2021年11月，隨著被正式診斷出具有神經多樣性（自閉症與ADHD），我對身心健康的看法與目標發生了劇變。我的首要任務，是讓生活變得更輕鬆，並在生活中融入更多支持。
透過這段旅程，我由衷感謝自己身為護理師的經歷，以及對自閉症和整體醫學的基本知識。然而，即使擁有這些知識，我的這段旅程依然並不輕鬆。我嘗試過許多毫無幫助的不同方法。要過上簡單且充滿支持的生活，遠非口頭上說的那麼容易。
各個社群媒體平台上的線上自閉症社群，在我這段旅程中扮演了極其重要的角色。正是社群媒體和恰到好處的廣告，實際上引領我走上了Neuralli 的道路。身為一名護理師，起初我對這款產品確實抱持懷疑態度，但讀了廣告下的留言後，說實話，我確實感到頗為感興趣。
因此，我深入鑽研了關於 Neuralli、益生菌以及自閉症相關的各項研究。這段深入鑽研的過程，包含了我那自閉症大腦所熱愛的、長達數小時的高度專注與事實查證時段。此外，我也逐漸喜歡上所謂的「心理益生學」（我將 Neuralli 稱為「神經益生學」）這個概念，以及如何安全地支持我這顆獨特大腦的方法。
兩個月過去了，我一直在服用這款出色的營養補充品（在ADHD的體質允許範圍內，穩步地），並撰寫了相關的部落格文章。劇透警告：我已經不再持懷疑態度了。除了腸道健康、腦部健康及專注力的提升之外，我也已經切身感受到針對身體的重複性行為、焦慮感以及過度敏感症狀的減輕。
Neuralli 是如何幫助我的
沒錯，益生菌透過緩解特定症狀，並改善我身為自閉症患者所經歷的部分困難，從而提升了我的生活品質。我並非試圖說服您接受什麼。我在此的唯一目的，只是想分享這款益生菌如何幫助我這個自閉症成年人過上更輕鬆的生活。
開始每天服用 Neuralli 約一週後，我首先注意到的是，腸道健康有所改善，消化道蠕動也變得更順暢。在胃部適應的過程中，雖然有1、2天出現輕微的胃部不適，但這仍在可接受範圍內，並未影響我的日常活動。
腹部脹氣有所緩解，而且感覺對含麩質等誘發性食物的過敏反應也稍微減輕了。雖然我不便詳述，但整體如廁的體驗也變得更加舒適。由於我的身體通常對營養補充品和藥物較為敏感，因此我預期這些改善會相當快地顯現出來。
我沒想到這會帶來如此巨大的益處，這是對心理健康的裨益。
Neuralli 對心理健康的益處
服用這款益生菌整整一個月後，我的焦慮感減輕了。我感覺身體更加平靜，也更能輕鬆地察覺並安撫自己的情緒。之後，我出外旅行，並實際試用了Neuralli。
對我來說，待在機場幾乎總是種折磨。 噪音、螢光燈的光線、人群，以及對搭飛機的焦慮。這些對我來說都難以忍受。為了保持冷靜並將焦慮降至最低，我事先擬定了一套周詳的計畫。這次因為是和家人一起搭機，所以我感到的壓力比平時更大。
我成功地在沒有戴耳塞、心率未上升的情況下，通過了安檢，並抵達了登機口。雖然有「Squeeze Melody」在情感上給予我支持，但這絕非易事。然而，我還是憑藉自己的力量完成了這段六千英里的旅程。
雖然在機場時感到不安，但並未陷入「系統關機」或「情緒崩潰」的狀態。 沒有在廁所隔間裡哭成一團，這已經是很大的收穫了！在所有補充品和藥物中，唯一讓我感到有所改變的只有Neuralli。我深切感受到，對環境與感官觸發因素的耐受性有所提升，正是持續服用這款產品的直接成果。
我最明顯的刺激行為是扭轉頭髮，但這很容易越界，因為會導致頭髮糾結並被拉扯，進而演變成自殘行為。這是我生命中長達多年的「行為」，有時會造成問題。為了改善這個問題，我嘗試過數十種方法和幾種藥物，但沒有任何一種像 Neuralli 這樣有效。
在這兩個月裡，拔頭髮的次數減少了。 絕大多數日子減少了約60%，狀態較好的日子甚至最多減少了80%。每當有10次想拉扯頭髮的衝動，其中6次我都能察覺到並及時停止。部分頭髮已經開始重新生長。我深感這是一項無可取代的成就，並認為這是透過強效益生菌來滋養腸腦軸與腸道神經系統所帶來的直接成果。
缺乏刺激的生活
我至今仍會隨身攜帶解壓玩具，並進行許多感官刺激活動（例如聽音樂、開心地拍手、擺動「暴龍臂」、重複某些詞語）。我的目標並非要「擺脫自閉症」，而是做最真實的自己，並盡可能地支持自己的大腦。身為神經多樣性的一員既美好又充滿挑戰，能找到這款支持我的產品，我真的非常開心。
我打算繼續服用 Neuralli。現在只要有一天忘記服用，我立刻就會察覺。我能感受到自己的身體、感官過敏、刺激行為，以及在神經典型世界中運作能力的差異。每天都能記得按時服藥的日子，心情會好得多。周圍環境變得更容易接受，刺激也減少了。
我感覺，生活品質的提升才剛剛開始。我期待Neuralli今後能幫助我減輕焦慮、增強韌性、調節腸道機能，並減少拔頭髮等以身體為焦點的重複性行為。
我一直都是自閉症患者，有些日子可能會因環境因素而感到困難。然而，這並不代表支持自己的身體和大腦是沒有意義的。
*本文所表達的觀點僅代表作者個人，未必代表 Bened Life 的立場。
關於作者：
Casey-Lee Flood, R.N., HWNC-BC 憑藉其身為註冊護理師的經驗，以及身為一名被延遲診斷出具有神經多樣性者的人生經歷，目前以作家、認證健康與福祉護理教練及藝術家的身分活躍於各界。凱西·李在Art-Full Apothecary，致力於讓所有有需要的人都能更容易獲得整體健康照護。她的正式寫作生涯始於2020年，並以筆名 Faye Heart 自費出版了處女作《The Cursed Fae》。若想進一步了解凱西·李及其相關活動，請關注 @Nourishthenurturer。
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