物質活性の調節
• 免疫反応の調節

この急成長する研究分野によって、いわゆる腸脳軸、つまり迷走神経や神経伝達物質などを介して腸と脳が互いに影響を与え合う方法についての発見がもたらされた。例えば、いくつかのサイコバイオティクスは、脳内の神経伝達物質であるドーパミンとセロトニンのレベルのバランスをとることによって、動物の神経系を調節しているように見える。 

また、ある種のサイコバイオティクス菌株が、人の腸内細菌叢と脳とのシグナル伝達をサポートする可能性も研究で示唆されている。サイコバイオティクスの科学は、プロバイオティクスの隠された力を示すだけでなく、特定の医療用食品を通じて精神と神経の健康を増進するエキサイティングな可能性を開くものである。

PS128は安全か？

PS128は安全性が高く、毒性も低いことが報告されている。遺伝子配列の解析から、ヒスタミンなどの生体アミンの生成に必要な酵素と抗生物質耐性に関連する遺伝子の両方を欠いていることが示されている。PS128はQualified Presumption of Safety(QPS)の特性を有しており、GRAS(一般に安全と認められる)として承認されている。

とはいえ、栄養補助食品、医療用食品、プロバイオティクス製品を摂取する前に、医療専門家に相談することをお勧めする。

ラクトバチルス・プランタラムはPS128と同じか？  

ラクトバチルス・プランタラムと ラクトバチルス・プランタラム PS128は全く同じものではない。他の生物と同様、科学者はプロバイオティクス生物を属と種に基づいて分類し、その種の中に菌株がある。このビデオは、プロバイオティクスの分類方法と菌株の特異性の重要性を理解するのに役立つ視覚的な補助を提供する。

この場合、Lactobacillusは 属であり、Lactobacillus plantarumはその属の中の種である。L.plantarumには多くの菌株があり、ちょうど犬種に多くの品種があるように、それぞれがユニークな遺伝的特徴を持っており、それが明確な特徴や効果を与えている。例えば、ラクトバチルス・プランタラムの菌株によって、有機酸を産生したり、微生物病原体の増殖を抑制したりする能力が異なるという研究結果がある。

L.プランタラム PS128株は、前臨床試験において、神経伝達物質レベルを調整し、精神衛生に影響を及ぼす特に強力な能力を実証した特定の菌株である。また、ヒト臨床研究において、自閉症患者の腸内細菌と脳のシグナル伝達を食事からサポートすることが示されている。L.plantarumの他の菌株は、必ずしもこのような精神生物学的特徴を持つとは限りません。

このように、属、種、株には膨大な種類があるため、摂取しているプロバイオティクスの株（および製品に含まれるCFU）を知ることは不可欠である。それは、期待できる効果だけでなく、おそらく耐性や副作用の可能性にも影響する。したがって、プロバイオティクスに関しては、ラベルに「L. plantarum」と記載されている製品であれば何でも良いというわけではなく、自分のニーズに合った特定の菌株を選ぶことが重要なのだ。

PS128は自閉症患者にも有効か？   

 最近の3つの研究で、PS128が一部の自閉症患者を助ける可能性があることがわかった。研究参加者は、医学的確立が自閉症と結びつけている行動についてスコアリングされた。これらの行動には、特定の神経多様行動、精神衛生上の課題に対する対処メカニズムなどが含まれる。これら3つの研究結果を総合すると、1日あたり600億CFUのPS128を摂取することで、一部の自閉症患者にとって健康的な腸内細菌と脳のシグナル伝達のための栄養ニーズをサポートできる可能性が示唆された。 

131人の自閉症児と青少年を対象に、地元の医師による既存の治療と並行して、さまざまなプロバイオティクスの影響を評価する実地研究が行われた。ラクトバチルス・プランタラム PS128を摂取している被験者は、他の種類のプロバイオティクスを摂取している被験者よりも大きな行動の変化を示し、しかも副作用が少なかった。

35名の自閉症患者を対象とした別の研究では、PS128プロバイオティクスと点鼻薬の画期的な併用療法が検討された。この2段階無作為化二重盲検プラセボ対照試験（RCT）の結果、PS128と点鼻薬を併用した群では、プラセボのみを併用した群と比較して、異常行動チェックリスト（ABC）のスコアが統計的に有意に改善した。このような有望な結果は、これら2つのアプローチを併用することで、自閉症患者により高い効果が得られる可能性を示唆している。

別のRCTでは、PS128精神生物学的製剤が7～15歳の自閉症男児にどのような影響を与えるかを検討した。その結果、PS128を摂取した群では、プラセボ群と比較して、「反対・反抗」行動が減少し、低年齢児ではさらに顕著な行動の変化が見られた。このサプリメントを4週間摂取すると、他のいくつかの行動兆候も減少したが、より広い規模での効果をよりよく理解するためには、さらなる研究が必要である。

PS128のお買い物方法

臨床的に適切な量のPS128（600億CFU）は、既知の食品からは摂取できない。したがって、自閉症患者の健康な腸内細菌叢と脳のシグナル伝達を栄養学的にサポートするためには、医療用プロバイオティクスやその他の濃縮された形態のPS128が必要である。

プロバイオティクスPS128を購入する際には、高品質の製品を確実に入手するために、いくつかの点に留意することが重要です。まず、PS128は信頼できる医療機関やオンライン小売業者など、評判の良い販売元から購入するようにしましょう。1カプセルあたり少なくとも300億CFUのPS128を含むと表示され、第三者機関によって有効性と純度が確認された製品を探してください。 

PS128は保存がきかないため、賞味期限まで効果を保つには冷蔵保存する必要がある。そのため、冷蔵保存し、迅速に発送してくれる小売業者から購入するのがベストである。また、製品が新鮮で効果的であることを確認するために、有効期限をチェックすることも重要である。これらの要素を念頭に置くことで、安心してPS128を購入し、高品質の製品を手に入れることができる。

PS128はあなたのためにあるか？ 

ラクトバチルス・プランタラムPS128株は、動物やヒトの特定の精神疾患や神経疾患において精神生物学的特性を有するL.プランタラムの特定株である。自閉症における腸内細菌叢と脳のシグナル伝達の食事管理をサポートする。 

PS128はGRAS（一般に安全と認められている）であることが確認されていますが、反応には個人差があります。医療用プロバイオティクスを摂取する際は、必ず事前に医療専門家にご相談ください。

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