PS128™ 益生菌如何自然地支援自閉症兒童 Bened Life

在面對自閉症譜系障礙這樣複雜的情況時，許多家長會為孩子尋求各種支持方式，包括職能治療、語言治療、藥物與行為介入等。

除了這些主流療法之外，也有越來越多家長開始關注「腸道與大腦之間的連結」——而透過一種特殊的精神益生菌 Lactobacillus plantarum PS128™，有機會在某些自閉症譜系障礙相關症狀上帶來正向改變。

了解腸道與大腦之間的關聯及其在自閉症譜系障礙兒童健康中的作用

除了幫助消化、平衡腸道微生物群外，我們的腸道微生物群也能影響神經系統與大腦健康，這正是所謂的「腸腦軸（Gut-Brain Axis）」的核心概念。

腸腦軸這條讓腸道與大腦互相「對話」的雙向通路，負責兩者之間的訊息交換並能夠互相調節。由於神經傳導物質的合成與調節與它息息相關，所以對心理健康與神經發育影響極深。

實際上，腸道能產生多達 90% 的血清素與 50% 的多巴胺，這兩種被稱為「快樂荷爾蒙」的神經傳導物質，是情緒與心理健康的關鍵。

針對自閉症譜系障礙兒童的研究也發現，血清素與自閉症譜系障礙的多種症狀有關，是一項關鍵的指標。因此，透過益生菌、營養補充品與飲食策略來維持腸道微生物群健康，有機會提升自閉症譜系障礙族群的健康與生活品質。

來自福菜的 PS128™：支持腸道健康的精神益生菌

益生菌本就廣泛地存在於許多天然食物中，包括發酵食物、乳製品和優格。益生菌菌株多達數千種，不同菌株對人體健康的作用各不相同。其中一株經過科學證實可作用於腸腦軸的菌株就是 Lactobacillus plantarum PS128™。

這類能夠影響心理健康與認知功能的特殊的菌株被稱之為「精神益生菌」。PS128™ 最早在 2007 年從一種傳統發酵蔬菜「福菜」中被分離出來，至今已有多項研究與臨床前試驗支持，當中也包括針對自閉症譜系障礙兒童的研究。

PS128™ 的其中一項作用機轉，是直接提升腸道中的血清素水平。而腸腦軸的雙向傳遞特性，會使大腦中的血清素也受到影響，進而調節情緒與行為。

PS128™ 的優勢在於它已透過廣泛的研究，證實它是一株安全且有效的益生菌株。這些研究評估了 PS128™ 在提升社交互動、情緒調節與溝通能力等方面的表現。以下是幾項關鍵研究摘要：

在一項針對 7-15 歲自閉症譜系障礙兒童進行的隨機雙盲試驗中，受試者被隨機分組，分別服用 PS128™ 或安慰劑其中一種。所謂雙盲試驗，是指在研究進行期間，無論是研究人員還是受試者，都不知道誰吃了哪一種，直到研究結束後才會揭曉。

而4週後的研究結果顯示服用PS128™的組別：

在這項研究中，研究團隊讓自閉症譜系障礙兒童連續六個月每天服用足量的 PS128™ 或其他益生菌。結果顯示6個月後，服用PS128™的組別中87%的兒童症狀有所改善，整體皆有所改善，包含：

研究顯示，與安慰劑組相比，每日服用 PS128™ 兩個月後的兒童出現以下改善：

使用PS128™ 這類的益生菌，有助於強化腸腦連結，並改善自閉症譜系障礙兒童的整體表現，是一種有效的方法。經科學實證，PS128™ 能促進重要神經傳導物質的產生，效果也比其他益生菌菌株更明顯。研究也指出，PS128™ 能改善社交溝通與專注力，並減少重複性行為、焦慮情緒以及對立行為。

益生菌並非速效保健食品：建議每日服用 2 顆，持續 1 到 2 個月才會明顯見效。保持耐心與規律補充，是益生菌發揮效益的關鍵。

自閉症譜系障礙是多面向的挑戰： 前述的研究都採用了多項臨床評估標準，全方位觀察自閉症譜系障礙兒童在各個面向的變化。結果顯示，PS128™ 有助於改善社交、行為、情緒及溝通等能力。我們建議將 PS128™ 作為日常保健的輔助，搭配原本的治療方案，讓孩子們能得到更有效的改善。